Перейти к содержанию

Понимаю, что я схожу с ума.


Гость kavalena

Рекомендуемые сообщения

Здравствуйте. Помогите мне пожалуйста. После рождения детей, я начала сходить с ума, я постоянно чего то боюсь. Мой муж работает вахтами, и неделями я без него. Когда его нет, я не могу спокойно спать, я все время боюсь, пожара, грабителей, взрыва, войны, конца света... список можно продолжать бесконечно. При этом я четко представляю себе все самое страшное что может происходить. Я боюсь за детей, что они заболеют смертельной болезнью, что их убьют, изнасилуют. И все также в моей голове крутятся самые страшные картинки. Я жутко ревную мужа, без повода, стукнет мне мысль в голове и я накручиваю ее до такой степени, что сама начинаю во все это верить. Я понимаю, что это не нормально, пыталась с этим бороться самостоятельно, но чем дальше тем хуже. Я сама от себя уже устала, могу себе представить как я замучила своих родных. Найти нормального психолога или психотерапевта в нашем городе невозможно. Подскажите, что мне делать, и возможно ли с этим справиться самостоятельно. Я устала от всего этого, сил больше нет.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Психологи

Здравствуйте,

 Обратите внимание:  в бесплатных консультациях  в среднем каждому клиенту 1 раз в неделю. Чем больше клиентов - тем дольше ожидание моего ответа.

 

 

расскажите про страхи - чем обычно завершаются страшные фантазии и какой именно момент в фантазии самый страшный

 

после рождения детей я чувствую себя...продолжите.

 

чьей поддержки вам больше всего не хватает?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

1)  самое страшное, когда четко вижу  моменты, когда детям больно, их избивают, насилуют. я всегда одергиваю себя в этот момент. Эти картинки (фантазии) приходят непроизвольно, я и сама не замечаю как до этого дошло. после этого я впадаю в панику и несколько минут, иногда часов себя успокаиваю. 

2) после рождения старшего сына все было не так страшно,я просто боялась прозевать что то. Но после рождения дочери я больше боюсь того, что от меня не зависит, на что я не могу повлиять. Какая я сама? Уставшая, рассеянная, пока дочку грудью кормила постоянно плакала. Но не смотря на это в дневные часы я обычно чувствую себя нормальным человеком, счастливой мамой. Пока я занята детьми приступы страха происходят редко.

3) Мне впринципе не хватает поддержки, мама умерла, муж совершенно не хочет вникать в мои проблемы. ему кажется, что я от скуки ерунду всякую выдумываю. Братья... там нет даже намека на какое либо участие, не то что бы поддержку. Но в большей части не хватает конечно поддержки  мужа. Когда я сама пытаюсь анализировать то, что со мной происходит, я понимаю, что мне не хватает его защиты. когда он дома, мне гораздо легче. когда я ему говорю о своих страхах, он всегда злиться.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

1. Мама умерла полтора года назад от онкологии. 

2. Особой любви к отцу я не испытываю, он всю жизнь для нас как чужим был. Маму обижал, всегда где то далеко работал, то служил, то по заработкам. Только перед людьми всегда всех виноватыми выставляет. я всю жизнь его боялась. Даже не знаю как назвать те чувства которые я испытываю к нему. Что то среднее между ненавистью и обидой.

3. Без мужа я потерянная, я ни с чем не могу справиться, я часто злюсь без повода,  ничего не хочу/не могу делать. 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Психологи

расскажите как вы пережили потерю мамы?

какое главное чувство пропало после ее смерти?

 

с чем вы больше всего боитесь не справиться без мужа?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

К моменту смерти мамы я была готова к этому, она умирала от онкологии, врачи предупредили, что она не долго проживет. Перечитали кучу литературы, и сам момент смерти перенесла не так тяжело как думала. Тяжело стало после, понимание того, что ее больше никогда не будет пришло где то через месяц. 

Я даже не знаю как одним словом назвать,то что я потеряла после ее смерти. Дело в том, что мама всегда старалась решать наши проблемы ( ее детей, нашего отца, затем и моей семьи) не то, что бы мы ее просили это делать, характер у нее что ли был такой,она не могла по другому. Она всегда знала выход из любой ситуации, всегда знала нужные слова, что б успокоить. Она была единственным человеком, к которому я могла пойти, поговорить, отдохнуть, порадоваться, пожаловаться. Я совершенно не представляла, как жить без нее. Я не хотела идти в родительский дом, мне там было пусто. Мы жили напротив и я всегда по вечерам смотрела к ним в окно. Когда возникали какие то вопросы, я хваталась за телефон, что бы ей позвонить. 

У нас не очень благополучные соседи, Постоянно скандалят, стучат, в подъезде кричат. Когда мужа нет, я всегда боюсь, что вдруг им придет в голову к нам домой ломиться. С недавнего времени мы живем в деревне и я боюсь, что ни скорая, ни милиция быстро не приедет, А он и защита, и помощь, и если нужно в больницу отвезет. 

Сама  сейчас пишу и понимаю, что я сама по себе абсолютно беспомощный человек. Вообще я все могу, но мне нужно, что б в нужный момент мне было кому оставить детей, был человек, который поддержит, даст совет. Я когда думаю о каких-то делах, всегда первым делом сама себе трудности придумываю.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Психологи

в чем мама больше всего вас поддерживала?

 

если ли что-то что вы хотели, но не успели сказать ей про свои чувства?

 

какие трудности вы себе чаще всего придумываете?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

1) Я даже не знаю, что можно выделить главное. она поддерживала морально, выслушивала моё нытье по поводу семейной жизни, при этом никогда не настраивала меня против мужа.  Она успокаивала, советовала. Главное что я всегда знала, что есть человек которому я нужна любая, что мне есть куда пойти.

2) Я очень хочу попросить у нее прощения, за ее последние дни. Она хотела кушать, чего нибудь обычного, вкусного. А мы с сестрой до последнего держали ее на диете. Никогда не забуду ее лицо когда ей приносили какую нибудь гадость приготовленную на пару. Да сих пор мучаю себя вопросом, может она бы дольше прожила, если бы она нормально кушала, у нее было бы больше сил, что б бороться.

3) трудности различные, предположим если мне нужно куда либо уехать, то я почти уверенна, что заблужусь в незнакомом городе, или опоздаю на обратный рейс. Если нужно куда нибудь далеко идти с детьми одной, для меня это просто пытка, дорога кажется бесконечной. Когда еду в машине или автобусе я практически всегда представляю, что случится авария, и начинаю сама себе придумывать план действий.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Психологи

что я всегда знала, что есть человек которому я нужна любая, что мне есть куда пойти.

что больше всего пугает в принятии ответственности за свою жизнь на себя ?

что будет даже если вы ошибетесь?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Заархивировано

Эта тема находится в архиве и закрыта для дальнейших ответов.

×
×
  • Создать...