Перейти к содержанию

Найти себя


Гость 28fevralya

Рекомендуемые сообщения

Помогите пожалуйста кто может. Потерял смысл жизни , никуда не выхожу , почти не сплю , не ем , ничего не интерестно. Незнаю как вернутся обратно в нормальное русло помоги прошу.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Помогите пожалуйста кто может. Потерял смысл жизни , никуда не выхожу , почти не сплю , не ем , ничего не интерестно. Незнаю как вернутся обратно в нормальное русло помоги прошу.

 

А что делаешь??

И давно такое с тобой приключилось??

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Наверно начелось с того что я потерял любимого человека.Потом болело сердце депресии нервы забил на учебу не ходил 4 месеца тупо не мог , не хотелось. Потом вроде чуть чуть отошел , а сейчас становится еще хуже и хуже.Вчера даже сидел на учебе: отрытое окно и так хотелось прыгнуть , внутри себя даже что то подталкивало.Да и раньше друзей было много сейчас никого все разошлись кто куда с которыми даже я общался по 5-7 лет а потом они меня просто кинули и подставили. Помогите прошу я незнаю что делать ну ничего не хочу ничего.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

18 лет

расстался

Знаете, у меня бывают срывы, но не из-за девушек и прочих соплей, а из-за того, что реально настолько тяжело порой приходиться, что выстрел в голову или прыжок с крыши кажется таким желанным. Знаете, когда приходится делать то, что тебе не нравится, через силу, пытаясь получить лучшую жизнь и вылезти с "болота", выворачивая себя на изнанку, просто слезы накатываются, просто так. вот это действительно больно. в 18 лет у вас была сильная любовь?? человек ведь жив? самое главное.

так вот в такие моменты срыва, я стараюсь ничего важного не делать, а просто выполнять "программу по течению".

Можете попробовать удариться головой об стену "токо не сильно". получите некую разрядку, станет легче. А прыгнуть из окна у вас врядли выйдет, смелости не хватит, да и зачем оно вам? Вы достигли хотя бы одной мечты, которую ставили себе, а?

 

Так вот в моменты срыва, крышесноса, дипрессии я делаю вот что:

 

1. На 5 минут отвлекаюсь от всего, даже от дыхания, мысли чистые, в голове пусто.

2. Закрываю глаза, про себя говорю, руки на месте, ноги тоже, я могу дышать, я могу идти, я могу видеть, я могу шевелить пальцами, потом говорю боже как это круто, а ведь, есть же у кого-то, что и такого нет. сразу попускает

3. и на крайний случай. поднимаю руку, делаю щелчок пальцами и говорю себе "СТОП, ОЛЕГ! ТЫ ЧТО!!! АБАЛДЕЛ ВАЩЕ??" "ты ведь не на рельсах и не привязан к ним, тебя поезд не сбивает, так что все круто"

 

итог. проблема мозг - мозгом и решать надо, т.е. клин клином.

 

Удачи! Пиши

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Знаете, у меня бывают срывы, но не из-за девушек и прочих соплей, а из-за того, что реально настолько тяжело порой приходиться, что выстрел в голову или прыжок с крыши кажется таким желанным. Знаете, когда приходится делать то, что тебе не нравится, через силу, пытаясь получить лучшую жизнь и вылезти с "болота", выворачивая себя на изнанку, просто слезы накатываются, просто так. вот это действительно больно. в 18 лет у вас была сильная любовь?? человек ведь жив? самое главное.

так вот в такие моменты срыва, я стараюсь ничего важного не делать, а просто выполнять "программу по течению".

Можете попробовать удариться головой об стену "токо не сильно". получите некую разрядку, станет легче. А прыгнуть из окна у вас врядли выйдет, смелости не хватит, да и зачем оно вам? Вы достигли хотя бы одной мечты, которую ставили себе, а?

 

Так вот в моменты срыва, крышесноса, дипрессии я делаю вот что:

 

1. На 5 минут отвлекаюсь от всего, даже от дыхания, мысли чистые, в голове пусто.

2. Закрываю глаза, про себя говорю, руки на месте, ноги тоже, я могу дышать, я могу идти, я могу видеть, я могу шевелить пальцами, потом говорю боже как это круто, а ведь, есть же у кого-то, что и такого нет. сразу попускает

3. и на крайний случай. поднимаю руку, делаю щелчок пальцами и говорю себе "СТОП, ОЛЕГ! ТЫ ЧТО!!! АБАЛДЕЛ ВАЩЕ??" "ты ведь не на рельсах и не привязан к ним, тебя поезд не сбивает, так что все круто"

 

итог. проблема мозг - мозгом и решать надо, т.е. клин клином.

 

Удачи! Пиши

Спасибо буду старатся

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Заархивировано

Эта тема находится в архиве и закрыта для дальнейших ответов.

×
×
  • Создать...