Эмоциональная яма

Здравствуйте, люди.

Мне 24 года и все мои проблемы начались когда я со своей девушкой переехал в другую страну работать. Мы с ней на тот момент встречались более года и у нас всё было хорошо. Нашёл нам тут жильё, сняли дом и устроились работать на фабрику, я на одну, она на другую. Работа кстати не плохая если сравнивать с родиной где её вообще нету... Отношения начали разлаживаться когда на той фабрике ей начал оказывать знаки внимания какой-то парень и она, как это не банально, бросила меня. Но ещё месяц мне пришлось делить с ней дом так как к нему непонятно по каким причинам она переехать не могла (или не хотела) и идти ей было некуда в чужой стране. Каждый день ссоры и нервное напряжение существенно повлияли на моё здоровьё. У меня в конец расстроилось пищеварение и я ощущаю постоянное чувство тревоги, причём я сам себе не могу ответить за что я переживаю. Уже с того времени прошло более полугода, расстройство желудка почти вылечил а вот с тревогой не могу справиться. Это чувство не постоянное но очень часто приходит ко мне, несколько раз в день, действует угнетающе, я впадаю в депрессию.

Месяца три назад моя бывшая мне написала что жалеет о нашем расставании. Ей там походу несладко, она один день даже у нас ночевала так как я живу сейчас с её подругой (между нами ничего нет) и с моим знакомым. Он разбил ей компьютер и она сбежала. Хоть иногда справедливость торжествует. Возвращать её естественно не хочу. Но это предательство в голове до сих пор не укладывается. Не понимаю как мне так могли отплатить... Иногда вспоминаю о всём хорошем что было и потом как вспомню при каких обстоятельствах мы расставались, всё внутри передёргивает.

Вообщем я несчастлив. Близких людей рядом нету, семья далеко и крайне подавленное настроение. Людей, что живут со мною я, как говорится, душой не чувствую. Так поболтать, сходить куда-то не более. Раскрыться мне не кому, вот я и изливаюсь сюда. А личная жизнь вообще неизвестно когда устроится, даже на примете никого нету. И это чувство тревоги ещё не покидает...

Поддержите меня советами. Я нуждаюсь...

А есть в Вашей жизни что-то такое, что Вам доставляет удовольствие? Вообще, что Вам доставляет удовольствие?

Тревога по каким-то определенным причинам или совершенно неявная?

А есть в Вашей жизни что-то такое, что Вам доставляет удовольствие? Вообще, что Вам доставляет удовольствие?

Тревога по каким-то определенным причинам или совершенно неявная?

Да я занимаюсь музыкой, пишу тексты и записываюсь. В моей комнате маленькая домашняя студия. Вот это доставляет мне удовольствие.

А тревога странно проявляется. Раньше такого не было. Бывает я нахожу причину бывает нет. Я могу с работы идти домой и чего-то опасаться и почему-то иду очень быстро хотя спешить мне некуда и миллион мыслей в голове и всё переплетается и я могу в процессе пройти мимо своего дома... или забыть к примеру зайти в магазин и вспомнить только потом. Когда закрываю дверь перепроверяю по три раза. Но ловлю себя на мысли, что возможно это от одиночества.

Не понимаю как мне так могли отплатить... Иногда вспоминаю о всём хорошем что было и потом как вспомню при каких обстоятельствах мы расставались, всё внутри передёргивает.

Толчете воду в ступе, зачем это Вам нужно?

Вообщем я несчастлив. Близких людей рядом нету, семья далеко и крайне подавленное настроение. Людей, что живут со мною я, как говорится, душой не чувствую. Так поболтать, сходить куда-то не более. Раскрыться мне не кому, вот я и изливаюсь сюда. А личная жизнь вообще неизвестно когда устроится, даже на примете никого нету. И это чувство тревоги ещё не покидает...

 

Поддержите меня советами. Я нуждаюсь...

А что, жизнь такая длинная что есть смысл тратить ее драгоценные мгновения на негатив?

И чему поможет Ваш негативный настрой?

Толчете воду в ступе, зачем это Вам нужно?

 

 

А что, жизнь такая длинная что есть смысл тратить ее драгоценные мгновения на негатив?

 

И чему поможет Ваш негативный настрой?

Всё верно. Я всё это знаю. И не нужно мне это но не получается...

В общем мне наверное надо вылезать из своего угла и идти на общение с людьми.

Отношения начали разлаживаться когда на той фабрике ей начал оказывать знаки внимания какой-то парень и она, как это не банально, бросила меня. Но ещё месяц мне пришлось делить с ней дом так как к нему непонятно по каким причинам она переехать не могла (или не хотела) и идти ей было некуда в чужой стране. Каждый день ссоры и нервное напряжение существенно повлияли на моё здоровьё. У меня в конец расстроилось пищеварение и я ощущаю постоянное чувство тревоги, причём я сам себе не могу ответить за что я переживаю.

 

 

Поддержите меня

Поддержите меня

Не понимаю как мне так могли отплатить...

Ваше страдание связано с вашей оценкой событий. Вы были видимо слишком уверенны, что "всё всерьез и надолго". Оказывается жизнь полна сюрпризов.

Вы лихорадочно ищите в себе причину, поэтому не счастливы. Успокою вас тем, что "мы заслуживаем всего того, что с нами происходит" Просто примите, как данность это приключение и живите впредь счастливо

"мы заслуживаем всего того, что с нами происходит" Просто примите, как данность это приключение и живите впредь счастливо

avenir, если Вас изнасилуют сегодня пятеро мужиков в подвале,

то расскажите нам об этом,

и мы вместе с Вами порадуемся за Вас,

как Вы хорошо провели время, резвеялись в приключении,

хорошо?

А расстраиваться не надо, Вы это давно заслужили!

Нефик чувтссво вины на людей по темам развешивать.

Ув Автор предательство (как он это видит) ну ничем абсолютно не заслужил.

А личная жизнь вообще неизвестно когда устроится, даже на примете никого нету. И это чувство тревоги ещё не покидает...

Устроится Ваша личная жизнь, не сомневайтесь.

Просто сейчас подсознание травмировано и никому не доверяет.

Но это предательство в голове до сих пор не укладывается.

Не понимаю как мне так могли отплатить...

Иногда вспоминаю о всём хорошем что было и потом как вспомню при каких обстоятельствах мы расставались, всё внутри передёргивает.

Понимаешь, есть такие люди на белом свете.

Не много их, но попадаются.

Мне тоже такие встречались... бррррр....

например: у моей подруги были огромные проблемы дома ,

она меня попросила помочь, я ее забрала к себе домой, хотя мой муж был против.

Прихожу с работы, а муж встречает меня фразой "а сегодня твоя гостья пыталась со мной переспать!"

Смешно. конечно...

От таких людей надо избавляться и больше их к себе не подпускать.

И стараться побольше общаться. Чтобы внутреннего ребенка успокоить, показать ему, что есть много хороших людей на свете.

Хорошо, что ты на форум пришел.

Почитай тут:

.http://kotomysh.livejournal.com/174434.html

.http://www.lechimranu.ru/spisok.html

avenir, если Вас изнасилуют сегодня пятеро мужиков в подвале,

то расскажите нам об этом,

и мы вместе с Вами порадуемся за Вас,

как Вы хорошо провели время, резвеялись в приключении,

хорошо?

А расстраиваться не надо, Вы это давно заслужили!

Нефик чувтссво вины на людей по темам развешивать.

 

Ув Автор предательство (как он это видит) ну ничем абсолютно не заслужил.

 

 

Просто сейчас подсознание травмировано и никому не доверяет.

"Подсознание" не может быть травмировано.

Воспринимает и оценивает "сознание"

Сознание определяет, что есть, что "на свой вкус". Подсознание лишь следует, подчиняется сознанию.

Подсознание "возмущено" неразумным сознанием, поэтому проявляется физическая боль(желудок).

Редактирую Скажите,а сейчас вас есть кому бросить?

Уже некому. Я понимаю к чему Вы клоните, к тому, что хуже уже не будет )

Устроится Ваша личная жизнь, не сомневайтесь.

Просто сейчас подсознание травмировано и никому не доверяет.

 

 

 

Понимаешь, есть такие люди на белом свете.

Не много их, но попадаются.

Мне тоже такие встречались... бррррр....

например: у моей подруги были огромные проблемы дома ,

она меня попросила помочь, я ее забрала к себе домой, хотя мой муж был против.

Прихожу с работы, а муж встречает меня фразой "а сегодня твоя гостья пыталась со мной переспать!"

Смешно. конечно...

 

От таких людей надо избавляться и больше их к себе не подпускать.

И стараться побольше общаться. Чтобы внутреннего ребенка успокоить, показать ему, что есть много хороших людей на свете.

Хорошо, что ты на форум пришел.

Почитай тут:

.http://kotomysh.livejournal.com/174434.html

.http://www.lechimranu.ru/spisok.html

Спасибо Вам!

avenir, если Вас изнасилуют сегодня пятеро мужиков в подвале,

то расскажите нам об этом,

и мы вместе с Вами порадуемся за Вас,

как Вы хорошо провели время, резвеялись в приключении,

хорошо?

А расстраиваться не надо, Вы это давно заслужили!

Нефик чувтссво вины на людей по темам развешивать.

Приходится говорить, что вы не "просто Маша", а "просто не удовлетворенная Маша". Ваше "внутреннее напряжение" и "давление", заставляют вас проявлять агрессию. И злорадствуя в своих фантазиях, вы хоть, как-то "разгружаетесь". Уж простите

Недавно она мне позвонила и написала в скайпе спрашивала как дела и всё такое, а через пару дней я был на работе и звонил её парень хотел говорить со мной но меня не было дома. Вообщем вся эта ситуация не хочет меня отпускать, и теперь мне любопытно зачем он звонил. Кстати моё самочуствие улучшается, но иногда симптомы напоминают о себе. Возможно я плохой человек, но я радуюсь, что у них всё неочень хорошо.

даже на примете никого нету. 

Значит нужно поискать. Новое увлечение развеет ваши тревоги и поможет забыть о неудачных прошлых отношениях.

Держитесь. Просто терпите. Пройдёт время и всё образуется, может быть даже на вашей Родине. Молодые люди, уезжающие в богатые страны сталкиваются почти все с подобными трудностями. Вам было бы не плохо найти по интернету девушку, которая имеет близкий вам статус. в вашем же городе или рядом с ним. Вам будет о чём поговорить. И всовсем не факт, что её душа окажется вам безынтересной.

Делайте ставку на человека. Близкого вам по духу человека. Это будущее. А воспоминания, самокопания, грусть, злоба - это никому не нужное тяжелое прошлое. И зачем вы его носите на своём горбу словно глупый мельник, позабывший про мешок с мукой?

А почему вам кажется что девушка вам отплатила чем то плохим за что то хорошее? Вы на ней не женились,не обеспечили ей достойную жизнь. А теперь и порадовались ее горю. Вы злой и эгоистичный человек. Люди не могут стать по настоящему счастливыми заботясь только о самих себе. Вам должно быть стыдно.

А почему вам кажется что девушка вам отплатила чем то плохим за что то хорошее? Вы на ней не женились,не обеспечили ей достойную жизнь. А теперь и порадовались ее горю. Вы злой и эгоистичный человек. Люди не могут стать по настоящему счастливыми заботясь только о самих себе. Вам должно быть стыдно.

в первую очередь я всегда заботился и думал о ней... а вот в следующий раз я действительно буду думать о своих интересах в первую очередь, так как меня уличили в слабости и в отсутствии мужского стержня и этого я никогда не забуду. я шёл на поводу её желаний и вот за это мне действительно стыдно.

я не могу жениться и обеспечить её после одного месяца работы мясником ))) В Англии через несколько лет можно жить очень хорошо даже на минимальной работе. Но некоторым нужно всё и сразу.

Держитесь. Просто терпите. Пройдёт время и всё образуется, может быть даже на вашей Родине. Молодые люди, уезжающие в богатые страны сталкиваются почти все с подобными трудностями. Вам было бы не плохо найти по интернету девушку, которая имеет близкий вам статус. в вашем же городе или рядом с ним. Вам будет о чём поговорить. И всовсем не факт, что её душа окажется вам безынтересной.

Делайте ставку на человека. Близкого вам по духу человека. Это будущее. А воспоминания, самокопания, грусть, злоба - это никому не нужное тяжелое прошлое. И зачем вы его носите на своём горбу словно глупый мельник, позабывший про мешок с мукой?

спасибо, рано или поздно это произойдёт. мне не хватает рядом со мной человека который меня будет понимать и любить. для меня это важно. я найду её

Вы на ней не женились,не обеспечили ей достойную жизнь. 

Какой подлец! ))) Вот если бы не сбежала сама, обеспечил бы и женился! )

Я не психолог, не целитель, не врач... Но я дам, все таки, один совет! Оборви абсолютно все контакты с ней! Раз в месяц, если позвонит-да, это мало, и так, ничего... Но именно этот раз в месяц, не даст ее забыть никогда. А пока не забудешь=будет тревога.

Я и сам был в твоей ситуации, разница лишь в том, что город родной. Но поговорить, мне тоже, было абсолютно не с кем. Меня сорвало до такой степени, что я неделями толком не ел и не спал, курил по 2 пачки сигарет в день. Держись... И еще, молодец ты, если честно. За то, что уехал за границу, не побоялся.... Виртуально жму руку