Перейти к содержанию
  • записей
    39
  • комментария
    32
  • просмотра
    35 652

О блоге

Жизнь в СтилеАнтиСтресс

Записи в этом блоге

Тело не обманывает! Проверено йогой!

Моя новая статья, опубликованная под названием «Почему йога лучше психолога?», вызревала долго. Пожалуй, ровно столько, сколько я веду занятия и на практике наблюдаю стыковку своих профессиональных психологических знаний и «развитие» людей в йоге. От первых минут на коврике и до момента, когда человек впервые вслух признается, что он чувствует себя как-то иначе, проходит немало времени. Меняются ощущение от тела: больше гибкости, подвижности, силы, выносливости, устойчивости. Меняется внутренн

gorojanka

gorojanka

Пребываете в поисках счастья?

Человек в поисках счастья   Что движет человеком, который пускается на поиски более счастливой жизни для себя? Что значит - более счастливая жизнь? Какая-то иная, не такая, какая она есть в данный момент?   Что делает человек, пребывающий в поисках счастья? Как правило, этот человек занят попытками изменить тот мир, в котором он живет. Он его почему-то не устраивает: по отдельным параметрам или весь целиком.   Вопросы философские, скажете вы. Да, возможно. Но погрузиться в размы

gorojanka

gorojanka

Праздник каждый день

Оказывается сегодня Всемирный день Сна! Вы знали?   Всемирный День Сна (ВДС) был учрежден Всемирной Ассоциацией Медицины Сна (World Association of Sleep Medicine) в 2008 г., ежегодно отмечается в пятницу второй полной недели марта.   В среднем, каждый человек проводит во сне треть своей жизни. Во время сна у нас наблюдается минимальный уровень мозговой активности и пониженные реакции.     Доказано, что длительные периоды «недосыпа» негативно сказываются на качестве жизни: пропадает чувств

gorojanka

gorojanka

Какой подарок на 8 марта вы хотели бы получить?

Какой самый лучший подарок на восьмое марта вы хотели бы получить? Затрудняетесь с ответом? Есть идеи! Устройте себе праздник — подарите себе на восьмое марта «день для себя»! Пусть именно в этом году 8 марта станет самым незабываемым! Идея: Девичник В некоторых странах Европы праздник 8 марта отмечается принципиально иначе. Например, в Италии, дамы не ожидают никаких поздравлений от мужчин, а просто с удовольствием дарят себе праздничное настроение сами. Они собираются сугубо «девичьей» к

gorojanka

gorojanka

Навеяно жизнью в Европе

В нашем организме есть встроенный термостат. Это медицинский факт. Его основная задача - поддерживать постоянную температуру человеческого тела. 36.6 и точка   Чтобы ни происходило с вами: рады вы или вы пребываете в гневе. Чтобы ни происходило вокруг вас: мороз на улице или тропическая жара. 36.6   Точно также каждый из нас обладает и своеобразным "психологическим термостатом". Он позволяет нам поддерживать ровную эмоциональную атмосферу в душе, независимо от того, что происхо

gorojanka

gorojanka

Жизнь как провокация?

Недавно в интернете, почитывая всё подряд о любимой йоге, наткнулась на статью-рассуждение о том, для чего в йоге предназначены сложные асаны. Сухой остаток размышлений автора статьи сводился к следующему выводу: сложные асаны - это провокация для человека, подстегивающая его к развитию (и в психологическом смысле, и в физическом).   И тут мне вдруг подумалось: ведь и сама по себе жизнь постоянством не отличается. Всё время все меняется и трансформируется: моменты "падений" сменяются периодам

gorojanka

gorojanka

Под впечатлением от встречи с небесами

Фильм «Достучаться до небес» не требует написания отзывов, рецензий и вообще не предполагает мнений в свой адрес. Сюжет этой ленты бессмысленно пересказывать. Фильм нужно просто смотреть. А если уже смотрели, то пересматривать… Сюжетная линия незатейлива, как сама жизнь и может вместиться в один коротенький абзац. Герои ленты знакомятся в клинике в тот момент, когда удача отвернулась от них. Каждый узнаёт о своём смертельном диагнозе. Есть повод опустить руки и уйти в депрессию с головой. Но,

gorojanka

gorojanka

Лицо любви

Лицо любви. Какое оно лицо настоящей любви? Любви, длиною в целую жизнь... Картина потрясающая!   Каждая пара живет в своём собственном, только ей понятном, мире... За долгие годы совместной жизни этот мир превращается в настоящий клубок общих событий, совместно принятых решений, неотделимых друг от друга эмоций и переживаний. И неважно, сколько людям лет - этот мир живой! И он важен для каждого в паре! Этот "один на двоих" мир придает смысл каждому дню и создает ощущение некоторой целостно

gorojanka

gorojanka

Под впечатлением от Alice

Ещё в прошлые выходные посмотрела фильм «Still Alice» (в русском переводе: Всё еще Элис) Под впечатлением до сих пор! Недаром фильм заслужил столь высокую награду. Фильм про болезнь, которая поглощает "самость". Человек теряет самое главное - Себя в Своём мире. Это страшно. Главная героиня - совсем молодая для "Альцгеймера" женщина (по сюжету ей только-только исполняется 50). Она умна, образована, преподает в ВУЗе, занимается научными исследованиями. Но с началом заболевания день за днем м

gorojanka

gorojanka

Чем старше, тем ...

Почему люди с возрастом начинают чувствовать себя хуже?   Последние исследования ученых приводят к очень интересным выводам: именно общепринятое мнение, что с возрастом ухудшается здоровье и приводит к его ухудшению. Невероятно, но факт: негативные стереотипы о старении приводят к ухудшению самочувствия!   Не слушайте никого! Будьте здоровы в любом возрасте! Здоровье не в теле - оно в наших мыслях!

gorojanka

gorojanka

Под впечатлением

Под впечатлением от просмотра фильма "Сцены из супружеской жизни"...   Шведский фильм 1973 года. Идет два с половиной часа. Практически всё это время на экране два персонажа - муж и жена, а потом они же, но уже бывшие муж и жена. Несмотря на это, фильм смотрится на одном дыхании и оставляет достаточно много вопросов для дальнейших размышлений. За два с половиной часа пред глазами предстает двадцатилетняя история пары, где нашлось место всему: вопросам без ответов, изменам, лжи и лицемерию, из

gorojanka

gorojanka

О волшебстве

Новогоднее время - самое волшебное время в жизни каждого из нас! Новый год - это когда мы с удивлением открываем в себе супер-таланты личного психолога для самого себя и окунаемся в приятную негу осознания того, что уже имеем ответы на все свои вопросы к этой жизни...   Ночь на первое - это супер-коуч! Эта ночь всем своим естеством настаивает подвести итоги остающегося в истории года. И моментально, под звук курантов, без лишних игр разума, честно и из глубины души загадать новые мечты. Они ж

gorojanka

gorojanka

Не могу отпустить прошлое

Новая статья на СтильАнтиСтресс "Смени вектор или как отпустить прошлое" в очередной раз заставила задуматься о том, что на самом деле в этой жизни существует только один день. И этот день сегодня!   Что происходило в моей жизни вчера? Какие последствия эти события имеют в дне "сегодня" и какие будут иметь в дне "завтра"? Почему они не остались в истории того дня, а продолжают свою жизнь в моих мыслях и сегодня? Выходит, что и сегодня не существует? Ведь мысленно я всё еще там - во вчер

gorojanka

gorojanka

Старые добрые сказки

Послала как-то баба мужика за рыбой – в доме совсем шаром покати. Как водится, закинул мужик невод и пришёл невод с тиною морскою. Закинул второй раз невод, а там одни ракушки, да песок. Третий раз закинул невод – о, чудо, там бьётся рыбка! Достал мужик рыбку и стоит любуется, рыбка-то не простая, а золотая. Молвит ему рыбка человеческим голосом: - Мужик, отпусти меня! - А желания исполнишь? – спохватился мужик. - Исполню! Чего ты хочешь? - Ну, как чего? Чего и все – особняк, Мерседес и жену

gorojanka

gorojanka

просто так) для воскресного настроения!

Бывают люди разные: Как дождик есть — ненастные. Как солнышко — лучистые. Как небо летом — чистые. Как снег зимой — тяжелые. Как сорняки есть — квелые. Как облако — воздушные. Как тумбочки — бездушные. Как кубик-Рубик — сложные. Как небыль — невозможные. Как собаки — честные. Как сказки — интересные. Как гроза — сердитые. Как туфли — безобидные. … А есть — вне категории, Но тут своя история. В сердцах навек хранимые, И имя им — ЛЮБИМЫЕ…   Берегите друг друга!

gorojanka

gorojanka

Причины депрессии

Человек в депрессии глазами психолога или Психологические причины депрессии   Подавленные чувства как причина депрессии Неприятные и тяжелые эмоции (например: гнев, обида, зависть, злость) люди склонны подавлять. Общество не приветствует их открытое выражение. Это приводит к тому, что люди свои чувства скрывают не только друг от друга, но и от самих себя. И о последствиях подобных психологических игр, естественно, не задумываются. А скрытые чувства и эмоции остаются внутри навсегда и, на

gorojanka

gorojanka

Шанс - бывает в жизни только раз...

Сегодня, в очередной такой день, когда ты в сотый или тысячный раз принимаешь решение сменить жизненный маршрут и начать реальное движение к лучшей жизни, ты имеешь все шансы пройти этот путь до конца и изменить жизнь к лучшему. Уже пробовал? Не получилось? Хочешь узнать почему? не удалось похудеть не удалось получить повышение по службе не получилось разрешить домашние конфликты не довелось найти работу своей мечты ... (подставь здесь свою цель) И чтобы твоя очередная ВАЖ

gorojanka

gorojanka

Что есть такое - возраст?

Вы никогда не задумывались, зачем люди взялись определять возраст?   Для определения социального статуса? ты еще молод ты уже стар Для объяснения состояние здоровья? так нельзя, ведь ты же еще так молод это нормально, ведь ты уже стар Для оправдания жизненной ситуации? ты еще молод, у тебя вся жизнь впереди ты уже стар для того, чтобы начинать новую жизнь Так удобно! Такая градация вносит дополнительную ясность? Но она и снимает ответственность с любого из нас за св

gorojanka

gorojanka

О наболевшем... О тонкостях самомотивации

Бывало ли уже так, что вы начинаете делать какое-то новое дело и оно у вас даже спорится. И всё-то вроде получается. Вы радуетесь, а потом, вдруг, всё останавливается и вы, несмотря на «скребущих в глубине души кошек», уже не можете сдвинуть себя с места.   Было? Честно себе признайтесь! Было! Факт!   Секрет таких остановок прост. Вернее сказать - нет никакого секрета. Когда вы затеяли любое новое дело, которое вам хотелось бы сделать, вы начинаете с фразы: «Я хочу…». Но проходит время и п

gorojanka

gorojanka

Второе дыхание

В моменты, когда тяжело... В моменты, когда кажется, что иссякли последние силы... В моменты, когда кажется, что ты задыхаешься...   В моменты отчаяния не торопись сдаваться!   Елена Чурина (интернет-журнал СтильАнтиСтресс) о феномене второго дыхания:     "Когда моя мама, - в прошлом профессиональный спортсмен-легкоатлет, - впервые в жизни рассказала мне о понятии второго дыхания, я не совсем поняла его. Однако, впоследствии начав заниматься спортом, я оценила великолепный феномен,

gorojanka

gorojanka

Жизнь семьи - это долгий путь!

Жизнь семьи - это долгий путь!   Как пройти его красиво? Не свернуть с дороги любви и взаимопонимания? Не запнуться об пресловутые кризисы семейной жизни! Обойти все преграды в виде конфликтов своих внутренних и с многочисленной родней!   Каждый этап жизни семьи - своя модель поведения и взаимоотношений!   Что вас ждет на каждом рубеже и советы психолога о том, как это преодолеть в цикле статей "Жизнь семьи" на сайте СтильАнтиСтресс

gorojanka

gorojanka

Дорога в новую жизнь свободна!

Бывают такие дни, что ты вдруг как будто ото сна просыпаешься... как будто со стороны смотришь на свою жизнь и понимаешь, что ты её - такую - совсем не хотел. Но ты её создал!   Смог "натворить" такую, сможешь создать и другую - новую, ЛУЧШУЮ!   Ту, о которой мечтаешь! Не знаешь как это сделать? Много раз пытался, но не получилось? Начинаешь регулярно, но быстро перегораешь? Не можешь найти поддержки среди друзей и близких? С он-лайн марафоном "Как изменить жизнь к лучшему" всё

gorojanka

gorojanka

Хочу быть счастливой!

Все хотят быть счастливыми!!!   Но, если задать каждому в отдельности вопрос: "Что же такое счастье?", то далеко не каждый найдется, что ответить.   Почему так происходит? Чего на самом деле хотят люди, когда говорят о счастье?   Почему находясь в одних и тех же ситуациях, разные люди, могут переживать различные состояния: от печали - до радости?   Что позволяет одному человеку чувствовать себя счастливым там, где второй погрузился в апатию?   Попробуем найти ответы? СтильАнтиСтресс

gorojanka

gorojanka

О главном...

Гармония в отношениях во все времена была и остается основой семьи. Гармоничные отношения — это залог семейного благополучия. Искренне считаю, что каждая любящая пара имеет шанс стать счастливой семьей. Было бы желание! И понимание того, что благополучные отношения — это отнюдь не чудо и не результат слепого или случайного везения. Счастливая и крепкая семья — это заслуженная награда за проявленные членами семьи доверие, терпение и способность любить. Итак, вашему вниманию, 7 принципов крепких

gorojanka

gorojanka

×
×
  • Создать...