Излишняя поспешность мышления

Утром несколько десятков минут мышление ещё успокоенное, сбалансированное... Затем начинает разгоняться, и эта фигня уже несколько лет. Вообще, общая тревожность, правда, у меня и фактически то: критическая ситуация. Решать их надо, проблемы. Но смысл тревожиться и торопиться-то какой? Иногда, из-за торопливости, даже причинно-следственные связи приносятся в ущерб скорости. Как замедлить темп мышления до естественного ритма? Не ручного тормоза, но и не гонки в голове устраивать??? Спешка нужна только при ловле блох (с), и логически я это прекрасно пронимаю, но эмоционально вбить себе в голову не могу. Одна и та же, бешено крутящаяся пластинка. Я не знаю, позволяют ли правила форума посоветовать что-то конкретное, а не только абстрактное "обратитесь к психотерапевту", но я очень на это рассчитываю.

Здравствуйте, usser.

Здесь вариантов много. Если тревожность есть следствие депрессии, то врач может прописать Вам антидепрессант и, может быть, дополнительно, транквилизатор. Один только транквилизатор тоже уменьшает тревожность и, наверное, может «замедлить темп мышления», но его, как правило, желательно не принимать больше 2 недель, иначе может возникнуть зависимость.

Если это не депрессия или депрессия является одним из проявлений какого-то другого психического заболевания, могут дать нейролептик. Он тоже может Вас «замедлить», но, во многих случаях, и "притупить", одновременно.

Препаратов тысячи. Все зависит от конкретного случая. Правилами форума вообще запрещается советовать конкретные лекарства и ставить заочные диагнозы.

Часто можно обойтись без лекарств - психотерапией. Моё личное непрофессиональное мнение, основанное на наблюдении работы врачей в России и за границей: в России часто доктора злоупотребляют медикаментозной терапией в случаях, когда можно без неё обойтись.

Прекращайте хотеть реализации всех своих планов с утра по раньше.

Прекращайте хотеть реализации всех своих планов с утра по раньше.

Сам процесс, а не сразу результат, да , я понимаю... увы, нет именно того гипнотического эффекта, втягивающего в процесс.

Например, раньше я любил читать книги. Сейчас не могу, не втягивает туда, не "засасывает" в сюжет.

Сам процесс, а не сразу результат, да , я понимаю... увы, нет именно того гипнотического эффекта, втягивающего в процесс.

Например, раньше я любил читать книги. Сейчас не могу, не втягивает туда, не "засасывает" в сюжет.

Не те книги значит берёшь.

Не те книги значит берёшь.

Да не, авторы проверенные опытом чтения предыдущих книг и интерес есть. Но вот начинается фигня всякая - "здесь неинтересно, здесь натянуто, а здесь - вообще за уши притянуто". "И вообще, зачем я трачу время на чтение, у меня и фактических проблем хоть отбавляй". Но решение фактических проблем тоже требует какбэ нахождения в процессе. Тогда и результат будет.

Здравствуйте, usser.

 

Здесь вариантов много. Если тревожность есть следствие депрессии, то врач может прописать Вам антидепрессант и, может быть, дополнительно, транквилизатор. Один только транквилизатор тоже уменьшает тревожность и, наверное, может «замедлить темп мышления», но его, как правило, желательно не принимать больше 2 недель, иначе может возникнуть зависимость.

 

Если это не депрессия или депрессия является одним из проявлений какого-то другого психического заболевания, могут дать нейролептик. Он тоже может Вас «замедлить», но, во многих случаях, и "притупить", одновременно.

 

Препаратов тысячи. Все зависит от конкретного случая. Правилами форума вообще запрещается советовать конкретные лекарства и ставить заочные диагнозы.

 

Часто можно обойтись без лекарств - психотерапией. Моё личное непрофессиональное мнение, основанное на наблюдении работы врачей в России и за границей: в России часто доктора злоупотребляют медикаментозной терапией в случаях, когда можно без неё обойтись.

А возможно ли, что препарат даст на некоторое время положительный эффект, а затем всё вернётся и вновь закрутится ускоренная пластинка? Или вообще - эффект "отдачи" после отмены препарата будет?

Нейролептик я пить не стану, я не лабораторная мышь. Механизм и принципы действия многих антипсихотиков "не до конца изучены", или "неизучены". Одно лечат, если лечат, а другое могут и покалечить. А вот как работают бензодиазепины - вроде бы, известно.

Антидепрессанты - это вроде стимуляторы, т.е. , вы имеете ввиду, для сбалансирования тормозящего ЦНС эффекта транквилизатора они нужны? Чтобы, находясь в гипнозе процесса, и о результате не забывать?

Сам процесс, а не сразу результат, да , я понимаю... увы, нет именно того гипнотического эффекта, втягивающего в процесс.

Например, раньше я любил читать книги. Сейчас не могу, не втягивает туда, не "засасывает" в сюжет.

Какие нафиг книги, 100гр. коньяка с утречка, и всё встаёт на свои места.

Какие нафиг книги, 100гр. коньяка с утречка, и всё встаёт на свои места.

Ну да, иногда и алкоголем стресс снимаю. Но, по индивидуальному имхо моего физического организма, алкоголь - неприятная в больших кол-вах штука. Всё равно, не то, не даёт алкоголь мне нужного эффекта.

Утром несколько десятков минут мышление ещё успокоенное, сбалансированное... Затем начинает разгоняться, и эта фигня уже несколько лет. Вообще, общая тревожность, правда, у меня и фактически то: критическая ситуация. Решать их надо, проблемы. Но смысл тревожиться и торопиться-то какой? Иногда, из-за торопливости, даже причинно-следственные связи приносятся в ущерб скорости. Как замедлить темп мышления до естественного ритма? Не ручного тормоза, но и не гонки в голове устраивать??? Спешка нужна только при ловле блох (с), и логически я это прекрасно пронимаю, но эмоционально вбить себе в голову не могу. Одна и та же, бешено крутящаяся пластинка. Я не знаю, позволяют ли правила форума посоветовать что-то конкретное, а не только абстрактное "обратитесь к психотерапевту", но я очень на это рассчитываю.

У моего мужа та же петрушка! От поспешных мыслей и их количества башку разрывает, и в итоге ничего не делается,а одна суета и бег из угла в угол Бесконечная паника и тревожность, виденье проблем там,где их в общем-то и нет...

Антидепрессанты помогают- этот бесконечный поток слегка замедляется и упорядочивается... Вообще тай-чи и йога помогают всё это упорядочить,но надо самому въезжать и хотеть над этим работать...

У моего мужа та же петрушка! От поспешных мыслей и их количества башку разрывает, и в итоге ничего не делается,а одна суета и бег из угла в угол Бесконечная паника и тревожность, виденье проблем там,где их в общем-то и нет...

Антидепрессанты помогают- этот бесконечный поток слегка замедляется и упорядочивается... Вообще тай-чи и йога помогают всё это упорядочить,но надо самому въезжать и хотеть над этим работать...

Угу, а "изнутри" это выглядит как попытка порешать свои проблемы усилием воли. Типо, материализовать результат немедленно.

.. да , я понимаю... увы, нет именно того гипнотического эффекта, втягивающего в процесс.

это в вас ещё детство

..

работать, доделывать дела, неважно что процесс как-то криво там идёт

это в вас ещё детство

 

..

 

работать, доделывать дела, неважно что процесс как-то криво там идёт

bowe, ну мы с вами ведь сталкивались уже на форуме. У вас не просто злобный, а злобно-мелочный характер. Ни потроллить у вас поэтому не получается, ни позлить, ни вообще ничего. Уж кто бы советы давал?

usser, попробуйте задать себе вопрос - когда я тревожусь, я не делаю (чувствую, думаю...) ... что?

О себе знаю, что тревожусь, когда сдерживаю активность и агрессию. Еще один полезный вопрос - что страшного может случится, если я не успею (не смогу, не захочу) сделать то-то и то-то? До мельчайших подробностей.

P.S. Только что просмотрела другие ваши темы. Извините, не знала о вашем возможном диагнозе. Не знаю, насколько уместны мои советы.

Утром несколько десятков минут мышление ещё успокоенное, сбалансированное... Затем начинает разгоняться, и эта фигня уже несколько лет. Вообще, общая тревожность, правда, у меня и фактически то: критическая ситуация. Решать их надо, проблемы. Но смысл тревожиться и торопиться-то какой? Иногда, из-за торопливости, даже причинно-следственные связи приносятся в ущерб скорости. Как замедлить темп мышления до естественного ритма? Не ручного тормоза, но и не гонки в голове устраивать??? Спешка нужна только при ловле блох (с), и логически я это прекрасно пронимаю, но эмоционально вбить себе в голову не могу. Одна и та же, бешено крутящаяся пластинка. Я не знаю, позволяют ли правила форума посоветовать что-то конкретное, а не только абстрактное "обратитесь к психотерапевту", но я очень на это рассчитываю.

B) Повышенная активность головного мозга B) Темп жизни попробуйте сбавить на медленный.

B) Повышенная активность головного мозга B) Темп жизни попробуйте сбавить на медленный.

Ну да, я смотрю, что очень многие из моих ровесников увлекаются всякой дрянью вроде "скорости", "спидов", амфетамина и т.д. Ну а мне бы, с точностью наоборот, притормозиться... Эх, где ты находишься, аварийная кнопка торможения???

Вот сейчас я живу у любящих меня родственников. Они меня кормят от пуза, только заказывай, делать ничего не заставляют. Они мне сказали - "ты наш родственник, живи у нас сколько тебе угодно". Атмосфера здесь спокойная, дом уютный... Разве есть причины для торопливости?

Со всех работ меня поувольняли через месяц-два за неспособность находиться в процессе решения проблем. Начальство расценивало это как "откос" от работы.

Смерть я считаю загадочным и интересным явлением, но самоубиваться склонности не имею. Что же может сравниться по тревожности со смертью, какая такая проблема? Смерть - это высшая инстанция всех проблем. Ну зачем мне тогда эта постоянная взвинченность?

Вообще, весь контроль в моей голове идёт лишь со стороны логики, эмоции сломались... они мне мешают жить.

Меня магнитом тянет к мудро-уравновешенным и особенно к тормозным людям, ну и к кошкам, само собой :chococat_h4h: Кошки - это ходячий транквилизатор...................

Тема что-то сдохла, а мне бы хотелось услышать ещё ответов!

И насчёт антидепрессантов - но ведь это стимуляторы ЦНС?

ну и к кошкам, само собой :chococat_h4h: Кошки - это ходячий транквилизатор...................

Совершенно согласен. Вообще, коты и кошки "это наше всё" (с)! .

И насчёт антидепрессантов - но ведь это стимуляторы ЦНС?

Антидепрессанты бывают разные, не только стимуляторы.

Есть антидепрессанты-седатики, с успокаивающим действием. Это в основном первое поколение препаратов: амитриптилин (синонимы - саротен и триптизол), миансерин (леривон), триттико... Вторая группа - «сбалансированные» препараты. Не стимуляторы, и не седатики. Сюда относятся людиомил, коаксил (сейчас широко разрекламированный), золофт, паксил, анафранил, ципрамил. Третья группа - стимуляторы, т.е. активирующие: прозак и все ингибиторы МАО (аурорикс, пиразидол).