Перейти к содержанию

Возможна помощь?


Гость uledi

Рекомендуемые сообщения

Здравствуй, brutello :) Меня зовут Светлана.

У меня похожая проблема как у пользователя Alonа - неуверенность в себе, я ставлю мнение других людей выше своего собственного. Мне 25 лет, не хватает моей собственной любви к себе, почти всегда ставлю себя на последнее место (все лучшее другим - а мне - что останется), не могу постоять за себя. Из-за этого почти что социофобия - перед незнакомыми людьми краснею, нервничаю. Можешь ли ты мне помочь? :)

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Основные симптомы, от которых мне хотелось бы избавиться:

1. "глаза на мокром месте" - когда навстречу мне кто-нибудь идет, сразу же начинают слезиться глаза, как будто вот-вот заплачу. или когда рассказываю что-нибудь, что вызывает негативные эмоции.

2. скованность - когда на меня смотрят посторонние люди -- ощущаю себя роботом, движения неуверенные и механические.

3. краснею - когда на меня смотрят или когда надо ответить на вопрос.

Лечится ли все это? Я думаю, что я просто ненормальный человек, а вокруг все нормальные и у них нет таких проблем как у меня.

Готова работать на преодоление любого из этих симптомов (или всех сразу?).

Надеюсь на помощь...

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Психологи

Привет!

К сожалению, твое состояние требует очной психотерапевтической помощи.

Сочетание определенных медикаментов и психотерапии. Виртуально я тебе помочь не смогу.

Ты можешь, конечно, игнорировать себя и продолжать так жить, ограничивая свои контакты всё больше и больше.

Но лучше найти в себе силы и обратиться за адекватной помощью.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

brutello, я сейчас посмотрела прайсы психотерапевтов в Санкт-Петербурге (от 1500 до 3000 руб в час). У меня нет таких денег, это же не на один час фобия. А я живу в небольшом городе (где-то 2 часа езды до Питера), у нас тут просто нет психотерапевтов. :(

 

Может мне можно как-то обойтись без очных консультаций? Неужели с этим нельзя справиться самой???

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти
×
×
  • Создать...