Перейти к содержанию

Как вести дневник


Рекомендуемые сообщения

  • Психологи

Дневник ведете только для себя, на форум его выкладывать не нужно. Но, если Вы писали-писали и тут вдруг на ум пришло что-то, что важно Вам для вопроса по которому мы работаем, то естественно, это Вы на форум пишите. Ведете где хотите - в тетрадке, в Ворде, в Блокноте или еще где удобно. Хорошо прячете, думаю понятно зачем. Дневник ведется каждый день. И если за прошедший день ничего не произошло, то ничего придумывать и не надо, напишите "день прошел зря" или "ничего не случилось и ничего не чувствовал(а)". Что писать в дневнике? То, чем живете. Если вдруг вспомнилось событие 20-летней давности и оно у Вас постоянно что называется в голове, то лучше написать эти воспоминания, свои чувства, чем описать хронологию обычного будничного дня. Опять же, пишете то, что за день затронуло, за что переживали, что взбесило и т.д. Смысла писать по типу 10:00 пью кофе 10:20 иду в туалет 11:00 вышел на работу и т.д. толку никакого нет, по крайней мере, пока Вас не волнует вопрос куда девается время, что день прошел, а Вы ничего не сделали.
 

 

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти
×
×
  • Создать...