Радость.

Чтобы научиться радоваться жизни не смотря ни на что, необходимо снять все претензии к миру, к своей жизни, к людям. Накопленные обиды, разочарования из-за крушения надежд, нереализованные желания мешают видеть простые радости жизни. Ошибка многих людей в том, что они связывают свое ощущение счастья с наличием чего-то или кого-то, с какими-то внешними условиями. А так как это все время меняется и не зависит от нас в должной степени, причиняет нам страдания.

 

Мы радуемся жизни, когда живем сердцем, душой, а не поставленными целями от Ума (чаще всего не соовпадающими с нашими истинными потребностями). Зациклинность на ожидаемом результате, постоянный контроль ситуации, недоверие самому процеесу происходящего, одностороннее видение "реальности" не позволяет нам быть легкими и спонтанными, жить настоящим моментом. Вместо этого мы предпочитаем думать о прошлом или будущем.

 

Важно находить во всем свой смысл, даже в неприятных (на первый взгляд) ситуациях.

Принимая все, что с нами происходит (и плохое и хорошее), разгадывая шифр этих посланий для нашего обучения и блага на будущее, мы перестаем застревать на негативе и делении всего на контрастное "добро" и "зло", на "черное" и "белое". Кроме этого существует много промежуточных оттенков и нюансов.

 

Иногда гнетущее чувство вины (из-за реально причиненного вреда другим или жесткого "внутреннего критика") не позволяет нам радоваться жизни. У некоторых людей есть установки, что невозможно радоваться жизни, пока ты не совершил значительных "подвигов", не достиг больших вершин, не пережил много страданий. На самом деле ощущение счастья с этим не связано. Оно может быть даже тогда, когда мы грустим. Главное, чтобы в этом не было страданий и претензий.

Начните с простого. Каждый день приучайте себя по-немногу делать то, что просто нравиться, даже если это не приносит практической пользы, конкретного результата. Делайте это ради собственного удовольствия, процесса, даже если это не будет нравиться остальным. Вам нужно учиться ощущать благополучие, несмотря на настроение других людей, тогда " наказание" (самонаказание) не последует. Вы сами и только вы создаете свою жизнь, каждую минуту. Каждый человек рождается именно для этого, чтобы быть по-настоящему счастливым, а для этого уже все есть, нужно только это увидеть. Начните с благодарности и осознания того хорошего, что у вас уже есть. Взгляните на это по-новому, как сложилась бы ваша жизнь, не будь этого? Тогда из состояния полноты вы будете получать все больше и больше приятных ощущений. Из состояния нехватки и приходит подобное: неудовлетворяющее, негативное, противное.

Каждый человек приходит в этот мир, чтобы выполнить свою индивидуальную программу Души. Только это делает его по-настоящему счастливым. Если старое окружение его в этом не поддерживает, значит, появится новое. В течении жизни все меняется и люди, которые нас окружают. Даже если родители не одобряют нас, находятся другие помощники и учителя в лице начальников, мудрых соседей, друзей, коллег, случайных прохожих... Не переживайте за это, направление движения в сторону своего счастья того стоит. Сама Природа, Вселенная будет вам в этом помогать.

Есть очень хорошая поговорка: "Дети никогда не научатся ходить, если их все время носить на руках".

 

Если причина в зациклинности на детях только для их же блага, то это ошибочное заблуждение. Существует только одно родительское разрешение на счастье для своих детей -  благословение их своим собственным счастьем, своим личным примером. Но большинство родителей этого не понимают или не хотят понимать. Конечно, другим помогать куда легче, чем заниматься собственным развитием. Поэтому, самое большое наследство, которое могут оставить родители своим детям - самим быть счастливыми и радостными в жизни. Остальное они сделают сами.

 

Иначе, из-за любви к своим родителям и преданности им, детям трудно будет стать более успешными, любящими и любимыми, чем их несчастные и одинокие родители, как бы они ни старались (все происходит на бессознательном уровне и это печально).

Есть искренняя самоотдача, а есть ложная. Отдать человек может только то, что у него есть в избытке. Как он может отдать то, чего у него нет - это искусственный родник. В глубине души в  случае ложной отдачи человек делает это не бескорыстно, а ради получения чего-либо взамен, так как внутри него пустота и ему нужно чем-то ее заполнять ("ты мне - я тебе"). Такая отдача наполнена ожиданиями благодарности и ответной отдачи и превращает отношения в товарно-рыночные. В них нет свободы выбора для тех, кому это дают. Это делает их  заложниками такой "добродетели" и заставляет их быть фальшиво вежливыми, ради приличия, а не ради искренней любви.

 

Вырастая, дети уходят от таких отношений, так это их тяготит и делает должниками. Настоящая благодарность перед родителями у детей проявляется прежде всего в способности передать свои силы, знания, время своим детям для продолжения семейной.эстафеты, а родители уходят на второй план. Таковы законы развития гармоничной семейной системы. Когда происходят нарушения (родители занимают первое место, а на собственную семью  уже не хватает сил и времени, семья разрушается).

Чтобы отдача была настоящей, т.е. бескорыстной, необходимо концентрироваться на самой радости отдавать, не ожидая взамен ничего конкретного от этого человека. Один из законов Вселенной говорит нам всем о том, что если вы будете делать "свое дело" просто так для других, то и сама Вселенная просто так исполнит ваши истинные потребности. Главное определить, чего у вас много и делиться этим, а другой (возможно даже не тот, кому вы дали) даст вам то, в чем нуждаетесь именно вы. Все в этом мире гармонично и совершенно. Но люди не умеют доверять самой Природе, Целому и не хотят ощущать себя частью всего, им хочется самим быть Хозяином Мироздания и рулить всем и всеми.

 

Например, у одного легко получается зарабатывать деньги. Он делится ими с другими. А у других большое "сердце", много любви и тепла, которыми они могут поделиться, но нет денег. Если они будут бескорыстно давать это другим, то получат то, в чем нуждаются: один материальный достаток, а другой получит тепло и способность любить. Таков закон равновесия.

 

Главное определиться, что у вас в избытке, легко дается и приносит радость от отдачи этого другим, бескорыстно. И отдавайте, делайте. И ваши желания осуществятся каким-либо образом. Уму этого никогда не постичь и не просчитать. Все, что ум просчитывает и учитывает, никогда не приносит истинной радости. Так и в самой Природе все происходит само собой. Ведь солнце светит всем, и плохим и хорошим, дождь дарит влагу всем, просто так, ничего не требуя за это взамен. А человек - это часть такой же природы и должен жить по ее законам, чтобы быть счастливым и здоровым.

Вам нужно понять, какое послание, какой подарок несет в себе ваш страх. Всегда есть дальше... Нас пугает конец и причем негативный. Существует такой закон природы: жизнь - смерть - и снова жизнь. Иначе все уже давно бы остановилось и умерло. Вам нужно глубоко в себе это понять и принять.

 

Страх - наш друг, помогает нам понять, что пришло врем трансформации и направление этой трансформации. Надо не бороться с ним, не прятаться от него, а встретиться с ним, узнать чего он хочет, куда ведет. И концентрироваться на этой конечной точке личных изменений,так как они всегда приводят нас к лучшему, хотя и не всегда это бывает очевидным. Как говорят "не было бы счастья, да несчастье помогло".

Задайте себе вопрос, чего я сейчас боюсь больше всего? Возможно, узнать правду, что " это не мой человек", это не " моя жизнь". Вы знаете сами о ком идет речь. Обманывая себя в чем-то, мы как будто затягиваем петлю на своей шее, так что становится трудно дышать. Реальность часто нас пугает и мы предпочитаем жить в "розовых очках". Но чем дольше мы оттягиваем момент истины, тем дольше страдаем, не позволяя настоящей радости войти в нашу жизнь.Чтобы пришло новое, нужно сначала освободить для него место, свое пространство от старого. Но людей удерживает от нового страх неизвестного, страх совершить ошибку и страх переживания боли утраты. Но не прожив эти чувства до конца, они будут все время преследовать. Как будто оставшиеся осколки не прожитого потом снова набирают свою силу в нашей душе и все начинается сначала. Это похоже на бесконечный и бессмысленный мазохизм.

 

Нужно мужество и глубокое понимание, вера, что все происходит правильно и вовремя. Прислушаться к шепоту своего сердца. Оно в отличии от ума не умеет врать. Чтобы с нами не произошло плохого и хорошего, это еще не конец истории. Любая ошибка  - это наш необходимый опыт, важное звено в цепи событий и без одного не будет другого. Любая утрата освобождает место новому, лучшему для нашего развития.

 

Наша жизнь как и сама Природа - вечное движение, ничего невозможно удерживать силой для обеспечения неизменного комфорта. Сама жизнь нас двигает вперед. Вопрос в том, что это происходит легко и естественно или ценой длительных страданий. Все зависит от нашего выбора.

Чтобы понять, что это шепот сердца, нужно задать себе вопрос: хочу ли я от этого что-то получить( ответную вечную любовь, подарок, помощь, услугу, одобрение и восхищение, что-то материальное, выгодное для себя) или мне просто хорошо от души, независимо что будет или не будет потом, никаких размышлений о будущем, только полное присутствие в настоящем моменте, целиком, здесь и сейчас. Это очень трудно.

 

Но это и есть один из секретов счастья. Счастье не зависит от внешних условий, оно просто есть, просто так, даром. Как только мы считаем, что для счастья что-то  нужно иметь, достигать, кем то быть, мы ускользаем от него. И этому не будет конца. Это личностное счастье, которое временно, оно проходит быстро и все начинается сначала. Вы это хорошо поняли на собственном опыте.

 

Счастье настоящее - когда хорошо Душе, просто так, так как она часть Целого, а не отдельный человек. Когда человек проживает свою жизнь как часть Целого (когда сама жизнь происходит, случается), то человек становится счастливым постоянно, несмотря ни на что. Человеческий ум слишком ограничен, чтобы объять все грани действительности и выбрать наилучший вариант без ошибок, разобраться где добро и где зло. Все очень относительно и зависит от каждой конкретной ситуации.

 

Признание человеком своей ограниченности перед чем-то Большим является первой ступенью к освобождению от страданий. Но для того, чтобы Целое проживало через человека, через его форму (тело) именно его, а не чужую жизнь, нужна полная сдача, понимание усталости и невозможности все постичь, все смочь, всем помочь, всегда выигрывать и побеждать, найти правильное решение, вылечиться от неизлечимой болезни... Тогда остается только одно: Божественное покровительство и жизнь как творчество в каждый момент времени, спонтанность и неопределенность, жизнь как приключение. Никогда не знаешь, что будет в следующую минуту. Только проживание целиком здесь и сейчас. Ты уверен только в одном, все будет наилучшим образом для меня, так как Целое (в отличии от человека, его Эго) живет в полной гармонии и лучше знает что и кому и когда надо для истинного счастья, а не иллюзии счастья.

 

Но такая сдача очень не проста. Для этого нужно полное разочарование в своей всесильности, всезначимости и всемогуществе как отдельного человека, что не все в наших руках, что есть что-то сильнее нас. Некоторые продолжают сражаться и доказывать всему миру и себе, что Я не сдамся, что все смогу, Я самый лучший. Они делают это ради принципа и собственной гордыни, чувства собственной значимости. Такие стремления к позиции сверхчеловека обречены на страдания. Ему все время будут показывать его место, вплоть до инфаркта, инсульта, рака, несчастного случая, развала по судьбе и полного одиночества.

 

Но есть другой путь, путь к настоящей жизни, к пробуждению. Это глубокое принятие того, что уже есть и безграничная благодарность за все, что мы имеем прямо сейчас.

 

Это доверие, что все происходит правильно и вовремя, что ничего не происходит просто так.

 

Это вера, что Природа нас всех любит и заботится о нас как самый лучший родитель. И каждому в ней есть свое уникальное место и предназначение. Наша задача - только проживать свое предназначение, саму жизнь, которая происходит через нас, следуя каждую минуту нашему интересу, тому что для нас важно.

 

Можно провести эксперимент. В течении одного дня не делайте ничего, что должны, что не хочется, что хотят от вас другие, а просто делайте то, что происходит, что нравится. В конце дня посмотрите что вы делали. Это и есть то, что для вас именно важно, это и есть настоящая "ВАША ЖИЗНЬ", которая сама идет, от души, от сердца, просто так.

 

Делайте все то, что вы сами любите, а не для того, чтобы вас любили. И познаете счастье. Не бойтесь в эти моменты обидеть других. Когда Природа через вас сама проживает вашу жизнь, она все и всех учитывает, так она сама гармония и любовь ко всему.

Ждать, что кто-то начнет к вам прислушиваться, о вас заботиться, проявлять свои теплые чувства бесполезно. Что внутри, то и снаружи. Внешний мир отражает лишь наше внутреннее состояние. Если мы сами себя не любим, не ценим, не балуем, не слышим, то и другие поступают с нами подобным же образом.

 

Вы пишите, что все время забываете о себе, ставите себя на последнее место и возложили эту ответственность сделать вашу жизнь радостной и счастливой на другого человека -  вашего мужчину. Так ведет себя ребенок, ожидая заботу от родителей и бессознательно пытается дополучить желаемое во взрослом возрасте со своим партнером (чаще всего недополученное в детстве). Мы все попадаемся в эту ловушку, связываем наше счастье с отношением к нам других людей. Это делает нас зависимыми от них, лишает ощущение собственного выбора.

 

Чтобы выйти из этого замкнутого круга безысходности, нужно для начала осознать бесполезность ожидаемых изменений от других. Переживите эту боль от разочарования. Затем начните учиться самой себе давать то, что вы ожидаете от других (любовь к себе, внимание и заботу себе, уважение, дайте себе разрешение на счастливые переживания, отдых, более легкие пути, успешную жизнь).

 

Только когда вы сами начнете меняться, начнет меняться и отношение к вам других людей, так как внешнее - это отражение нашего внутреннего. Попробуйте.

Партнер нам нужен не для заполнения нашей пустоты, а для давания того, что у нас есть в избытке, не ради получения от него чего-то, а ради радости давать и делиться. Это другая установка, где каждый сначала сам становиться счастливым, а потом делится этим счастьем с другим (если захочет), а не ждет, что другой придет и его осчастливит своим присутствием и заботой. В этой жизни нам никто ничего не должен, так же как и мы никому и ничего по общему счету. Все должно даваться легко, от души и непринужденно.

 

Для чего же тогда нужен другой, если мне и так хорошо?

 

Два одиночества с пустотой в душе дать ничего не могут друг другу, так как каждый ждет от другого "ДАЙ МНЕ, ДАЙ!" В таких отношениях, нацеленных на результат и условную любовь (ты мне - я тебе) много обид, требований, претензий и разочарований. Все это вместе не делает эту пару счастливой, так как их желаниям нет конца и любовь в таких отношениях меряется только сделанным или полученным от другого. А поскольку угадать и угодить человеку никогда не возможно, возникают недовольства и обиды...

 

Здесь каждый выбирает сам, для чего ему союз с партнером: для временных удовольствий тела, страданий или вечного праздника души, внутреннего равновесия и полноты, несмотря ни на что.

 

Страдания или радость от совместного общения... Только человек, умеющий сам быть счастливым, может дополнить любые отношения и свою жизнь еще более ярким светом, озвучить свою жизнь более разнообразной музыкой и увеличить радость своего бытия. Такое ощущение радости безусловно, не зависит от других людей, дарит человеку свободу самовыражения и естественности. Здесь нет необходимости притворяться, чтобы что-то получить.

 

Ему одному хорошо, а с другим еще лучше. Внутреннее ощущение похоже на: "Мне с тобой хорошо, но если ты уйдешь (или что-то не сделаешь для меня), ничего страшного, я не пропаду, моя жизнь от этого не оскуднеет. В жизни так много прекрасного, интересного и непознанного, чтобы на этом зацикливаться и обижаться. Сейчас я отболею боль. Все проходит и это пройдет и снова выглянет солнце..."

 

Речь идет о разном понимании счастья: счастья нашего ума, Эго, тела, которое временно, обусловлено, причиняет страдания и никогда не дает успокоения и удовлетворения, все время есть ощущение, что чего-то не хватает и что-то не так.

 

Или счастье души, которое не зависит от внешних условий, других людей и никогда не заканчивается, это внутреннее равновесие, когда ничего не выбивает, все принимается и ни на что не обижается. Тогда жизнь проживается естественно, легко, по творчески, с полным доверием самой Природе, Вселенной, которая лучше знает, что нам нужно, а что нет.

 

Что есть часть (отдельный человек), а что есть Целое, Высший разум, Космическая Душа, Бог, Истинна (все называют это по-разному)?

Что есть маленькое счастье зажатого в тисках, со своими ограниченными возможностями ума человека или большое счастье Вселенской Души, в которой безграничные возможности, всеобщее богатство, вечность, истинная гармония?