Сложности с общением, трезвой самооценкой, налаживанием контакта с окружающим миром и проч.

Здравствуйте, на мой я взгляд я нахожусь уже в критическом состоянии... Нажитых проблем, с которыми мне необходимо работать много, в голове нераспутанный клубок судорожных мыслей. Если в общем - состояние, близкое к умопомешательству... Мне 25 лет, на данный момент я не могу найти работу, затруднительно идти на собеседование. Не понимаю как мне взаимодействовать с людьми, хотя бы для того чтобы найти достойную работу. Если постраться объективно взглянуть на собственное поведение, то большую часть времени я провожу наедине с самим собой и в кругу ближайших родственников. Между нами нет доверительного общения, вследствие чего в их адрес сыпятся нецензурные оскорбления, странно, но у меня складывается ощущение, что это единственный способ откровенно поговорить с ними. Я обвиняю родителей в том, что не уделяли мне должного внимания при воспитании и затем часто сомневаюсь насколько оправданы эти обвинения, пытаюсь дать им оценочную характеристику. Находясь в социально активной среде меня парализует, т.е. буквально, на физиологическом уровне вхожу в ступор и трачу эмоциональные силы на то чтобы замаскировать оцепенение, о том чтобы вести разговор в этом состоянии подумать страшно. Все это очень изматывает... Я не чувствую почвы под ногами чтобы быть раскованным, свободно выражать мысли быть открытым живому общению. Меня преследуют мысли о самоунижении, мысли извращенного маниакального содержания, я не понимаю откуда это все, но верю что этому есть объяснение, и наверняка  самое тривиальное. Оружающие кажутся непредсказуемыми и заранее жестокими. В таких условиях мне трудно общаться. Могу добавить, что обострение общего состояния, как мне кажется, началось после одноразового посещения групповых занятий по ораторскому искусству, где я был вынужден членораздельно рассказать о себе перед аудиторией. Алёна, подскажите, с чего мне начать как избавляться от мешающих мне мыслей, тратить свое время на развитие положительных качеств и обрести уверенность в общении?

Доброго времени!

Мы обратили внимание на то, что психолог (в разделе которого Вы создали эту тему) по какой-то причине не ответил на Ваше сообщение.

Если созданная Вами тема еще актуальна - пожалуйста, дайте нам об этом знать и мы переопределим Вашу тему другому психологу, так чтобы Вы гарантированно получили бесплатную консультацию на форуме. Просто ответьте в теме что она актуальна.

Если это не Ваша тема, а Вы попали в нее случайно и при этом вопросы поднятые в ней актуальны и для Вас - пожалуйста создайте новую тему в любом из разделов психологов  https://psycheforum.ru/forum56.html И Вы получите бесплатную квалифицированную помощь от проверенных психологов форума.

С уважением,

Администрация психологического форума