Преодоление гнева

ПРЕОДОЛЕЙТЕ СВОЙ ГНЕВ

Какая Вам выгода от раздражительности, обиды, беспокойства, злобы, самокритики и других видов гнева?

Освободитесь от них и Вы станете намного счастливее!

Существует около 50 простых технических приемов обуздания гнева. Эти алгоритмы не связаны ни с религией, ни с иной духовной традицией. Это просто техники.

Все они изложены в книге «Преодоление гнева».

Технологии преодоления гнева подкреплены ежедневником борьбы с гневом и дневником проявлений гнева.

Для того, чтобы быстро обуздать свой гнев, Вы можете воспользоваться специальной противогневной шпаргалкой.

Объем книги — 96 страниц.

Книга -- в прикреплённом файле.

Rustem_Preodolenie_gneva1.pdf

У Афоньки радость, в книжке гнев нашел, а не в человеке.

Я считаю, что нет никакой проблемы, народ у нас не гневливый. Подвержен злится, но он отходчив и в никакой дрессировке не нуждается.

У Афоньки радость, в книжке гнев нашел, а не в человеке.

 

Я считаю, что нет никакой проблемы, народ у нас не гневливый. Подвержен злится, но он отходчив и в никакой дрессировке не нуждается.

А вот троллить не надо...

А уж если любишь троллить, то тогда так: "Не читал, читать не буду, но калом измажу".

Кстати, вопрос психологам: видите в высказывании тролля очень отчётливую метку лжи? Забавно...

Всем Удачи и Радости!

ПРЕОДОЛЕЙТЕ СВОЙ ГНЕВ

 

Книга -- в прикреплённом файле.

метод рабочий ?

вы преодолели свой гнев ?

Гнев - результат невыполненых желаний. Захотел чего-то, при этом можно просто проитись мимо витрин несколько раз и если так делать постоянно, то гнев будить копиться и даже если держать, взрыв будет больше.

Гнев - результат невыполненых желаний. Захотел чего-то, при этом можно просто проитись мимо витрин несколько раз и если так делать постоянно, то гнев будить копиться и даже если держать, взрыв будет больше.

а скажите Николай, страх может вызвать гнев ?

Спасибо! Хорошая книга, читаю.

метод рабочий ?

вы преодолели свой гнев ?

Да!

Гнев - результат невыполненых желаний. Захотел чего-то, при этом можно просто проитись мимо витрин несколько раз и если так делать постоянно, то гнев будить копиться и даже если держать, взрыв будет больше.

Это -- поверхность.

Причина -- глубже.

Читайте книгу. А ещё лучше -- не просто читайте, а действуйте по книге.

И напишите о результатах.

Всем Удачи и Радости!

Да!

а скажите он (гнев) у вас вообще не возникает или вы просто его контролируете ?

а скажите он (гнев) у вас вообще не возникает или вы просто его контролируете ?

Пока что не могу сказать, что гнев вообще не возникает. Бывает. Но очень, очень редко! В десятки, сотни раз реже, чем прежде. И, скорее, в виде микровспышек, а не пожара.

В "Добротолюбии" первохристиане писали о том, что даже после десятилетий молитвенного служения (в пустыне! в одиночку!) возможны отдельные (спонтанные!) вспышки гнева. Хотя абсолютно отсутствуют формальные поводы. Гордыня...

Всякий процесс есть волновой процесс. Важно, чтобы волна постепенно затухала.

То, что Я ныне расцениваю как гнев во Мне, прежде Я вообще бы не заметил... Амплитуда резко уменьшилась.

Ну, и контролирую, конечно. Скорее даже, наблюдаю. Это тоже забавно.

Удачи!

Ну, и контролирую, конечно. Скорее даже, наблюдаю. Это тоже забавно.

 

Удачи!

скажите а вы поняли причину возникновения в вас гнева ?

а скажите Николай, страх может вызвать гнев ?

Гнев дан человеку для выживания. Охота, война, самобарона. Если угроза для жизни будит то появиться страх, а чтобы выжить гнев даст телу прилив сил и ярость психике. Гнев нужен в экстримальных ситуация, гнев даёт прилив сил и ярость ценной психического и физического здоровья. Если гневатья постоянно по пустикам то психика может дойти до безпаметства.

Гнев дан человеку для выживания. Охота, война, самобарона. Если угроза для жизни будит то появиться страх, а чтобы выжить гнев даст телу прилив сил и ярость психике. Гнев нужен в экстримальных ситуация, гнев даёт прилив сил и ярость ценной психического и физического здоровья. Если гневатья постоянно по пустикам то психика может дойти до безпаметства.

вы считаете что без гнева человеку не выжить ?

скажите а вы поняли причину возникновения в вас гнева ?

Гордыня, конечно.

Гордыня, каковая принимает самые разнообразные личины.

Важно глубоко осознать, что гордыня -- не выгодна.

Огромные затраты самой ценной энергии -- психической. А для чего???

Гордыня, конечно.

Гордыня, каковая принимает самые разнообразные личины.

 

Важно глубоко осознать, что гордыня -- не выгодна.

Огромные затраты самой ценной энергии -- психической. А для чего???

а чем вызвана гордыня ?

в чем причина гордыни ?

а чем вызвана гордыня ?

в чем причина гордыни ?

Читайте книгу. И действуйте!