Gelya1983 Опубликовано 1 июля, 2013 Поделиться Опубликовано 1 июля, 2013 Мне 30 лет. В обычной жизни я нормальный, веселый человек,внимательный и чуткий к другим. Правда характер у меня вспыльчивый (могу что-торезко сказать, или даже съязвить, но это редко), отхожу достаточно быстро. Наработе стрессоустойчива, коммуникабельна, всегда удается найти подход к самомустрашному и нервному начальнику, меня уважают, и не только потому что я хорошоделаю свою работу (я ведущий специалист в отделе персонала), но и потому чтоотношусь к людям по-человечески, а не по инструкции. Меня любят люди: и наработе ко мне тянутся, я вижу это и чувствую, и друзей у меня много. Крепкаясемья, любящие родители, есть младшая сестра, тоже меня обожает. Меня считаютдобрым, открытым, порядочным человеком. Я замужем, муж золотой: любит,заботится. И я его люблю. 5 лет в браке и вот наконец-то родилась дочка! Самая любимая,наше светлое теплое солнышко! Сейчас ей 7 месяцев. (я в декрете). И началось… Яоказывается психопатка!!! У меня и раньше были вспышки гнева и раздражения, ноэто в адрес взрослых и я всегда контролировала себя: знала что кому можносказать, а где надо промолчать, стиснув зубы. Так вот про дочь. До полугода онаменя не раздражала, даже если плакала часами… я ее укачивала, обнимала да целовала, успокаивала, у нее сильно болел отколиков животик. И в мыслях не было рассердиться на то, что она ревет непереставая! А теперь я себя не узнаю!!! Вспышки бешенства накатывают как волнацунами!!! Причина как правило одна – дочь ревет либо подолгу хнычет, я сначалапытаюсь найти причину и успокоить — не получается и в какой-то момент меняпереклинивает!.. При чем, я все знаю, все понимаю! Она плачет, например, потомучто у нее режутся зубки, набухли десенки, ей больно, или пучит животик,скопились газики, животик твердый. Японимаю, что ее поведение — это только врожденные рефлексы и бессознательныеимпульсы. (начиталась цареградской). Что не специально она меня выводит. Но какбудто отупение какое-то находит: она плачет, маленькая беззащитная, а я нервнодергаю ее за ручки, и стиснув зубы, поднимаю к себе, нервно хожу с ней покомнате, типа пытаясь успокоить… А если мне (в порыве злости) надо еепереодеть, то тоже все делаю резко-дергано: хватаю ручки- ножки, грубопереворачиваю с живота на спинку, как бы чтобы ее еще больше обидеть!!! При этомчелюсть у меня плотно сжата, глаза бешеные, могу материться про себя, апоследнее время изредка и вслух. А она чувствует агрессию и только еще горче игромче плачет. Могу круто бросить ее на диван (конечно с небольшой высоты, см.20), знаю, что она не ушибется, диван-то мягкий, но она-то понимает, что мамапроявляет грубость и пуще плачет. На диване продолжаю над ней измываться: онаплачет, пытаясь повернуться то на один, то на другой бочок, видимо инстинктивнозажимаясь, опасаясь боли (малышка меня боится по-настоящему сильно и отчаянно),а я ее хватаю, по несколько раз грубо одергиваю ее обратно на спинку испрашиваю «ну чего ты орешь?!». Недавно нашлепала ее по попе, подняла наребенка руку!!! И ведь ни за что!!! За то, что она описила коляску!!! Описиланесмотря на то, что я за 5 минут до этого высаживала ее, а она отказаласьсделать свои дела (при этом я ведь знаю, что детки в определенном возрасте отвысаживаний отказываются; (мы растем без памперсов, я высаживаю ребенка с 3месяцев, даже по ночам)). Как она заплакала! Агууу» (ударение на «А») ревелаона и в интонации этого «агуу» прямо слышалось отчаяние и негодование: «ну зачто же мама? За чтооо?!!», при этом ее маленькие губки дрожжали от обиды,подбородок трясся, а глазки выражали отчаяние и боль от несправедливости. Да, яогорчилась, что коляска описина, но это не дает мне право так вести себя сдочкой. И никакая лужа не стоит того, чтобы травмировать лялькину психику.Ребенок пришел в этот мир, и пока кроме мамы у него нет друга, а мама иногда неоправдывает ожиданий ребенка в безопасности и защите! Проходит минуты 3-5 этогодочиного рева и маминого бешенства и вдруг – о счастье – озарение: ЧТО ЖЕ ТЫДЕЛАЕШЬ, ПСИХОВАННАЯ! Я начинаю видеть! Вижу несчастного испуганного грудничка,который ждет от мамы помощи, а получает только дерганье за ручки! И не знаеткуда бежать, и не может бежать, потому что только месяц как научились ползать…и несмотря на то что мама такая злая пре злая тянет-тянет ко мне ручки… японимая, что не могу сейчас быть доброй, оставляю плачущего ребенка в комнатена полу, ухожу, правда, тут же возвращаюсь, сделав круг по квартире с до болистиснутыми кулаками, чтобы вся плохаяэнергия из меня вышла. Возвращаюсь немного успокоенная, и только тогда беру еена ручки, пытаюсь успокоить, даю грудь… бывает, доча так зайдется в истерикечто захлебывается плачем, и уже даже грудь или не берет или не может взять,потому что вся трясется, наверно, от ужаса. И пока ее маленькое тельце дрожитя ее успокаиваю… вот наконец-то она берет грудь, смиреет, закрыв глазки, жадноглотает молочко. А я на нее смотрю: и мне стыдно стыдно, мне горько!!! Я такаябольшая сильная, а она такая маленькая, беззащитная… Смотрю на эти опухшиекрасные веки и бровки. На маленькие ручки, которые она смыкает возле моейгруди. И всяко себя ненавижу, и сама себя боюсь, и себя ругаю, а главное понятьне могу: ОТКУДА ЭТА НЕУПРАВЛЯЕМАЯ ЗЛОБА ВО МНЕ?! Целую ее, глажу, прошупрощения, и вдруг на вопрос «ты простила меня, малышка?» Она поднимает на меняглаза, смотри в упор и… улыбается! Простила! Она все понимает, она добрая ,она ни разу маму не обидела, ни чем! А я… такая скотина, хотя нет, животныене злятся на своих детенышей… я не знаю как бороться с этими вспышками. Всегдадумаю: мол вот в след раз когда ее хныканье меня будет доставать, и сначала ущипнусебя где-нибудь, потом отреагирую по-другому. Но этот метод не всегдасрабатывает. Еще муж не видит как я себя веду… наверно покрутил бы у виска,отправил бы к психиатру, и разочаровался во мне. Он очень любит свою дочку. Ачто дальше будет? Я ногами ее бить начну??????? Я понимаю, что бесят менянеудачные попытки успокоить свое чадо, это что-то типа чувства тупой безысходностиот педагогической несостоятельности, но как научиться на малышке-то несрываться? Уже было несколько таких плохих эпизодов …(не думайте, что я целымиднями такая, обычно все ровно: дочу сильно-пресильно люблю, играю с ней, мы на грудномвскармливании, совместный сон, использую слинг.) Самое интересное я заметила,что пока я сама не успокоюсь, я дочу не могу успокоить: только бесконечно добраяи теплая мама способна любовью и лаской излечить своего ребенка и от плача идаже от болезней. Ведь дети чувствуют энергию. P.S. Папа наш много работает, приходит усталый, я его кормлю, он сидит с дочей какое-то время пока я мою посуду, полы, немного занимаюсь собой. Вообще у меня у мужа повышенное давление, и он совершенно по-настоящему валится после работы, и сил у него нет на самом деле. Просьбы мои не выполняет или выполняет с трудом - просто или не слышит что я попросила, или забывает, потому что переутомляется на работе (у него ответственная должность, приходится принимать много решений, много держать в голове, так что по вечерам мозг его уже тоже плохо работает). В целом, малышка растет спокойным ребенком, много смеется, улыбается. Да, было несколько выше мной описанных эпизодов безумства, но в основном мы с ней мирно проводим время. Мне нужен анализ деструктивного поведения, какая-то теория: откуда идут корни у таких вспышек? Хотя бы общая информация. Кстати почитала другие форумы - поняла что не у одной меня возникает гнев и раздражение, не я одна шлепала по попе своего любимого ребенка. Просто я наиболее честно описала все что думаю сама о себе, и то что как меня кажется чувствует мой ребенок. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Психологи wanadiis Опубликовано 2 июля, 2013 Психологи Поделиться Опубликовано 2 июля, 2013 Здравствуйте, вы правы, почти все мамы с новорожденными детьми очень сильно устают морально и физически, особенно, если им не особенно есть откуда ждать помощи. И срываются, и плачут, и всякое. Так что в этом плане вас понять можно. Что вы можете сделать: как только почувствуете, что "начинается", если вы в квартире - сразу кладите ребенка в безопасное место (ее кровать, к примеру) и выходите из комнаты на кухню. Даже если ребенок плачет, даже если испачканая. Переждите 1-2 минуты, вы успокоитесь. С ребенком ничего не случится за это время, а вот вы в гневе действительно можете навредить ребенку. Вдох-выдох, выпейте воды - и возвращайтесь. Если вы на улице - положите ее в коляску, остановитесь, посмотрите в сторону - вдох-выдох, на 1 минуту отключитесь от ребенка. Но вы понимаете, да, что необходимо обеспечить, чтобы ребенок был в безопасности в этот момент. Нельзя оставлять детей без присмотра на длительное время. Если вам требуется больше времени для того, чтобы придти в себя, эта рекомендация вам НЕ подходит. Что еще можно сделать: подумайте, что в вашем быту вы можете наладить, убыстрить, упростить, облегчить себе. Есть у вас какие-то варианты, как можно упростить гуляние, кормление, туалет ребенку? Теперь что касается, откуда такое берется. Понаблюдайте за собой. В тот момент, когда "начнется", спросите себя: "что я думаю сейчас, что меня так раздражает??" Скорее всего, вы обнаружите какую-то мысль вроде "Она не должна кричать!!" или "Почему я должна делать все одна??" То есть какое-то сильно негативное долженствование. Если найдете такое, напишите. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Gelya1983 Опубликовано 8 июля, 2013 Автор Поделиться Опубликовано 8 июля, 2013 Добрый день! Да, вы правы: мои мысли примерно такие: "Ну почему ты выгибаешься и плачешь? Ведь уже и пописили и покушали и поиграли. Вроде как что же еще надо-то сделать?" Кажется что я уже все перепробовала, но ничего не помогает. Мысли типа "почему я должна одна все это делать" приходят редко. С момента написания моего первого сообщения я начала за собой наблюдать. Когда "накатывает" жмурюсь крепко и спрашиваю себя: и что тебя сейчас так бесит? И понимаю, что видимо я что-то делаю не так или неверно истолковываю сигналы ребенка. и почему-то помогает. Оказалось, не так уже сложно переключиться с себя на ребенка и продолжить находить способы ее отвлечь и успокоить. Я много думала и еще вот что поняла: мне не хватает тепла от мужа. Очень хочется чтобы он иногда подходил и просто бы приобнял поцеловал. он никогда не спросит как у нас день прошел, как я себя чувствую, как я спала!.. а если бы спросил я бы с удовольствие рассказала ему, как устала, как меня начала мучить бессонница... все спят а я не могу, в голове рой мыслей и мозг никак не хочет успокоиться. думаю о всякой ерунде если честно, детство вспоминается, работа, какие-то люди. и не могу уснуть. вот уже 4ю ночь маюсь. я ему говорила что мне было очень приятно если бы он вот такие знаки внимания проявлял, но он то ли забыл то ли не привык так же как я чувства проявлять (я частенько его обнимаю просто так). Начала оставлять с ним дочь на подольше (на часик), сама закрываюсь на кухне и с удовольствием там мою-готовлю. Это типа отдыха у меня. пока продолжаю наблюдать за своими мыслями в момент раздражения. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Психологи wanadiis Опубликовано 28 июля, 2013 Психологи Поделиться Опубликовано 28 июля, 2013 По всей видимости, в момент раздражения вы думаете что-то вроде "чего еще тебе надо?!" - поправьте, если я не права. Мужу дайте почитать книжку Гэри Чепмен "Пять языков любви", и сами ее почитайте, ее можно в интернете скачать. Что касается того, что вы пишете про рой мыслей в голове, бессонницу и про что, что мозг никак не хочет успокоиться - на это надо обратить особое внимание. Нехватка сна - первая причина для всякого психологического дискомфорта. Я вас спрашивала, что вы можете сделать, чтобы облегчить и упростить себе быт, вы не ответили. Напишите мне, пожалуйста, что конкретно в быту вас утомляет больше всего и почему? Добрый день! Да, вы правы: мои мысли примерно такие: "Ну почему ты выгибаешься и плачешь? Ведь уже и пописили и покушали и поиграли. Вроде как что же еще надо-то сделать?" Кажется что я уже все перепробовала, но ничего не помогает. Мысли типа "почему я должна одна все это делать" приходят редко. С момента написания моего первого сообщения я начала за собой наблюдать. Когда "накатывает" жмурюсь крепко и спрашиваю себя: и что тебя сейчас так бесит? И понимаю, что видимо я что-то делаю не так или неверно истолковываю сигналы ребенка. и почему-то помогает. Оказалось, не так уже сложно переключиться с себя на ребенка и продолжить находить способы ее отвлечь и успокоить. Я много думала и еще вот что поняла: мне не хватает тепла от мужа. Очень хочется чтобы он иногда подходил и просто бы приобнял поцеловал. он никогда не спросит как у нас день прошел, как я себя чувствую, как я спала!.. а если бы спросил я бы с удовольствие рассказала ему, как устала, как меня начала мучить бессонница... все спят а я не могу, в голове рой мыслей и мозг никак не хочет успокоиться. думаю о всякой ерунде если честно, детство вспоминается, работа, какие-то люди. и не могу уснуть. вот уже 4ю ночь маюсь. я ему говорила что мне было очень приятно если бы он вот такие знаки внимания проявлял, но он то ли забыл то ли не привык так же как я чувства проявлять (я частенько его обнимаю просто так). Начала оставлять с ним дочь на подольше (на часик), сама закрываюсь на кухне и с удовольствием там мою-готовлю. Это типа отдыха у меня. пока продолжаю наблюдать за своими мыслями в момент раздражения. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Рекомендуемые сообщения
Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать учетную запись
Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!
Регистрация нового пользователяВойти
Уже есть аккаунт? Войти в систему.
Войти