Отсутствие эмоций

Здравствуйте уважаемые форумчане!

У меня такая проблема - с какого-то времени, даже и не помню как давно это случилось, я перестал испытывать эмоции. Сейчас мне 21 год, в детстве и юности я был очень эмоциональным. А сейчас я словно понимаю, что я должен бы испытать в той или иной ситуации, но эмоций ноль. Это как-то неправильно на мой взгляд))

Как вы считаете, это проблема?!)

Здравствуйте уважаемые форумчане!

 

У меня такая проблема - с какого-то времени, даже и не помню как давно это случилось, я перестал испытывать эмоции. Сейчас мне 21 год, в детстве и юности я был очень эмоциональным. А сейчас я словно понимаю, что я должен бы испытать в той или иной ситуации, но эмоций ноль. Это как-то неправильно на мой взгляд))

 

Как вы считаете, это проблема?!)

Что Вы чувствуете по поводу отсутствия эмоций?

Испытывают чувства, эмоции проявляют

Чувства, ок!

Их отсутствие словно делает жизнь пустой. Состояние "зомби"... Раньше даже какие-то неприятности посторонних мне людей, о которых мне рассказывали знакомые к примеру, всегда затрагивали мои чувства, вызывали какой-то отклик. А теперь проблемы даже совсем близких людей стали мне как-то параллельны... Я чувствую себя каким-то черствым человеком, которому на всех и на все наплевать. That make me sa-a-ad panda... © :(

Прочтите эту темку https://psycheforum.ru/topic40746.html и возможно вы сделаете для себя какой-нибудь вывод))) Я тоже был очень эмоциональным в детстве и любая мелочь могла вызвать просто уроган эмоций, от убийственного смеха до нервного срыва... А к окончанию школы тоже стал "Зомби" в замкнутом пространстве))

Здравствуйте уважаемые форумчане!

 

У меня такая проблема - с какого-то времени, даже и не помню как давно это случилось, я перестал испытывать эмоции. Сейчас мне 21 год, в детстве и юности я был очень эмоциональным. А сейчас я словно понимаю, что я должен бы испытать в той или иной ситуации, но эмоций ноль. Это как-то неправильно на мой взгляд))

 

Как вы считаете, это проблема?!)

Да, особенно если даже не помните с каких пор.

А насколько проблема ваша сложная, только время покажет, ну или анализ.

А ты точно непомнишь,как ты перестал испытывать эмоции?

А то очень бы хотелось перестать их испытывать.

Какие у вас страхи?

Ну мне кажется, что причиной стала как раз таки моя чувствительность... В отношениях родителей были проблемы, и меня это очень сильно угнетало. В школе я так и не смог как-то утвердиться и чувствовать себя уверенно (хотя меня никогда не притесняли массово, всегда было много друзей и просто хороших знакомых). Потом было отчисление из университета. Хотя я прямо через неделю практически своими силами поступил обратно (да, чистая правда ), не пересказать, как мне было стыдно и неприятно всем рассказывать, почему я опять на 1 курсе, и как было стыдно перед родителями, хотя когда они касались этой темы я вел себя агрессивно и делал вид, что мне наплевать. Просто в школе мне все очень легко давалось, я окончил ее с медалью, и тут такой провал.

В общем, огромное количество переживаний и самобичевание, отсутствие человека, которому я мог бы все это рассказать и который поддержал бы меня (на самом деле такие люди были, но мне было стыдно признать свою слабость и рассказать, что на самом деле я чувствую) и привело к тому, на мой взгляд, что я стал черствым, циничным и депрессивным... Но мне не хочется таким быть...

Какие у вас страхи?

Да, как у всех на мой взгляд, их очень много...

Основные:

-боязнь конфликта в общественном месте с незнакомыми людьми

-ощущение постоянное того, что я не нравлюсь людям

-страх перед общением с новыми людьми...

В общем, все упирается постоянно в неумении общаться с не знакомыми людьми... Мне постоянно кажется, что меня или не так поймут, или произойдет какой-то конфликт...

Возможно вы забили свои чувства очень глубоко, и вероятно не осознанно. Могла ли у вас быть ситуация, связанная с незнакомыми, раз вы говоритье страхе, связанном с общением с незнакомыми людьми? Правда если вы не помните причину или обстоятельства, то сознание могло вытеснить их, помочь вспомнить и решить проблему может хороший психотерапевт или скорее гипнотерапевт. Вряд ли вам самому удастся все вспомнить и распутать.

В общем, все упирается постоянно в неумении общаться с не знакомыми людьми... Мне постоянно кажется, что меня или не так поймут, или произойдет какой-то конфликт...

Собственно говоря, философы говорят если эмоци не вылевать а постоянно сдерживать, они превращаются в камень, как то был случай один человек сказал что его ребенок слишком жесток, хотя совсем не за долго до этого расказывал как он сам создавал недвусмысленно сложные ситуации в эмоцианальном смысле для своего дитя, утверждая что это его закалит и в будущем у него не будет проблем в жизни, что поделаешь порой или жизнь или окружающие нас люди невольно создают такие ситуации, когда сердце человека каменеет и слезы пересыхают, а в душе возникает пустыня, тем не мение эта ситуация попровима, нужно лишь посеять семена эмоций и напитать их влагой, чтобы все не обернулось печальнее. Отсутствие эмоций это не означает что вы их не испытываете, обычно все перерастает в несвоевременный эмоцианальный всплеск, что в свою очередь приводит к нервному срыву. Что же делать. Во первых раскажите все бумаге, заведите дневник или это будут или это будут произвольные клочки бумаги вплоть до солфетки в баре которые вы сразу уничтожите, не важно. Напишите что вы чувствуете, что вас волнует, то что вы хоте ли бы сказать но я зык не поворачивается, даже то что вы ничего не чувствуте а хотелибы почувствовать, ключивой момет обязательно опешите как именно вы хотели бы эмоцианально оценить ту или иную ситуацию. Второе поэзия как возраждение чувства, в стихах люди выливают свои эмоции, сходите в ближайшую библиотеку и возмите к примеру сборник блока ну или Лермонотова, или же Гетте то что вам больше нравится, и просто почитайте перед сном или когда будет свободная минута, еще лучще сходите на потический вечерну и тому подобное. и Третье музыка, музыка от рока к класике, никакой папсы, лучше всего стилизованные композиции, к примеру Ванессы Мей, Энигмы, на худой конец просто релаксирующая музыка инструменталка, в идеале возмите билет в оперный театр, или на мюзкл, ну или если владеете какимто инструментом поиграйте, или же запишитесь к примеру на кружок игры на гитаре и т.п. Опять таки однажды один мой знакомый мне както сказал не чтобы я не сильно увлекался класикой, на мои возражение почему он ответил, ели человек слишком много слушает класику он начинает любить прекрасное.

Вот три основопологающие не беритесь сразу за все, начинайте постепенно, и потехонькухотя не обязательно последовательно, и больше времени проводите на природе в парке, ну или в конце концов просто понаблюдайте за закатом с окна своей квартиры.

На счет общения с новыми людьми, прежде всего вам прийдется прочитать один или пару школьных учебников риторики или гомелетики, только умаляю не читайте Корнеги эта блаж не действует на русских людей, Учебники вам предадут уверенности в себе и после того как вы это сделаете, попробуйте завести разговор, с обсалютно посторонним человеком в метро, такси, трамвае, тоже не особо важно, главный принцип говорите не очем и обо всем, приготовте для себя пару заготовок, о погоде, о происшествиях, о ценах, да о чем угодно, лучше всего начните с какой нибудь бабуленции, ведите себыя непринужденно, и не одращайтесь на прямую к комуто, ищите того кто поддержит ваш разговор, просто и невзначай как будто вы высказываете мысли вслух, тапа "Блин закалупал мороз, а синоптики обещают еще недлю стоять будет." Дальше разговорчивые бабки сами все сделают, вам нужно будет только выслушать ну и местами поддержать росговор, и не отчаивайтесь если не получится с первого или второго раза, просто люди бывают не в настроении, если у вас все получится а я уверен получится, посепенно переходите, к более молодым людям к девушкам, не смотрите на них как на обьект вожделения, а просто говорите и слушайте, даже если разговор зайдет о сексе не показывайте своей похоти а просто, ну сведите на шутку или раскажите о себе. Главное понимать что разговор это не всегда просто разговор, это прежде всего общение и внимание, к примеру я знаю случаи когда паренек нарвался на гопников, и проста таки как говорится взорвал им мозг своей болтавней, и при этом не получил не увечий, и не потерял своего имущиства, к такого рода эксперементам конечно лучше не прибегать, но как пример воодушевляет. И на последок, вспомните что годорил дедушка Фрейд, человек может развиваться в трех областях, сила, разум, либидо. Урежте физические нагрузки, и не зацикливайтесь на сексе это не самое важное, больше обращайте внимания как люди себя видут что их интересует, идите в ногу со временем, и общение, общение и еще раз общение. И все у вас получится я уверен. :D

Умка

что я стал черствым, циничным и депрессивным...

чувства боитесь проявлять т.к. по какой-то причине это стало опасно. как вариант - вы боитесь что вам сделают больно, поэтому вы стали черствым и т.д.

-боязнь конфликта в общественном месте с незнакомыми людьми

Я тоже малоэмоционален. Смех на людях и тп, чисто логически.... Хотя в последнее время стараюсь быть более эмоциональным.

А началось все на самом деле по дурацки. Решил, какого это, быть кем то наподобие робота или зомби, и ничего не чувствовать. В школе, классе в 8-ом. И достатоноч быстро у меня стало получаться меньше реагировать на чтолибо. Не раздражаться, не радоваться, чувствовать меньше) Но ирония и чувство покуизма оставалось всегда, так все же лучше)

чем страшен для вас конфликт? что вы чувствуете если конфликт происходит? И такая ситуация уже была в вашей жизни?

Вот тут у меня прямо совсем свежая ситуация. Недавно я сидел в кафе небольшом с сестрой и 2-мя ее подругами. Попал туда чисто случайно. И тут один из посетителей, очень перебравший, начал ходить по залу и приставать к девушкам. Правда он приставал только к тем, которые сидели чисто в женском составе. И я сразу очень напрягся... А что если он сейчас подойдет к нам? Начнет приставать к девушкам, которые сидят со мной... Я просто на 100% растерялся, и не знал, что бы ему сказать. Единственный выход, который я для себя видел - ударить его. Физического столкновения я не боялся (вернее желания лезть в драку конечно не было, но все же он был пьян и меньше меня раза в полтора).

Страх я свой вижу в том, что я буду глупо выглядеть, когда не смогу решить конфликт на словах, а как школьник полезу в драку....

PS Пьяный покоритель женских сердец к нам так и не подошел...) Извините, если кто-то подумал, что экшн все же был и ждал его красочного описания))

То есть, я зная себя и даю себе отчет в том, что даже если и ситуация была ерундовая, я все равно долго буду переживать и вспоминать ее... Я порой даже вспоминаю свои неудачи, которые были еще в школе (к примеру, когда меня кто-то там обозвал, а я ему не ответил и на до мной посмеялись) и до сих пор из-за них испытываю негативные эмоции...)) Хотя понимаю, что это совсем глупо, сожалеть о том, что я когда-то на сцене растерялся 6 лет назад..))

raf! Спасибо за Ваш ответ, я его полностью прочел (честное слово ) и постараюсь ему последовать!)

Хочу отметить, что тяга к литературе у меня в последнее время усилилась) Правда читаю что-то новое... Вот думаю почитать то, что читал в возрасте помоложе, может будут вспышки эмоций, которые я тогда испытал...) Вьетнам флэшбэк, так сказать))

Идеи о том, чтобы начать дневник тоже были)

А вот общаться просто так с незнакомыми людьми я как-то не пробовал... Хотя порой приходилось и стоит отметить, что хуже всего с девушками моего возраста +- 5-7 лет)) С парнями и взрослыми людьми проблем нет)

Как я понимаю, проблемы при общении с девушками примерно моего возраста из-за того, что я думаю примерно так "А вдруг она мне понравится? Надо бы ей тоже постараться понравится! Обязательно шутить и не сморозить глупость" Вот из-за установки для себя "Не сморозить глупость" я не могу вообще ничего сказать практически, так как боюсь угадайте что..?!) Да, да... Сморозить глупость)) Простите за тафтологию...)

А вот общаться просто так с незнакомыми людьми я как-то не пробовал... Хотя порой приходилось и стоит отметить, что хуже всего с девушками моего возраста +- 5-7 лет)) С парнями и взрослыми людьми проблем нет)

С девушками еще намного проще девушки тоже люди и если ты вонуешься то они тожн волнуются, и одинаково порой ставят себя в неловкие ситуациии как и порни, если твое общение будет не принужденным то и девушка будет вести себя непринужденно и открыто, в любом случае нужна практика в общении умение строить разговор, если тебе нравится девушка то вполне уместен легкий пошлый намекающий юмор, главное не перебарщить, если не уверен в том что ты скажешь будет воспринято адекватно лучше промолчи, иначе будет неловкая ситуация, а общение ну у тебя же есть сестра попробуй поговорить с ней доверительно стань ей не братом а другом которому она сможет доверить какойто секрет, и в последствии веди себя так же и постороннеми девушками.

Насчет ситуации в баре был у меня подобный случай в жизне когда я морально не смог постоять за девушку, и один ну уже достаточно матерый мужик обьяснил мне что из таких ситуаций есть три выхода, первый морально подовить апонента но нужно чувствовать себя уверенно и что вслучае неудаче за спиной у тебя есть прикрытие, второе если тебя начинают морально давть первым же своим действием съездить в табло апоненту чтоб тот подумал что и почему на меня потолок упал, и третий предупредить апонента что ты настроен серьезно типа успакойся дружище ты сейчас напрягаешь моих девушек, и тебе лучше удалится из нашего общества, остальной разговор построят сами девушки чувствуя за спиной защиту, даже если ты потом получишь по соплям, в глазах девушек ты вырастишь на два порядка выше.

Да и что бы не напрягаться после таких ситуаций нужно эмоционально разрядить себя, ну это можно сделать разными способами, вплоть до поананировать, хотя самый лучший, либо смастирить ну или купить грушу, или же записаться в спортзал побить грушу там представь что груша это тот хрен из кафе и постарайся его забить до полусмерти, в спортзале будет даже лучше там есть столь необходимое общение возможно кто то может тебя научить элементарным пиемом самообороны подсказать как и что делать в недвусмясленных ситуациях, а ты в свою очередь сможешь почувствовать себя увереннее и стабильнее, колько сразу пожелание не налегай на железо штанго, гири,и прочая лабуда, забивает мозги и способность размышления после тренировки, лучше гимнастика, отжимание подтягивание, и развитие реакции с грушей порой на правельно поставленный удар не особо влияет сила или масса человека.

Удачи тебе, и побольше уверенности все у тебя будет просто отлично. :D

Судя по скобочкам и восклицательному знаку, добавленному к вопросительному - у вас с эмоциональностью все в порядке =)