Vechnost Опубликовано 10 сентября, 2011 Поделиться Опубликовано 10 сентября, 2011 Здравствуйте! Мне 18 лет. И я очень хочу поменять свою жизнь к лучшему. Так вот.. я слишком замкнута в себе, хотя знаю ,что внутри меня прячется прекрасный мир ,где нет страхов, где я настоящая. Мне очень трудно раскрывать себя перед людьми, и дело в том, что меня что-то сдерживает все-время когда я хочу это сделать, и веду я себя неестественно, боюсь сделать неправильное движение, будто меня кто-то за это прибьет,осудит, и не так посмотрит. И еще я не комфортно чувствую себя перед людьми, у меня будто боязнь перед ними. Мне трудно с этим жить. Что делать, как перебороть в себе это? Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Психологи Алёна7 Опубликовано 11 сентября, 2011 Психологи Поделиться Опубликовано 11 сентября, 2011 Здравствуйте. Скажите, а для чего Вам нужно раскрывать себя перед людьми, что это Вам даст? Опишите Ваши отношения с родителями , как они реагировали на Ваши достижения и поражения, как оценивали и оценивают ваши достоинства и недостатки? Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Vechnost Опубликовано 11 сентября, 2011 Автор Поделиться Опубликовано 11 сентября, 2011 Здравствуйте. Скажите, а для чего Вам нужно раскрывать себя перед людьми, что это Вам даст? Опишите Ваши отношения с родителями , как они реагировали на Ваши достижения и поражения, как оценивали и оценивают ваши достоинства и недостатки? Понимаете, я просто устала жить в "скорлупе", я хочу показать свои достоинства , а вместо этого закрываюсь в себе и молчу. Ну наверное я хочу самоутверждения себя как человека-личности, хочу быть собой. Меня родители очень сильно опекают, следят за каждым моим шагом. Мама меня старается никуда не пускать гулять, потому-что панически боится за меня, она боится, что я не смогу дать отпор, защитить себя и т.д. Это скорее всего из-за случая, когда она меня чуть не потеряла в детстве и у нее теперь страх за меня. Бабушка всегда критикует меня, сравнивает с кем-то, и меня это очень раздражает, прям выводит из себя. Она не любит меня хвалить за достоинства, и это подавляет, она видит только недостатки. Я и сама начала верить в то, что ни на что не способна, хотя знаю, что это совсем не так. А дедушка у меня самый лучший, он всегда меня понимает и поддерживает. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Психологи Алёна7 Опубликовано 12 сентября, 2011 Психологи Поделиться Опубликовано 12 сентября, 2011 Понимаете, я просто устала жить в "скорлупе", я хочу показать свои достоинства , а вместо этого закрываюсь в себе и молчу. Ну наверное я хочу самоутверждения себя как человека-личности, хочу быть собой. Представьте, что Вы имеете такую возможность : как Вы будете себя вести, что говорить, как общаться, с кем? Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Психологи Алёна7 Опубликовано 12 сентября, 2011 Психологи Поделиться Опубликовано 12 сентября, 2011 Я и сама начала верить в то, что ни на что не способна, хотя знаю, что это совсем не так Очень часто близкие из якобы благих побуждений критикуют , сравнивают , чтобы тем самым вроде как стимулировать изменения и подтолкнуть на улучшение. Но ведь они не обязаны знать, что критика вызывает сопротивление , и вместо перемен человек ещё больше держится за свои ошибки или недостатки ( кстати... и мнимые недостатки - тоже)) Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Vechnost Опубликовано 12 сентября, 2011 Автор Поделиться Опубликовано 12 сентября, 2011 Представьте, что Вы имеете такую возможность : как Вы будете себя вести, что говорить, как общаться, с кем? У меня как раз и есть такая возможность. Я учусь в институте на втором курсе. Я здороваюсь, всё как положено, но не знаю к кому мне прильнуть. Я наверное просто боюсь этого, очень сильно хочу, но меня сдерживает страх. И в глаза людям очень трудно смотреть(ну или на людей вообще).Еще от волнения могу что-то не так сказать или вообще не смогу ничего ответить, а потом думаю, что зачем я так ответила, могла бы ведь и лучше. И так обо мне складывается неправильное мнение. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Психологи Алёна7 Опубликовано 12 сентября, 2011 Психологи Поделиться Опубликовано 12 сентября, 2011 Vechnost , я имею в виду , что Вы должны смоделировать ситуацию. Ваш запрос - "я просто устала жить в "скорлупе", я хочу показать свои достоинства" перестроим... Представьте, что Вы УЖЕ вышли из скорлупы , как Вы будете себя вести, что говорить, как общаться, с кем? То есть Вам УЖЕ дана такая способность... И? Что это Вам даст? Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Vechnost Опубликовано 13 сентября, 2011 Автор Поделиться Опубликовано 13 сентября, 2011 Vechnost , я имею в виду , что Вы должны смоделировать ситуацию. Ваш запрос - "я просто устала жить в "скорлупе", я хочу показать свои достоинства" перестроим... Представьте, что Вы УЖЕ вышли из скорлупы , как Вы будете себя вести, что говорить, как общаться, с кем? То есть Вам УЖЕ дана такая способность... И? Что это Вам даст? Я просто представлю конкретную ситуацию и попробую воплотить ее в жизнь. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
alexandr0063 Опубликовано 15 сентября, 2011 Поделиться Опубликовано 15 сентября, 2011 Vechnost, очень хорошо вас понимаю, вы далеко не одна такая. Ваша замкнутость вызвана вашей неуверенностью, которою вы не смогли в себе развить в полной мере. Ваши комплексы сдерживают вас, а их может быть очень много. Вам необходимо осознать их. Подумайте, и напишите их здесь пожалуйста. Я постараюсь помочь вам. У меня например, в свое время были не ровные зубы, из-за этого я сильно комплексовал. Бороться, смерятся с этим очень тяжело, легче взять и исправить. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Просто Маша Опубликовано 15 сентября, 2011 Поделиться Опубликовано 15 сентября, 2011 Мама меня старается никуда не пускать гулять, потому-что панически боится за меня, она боится, что я не смогу дать отпор, защитить себя и т.д. Это скорее всего из-за случая, когда она меня чуть не потеряла в детстве и у нее теперь страх за меня.... Я наверное просто боюсь этого, очень сильно хочу, но меня сдерживает страх. Мама навесила на Вас свой страх, Бабушка всегда критикует меня, сравнивает с кем-то, и... и это подавляет, она видит только недостатки....и веду я себя неестественно, боюсь сделать неправильное движение, будто меня кто-то за это прибьет,осудит бабушка добилась низкой самооценки. Вы сможете раскрыться только тогда, если внутреннее отделитесь от родителей, повзрослеете, и добьетесь прекращения гиперопеки матери и давления бабушки. Это необходимое условие. Пока Вы находитесь в деструктивных условиях Вашей семьи, Вам не удастся сделать себя такой, какой Вы хотите быть. Подумайте, что Вы можете сейчас сделать для этого? 1. Стараться держаться поближе к дедушке, подальше от матери и бабушки 2. 3. .... Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Soфi Опубликовано 15 сентября, 2011 Поделиться Опубликовано 15 сентября, 2011 саморазвитие как перебороть страх и замкнутость Практикой, только практикой. Скажите, а для чего Вам нужно раскрывать себя перед людьми, что это Вам даст? Я бы то же Автору не советовала так уж и раскрываться перед людьми, вот когда наберется жизненный опыт, тогда можно, зная, перед кем..., и то, не в полной мере, а частично. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Vechnost Опубликовано 16 сентября, 2011 Автор Поделиться Опубликовано 16 сентября, 2011 Vechnost, очень хорошо вас понимаю, вы далеко не одна такая. Ваша замкнутость вызвана вашей неуверенностью, которою вы не смогли в себе развить в полной мере. Ваши комплексы сдерживают вас, а их может быть очень много. Вам необходимо осознать их. Подумайте, и напишите их здесь пожалуйста. Я постараюсь помочь вам. У меня например, в свое время были не ровные зубы, из-за этого я сильно комплексовал. Бороться, смерятся с этим очень тяжело, легче взять и исправить. Да в том то и дело, что с внешностью у меня проблем нет. Я борюсь с тем чего не существует. Это всё наверное от того что я просто забиваю себе голову несуществующими проблемами, а потом же сама с ними борюсь. Я сама начинаю всё понимать и хочу побыстрее уже перестать думать- надумывать себе проблемы. Просто обидно, что я сама себя мучаю.............( Мама навесила на Вас свой страх, бабушка добилась низкой самооценки. Вы сможете раскрыться только тогда, если внутреннее отделитесь от родителей, повзрослеете, и добьетесь прекращения гиперопеки матери и давления бабушки. Это необходимое условие. Пока Вы находитесь в деструктивных условиях Вашей семьи, Вам не удастся сделать себя такой, какой Вы хотите быть. Подумайте, что Вы можете сейчас сделать для этого? 1. Стараться держаться поближе к дедушке, подальше от матери и бабушки 2. 3. .... Мне просто дедушку жалко, что я все время прихожу и вешаю на него свои проблемы, хотя он у меня как психолог, всё понимает и всех старается помирить. Люди все разные..не каждый мыслит как психолог, хотя я считаю, что для этого нужен либо талант либо читать много, или и то и другое вместе взятое. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
alexandr0063 Опубликовано 18 сентября, 2011 Поделиться Опубликовано 18 сентября, 2011 Да в том то и дело, что с внешностью у меня проблем нет. Я борюсь с тем чего не существует. Это всё наверное от того что я просто забиваю себе голову несуществующими проблемами, а потом же сама с ними борюсь. Я сама начинаю всё понимать и хочу побыстрее уже перестать думать- надумывать себе проблемы. Просто обидно, что я сама себя мучаю.............( Прочитайте книгу "Приключения майора Звягина" Очень сильная книга, хоть и название не очень . Как раз по вашей теме! Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Рекомендуемые сообщения
Заархивировано
Эта тема находится в архиве и закрыта для дальнейших ответов.