Перейти к публикации
Психологический форум PsycheForum

Блоги

 

Средства от аэрофобии

Надеюсь, эта информация будет полезна всем неравнодушным взрослым, да и остальным тоже. Итак...                                                                        Необходимо иметь в запаснике следующие гомеопатические препараты: Аконит 12, 30 - помогает справиться с иррациональным страхом смерти, убирает панику в организме;                                                                         Арсеникум альбум 12, 30 - помогает убрать чрезмерную тревожность, патологическое желание управлять ситуацией;                                                Гельземиум 12, 30 - помогает справиться с такой противной фобией, обладает сильным антистрессовым действием, успокаивает, даёт возможность выспаться в самолете, убирает весь мандраж;                                                                                                                                                         Игнация 12, 30 - снимает мандраж, помогает справиться с чрезмерной эмоциональной лабильностью , склонностью к истерикам на борту ; Лауроцеразус 12, 30 - возвращает душевное равновесие , снимает беспокойство по поводу ожидаемого несчастья.                                                      

Рафаила

Рафаила

Восприятие красоты

Что такое красота с точки зрения современной науки о мозге и зрительных процессах? Почему одно нам видится красивым, а другое нет? Существуют ли универсальные признаки прекрасного? О том, как человеческое зрение воспринимает красоту, академик Российской Академии Наук, директор института Высшей нервной деятельности — Игорь Александрович Шевелев. В английском языке есть выражение «Beauty is in the eye of the beholder». Буквально — «красоту порождает глаз смотрящего». То есть красота не присуща самому предмету, а зависит от наблюдателя? Это утверждение сколь очевидно, столь и парадоксально. Особенно учитывая, что «действительно красивое» (в нашем понимании) кажется таковым всем (или, по крайней мере, безнадежно подавляющему большинству). И если считать, что это лишь «порождение восприятия», не имеющая особого отношения к действительности (хотя, что есть действительность)? Шопенгауэр считал, что «мир, каким он предстает перед нами с видимой стороны, есть субъективный мир нашего собственного воображения; мы не можем знать ни земли, ни солнца: нам даны лишь глаз, видящий солнце, да рука, осязающая землю», то становится невероятно интересна природа этого всеобщего представления (субъективного и принимаемого за действительность одновременно).

Так что такое красота? И что мы имеем в виду, называя предмет «прекрасным»? Каковы особенности «глаза смотрящего», благодаря которым человек одно считает (видит!) красивым, а другое нет? В каких аспектах люди воспринимают красоту одинаково (иными словами, существуют ли универсальные признаки красивого и в чем они состоят), а в чем вкусы обитателей разных концов света (представителей разных культур) расходятся и почему? И, почему красота вызывает у нас такое удовольствие (при этом речь идет о чистом удовольствии от созерцания, о платоновском «бескорыстном наслаждении», не связанном, например, с желанием обладать — в том или ином смысле — наблюдаемым прекрасным объектом)?

Можно посвятить много часов (и даже дней и ночей) обсуждению философских теорий прекрасного. Однако даже современные философы признают, что попытки обосновать представления о красоте вне связи с функциями мозга бесперспективны. Грегор Пауль завершает свою статью «Красота и эстетические суждения о ней» словами «Современная философская эстетика должна учитывать все важнейшие данные науки относительно того, как люди воспринимают мир. Трансцендентальная философия задает некие рамки, в которых все эти результаты можно обсуждать. Наши восприятия и наше поведение отражают человеческую природу. Философия, не уделяющая этому обстоятельству должного внимания, безосновательна».

Речь идет о фундаментальных особенностях физиологических механизмов нашего восприятия. Принципы, лежащие в основе таких естественных механизмов, лучше всего изучены применительно к зрению. Именно особенностями зрительного восприятия занимается И. А. Шевелев.

Выяснение соответствий между восприятием и активностью нейронов с успехом применялось для изучения познавательных возможностей человека. Поэтому вполне правомерно, видимо, будет распространить такого рода изыскания на эстетику и рассмотреть взаимодействия между эстетическим переживанием и работой нейронных сетей мозга, а также правила, которым подчинены межнейронные взаимодействия. Если даже верно, что «прекрасное не терпит псевдонаучного разбора» (по определению Айвана Мердока в его работе о структуре романа), то, во всяком случае, какие-то предпосылки прекрасного доступны для анализа.

Значительный вклад в изучение вопроса внесла гештальт-психология. Она выявила ряд закономерностей, демонстрирующих ясно выраженную «тенденциозность» нашего восприятия. Прежде всего, установлено, что восприятие — это активный процесс отыскания порядка, сортировки и истолкования. В воспринимаемом мы ищем упорядоченности и получаем от нее (упорядоченности) удовольствие. Это, по-видимому, общий принцип, вытекающий отчасти из ограниченной способности нашего мозга к переработке информации. Пропускная способность нашей памяти — около 16 бит/сек. Если информация поступает с меньшей скоростью, то мы испытываем скуку, если с большей — то перегрузку.

Для облегчения обработки информации сознанию необходимо уметь выявлять закономерности. Наше восприятие устремлено к правильности (под «правильностью» подразумевается принадлежность к определенной категории, стереотипу; вообще восприятие наше в своей основе типологично) и симметрии, восприятие активно создает контрасты, что облегчает классифицирование, упрощая отнесение к тому или иному. «Человек ищет упорядоченность в окружающем мире, так как она помогает ему лучше воспринимать окружающее и запоминать воспринятое. Поэтому открытие таких закономерностей доставляет удовлетворение. Упорядоченность, в отличие от хаоса, воспринимается как нечто красивое» (из статьи «Биологические основы эстетики» И. Эйбл-Эйбесфельдта).

Интересен в этом отношении эксперимент Ховарда Даухера. Даухер совместил фотографии двадцати женских лиц, и в результате получился образ, где все сугубо индивидуальное «потонуло», а типовое, характерное — сохранилось. Люди находили комбинированное лицо «красивым». Это говорит о возможном существовании каких-то внутренних эталонов (сформированных в процессе «статистического обучения»), с которыми сопоставляется все воспринимаемое. Эксперимент Даухера показывает, что из многочисленных мимолетных впечатлений, накопляемых и объединяемых в памяти, рождаются схемы и стереотипы.

Более подробно и научно (и труднопонимаемо) описывает этот механизм в своей статье «Физиологические рамки зрительного эстетического отклика» нейрофизиолог Гюнтер Баумгартнер. Из статьи: «В высших перерабатывающих областях мозга обнаружены зрительные нейроны, особо чувствительные к стимулам, сходным с человеческим лицом или какими-то его частями. Ответы этих нейронов не зависят ни от расположения «лицевого раздражителя», ни от его размеров, ориентации или цвета. Выходит, будто бы, что нейроны этого класса не в состоянии выделить определенное лицо в определенном пространственном положении. Но задача эта очень важна. Поэтому приходиться предположить, что различные особенности того или иного лица кодируются и перерабатываются различными, пространственно разобщенными нейронными ансамблями. Их деятельность создает сложную и широко разветвленную картину возбуждения, в которой «лицевые нейроны», если что и добавляют, то разве только ярлык — «лицо». Иными словами, застывшего и неизменного представления видимых объектов зрительная система, вероятно не создает. Более правдоподобно то, что видимое окружение бывает представлено в мозгу динамичной картиной активности множества разбросанных по мозгу нейронов. Важно также заметить, что эти нейроны находятся не только в мозговой коре: в работу вовлекаются и клетки более глубоких отделов мозга.

Сказанное приводит нас к предположению, что среди внешних стимулов есть предпочитаемые — те, чьи свойства наиболее «удобны» для обработки внутренними механизмами зрительной системы. Быть может, именно такие стимулы образуют в совокупности то, что получает положительную эстетическую оценку. В связи с этой мыслью вспоминается утверждение Канта: «мы находим форму прекрасной, если она облегчает восприятие». Возможно, что таким образом зрительная система просто поощряет простое решение задачи.

С другой стороны (и это является одной из интересных особенностей нашего восприятия), если упорядоченность слишком очевидна, объект не кажется наблюдателю красивым (но скучным!), так же как и в том случае, когда в его структуре вообще не удается обнаружить никакой регулярности. Таким образом, для эстетической привлекательности нужно, чтобы объект обладал некоторой промежуточной упорядоченностью — не слишком простой, но все же доступной для восприятия.

(Интересно, что именно таким образом Фридрих Зандер объясняет привлекательность архитектуры стиля барокко: «архитектура барокко внушает беспокойство, благоговейный трепет и даже смятение; она передает чувство движения. Для этого есть свои стилистические средства. (...) Небольшие отклонения от идеальных форм порождают какую-то напряженность и беспокойство. Такими способами архитектура барокко преодолевает совершенство форм Возрождения: она творит формы, как бы чуть-чуть не достигающие идеала и тем самым побуждающие зрителя заняться их невольным «исправлением»).

Впрочем, если такое истолкование зрительной оценки прекрасного верно, то почему тогда эстетические установки могут быть разными в различных культурах и просто у разных людей? Потому, видимо, что мозг пластичен. Известно, например, что нейронные сети мозговой коры не определяются всецело наследственностью. Чтобы они окончательно сложились, нужен опыт видения (смотрения), приобретаемый в раннем периоде жизни. Пластичность, то есть обучаемость, является одной из важнейших особенностей центральной нервной системы. Кроме того, в мозгу есть места, где способность к обучению, видимо, сохраняется особенно долго. Это зоны, куда сходятся пути от разных органов чувств. Эти мозговые области и ответственны за приобретение новых знаний. Именно способность этих нейронных структур к обучению и лежит, по всей видимости, в основе межличностных, внутрикультурных и межкультурных различий в эстетических суждениях. И, например, эстетический консерватизм пожилых людей можно было бы объяснить физиологически предопределенным возрастным снижением обучаемости.

Таким образом, помимо оптимальной для восприятия «информационной насыщенности» рассматриваемого объекта, важно и то, при каких (культурных, социальных и т. д.) обстоятельствах формировалась в полной мере способность человека смотреть и воспринимать. То есть эстетические предпочтения, формируются также и тенденциями культуроспецифическими. Они усваиваются в раннем детстве, а затем используются всеми носителями данной культуры для возбуждения определенных эмоций. То есть красота универсальна лишь в определенной степени. Зрительная система человека от рождения «наивна» (по определению И. А. Шевелева) и основополагающие врожденные биологические основы эстетики со временем дополняются воспитанными, благоприобретенными. (Например, в случае с экспериментом Даухера, под «статистическим обучением» подразумевается накопление образов из той среды, в которой растет человек.) Почему, например, «белый» человек может отличить привлекательного чернокожего от непривлекательного, но «красивыми» все равно считает представителей своей расы?

Предполагая, что способность воспринимать красоту подвержена физиологическим ограничениям, мы сталкиваемся еще и с проблемой биологической роли этой способности. В связи с этим можно думать, что «прекрасное» выполняет функцию биологического вознаграждения. В самом деле, мы всегда отдаем предпочтение вознаграждающим раздражителям. Прекрасное в состоянии вознаградить сразу и ум, и чувство — эти два аспекта психики тесно сцеплены. Из ранее упомянутой статьи Гюнтера Баумгартнера: «Эмоциональное состояние человека, по-видимому, сильно зависит от активности корковых областей, образующих, так называемую лимбическую систему. Эта часть мозга лежит ниже неокортекса и окружает мозговой ствол; в филогенетическом отношении это примитивное корковое образование. Между частями лимбической и зрительной систем существуют связи; поэтому вполне возможно, что лимбические структуры влияют и на эстетические суждения».

(Кстати, сразу в нескольких источниках были опубликованы результаты интересного эксперимента. Привожу текст одного из этих источников «Женская красота воздействует на мозг мужчины, как наркотик, — к такому выводу пришли ученые Гарвардской медицинской школы и главной больницы штата Массачусетс после совместно проведенных исследований. Компьютерная томография показала, что в коре головного мозга мужчины, увидевшего красотку, возникают такие же химические реакции, как и в мозгу наркомана после очередной дозы».)

Таким образом, науке о мозге (и высшей нервной деятельности) очень многое уже известно о процессах восприятия прекрасного. Многое, но не все. Перед учеными по-прежнему стоит целый ряд вопросов, на которые не найдены ответы, некоторые аспекты проблемы остаются необъяснимым с точки зрения естественной науки. Красота продолжает «ускользать» от своих исследователей. Закончить изложение темы позволю себе цитатой из статьи П. В. Симонова, в которой видный российский ученый, много лет руководивший Институтом высшей нервной деятельности пишет философски (и даже с долей романтизма): «Красота есть нарушение нормы, отклонение от нее, сюрприз, открытие, радостная неожиданность. Вот почему красота является такой функцией разновидности неосознаваемого психического, которую мы вслед за великим режиссером и теоретиком искусства К. С. Станиславским назвали сверсознанием. Ощущение красоты возникает каждый раз, когда полученное превышает неосознанно прогнозируемую норму».  

Radugnui

Radugnui

 

Современная психология. Ошибки общества

Современная психология Согласитесь, забавно бы выглядело, если бы водитель-экспидитор поставил вам диагноз из области нейрохирургии проводя исследования посредством гинекологии? Именно так выглядит большинство “психологов” сегодня. Куда печальнее тот факт, что среди таких бывают и дипломированные “зубрилы”…

https://ic.pics.livejournal.com/ray_amary/84566347/6976/6976_900.png
Слишком популярной стала эта наука в наши дни. Вспомнить те же сериалы и фильмы, где главный герой психотерапевт или следователь с навыками психологии. Как показала практика, такое воспринимается с особым интересом, побуждая подражание у молодежи. В связи с этим в последнее время, как саранча, начали плодится “психологи”. Взять к примеру один эдакий психологический форум, цель которого - собрать общество психологов готовых бесплатно помогать нуждающимся в решении маленьких, повседневных проблем.   Давай попробуем разобраться и научится отличать хороших психологов от дипломированных сериалами “экспертов”. (В статье я не буду употреблять научных терминов, все сказанное будет сформулировано простейшими словами для возможности понять суть даже школьнику.)   Что такое психология и зачем она нужна? Есть такая наука, целью которой является “поиск ответов на вопросы”, о ней красиво сказал еще Аристотель, называется она - философия. Философия не такая точная наука как та же математика или даже археология. Человечество весь период своего существование задавалось вопросами бытия, абстрактными или риторическими, как тебе угодно, читатель. Вопросами о том, в чем же смысл жизни, в чем суть бытия, есть ли другая жизнь и т.д., но однозначных ответов не было. Тогда лучшие умы выделили для таких вопросов отдельную “нишу” в жизни и развитии человечества, назвав её “Философия”. Но разбираясь в ней столкнулись с закономерностью, что помимо вопросов “бытия” существуют вопросы “жытия” - восприятие мира человеком. Каждый смотрит на ситуации по своему и по своему её расценивает, тогда часть тех самых лучших умов углубились в познания о том, почему и как думает человек, почему делает такие выводы, а не другие, почему один “хочет” и почему другой “не боится”, дав этому ответвлению от науки свое имя - Психология.   Разумеется проще было-бы сказать, вместо всех предыдущих абзацев “Психология - познание сознания”, но наша цель понять от “а” до “я”. В целом, психологию и ту же психотерапию смело можно назвать наукой правильных вопросов. Не достаточно просто задавать вопросы, важно уметь слышать дающего ответы и задавать именно правильные вопросы, чтобы тот в свою очередь сам озвучил свои проблемы. Абсурдность ситуации в том, что каждый клиент у психотерапевта, как бы не нуждался в помощи, но сам знает и дает ответы на свои вопросы, психотерапевт лишь помогает заглянуть в корни проблемы, не акцентируя внимание на поверхности. Казалось бы все просто, да? Именно потому, что так кажется, в наше время каждый второй является психологом.   Но как ты мог заметить, читатель, в своем описании я смешал такие разные понятия как “Психология” и “Психотерапия”. Низкий поклон твоему вниманию, если ты заметил. Сделал я это намеренно, ведь каждый вопрошающий у психотерапевта уже завтра скажет “я был у психолога”, не видя различий. Дело в том, что психология это что-то вроде поверхностной науки, как та же философия. В то время как психотерапия работает конкретно над вопросами эмоционального характера. Психиатрия же, в свою очередь, рассматривает состояние психических аномалий. Что-то вроде диссонанса в сознании, типа “шизофрения”, “аутизм” и пр.   Инструменты психотерапевтов Бывают забавные случаи, когда неопытный психотерапевт или только мнящий себя им же, пытается спровоцировать человека на агрессию. Это не всегда является ошибкой, на все своя ситуация. Самые распространенные роли психотерапевтов - самый лучший друг или нянька. “Самый лучший друг” - это тот, кто выслушает все с сочувствием и заботой. “Нянька” же в свою очередь может и “наругать”. Когда в процессе диалога “клиент” сам себя деморализует, о какой поддержке может идти речь? Разумеется нужно устроить взбучку. Нередко ошибки психологов приводили до “мордобоя”, когда клиент не был до конца понят и курс психотерапии закончился парой ссадин у “специалиста”, за, так сказать “нефельтруемый базар”. Но все это не грозит гениям психологических наук вести на форуме консультации или еще лучше, пихать человеку свою точку зрения. Речь, именно, о психотерапии, а не о психологии я завел не спроста. Мне важно, чтобы ты читатель понял разницу между лечением и исследованиями. Ведь именно психотерапия лечит, используя в качестве инструментов вопросы, а в качестве диагнозов - твои выводы. В то время как психология “ставит эксперименты” и изучает возможности поведения сознания человеком.   Жизнь без “психологов” И о чудо, тема зашла действительно о важном! Многие сталкиваясь с жизненными проблемами начинают думать, что им нужна помощь психолога или  совет друзей. Отсутствие желания и возможности думать у нынешней молодежи поражает! А виною всему, я считаю, образование. Но если завтра, следуя совету друга или рекомендациям психолога вы доведете ситуацию до отчаяния, ваши друзья и “психолог” будут также грустить как вы? А такой исход вполне возможен, не упомяните вы, лишь, малую деталь. Как говорилось в самом начале этой статьи - какой бы ни была твоя душевная проблема, ответы на свои вопросы и пути решения ее известны только тебе! Ну и самое важное. Если вы решили все же поговорить с “психологом”, то задавать вопросы о своих душевных проблемах и неурядицах нужно не психологу, а психотерапевту!

Ray_Amary

Ray_Amary

 

Как это видит Лёха. Всегда говори "ДА"

Как это видит Лёха. Всегда говори "ДА"
трезвый с 10го декабря 2017 года

19 июня

Я стал замечать, что я чаще говорю "Да", чем "Нет". Нужна помощь - давай помогу. Попробовать что-то новое или или сходить - давай это сделаем. Откуда я знаю понравится мне это мне или нет, я же не разу это не пробовал. Отбрасывая предубеждения что это не моё или мне не нужно - я просто предпринимаю действия. Сейчас нет таких мыслей - разочарования и сожаления "Надо было попробовать". Мои главные "Да" - Да, я Алкоголик, Да, я депрессивный. Недавно был на группе ДА, перед группой была малая группа по Шагам, зачитывали выполненную домашку по бессилию и неуправляемостью, мне предложили высказаться. Мысль возникла "Я же иду по программе АА", отбросив это, я высказался. Это было нужно мне, стало легче, получил новый опыт. Позвонила сестра из АА: Поехали на медитацию?" - говорю поехали. Бог ведет меня и предлагает попробовать разные методы для выздоровления, насколько они эффективны - покажет опыт, Есть чувство удовлетворенности - Я это сделал, я это попробовал.

С любовью к Богу , алкоголикам и депрессивным
Лёшка Фокс, депрессивный алкоголикам

leshka_fox

leshka_fox

 

Магазин моей мечты.

Гротеск. 
Все имена вымышлены. 
Все совпадения не случайны. 
Все подробности приукрашены. 
Во время посещений данных магазинов
 ни одно лицо ни одной национальности не пострадало.    Хочу немного побрюзжать. Очень удобно сейчас, когда магазины в шаговой доступности. Обидно только, что эти так называемые социальные магазины совершенно не уважают своих клиентов. Заходишь в магазин и ощущение, что не в магазин пришёл, а на грязный склад с хамоватым персоналом. Сначала тебя встречает охранник, который реагирует на тебя как цепной пёс. Он сразу готов тебя облаять, кажется ещё немного и он зарычит, забьёт ногой, как собака, слюна вот, вот капнет с уголка перекошенного злобой рта. Он какое то время неотступно сопровождает тебя по залу, пока его внимание не привлечёт другой, случайно зашедший посетитель.  И если вы думаете, что сбегать в ближайший магазин, дело пяти минут, вы очень сильно ошибаетесь. 
Я не торопясь выбираю товар, что сделать не всегда легко и просто. Ротация товара иной раз поражает воображение. Так среди муки и соли можно найти детский сок. А сливки спокойно могут стоять рядом с хлебные отделом. Всегда «радует» глаз химия (хозтовары – стиральный порошок, мыла, дезодоранты) переходящая в консервы, или питание для кошек-собак, или ещё лучше, в кондитерский отдел. Хочется найти мерчера такого магазина и пожать ему руку, восторгаясь столь бурной фантазией. Но, желудок требует колбасы. В нарезку. Я с любовью, надеждой и чувством нескрываемого голода смотрю на продавца гастрономического отдела. Она разговаривает по телефону. 
-Иш кен быр?.......... Кен ну я вожер мы индык……. О, ле, кус ма? Келин дур а бо ты жен быяж……… сей ма жан думшен онешбык……. Вы что-то хотели?....
Оу, я даже не сразу соображаю, что из неведимки трансформировалась во вполне зрительный образ и меня таки заметили.
-Да.
Но уже поздно. Продавец уже снова поглощен телефонным разговором на тарабарском языке, совершенно не смущаясь моего присутствия. Проходит каких то три минуты и она сообщает собеседнику:
-Ладно, я перезвоню. У меня тут покупатель – на почти безупречно русском языке.
-Что Вам?
-Сервелат финский триста грамм в нарезку.
Скулы продавца сжимаются  в судороге, борясь с непреодолимым желанием послать меня куда подальше с этой нарезкой. Она любезно тыкает в прилавок с готовыми нарезками:
-Там же лежит! Свежая! Только что нарезала! 
Только что? Крохотная слюнка выпрыгивает у неё изо рта и летит в разложеные веером колбасы. Бог мой, какое счастье, что это сторона варёных колбас и сосисок. Мой финский остаётся незаплеваным батоном и я указывая на него полувиновато прошу:
-Можно от этого батончика отрезать?
Продавец обязан выполнять требования покупателя. Грузно вздыхая она берет указанный батон.
-Эй! Олей дык меж беныр уй докчан? – На ту беду лиса бежала. А может это дворник был? Но это местный грузчик. Проходит мимо отдела. Вычеркиваем ещё минуты четыре оживленного этнического разговора грузчика с продавцом.  
-Обедать нур бек окын тэж? 
-Да – весело смеётся Продавец, махая в след грузчику. Взвизгивает слайзер и через тридцать секунд мой финский в нарезочку отдаётся мне в руки. Сыр нарезать я уже не прошу. Забрасываю кусок в вакуумной упаковке в корзину, попутно добираю сладкого к чаю и иду к кассе. Очередь человек семь. Угадайте, сколько касс работает? Это прямо можно в школьный задачник в раздел «задачи на сообразительность» включить. Ибо против всех законов логики работают две кассы!  Очередь в обе одинаковая. Оцениваю по количеству покупок и выбираю меньшее из зол. Но на то она и задачка на сообразительность, что угадать логику действий и происходящих физических законов в этих очередях совершенно невозможно! Обслужив троих покупателей, кассир бесцеремонно хлопнул крышкой кассового ящика указующим перстом отсылает оставшихся покупателей в соседнюю кассу.
-Я обедать.
-Ритку позови, чего она там. Совсем что ли? Я тоже есть хочу.  Смотри, народу сколько.
Этот бессвязный монолог заставляет меня присмотреться к кассиру. А вдруг правда съест кого-нибудь. Но, в облике кассира нет ничего пугающего. Обычная девушка, азиатка. Не спеша она пробивает товар, рассчитывает покупателей.
-Семнадцать рублей дайте.
-Нету.
-Ойййй. Всю мелочь выгребли.
Покупатель разводит руками.
-Я Вам сейчас мелочью дам, у меня других денег нет. – словно мелочь это и не деньги вовсе, предупреждает кассир. В это время появляется грузчик. 
-Иди, тебя Ритка зовёт. Очередь возмущается. Но, парень занимает место кассира. И в этот самый момент в нем умирает грузчик и рождается бог! Это нарисовано на его лице такой печатью самоуверенности и самовлюбленности, что не вызывает ни каких сомнений. 
Я мысленно возвожу глаза к небу в ожидании очередного аттракциона. Спустя каких то пятнадцать минут очередь доходит до меня. Пробивая товар, кассир скользит по мне взглядом словно оценивает. Решает как со мной разговаривать, вежливо или как обычно.
-672 рубля.
Я протягиваю пять тысяч.
Глаза кассира округляются, бровь подпрыгивает в праведном гневе.
-А мельче нету?
И столько эмоций. С одной этой фразой и этим выражением лица ему можно играть в Большом.
Хочется умерить праведный гнев и сказать, что я не в разменный пункт пришла, купюру разменять. Да и отчитываться о содержимом кошелька никому не обязана.
-Нет. – спокойно говорю я.
-Может по карте? – пытается он выйти из положения.
-Не-а. Наличка.
-Оооойййй…… - тяжкий вздох прокатывается над очередью. Самое удивительное, на меня начинают шикать сзади стоящие.
-Неужели помельче нельзя было денег взять? Очередь задерживает. – Бухтит дамочка моего возраста, но среднестатистический комплекции. Отчего её комментарии тут же одобряются. Кассир тем временем трясёт мою бумажку, как бы размышляя, что же с ней делать.
-Сдачи нет. Ждать придётся.
-Берите размен, в чем дело? Подожду.
Грузчик, временно исполняющий обязанности кассира все ещё выжидает, что я таки «вспомню» что в сумке у меня тысяча завалялась. Но я «не «вспоминаю». Я жду. Тут грузчик  делая странные кульбиты, одновременно вываливаясь из-за кассы в очередь и подпрыгивая вверх к потолку взывает зычным голосом:
-Артууур!
Спустя тридцать секунд гробовой тишины в зале, нарушает которую только мерное рокотание холодильных камер, псевдо-кассир опять заливается:
-Аааааартур!...... Эй!.....   Слышишь!........ Иди сюда! 
Спустя пару минут к кассе подходит полутораметровый волосатый слегка кривоногий аксакал в спецовке, но без футболки.
-Звал? Иш ирем дер накымп?
О, Господи, очередная рекламная пауза. Пятиминутка народного фольклора.
-Кул нек сампо ичтар берык. Лилю позови.
-Лилю? Ашен даг? Быр итан жен?
-Разменять. Сдачи нет. – кассир помахивает моей купюрой как веером перед лицом непонятного носителя красивого имени Артур. Зачем он его позвал? Он что, сам не может крикнуть эту самую Лилю? И вообще, у них же телефон стоит, чтоб звонить в случае чего. Размен тот же попросить. Мелочь разменять. Но, я забыла, что это грузчик!  Артур тем временем исчезает в недрах крохотного торгового зала, заставленного палетами. Вскоре из тех же недр возникает миловидная фигурка Лили, как вы уже догадались. Неся свое отнюдь не соответствующее рабочему дресс-коду декольте, цокая тонкими шпильками она медленно подошла к кассе. 
-Вай, Джони, чо шумишь? Покушать не дал. – с ходу начала петь Лиля.
-Деньги надо Разменять. – и Джонни показывает мою уже успевшую пожелтеть и состариться красную бумажку.
-Ты чо народ собрал? Смотри, очередь какая! Совсем что-ли? – Словно не слыша его обрушивается на Джонни администратор Лиля, судя по бейджику.
-Может, ещё одного кассира  позовете? – тут же ловит момент дамочка моего возраста.
-Где я вам его возьму, - то ли сокрушается, то ли затыкает рот  дамочке Лиля. – Нет персонала. Некому работать.
-Ну так хотя бы работайте быстрее! – совершенно неожиданно взрывается интеллегентного вида мужчина, стоящий в самом конце очереди.
-Мужчина, не нервничайте. – Зачем то начинает успокаивать его Лиля. – Не видите, мы работаем. Не надо нам мешать.
Интеллегент захлебывается собственной злостью и бессилием.
А Лиля тем временем практикуется в родном языке с Джонни. Слава богу, что этот урок родного языка длится буквально несколько фраз. После чего, Лиля извлекает ключ от кассы и открывает кассовый ящик. Мой опытный взгляд тут же оценивает содержимое ящика и я начинаю люто ненавидеть Джонни. С одной пятитысячной там сдача спокойно будет. 
-Э, ты чо, совсем  что-ли? Смотри сколько денег. Блин, Джони не умеешь работать, нафига садишься?  - Приятно поражает своей реакцией Лиля. Хотя сленг несколько удивляет.
-Та, я пошёл тогда.
Джонни пытается встать.
-Куда пошёл? Ты видишь в зале нет никого! Работай давай, быстрее.
Лиля отсчитала мне сдачу.
-Извините за ожидание, приходите ещё. – Звучит заученная фраза. Мне вручается чек и деньги. Я отхожу к столу и укладывают покупки в сумку, пока Джонни пробивает товар дамочке, моего возраста.
-236 рублей.
Дамочка протягивает две тысячи рублей. 
 

Dorry.An_Grey

Dorry.An_Grey

 

Мужское тело

Из программы Александра Гордона "Диалоги".      
На тему соответствия внешнего и внутреннего устройства человека рассуждают гости программы: доктор философии Игорь Кон, кандидат философских наук   Елена Петровская и доктор филологических наук, профессор МГУ Андрей Россиус.

Материалы к программе:

Позиции: 

И. Кон — изучение истории изображения мужского тела показывает, что отношение к нему, бывшее постоянным на протяжении всей истории культуры (за исключением античности) меняется.

Е. Петровская — тело еще на самом деле не понято, тело это проблема.

А. Россиус — не надо придавать слишком большое значение сексуальности, как это делает И. Кон, а постмодернистские рассуждения Е. Петровской — не более, чем риторика (с этим полностью согласен и И. Кон).

И. Кон. Из статьи «Мужское тело как эротический объект»

Один из самых увлекательных новых сюжетов современного человековедения, — человеческое тело. Сегодня никто не сомневается в том, что наше тело — не просто природная, анатомо-физиологическая данность, а сложный и изменчивый социальный конструкт. Но кто и как «конструирует» человеческое тело? В философии и культурологии на этот счет существует несколько концептуальных схем и бинарных оппозиций, которые, к сожалению, плохо согласованы и зачастую несовместимы друг с другом.

Начиная с классической работы английского искусствоведа сэра Кеннета Кларка (Clark, 1960), историки искусства, а за ними и другие ученые разграничивают понятия голого и нагого. Голое (naked) — это всего лишь раздетое тело, голый — человек без одежды, каким его мама родила. Напротив, нагота (nudity) — социальный и эстетический конструкт; нагое тело не просто не прикрыто, а сознательно выставлено напоказ с определенной целью, в соответствии с некими культурными условностями и ценностями. Быть голым — значит быть самим собой, натуральным, без прикрас. Быть нагим — значит быть выставленным напоказ. Чтобы голое тело стало нагим, его нужно увидеть как объект, объективировать.

Индивидуальное восприятие обнаженного тела, равно как и способы его репрезентации, зависят от свойственного данной культуре телесного канона, включая характерные для нее запреты, табу, нормы стыдливости и многие другие предписания, которых может не быть у других культур и которые так или иначе связаны с гендерной стратификацией.

Важнейший источник для изучения эволюции телесного канона и стереотипов маскулинности и фемининности — история искусства. Но искусствоведческая литература по истории человеческого тела почти вся посвящена женщинам. За вычетом немногих старых работ (Bulle, 1912, Hausenstein, 1913), иконография мужского тела родилась только в конце 1970-х годов (Adler. and Pointon, 1993; Boone, 1998, Brooks, 1993, Cohan. and Hark, 1993, Perry and Rossington, 1994, Davis, 1991, Dutton, 1995, Gоldstein, 1994, Krondorfer, 1996, Lehman, 1993, Lucie-Smith, 1998, Mosse, 1996, Schehr, 1997, Solomon-Godeau, 1997, Walters, 1978, Weiermair, 1987) и остается крайне фрагментарной, причем она связана преимущественно с историей однополой любви (Beurdeley, 1977, Cooper, 1994; Creekmur and Doty, 1995 и др.). Для этого есть веские основания.

В европейском искусстве, за исключением античности, обнаженное женское тело изображалось значительно чаще мужского. Уже в эпоху палеолита женские знаки и образы решительно преобладают над мужскими. Почти на всем протяжении истории человечества как создателями, так и потребителями искусства были мужчины, которых женское тело сексуально интересовало и возбуждало больше, чем мужское.

Это проявляется и в искусстве. В европейской живописи нового времени женщина обычно более или менее пассивно позирует, открывая свою дразнящую наготу оценивающему взгляду потенциального зрителя-мужчины, который является ее заказчиком. Нагота — знак социальной подчиненности женщины. Даже в откровенно сексуальных сценах женщина не столько реализует собственные желания, сколько возбуждает и обслуживает мужское воображение. Женское тело является объектом мужского взгляда, привилегия мужчины — «смотрение».

Автономия мужского члена — не просто метафора. Как известно, мужские члены значительно длиннее и толще, чем у самцов приматов. Гипотетическое палеоантропологическое объяснение (Sheets-Johnstone, 1990) связывает этот факт с прямохождением, в результате которого пенис стал более заметным и видимым, сделавшись из простого орудия сексуального производства также возбуждающим знаком для самок и, самое главное, символом маскулинности для других самцов (по аналогии с оленями, у которых знаком статуса служит размер рогов). Возможно, именно это обстоятельство является и конечной причиной, побуждающей мужчин прикрывать свой половой орган.

Проблематичность взаимоотношений мужчины с его половым органом давно уже сформулирована как оппозиция пениса и фаллоса, тесно связанная с уже знакомой нам диалектикой голого и нагого. Хотя в обыденной речи эти слова часто употребляются как синонимы, они обозначают совершенно разные вещи. Пенис — материальный анатомический орган, которой шевелится у мужчины между ногами. Фаллос же не обладает материальным существованием, это лишь обобщенный символ маскулинности. Он всегда должен быть большим, сильным, жестким, неутомимым.

Чтобы раскрепостить мужское тело и сделать его предметом рефлексии и художественного изображения, культура должна была ослабить целый ряд запретов: а) на наготу, б) на мужскую наготу, в) на сексуальность и г) на гомосексуальность.

Коль скоро различие между пенисом и фаллосом не дано объективно, а создается взглядом, кто является субъектом этого взгляда, чей взгляд в первую очередь конструирует и эротизирует мужское тело? Если предположить, что для индивида важна прежде всего его сексуальная привлекательность, то главной референтной группой мужчин должны быть женщины, именно их взгляд должен конструировать гетеросексуальное мужское тело. Но до самого недавнего времени это было практически невозможно.

По отношению к мужчине женщина всегда или почти всегда была «младшей». Он мог смотреть на нее, любоваться ею, трогать, «трахать» и изображать ее, обратное же было невозможно. Даже в современном, достаточно эмансипированном, мире женщина зачастую может откровенно любоваться наготой своего любимого, только когда тот спит. Слишком пристальное, даже любовное и ласковое, внимание к их гениталиям многих мужчин смущает. А уж сравнение их мужских достоинств с чужими и вовсе недопустимо. Фаллос существует не для того, чтобы его рассматривали, а чтобы ему поклонялись. Тем более не могли женщины обсуждать и изображать мужские достоинства публично (хотя и делали это в своей среде), даже применительно к произведениям искусства.

Открытый и свободный женский взгляд на мужское тело практически был вне закона. Главной референтной группой для мужчин в этом, как и в большинстве других вопросов, всегда было и остается мужское сообщество. Но мужское сообщество является фаллоцентрическим и фаллократическим. Мужской взгляд, формирующий мужское групповое самосознание, является по определению соревновательным, отчужденным, завистливым, отталкивающим, неэротическим, даже кастрирующим. Этот взгляд не ласкает пенис, а превращает его в фаллос, культивируя, с одной стороны, зависть и чувство собственной неполноценности, а с другой — пренебрежение и высокомерие к другим. Фаллоцентризм, фаллический культ и фаллократия — разные аспекты одного и того же явления. «Зависть к пенису», которую Фрейд приписывал женщинам, на самом деле типична для самих мужчин.

Если же говорить о художественном изображении гениталий, но разница между мужчинами и женщинами в этом вопросе значительно меньше, чем считают ученые-конструктивисты, а некоторые бросающиеся в глаза различия коренятся в анатомических особенностях. Что бы мы ни говорили о социокультурных детерминантах фаллоцентризма, женские гениталии самой природой спрятаны в глубине тела, чтобы их можно было разглядеть, женщина должна широко раздвинуть ноги. В классическом искусстве такие изображения практически отсутствуют (мне вспоминается только известная картина Курбе), кажутся нарочитыми, порнографическими. Напротив, мужские гениталии расположены снаружи, они сразу же привлекают к себе внимание. Это требует дополнительного социального контроля, легитимации и символизации. Открытая демонстрация женских гениталий табуируется культурой (культурами) не менее жестко, чем демонстрация пениса, и вызывает такие же страхи — знаменитая vagina dentata («зубастое лоно»), ритуальные проклятия или угрозы путем задирания юбок и демонстрации влагалища, бранные выражения типа «пошел в...» и т. п.

Историками искусства доказано, что изображение обнаженного мужского тела, как и вся поэтика маскулинности, тесно связана с гомоэротическим желанием и творчеством художников, которые это желание разделяли (Saslow, 1987; Steinweiler, 1989). Но стоит только поставить вопрос, для кого данный образ является гомоэротическим — для самого художника, для его заказчика, для его современников или для современных геев-искусствоведов — как многие атрибуции становятся проблематичными. Даже такая классическая геевская «икона», как Святой Себастьян, изображается по-разному, в зависимости как сексуальной ориентации художника, так и от многих других причин.

Любопытный момент «реабилитации» мужского тела — ослабление запретов на изображение волосяного покрова. В эротических изданиях и в рекламных роликах, как и в классической живописи прошлого, мужское тело обычно изображалось гладким и безволосым. Это помогало ему выглядеть одновременно более молодым и менее агрессивным, «животным». Но многим мужчинам и женщинам волосатое тело нравится, кажется более сексуальным. А клиент, как известно, всегда прав. В результате в телерекламе сигарет, а затем и некоторых других товаров, взорам телезрителей предстала волосатая мужская грудь, а потом и ноги.

Изменение мужского телесного канона — не следствие зловещей «гомосексуализации» культуры и общества, а один из аспектов долгосрочного глобального процесса перестройки гендерных стереотипов. Вопреки распространенным опасениям, ослабление поляризации мужского и женского начал и допущение множественности индивидуальных телесных практик и стилей жизни не устраняет половых и гендерных различий, не феминизирует и не умаляет мужчину, а эмоционально раскрепощает и обогащает его.

Единой поэтики мужского тела, как и единого типа маскулинности, никогда не было, нет и не будет, каждый тип индивидуальности несет в себе свои собственные проблемы и трудности. Сложный и длительный процесс трансформации гендерных стереотипов болезненно переживается многими мужчинами и порождает много социокультурных и сексологических проблем. Изучение их — одна из комплексных задач обществоведения и человековедения.

Е. Петровская.

При том что И. Кон говорит о теле так много и подробно, тело само по себе не представляет для него проблемы. Тело — это физический объект, состоящий из определенного числа органов. Тело «понятно».

Сама Е. Петровская принадлежит к условно говоря «философии тела». Один из аспектов (только один!) этой философии хорошо сформулировал французкий философ середины 20 века Морис Мерло-Понти. Он рассуждал так: существует так называемая «психофизиологическая проблема». Она заключается в следующем: мысли и физический мир совершенно разорваны и не имеют ничего общего — мысль абстракта, идеальна, она «не существует» (как бы); мир — физичен, материален, реален и т. д. Но есть некий феномен, где эти две несводимых друг к другу области встречаются. Это мое тело. Между моей идеальной мыслью «я поднимаю руку» и физическим актом поднятия материального объекта — руки, нет никакого разрыва. Это единый акт. Тем самым мое тело является совершенно уникальным местом, где решена фундаментальная проблема мироустройства. Поэтому через тело должна быть продумана вся система мироустройства.

Одновременно тело не есть некий «инструмент» мысли. Хотя мысль и немыслима без тела, тело все еще остается непонятым, оно — тело — проблемно, оно есть проблема мысли (философии). Об этом скорее всего и будет говорить Петровская.

Вот несколько цитат из книги «философа тела», современного французкого философа Жан-Люка Нанси (у которого стажировалась Петровская и которого она переводила):

«Так и весь опыт тела непереводим в опыт мысли: или, точнее, опыт тела есть опыт предела мысли».

«Нет такого мышления, которое не находилось бы в теле — то есть вне самого себя. Вот почему не может быть ни единственного, ни единого, ни объединяющего мышления — и прежде всего, мышления, объединяющего тело и самую мысль».

Библиография

Кон И. С. Лунный свет на заре. Лики и маски однополой любви. М., 1998.

Кон И. С. Гомоэротический взгляд и поэтика мужского тела//Митин журнал. 1999. № 58.

Кон И. С. Мужское тело как эротический объект//Гендерные исследования. 1999. № 3.

Мерло-Понти М. Феноменология восприятия. СПб., 1999.

Нанси Ж.-Л. Corpus. М., 1999.

Подорога В. Феноменология тела. Введение в философскую антропологию. М., 1996.

Синельников А. Мужское тело: взгляд и желание//Гендерные исследования. 1999. № 2.

Фуко М. Забота о себе/Фуко М. История сексуальности. Киев; М., 1998. Т. 3.

Adler K. The Body Imaged. The Human Form and Visual Culture since the Renaissance. Cambridge University press, 1993.

Beurdeley, C. L’amour bleu. Die homosexuelle Liebe in Kunst und Literatur des Abendlandes. Koln, 1977.

Bordo S. Reading the male body//Moore. 1997.

Clark K. The Nude: A Study in Ideal Form. L., 1960.  

Radugnui

Radugnui

 

Вечно

«Я люблю тебя и буду любить вечно…»
Заученная мужчинами фраза, после которой любые, даже самые разочарованные в чувствах женщины, пойдут следом за ними. Давай разберёмся, что такое любовь.
А теперь на секунду убери глаза от экрана и представь первое, что приходит тебе на ум, когда я говорю слово «любовь». Я чувствую шум океана, мороженое, фильмы, незабываемые объятия и поцелуи, поцелуи, поцелуи. Но это ли любовь? Мы придумали себе сказку и жадно ухватились за неё руками, боясь боли и разочарования. Может быть, стоит отпустить это? Признать, что любовь — это лишь химическая реакция, возникающая в нашем организме при выбросе дофамина, серотонина, адреналина, эндорфина и окситоцина в кровь? Нет, слишком просто. Тебе и мне проще поверить в принца на коне, замок, свадебное платье и никогда не заканчивающееся счастье. Чёрт возьми, пусть будет так. Никто на этой планете ещё не пришёл к самому точному объяснению любви. Знаешь почему? Его просто нет. Каждый испытывает любовь абсолютно по-разному. Это что-то вроде ДНК, которая индивидуальна у каждого. Единственное, что я точно знаю об этом странном, неизведанном чувстве — его должны испытать все. Без него просто нельзя жить. В большинстве своём, любовь завершается слезами, криками и вопросом «почему я?», но она навсегда изменит тебя и твою жизнь. Мы попытались разобраться, а точнее, повторили в 100й раз то, что уже где-то слышали и видели. Это ещё одна интересная деталь. Выше было сказано, что любовь все ощущают отлично от других, но говорим мы о ней одно и тоже. Наверное, просто ни в одном языке мира нет слов, которые могли бы описать это чувство.
А теперь перейдём к заученной фразе… У меня есть объяснение, почему все женщины мечтают услышать эти слова. В них есть волшебное слово. Нет, это не «люблю» и не «тебя». Это слово — «вечно». Мы в погоне за тем, что ещё не поняли и не узнали, а самое непонятное — вечность. Что это? Сколько это? Что же за этим стоит? Неясно.
Если ты, мой милый друг, являешься мужчиной, то знай, что каждая из женщин, что бы она тебе не говорила и какой бы неподатливой стервой она не казалась, она мечтает услышать эти слова, даже зная, что это просто напросто, ничего не значащие, слова.

parilanacat

parilanacat

АБХАЗИЯ

У абхазцев есть легенда о том, как они получили от Бога свою землю. Когда Бог раздавал землю людям, абхазец опоздал и ему ничего не досталось. 
- Почему ты опоздал, - спросил его Бог. 
- У меня были гости, я никак не мог уйти. 
Богу так понравился ответ, что он отдал абхазцу тот кусочек земли, который приберёг для себя. И эту землю назвали Абхазией, по имени человека, Абхазца, которому подарил её Бог). 

Наверное это правда. Природа Абхазии это рай на Земле. Спасибо санкциям и дурным политикам, что благодаря всяческим эмбарго, там сохранились ещё советские технологии, экологически первозданные, естественные, настоящие)). 

Рассказывать буду блоками. Впечатлений слишком много, вспоминать и выкладывать буду частями. Этот отпуск совсем отличается от какого-то моего предыдущего отдыха. Он наполнен был символами и знаками. Началось всё с покупки билета, когда сотрудница вокзала, посмотрела в свои записи и загадочно произнесла - 
- Ой, абхазский экипаж... 

Я тогда ещё не понимала, что это значит)))). Для меня по приметам всё выходило очень даже благоприятно - билеты покупала в дождь, кот зонтик пометил и книги купила совсем не те, которые собиралась)...
Продолжение можно прочитать на форуме "Грани возможного" в одноименной теме, ссылка в профиле.       

Radugnui

Radugnui

Любовь - химия или чувства?

Выпив бутылку другую, или приняв дозу тяжелых наркотиков - человек меняется до неузнаваемости. Казалось бы все, что происходит у него в голове сродни безумию. Но к счастью мы поговорим не о “искусственных” наркоманах и алкоголиках, а о каждом из нас. Если я использую термин “наркоман” глядя на тебя, читатель, вероятно ты возмутишься, но знаешь ли ты, что это факт подтвержденный аргументами? Знаешь ли, что любовь вырабатывает ряд гормонов, некоторые из них являются наркотическими веществами.
На вопрос “что такое любовь?” многие пытаются описать ряд эмоций или действий, искренне веря, что это не очередная попытка перефразировать сам термин. Но к счастью мы можем оперировать научными работами и результатами исследований. Однажды, мне стало интересно, что же другие люди подразумевают под этим славным чувством и почему существует термин “любовь - химия”. 
Гормон влюбленности Проходя по улице, увидев маленького щенка или котенка, мы не пытаемся разобраться каким он станет - мы его хотим, его жалко, он нравится. По этому же принципу мы выбираем человека. Увидев соответствующего внешне и по поведению человека, для себя каждый знает наверняка, готов ли он пытаться что-то строить. Здравый смысл в такие моменты говорит лишь о том, что нужно получше познакомится, присмотрется и т.п. Но организм свое утвердительно “ДА” уже сказал. Спустя мгновения, мысли о работе, жизни и благополучии уходят на второй план. В мире перестают существовать красивые и нужные люди, в этот момент мы испытываем действие вырабатываемого в крови гормона “Дофамин”. Свойства этого гормона сказываются непосредственно на поведении, восприятии мира и действиях в целом. Под действием Дофамина мы готовы на поступки, совершаем те поступки, которые в обычной повседневной жизни, казалось бы, и в голову не пришли. Это можно было бы обусловить термином “Авантюризм”. Как говорил Иполит (к/ф “Ирония любви или с легким паром").  Человек, под действием адреналина окрылен, казалось бы ему все под силу. Вспомни себя, читатель, когда ты влюбился и совершал невероятные поступки. Для тебя не было преград, не было чего-то невозможного. Все это мы называем “влюбленность”, упустив тот факт, что нашими эмоциями управляет наш организм, а не здравый смысл. Дальнейшее поведение людей в момент влюбленности, на протяжении жизни, у человека меняется в зависимости от исходов. Организм получает либо эйфорические чувства, добиваясь желаемого, либо снижает выделение гормона, что сказывается на меньшем выделении его при аналогичных ситуациях. Снижение его происходит в результате неудачных попыток. Вместо удовольствия человек испытывает грусть и разочарование, что сказывается негативно, вследствие чего организм нормирует “дозу”, оказывая меньшее влияние на организм. Пример мы можем увидеть глядя на людей с привлекательной внешностью, как правило, часто-меняющих партнеров. Вполне уместно было-бы их назвать наркоманами со стажем, поскольку их действия обусловлены желанием организма получить очередную дозу, а получить её можно лишь в момент влюбленности, которая возникает только при новых знакомствах.  Люди же, терпевшие чаще неудачи в отношениях, как правило строят крепкие семьи, искренне храня верность, поскольку та незначительная “доза” при влюбленности не влияет значительно на сознание и не вызывает зависимость. 
Верность и привязанность Свойства Дофамина, это конечно хорошо. Но привыкание к нему обрекает человека на одиночество, как правило. Но неужели все так плохо? 
На этом моменте мы можем рассмотреть такой гормон, как “Эндорфин”. Вырабатывается он в коре головного мозга человека, обладая почти теми же свойствами, что и Дофамин и рядом отличительных свойств. Наслаждаться им мы можем при физических контактах с объектом “любви”, испытывая чувство наслаждения, спокойствия, защищенности. Таких людей очень легко опознать среди прохожих мимо масс. Они счастливы, наслаждаются каждым мгновением жизни.  Не спроста говорят “над любовью нужно работать”. Проведя 30 минут в спортивном зале, при интенсивных тренировках, организму гарантированно действие Эндорфина на ближайшие 2 часа. Также, этот гормон вырабатывается у беременных женщин.  А встречали ли вы женщину, которая бы не любила шоколад? Вряд ли. Шоколад тоже вырабатывает “гормон счастья”.  Достигая полной эйфории со спутником, в случае взаимной любви, уверенности друг в друге, взаимного счастья, организм постепенно начинает вырабатывать еще несколько гормонов. Среди которых нейропептид окситоцин, дающий чувство привыкания к объекту, при этом притупляя гормоны влюбленности и счастья (Дофамин и Эндорфин). Его чувство мы испытываем, когда осознаем, что страсти в отношениях больше нет, тех взрывов эмоций и “окрыленности”. Все это мы называем “быт”. Достаточное его выделение, а достигается оно взаимным счастье, гарантирует долгую и совместную жизнь пары, вызывая такие чувства как “верность” и “забота”. 
Выходит любовь - обман? Можно было-бы утверждать, что любовь, это обман нашего организма, с целью более комфортных условий жизни. Я думаю не для кого не секрет, что наш организм вне зависимости от наших желаний делает все, чтобы мы чувствовали себя комфортно.  Одно можно сказать наверняка. Любовь - это то чувство, которое необходимо человечеству ради счастливо прожитой жизни. В противном случае человек просто не получит всех желаемых ощущений от жизни. Неудачные отношения, разбитая любовь и многое другое обусловлены тем, что мы не умеем управлять действием этих гормонов. Самые сильные из них, Дофамин и Эндорфин, действие которых мы часто путаем. Взять к примеру волков. (почему волков и о волчьей любви я писал в материале: Любить как волки). Животные более развиты в восприятии обостренных чувств, они живут инстинктами, способны контролировать и различать действие временных “чувств”. Мы же, легко путая одно с другим, обречены на ошибки. Это легко объяснить способом нашей жизни. Дикая природа ориентирована на инстинкты, человечество же - на средства помогающие жить (телефоны, автомобили и многое другое). 
И как же быть?
Однозначного ответа я дать не могу, философия подразумевает под собой лишь поиск возможных ответов, к тому же, жизнь каждого в его собственных руках, а значит каждый из нас должен ответить себе сам, как быть. Быть может нам нужно чаще прислушиваться к своему организму?  Как думаешь ты, читатель? Я же хочу пожелать каждому поменьше Дофаминов и побольше Эндорфинов.   Химия любви - из чего "состоит" любовь:
Относительно полный ряд химических "наркотиков" выделяемых организмом в отношениях, без их под-классов и побочных гормонов. Дофамин - нейромедиатор, вырабатываемый в мозге животных (в том числе людей). Также гормон, вырабатываемый мозговым веществом надпочечников и другими тканями (например, почками, но в подкорку мозга из крови этот гормон почти не проникает. По химической структуре дофамин относят к катехоламинам. Дофамин является биохимическим предшественником норадреналина (и адреналина). Эндорфины - группа полипептидных химических соединений, по способу действия сходных с опиатами (морфиноподобными соединениями), которые естественным путём вырабатываются в нейронах головного мозга и обладают способностью уменьшать боль, аналогично опиатам, и влиять на эмоциональное состояние. Эндорфины образуются из вырабатываемого гипофизом вещества — бета-липотрофина. считается, что они контролируют деятельность эндокринных желез в организме человека. Большие количества эндорфинов могут привести человека в состояние эйфории, из-за чего их ошибочно называют «гормонами счастья» или «гормонами радости», хотя на самом деле эйфория вызывается гораздо более сложными процессами и взаимодействием нескольких нейромедиаторов, среди которых эндорфины не самые важные. Серотонин - один из основных нейромедиаторов. По химическому строению серотонин относится к биогенным аминам, классу триптаминов. Серотонин часто называют «гормоном хорошего настроения» и «гормоном счастья». Адреналин - основной гормон мозгового вещества надпочечников, а также нейромедиатор. По химическому строению является катехоламином. Адреналин содержится в разных органах и тканях, в значительных количествах образуется в хромаффинной ткани, особенно в мозговом веществе надпочечников. Играет важную роль в физиологической реакции «бей или беги». Синтетический адреналин используется в качестве лекарственного средства под наименованием «Эпинефрин» (МНН). Окситоцин -  нейропептид и пептидный гормон паравентрикулярного ядра гипоталамуса, который транспортируется в заднюю долю гипофиза, где накапливается (депонируется) и выделяется в кровь. Имеет олигопептидное строение. Вазопрессин (или Антидиуретический гормон) - пептидный гормон гипоталамуса, найденный у большинства млекопитающих. В большинстве случаев содержит аргинин, поэтому может называться вазопрессином аргинина или аргипрессином. Гормон накапливается в задней доле гипофиза (в нейрогипофизе) и оттуда секретируется в кровь. Его основными функциями является сохранение воды в теле и сужение кровеносных сосудов. Вазопрессин регулирует количество воды в теле, увеличивая реабсорбцию (повышая концентрацию мочи и уменьшая её объем) в протоках почки, которые получают разбавленную (неконцентрированную) мочу, произведенную функциональной единицей почки, нефроном. Вазопрессин увеличивает водную проницаемость канальцев почки. Секреция гормона увеличивается при повышении осмолярности плазмы крови и при уменьшении объёма внеклеточной жидкости. Имеет также ряд эффектов на кровеносные сосуды и головной мозг.

Ray_Amary

Ray_Amary

Можем ли мы извлечь пользу из невзгод?

Этот вопрос может показаться странным и , вероятно, у вас есть один ответ на него : "Конечно нет. Какая польза от того, что война разрушает жизнь человека? Какая польза может происходит из опыта насилия или пренебрежения? Что это за польза , когда кто-то обманывает или предает? ЧТо можно получить, если все потеряно?". Ницше так говорил об этом : "Все что нас не убивает, делает нас сильнее".Таким образом есть только один момент, в котором не возможно извлечь пользу и рост - это момент свершившейся смерти. Я очень ясно запомнила один момент своей жизни. Это момент, когда я думала о том, чтобы умереть. Потому что было слишком много невзгод. И вот когда я стояла на пороге перспективы еще много лет принимать антидепрессанты, заглушая боль этих невзгод - что-то включилось внутри меня и я отчетливо услышала себя. Возможно впервые за много лет жизни. "Если я не посмотрю этому в лицо, я проиграю. И я не позволю себе проиграть свою жизнь." И я не проиграла. Потому что посмотрела в их зеркало, отражавшее мое лицо, мои истинные возможности. Невзгоды психологической травмы открывают возможность для роста, корни которых , как это ни парадоксально, находятся в самих невзгодах. Это уникальная возможность переосмыслить себя, научиться видеть много поддержки вокруг, ценить моменты искренности во всех отношениях, создать новую систему координат, в которой есть смысл и надежда. Невзгоды говорят : "Пока ты жив, ты свободен для жизни". Человек, переживший травму может не только выжить, но и изменить свою жизнь к лучшему. Все зависит от того рискнете ли вы открыть смысл ваших невзгод. Ваш личный смысл, ведущий к росту. И, возможно, это будет самый лучший подарок, который вы когда-либо получали. http://psycholog-help.ru/clients/consult/

АринаА

АринаА

 

Подборка из 250-ти книг по психологии, которую Вам нужно сохранить

Психика ГРУППОВОЙ ПСИХОАНАЛИЗ. ТЕОРИЯ - ТЕХНИКА - ПРИМЕНЕНИЕ - Альфред Притц, Элизабет Выкоукаль ПСИХИКА И ЕЕ ЛЕЧЕНИЕ. ПСИХОАНАЛИТИЧЕСКИЙ ПОДХОД - Вейкко Тэхкэ СОВРЕМЕННЫЙ ПСИХОАНАЛИЗ. Т. 1. ТЕОРИЯ - Томэ X., Кэхеле X. СОВРЕМЕННЫЙ ПСИХОАНАЛИЗ. Т.2. ПРАКТИКА - Томэ X., Кэхеле X. ТЕХНИКА И ПРАКТИКА ПСИХОАНАЛИЗА - Гринсон Р. ИСЧЕЗАЮЩИЕ ЛЮДИ. СТЫД И ВНЕШНИЙ ОБЛИК - Бенджамин Килборн ПСИХОАНАЛИТИЧЕСКИЕ ГРАНИЦЫ И ИХ НАРУШЕНИЯ - Глен О. Габбард, Эва П. Лестер. ТЯЖЕЛЫЕ ЛИЧНОСТНЫЕ РАССТРОЙСТВА: СТРАТЕГИИ ПСИХОТЕРАПИИ - Отто Кернберг ВОССТАНОВЛЕНИЕ САМОСТИ - Кохут Хайнц   ПСИХОАНАЛИТИЧЕСКАЯ ДИАГНОСТИКА: ПОНИМАНИЕ СТРУКТУРЫ ЛИЧНОСТИ В КЛИНИЧЕСКОМ ПРОЦЕССЕ - Мак-Вильямс Нэнси МЕЧТА ЛАКАНА - Бенвенуто Сержио ПСИХОАНАЛИТИЧЕСКАЯ ПАТОПСИХОЛОГИЯ: ТЕОРИЯ И КЛИНИКА - Бержере Ж. ПСИХИЧЕСКИЕ УБЕЖИЩА. ПАТОЛОГИЧЕСКИЕ ОРГАНИЗАЦИИ У ПСИХОТИЧЕСКИХ, НЕВРОТИЧЕСКИХ И ПОГРАНИЧНЫХ ПАЦИЕНТОВ - Джон Стайнер ПСИХОАНАЛИЗ. ВВЕДЕНИЕ В ПСИХОЛОГИЮ БЕССОЗНАТЕЛЬНЫХ ПРОЦЕССОВ - Куттер П., Мюллер Т. СОВРЕМЕННЫЙ ПСИХОАНАЛИЗ - Куттер Петер КЛИНИЧЕСКИЙ ПСИХОАНАЛИЗ. ИНТЕРСУБЪЕКТИВНЫЙ ПОДХОД - Роберт Столороу, Бернард Брандшафт, Джордж Атвуд ПОГРАНИЧНАЯ ЛИЧНОСТЬ - Дмитрий Рождественский РУКОВОДСТВО ПО ПСИХИАТРИИ Т.1 - Тиганов А.С. РУКОВОДСТВО ПО ПСИХИАТРИИ Т.2 - Тиганов А.С. КЛИНИЧЕСКАЯ ПАТОПСИХОЛОГИЯ - Блейхер В.М., Крук И.В., Боков С.Н. ХАРАКТЕРЫ И РАССТРОЙСТВА ЛИЧНОСТИ - Руднев В.П. ОСНОВЫ КЛИНИЧЕСКОЙ ПСИХОЛОГИИ - Н.В. Репина, Д.В. Воронцов, И.И. Юматова http://psychologytoday.ru/upload/resize_cache/iblock/593/141_113_2/593b3c67299be867704d02d0b4fe9983.jpg Отношения КАК БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ В СЕМЬЕ - Д.Карнеги БЫТЬ ВМЕСТЕ НЕЛЬЗЯ РАССТАВАТЬСЯ. КАК СПАСТИ ОТНОШЕНИЯ - Целуйко В. М. ИГРЫ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ. ПСИХОЛОГИЯ ПАРТНЕРСКИХ ОТНОШЕНИЙ ЧЕРЕЗ ТРАНСАКТНЫЙ АНАЛИЗ Э. БЕРНА - А. Липпиус МЕДОВЫЙ МЕСЯЦ ДЛИННОЮ В ЖИЗНЬ. КАК СДЕЛАТЬ ВАШ БРАК СЧАСТЛИВЫМ - Джоанна Вулфолк ПСИХОЛОГИЯ ЭМОЦИОНАЛЬНЫХ ОТНОШЕНИЙ - Гозман Л.Я.     КАК ВЛЮБИТЬ В СЕБЯ ЛЮБОГО - Лейл Лаундес ЗАКОНЫ СЕМЕЙНОЙ ЖИЗНИ - Уиллард Харли ОТНОШЕНИЯ ЛЮБВИ. НОРМА И ПАТОЛОГИЯ - Кернберг Отто ЛЮБОВЬ, НЕНАВИСТЬ, ЗАВИСТЬ, РЕВНОСТЬ. ПСИХОАНАЛИЗ СТРАСТЕЙ - Куттер П. http://psychologytoday.ru/upload/resize_cache/iblock/54e/141_113_2/54e7833fcc06540206b48f5df00464ac.jpg СДВГ ГИПЕРАКТИВНЫЕ ДЕТИ. КОРРЕКЦИЯ ПСИХОМОТОРНОГО РАЗВИТИЯ - Альтхерр М., Берг Р., Вельфль А. ПОДДЕРЖКА И ОБУЧЕНИЕ РОДИТЕЛЕЙ ДЕТЕЙ С СИНДРОМОМ ДЕФИЦИТА ВНИМАНИЯ С ГИПЕРАКТИВНОСТЬЮ - Боголюбова О.Н., Галимзянова М.В., Корнев А.Н., Москвина Е.А., Яковлева М.Б. ГИПЕРАКТИВНЫЕ ДЕТИ: ПСИХОЛОГО-ПЕДАГОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ - Лютова-Робертс Е.К., Монина Г.Б., Чутко Л.С. http://psychologytoday.ru/upload/resize_cache/iblock/6dc/141_113_2/6dc4ca2251f849c7046d062187f67989.jpg Тревожность ТРЕВОЖНЫЕ И ДЕПРЕССИВНЫЕ РАССТРОЙСТВА. КОМОРБИДНОСТЬ И ТЕРАПИЯ - Мосолов С.Н. ТРЕВОЖНОСТЬ У ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ: ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПРИРОДА И ВОЗРАСТНАЯ ДИНАМИКА - Прихожан А.М. СМЫСЛ ТРЕВОГИ - Ролло Мэй БОЛЕЗНЬ К СМЕРТИ - Кьеркегор С. http://psychologytoday.ru/upload/resize_cache/iblock/432/141_113_2/43253ce1f8aab6789a4a142afefb8141.jpg Аутизм ВВЕДЕНИЕ В ПСИХОЛОГИЧЕСКУЮ ТЕОРИЮ АУТИЗМА - Франческа Anne ОБ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ СПЕЦИАЛЬНОЙ ДИЕТЫ ПРИ РАССТРОЙСТВАХ АУТИСТИЧЕСКОГО СПЕКТРА - Д.В. Архипова ПУСТАЯ КРЕПОСТЬ. ДЕТСКИЙ АУТИЗМ И РОЖДЕНИЕ Я - Бруно Беттельхейм ДЕТСКИЙ АУТИЗМ И ABA - Роберт Шрамм     10 ВЕЩЕЙ, О КОТОРЫХ ХОТЕЛ БЫ РАССКАЗАТЬ ВАМ РЕБЕНОК С АУТИЗМОМ - Нотбом Э. ПОМОЩЬ ПСИХОЛОГА ДЕТЯМ С АУТИЗМОМ - Мамайчук И.И. ДЕТСКИЙ АУТИЗМ: ДИАГНОСТИКА И КОРРЕКЦИЯ - Иванов Е.С., Демьянчук Л.Н., Демьянчук Р.В. МУЗЫКАЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ С АУТИЗМОМ - Алвин Д., Уорик Э. АУТИЗМ: КОРРЕКЦИОННАЯ РАБОТА ПРИ ТЯЖЕЛЫХ И ОСЛОЖНЕННЫХ ФОРМАХ - Морозова С.С. МОЙ ОПЫТ ПРЕОДОЛЕНИЯ АУТИЗМА - Темпл Грэндин, Маргарет М. Скариано АУТИЗМ МЕДИЦИНСКОЕ И ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ - К. Гилберт Т. Питере РЕБЕНОК С АУТИЗМОМ В ОБЫЧНОЙ ШКОЛЕ - Ольга Никольская, Татьяна Фомина, Светлана Цыпотан ДЕТИ С АУТИЗМОМ - П. Сатмари ОБЫЧНЫЕ СЕМЬИ, ОСОБЫЕ ДЕТИ - Милтон Селигман, Розалин Бенджамин Дарлинг http://psychologytoday.ru/upload/resize_cache/iblock/155/141_113_2/155d8c835f09eaa70955a52df7b45441.jpg Депрессия ЧЕРНОЕ СОЛНЦЕ. ДЕПРЕССИЯ И МЕЛАНХОЛИЯ - Кристева Ю. СКАЗАТЬ ЖИЗНИ ДА! ПСИХОЛОГ В КОНЦЛАГЕРЕ - Виктор Франкл     ДОТЯНУТЬСЯ ДО ЖИЗНИ: ЭКЗИСТЕНЦИАЛЬНЫЙ АНАЛИЗ ДЕПРЕССИИ - Лэнгле Альфрид ДЕПРЕССИЯ. КАК ВЫРВАТЬСЯ ИЗ ЧЕРНОЙ ДЫРЫ - Мамедов А. http://psychologytoday.ru/upload/resize_cache/iblock/7c2/141_113_2/7c238c9b2f6aa14d068bcbc52925fccd.jpg Анорексия НЕРВНАЯ АНОРЕКСИЯ - Коркина М. В., Цивилько М. А., Марилов В. В. http://psychologytoday.ru/upload/resize_cache/iblock/a38/141_113_2/a38e498c5bbc028486ba6289109bcb79.jpg Булимия БУЛИМИЯ. ЕДА ИЛИ ЖИЗНЬ. ПЕРВОЕ ПРАКТИЧЕСКОЕ РУКОВОДСТВО ПО ИЗБАВЛЕНИЮ ОТ ПИЩЕВОЙ ЗАВИСИМОСТИ - Кульчинская И. http://psychologytoday.ru/upload/resize_cache/iblock/6ab/141_113_2/6abf815b6153376855da0d4a8f069a8d.jpg Переедание ТЕРАПИЯ ПИЩЕВОГО ПОВЕДЕНИЯ - Малкина-Пых И.Г. http://psychologytoday.ru/upload/resize_cache/iblock/3ae/141_113_2/3aee58cde6ada9675bad100057c2e21f.jpg Бессонница КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БЕССОННИЦЫ. СОВРЕМЕННЫЕ СПОСОБЫ ЛЕЧЕНИЯ - Бережкова Л.В. САМОПОМОЩЬ ПРИ БЕССОННИЦАХ, СТРЕССАХ И НЕВРОЗАХ - Бёмиг Ульф http://psychologytoday.ru/upload/resize_cache/iblock/13b/141_113_2/13b3600410913216d9d423d75a390780.jpg Невроз НЕВРОЗЫ - Давиденков С.Н. ПРОИСХОЖДЕНИЕ И ПСИХОТЕРАПИЯ ДЕТСКИХ НЕВРОЗОВ - Захаров А.И. КАК ВЫЙТИ ИЗ НЕВРОЗА - Юнацкевич П.И., Кулганов В.А. НЕВРОЗЫ - Карвасарский Б.Д.     НЕВРОЗ И ЛИЧНОСТНЫЙ РОСТ: БОРЬБА ЗА САМООСУЩЕСТВЛЕНИЕ - Карен Хорни ПРИНЦИПЫ ПСИХОАНАЛИЗА И ИХ ПРИМЕНЕНИЕ К ЛЕЧЕНИЮ НЕВРОЗОВ - Герберт Нюнберг НЕВРОЗЫ - Свядощ А.М. НЕВРОТИЧЕСКАЯ ЛИЧНОСТЬ НАШЕГО ВРЕМЕНИ - Карен Хорни http://psychologytoday.ru/upload/resize_cache/iblock/a94/141_113_2/a94bb0a5419f5734404b724eac2f2fa0.jpg Шизофрения ШИЗОФРЕНИЯ - А. В. Снежневский ПАРАНОИДНАЯ ШИЗОФРЕНИЯ - Алимханов Ж.А. РИСУНКИ ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА, БОЛЬНЫХ ШИЗОФРЕНИЕЙ - Болдырева С. А. ЛЕЧЕНИЕ ШИЗОФРЕНИИ - Данилов Д.С., Тюльпин Ю.Г. ШИЗОФРЕНИЯ. КЛИНИЧЕСКОЕ РУКОВОДСТВО - Питер Б. Джонс, Питер Ф. Бакли ШИЗОФРЕНИЯ И СРЕДА - Уорнер Р. ШИЗОФРЕНИЯ. КРАТКОЕ ВВЕДЕНИЕ - Фрит К., Джонстон Э. ШИЗОФРЕНИИ. ОСНОВЫ ПОНИМАНИЯ И ПОМОЩЬ В ОРИЕНТИРОВКЕ - Хелл Д., Фишер-Фельтен М. ТЕЧЕНИЕ И ИСХОДЫ ШИЗОФРЕНИИ В ПОЗДНЕМ ВОЗРАСТЕ - Штернберг Э.Я.     ШИЗОИДНЫЕ ЯВЛЕНИЯ, ОБЪЕКТНЫЕ ОТНОШЕНИЯ И САМОСТЬ - Гарри Гантрип СОВРЕМЕННЫЙ ПСИХОАНАЛИЗ ШИЗОФРЕНИЧЕСКОГО ПАЦИЕНТА. ТЕОРИЯ ТЕХНИКИ - Спотниц Х. http://psychologytoday.ru/upload/resize_cache/iblock/379/141_113_2/37919f7151bc6e68c6becfa10b69b00c.jpg Паранойя ПАРАНОЙЯ: ШРЕБЕР - ФРЕЙД - ЛАКАН - Виктор Мазин АФФЕКТИВНОСТЬ. ВНУШЕНИЕ. ПАРАНОЙЯ - Блейлер Э. http://psychologytoday.ru/upload/resize_cache/iblock/91f/141_113_2/91f9cbcc0290b0eba0da1853391d3fd4.jpg Уверенность ГЛАВНЫЕ СЕКРЕТЫ АБСОЛЮТНОЙ УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ - Роберт Энтони ПОВЕРЬ В СЕБЯ. ТРЕНИНГ УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ - Мамонтов С.Ю. ПОЛНЫЙ ТРЕНИНГ ПО РАЗВИТИЮ УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ - Нина Рубштейн ПСИХОЛОГИЯ НЕУДАЧНИКА: ТРЕНИНГ УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ - Прихожан А. М. ТРЕНИНГ УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ - Мануэль Дж. Смит http://psychologytoday.ru/upload/resize_cache/iblock/f6a/141_113_2/f6a435567ce3cb4cd192fc73c89aad28.jpg Агрессия ЭГО, ГОЛОД И АГРЕССИЯ - Фредерик Перлз АГРЕССИЯ ПРИ РАССТРОЙСТВАХ ЛИЧНОСТИ И ПЕРВЕРСИЯХ - Кернберг Отто АГРЕССИЯ: ПРИЧИНЫ, ПОСЛЕДСТВИЯ И КОНТРОЛЬ - Берковиц Л.     АГРЕССИЯ И ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ - Дмитриева Т., Шостакович Б. АГРЕССИЯ У ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА - Долгова А.Г. АГРЕССИЯ - Лоренц К. АГРЕССИЯ - Бэрон Р., Ричардсон Д. http://psychologytoday.ru/upload/resize_cache/iblock/57c/141_113_2/57c70284f64c011c4758d5c6fe2a441e.jpg Страх БОЙСЯ… НО ДЕЙСТВУЙ! КАК ПРЕВРАТИТЬ СТРАХ ИЗ ВРАГА В СОЮЗНИКА - Сьюзен Джефферс ЗА ПРЕДЕЛЫ СТРАХА - Кришнананда (Томас Троуб) СТРАХ, ПАНИКА, ФОБИЯ: КРАТКОСРОЧНАЯ ТЕРАПИЯ - Нардонэ Дж. ОСНОВНЫЕ ФОРМЫ СТРАХА. ИССЛЕДОВАНИЕ В ОБЛАСТИ ГЛУБИННОЙ ПСИХОЛОГИИ - Фриц Риман ПСИХОЛОГИЯ СТРАХА - Щербатых Ю.В. СТРАХ - Рики Эмануэль СТРАХ И ТРЕПЕТ - Кьеркегор С. http://psychologytoday.ru/upload/resize_cache/iblock/e13/141_113_2/e13ccf4cb942fd1f1f1314cb60ab9941.jpg Стресс Я СПОКОЕН. КАК ЗАЩИТИТЬ СЕБЯ ОТ СТРЕССА - Алексеев А.В. УПРАВЛЕНИЕ СТРЕССОМ - Гринберг Дж. СТРЕСС, ВЫГОРАНИЕ, СОВЛАДАНИЕ В СОВРЕМЕННОМ КОНТЕКСТЕ - Журавлев А.Л., Сергиенко Е.А. СТРЕСС И ВАШЕ СЕРДЦЕ - Кернер Ф. ПСИХОЛОГИЯ СТРЕССА. ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ АНТРОПОЛОГИЯ СТРЕССА - Китаев-Смык Л.А. БАРЬЕРЫ ОБЩЕНИЯ, КОНФЛИКТЫ, СТРЕСС - Лупьян Я.А. КАК ПОБЕДИТЬ СТРЕСС И ДЕПРЕССИЮ - Маккей М., Дэвис М., Фэннинг П.     СТРЕСС БЕЗ ДИСТРЕССА - Селье Г. ПРИВИВКА ОТ СТРЕССА, ИЛИ ПСИХОЭНЕРГЕТИЧЕСКОЕ АЙКИДО - Синельников В.В. СКАФАНДР ОТ СТРЕССА. ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ ПСИХИЧЕСКИХ ПЕРЕГРУЗОК И ВЕРНИТЕ СЕБЕ ЗДОРОВЬЕ БЫСТРО, ЛЕГКО И НАВСЕГДА - Энрих Г. http://psychologytoday.ru/upload/resize_cache/iblock/960/141_113_2/960b838dab62a0dd5f9c6e2059ac033a.jpg Застенчивость КАК ПРЕОДОЛЕТЬ ДЕТСКУЮ ЗАСТЕНЧИВОСТЬ. ЗАСТЕНЧИВЫЙ МАЛЫШ - Богачкина Н.А., Сиренко Р.Н. ЗАСТЕНЧИВОСТЬ. ЧТО ЭТО ТАКОЕ И КАК С ЭТИМ БОРОТЬСЯ - Зимбардо Ф. ЗАСТЕНЧИВЫЙ РЕБЕНОК - Филипп Зимбардо, Ширли Рэдл ЗАСТЕНЧИВЫЙ РЕБЕНОК. КАК ПРЕОДОЛЕТЬ СТРАХ ОБЩЕНИЯ - Мишина Е. http://psychologytoday.ru/upload/resize_cache/iblock/757/141_113_2/75782ab437ea25f3a5887f516a552fc6.jpg Позитивная психология ПУТЕШЕСТВИЕ ЖИЗНИ. КАК РАСПОЗНАТЬ И ИСПОЛЬЗОВАТЬ ЕЁ ПОЗИТИВНЫЕ СТОРОНЫ - Валерио Альбисетти КЛЮЧИ К БЛАГОПОЛУЧИЮ. ЧТО МОЖЕТ ПОЗИТИВНАЯ ПСИХОЛОГИЯ - Бонивелл И.     ЗАВИСТЬ И БЛАГОДАРНОСТЬ. ИССЛЕДОВАНИЕ БЕССОЗНАТЕЛЬНЫХ ИСТОЧНИКОВ - Мелани Кляйн ТЕХНИКИ ПОЗИТИВНОЙ ТЕРАПИИ И НЛП - Малкина-Пых И.Г. http://psychologytoday.ru/upload/resize_cache/iblock/455/141_113_2/455d8b7052cef1fa8162567ea1db7cde.jpg Счастье КАК ПРОЖИТЬ 365 ДНЕЙ В ГОДУ - Джон А. Шиндлер НОВАЯ ЖИЗНЬ. КАК СТАТЬ СЧАСТЛИВЫМ В ГЛОБАЛЬНОМ МИРЕ - Михаэль Лайтман Я - ЭТО Я, ИЛИ КАК СТАТЬ СЧАСТЛИВЫМ - Максуэлл Мольц http://psychologytoday.ru/upload/resize_cache/iblock/b50/141_113_2/b507d55e9b96d4404ffb31b737ce8397.JPG Воспитание ОБЩАТЬСЯ С РЕБЕНКОМ. КАК? - Ю. Б. Гиппенрейтер ПРОДОЛЖАЕМ ОБЩАТЬСЯ С РЕБЕНКОМ. ТАК? - Ю. Б. Гиппенрейтер РАЗВИТИЕ И ВОСПИТАНИЕ ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА - Волчкова В.Н., Степанова Н.В. ИГРАТЬ С РЕБЕНКОМ. КАК? - Титова Ю., Фролова О., Винникова Л. ГИБКОЕ СОЗНАНИЕ. НОВЫЙ ВЗГЛЯД НА ПСИХОЛОГИЮ РАЗВИТИЯ ВЗРОСЛЫХ И ДЕТЕЙ - Кэрол Дуэк ЭКСПРЕСС-ДИАГНОСТИКА РАЗВИТИЯ ДЕТЕЙ. МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ ТЕМАТИЧЕСКОГО КОНТРОЛЯ - Микляева Н.В., Гладких Л.П. РАЗВИТИЕ ПАМЯТИ ДЕТЕЙ - Черемошкина Л.В.     РАЗВИТИЕ РЕЧИ И ТВОРЧЕСТВА ДОШКОЛЬНИКОВ. ИГРЫ, УПРАЖНЕНИЯ, КОНСПЕКТЫ ЗАНЯТИЙ - под ред. О.С. Ушаковой РАЗВИТИЕ РЕЧИ. ДЕТИ ОТ РОЖДЕНИЯ ДО 5 ЛЕТ - Козырева Л. М. КНИЖКА-УЧИШКА. АЛЬБОМ ИГРОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ РАЗВИТИЯ РЕЧИ И ГРАФИЧЕСКИХ НАВЫКОВ У ДЕТЕЙ 4-6 ЛЕТ. ВЫПУСК 1, 2, 3 - Киселёва Г.А. http://psychologytoday.ru/upload/resize_cache/iblock/a9b/141_113_2/a9bdd1ad3f72f77e3a4bf9a5855bc014.jpg Подростковый возраст ВАШ БЕСПОКОЙНЫЙ ПОДРОСТОК. ПРАКТИЧЕСКОЕ РУКОВОДСТВО ДЛЯ ОТЧАЯВШИХСЯ РОДИТЕЛЕЙ - Байярд Р. Т., Байярд Д. ТРУДНЫЕ ХАРАКТЕРЫ ПОДРОСТКОВ: РАЗВИТИЕ, ВЫЯВЛЕНИЕ, ПОМОЩЬ - Бойко В.В. ПСИХОПАТОЛОГИЯ РАЗВИТИЯ ДЕТСКОГО И ПОДРОСТКОВОГО ВОЗРАСТА - Венар Ч., Кериг П. ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ТРАВМА У ПОДРОСТКОВ С ПРОБЛЕМАМИ В ПОВЕДЕНИИ. ДИАГНОСТИКА И КОРРЕКЦИЯ - Дозорцева Е.Г. ПСИХОАНАЛИЗ ПОДРОСТКОВОГО ВОЗРАСТА - Питер Блос ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ АГРЕССИВНОГО ПОВЕДЕНИЯ ПОДРОСТКОВ И УСЛОВИЯ ЕГО КОРРЕКЦИИ - Семенюк Л.М. ПОДРОСТКИ XXI ВЕКА. ПСИХОЛОГО-ПЕДАГОГИЧЕСКАЯ РАБОТА В КРИЗИСНЫХ СИТУАЦИЯХ. 8-11 КЛАССЫ - Фалькович Т.А., Высоцкая Н.В., Толстоухова Н.С. НА СТОРОНЕ ПОДРОСТКА - Дольто Франсуаза ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ДИАГНОСТИКИ И КОРРЕКЦИИ НАРУШЕНИЙ ПОВЕДЕНИЯ У ДЕТЕЙ ПОДРОСТКОВОГО И ЮНОШЕСКОГО ВОЗРАСТА - Фурманов И.А. http://psychologytoday.ru/upload/resize_cache/iblock/545/141_113_2/5459aa7bf84430101495830fc2c3056b.jpg Зависимость НАРКОТИЧЕСКАЯ И АЛКОГОЛЬНАЯ ЗАВИСИМОСТЬ. ПРАКТИЧЕСКОЕ РУКОВОДСТВО ПО РЕАБИЛИТАЦИИ ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ - Ваисов С.Б. ЛЕЧЕНИЕ АЛКОГОЛЬНОЙ ЗАВИСИМОСТИ. СОВЕТЫ ПСИХИАТРА - Ерышев О.Ф. МНЕ ОЧЕНЬ НРАВИТСЯ КУРИТЬ... НО Я БРОСАЮ! - Андреас Иопп ЛЁГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ - Аллен Карр ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ ЖЕНЩИН - Аллен Карр     СЕМЬ ШАГОВ ОТ ПРОПАСТИ. НЛП-ТЕРАПИЯ НАРКОТИЧЕСКИХ ЗАВИСИМОСТЕЙ - Сергей Ковалев АЛКОГОЛИЗМ. РУКОВОДСТВО ПО ВЫЗДОРОВЛЕНИЮ ДЛЯ ПЬЮЩИХ ЛЮДЕЙ И ИХ БЛИЗКИХ - Мельников А.В. ПСИХОЛОГИЯ И ЛЕЧЕНИЕ ЗАВИСИМОГО ПОВЕДЕНИЯ - Скотт Даулинг АДДИКТОЛОГИЯ. ПСИХОЛОГИЯ И ПСИХОТЕРАПИЯ ЗАВИСИМОСТЕЙ - Старшенбаум Г.В. КОМПЬЮТЕРНАЯ ЗАВИСИМОСТЬ: ФОРМИРОВАНИЕ, ДИАГНОСТИКА, КОРРЕКЦИЯ И ПРОФИЛАКТИКА - Юрьева Л. Н., Больбот Т. Ю. http://psychologytoday.ru/upload/resize_cache/iblock/5ca/141_113_2/5caf3f725f24f546fbd3b230442b31d1.jpg Эффективность ИСКУССТВО УСПЕВАТЬ - Алан Лакейн ДОРОГА В БУДУЩЕЕ - Билл Гейтс 10 ШАГОВ НА ПУТИ К СЧАСТЬЮ. СЕКРЕТЫ УПРАВЛЕНИЯ СВОИМ ПОДСОЗНАНИЕМ - Блект Р. ВЫЙДИ ИЗ ЗОНЫ КОМФОРТА. ИЗМЕНИ СВОЮ ЖИЗНЬ. 21 МЕТОД ПОВЫШЕНИЯ ЛИЧНОЙ ЭФФЕКТИВНОСТИ - Брайан Трейси ВТОРОЕ РОЖДЕНИЕ, ИЛИ ИСКУССТВО ПОЗНАТЬ И ИЗМЕНИТЬ СЕБЯ - Джоэл Мари Тойч, Чампион К. Тойч ГДЕ МОЙ СЫР? - Джонсон С. ДО ВСТРЕЧИ НА ВЕРШИНЕ - Зиг Зиглер К ЧЕРТУ ВСЕ! БЕРИСЬ И ДЕЛАЙ! - Ричард Брэнсон РАЗБУДИ В СЕБЕ ИСПОЛИНА - Энтони Роббинс МОНАХ, КОТОРЫЙ ПРОДАЛ СВОЙ «ФЕРРАРИ» - Робин С. Шарма СМЕЛОСТЬ ЖИТЬ. ОБО ВСЕМ ОТ ПРИЗНАННОГО ЭКСПЕРТА ПО ЛИЧНОМУ РАЗВИТИЮ - Стив Павлина ЛИЧНОЕ РАЗВИТИЕ ДЛЯ УМНЫХ ЛЮДЕЙ - Павлина С. КАК РАБОТАТЬ ПО 4 ЧАСА В НЕДЕЛЮ - Тим Феррис ДНЕВНИК САМОКОНТРОЛЯ - ФГУ Эндокринологический Научный Центр http://psychologytoday.ru/upload/resize_cache/iblock/18b/141_113_2/18bbfd3d26d31dd545b0207f7f1f2324.jpg Деньги 7 СТРАТЕГИЙ ДОСТИЖЕНИЯ БОГАТСТВА И СЧАСТЬЯ - Джим Рон БИЗНЕС ПО-ЕВРЕЙСКИ. 67 ЗОЛОТЫХ ПРАВИЛ - Абрамович М.Л. ВАШ СОСЕД — МИЛЛИОНЕР: НЕВЕРОЯТНЫЕ ТАЙНЫ БОГАТСТВА В АМЕРИКЕ - Стэнли Т. Дж., Данко У. Д. ГЕНИИ И АУТСАЙДЕРЫ. ПОЧЕМУ ОДНИМ ВСЕ, А ДРУГИМ НИЧЕГО? - Гладуэлл М. ДУМАЙ И БОГАТЕЙ - 2. УСПЕХ ЧЕРЕЗ ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ - Наполеон Хилл ДУМАЙ И БОГАТЕЙ - Наполеон Хилл     САМЫЙ БОГАТЫЙ ЧЕЛОВЕК В ВАВИЛОНЕ - Джордж С. Клейсон ПОДНИМИТЕ СВОЙ ФИНАНСОВЫЙ IQ - Роберт Кийосаки ДУМАЙ КАК МИЛЛИОНЕР - Т. Харв Экер КАК СТАТЬ БОГАТЫМ ЗА ОДИН ГОД - Хилл Н. СТАНЬ БОГАТЫМ - ДУМАЙ, КАК БОГАТЫЙ - Лищук Т. http://psychologytoday.ru/upload/resize_cache/iblock/d82/141_113_2/d8267d4edd7c45759083a093c564d90f.jpg Коммуникации ЧЕРНАЯ РИТОРИКА: ВЛАСТЬ И МАГИЯ СЛОВА - Карстен Бредемайер 48 ЗАКОНОВ ВЛАСТИ И ОБОЛЬЩЕНИЯ - Грин Роберт ДОГОВОРИТЬСЯ МОЖНО ОБО ВСЕМ! КАК ДОБИВАТЬСЯ МАКСИМУМА В ЛЮБЫХ ПЕРЕГОВОРАХ - Гэвин Кеннеди КАК ЗАВОЕВЫВАТЬ ДРУЗЕЙ И ОКАЗЫВАТЬ ВЛИЯНИЕ НА ЛЮДЕЙ - Дейл Карнеги НЕ СТАТЬ ЗАЛОЖНИКОМ: СОХРАНИТЬ САМООБЛАДАНИЕ И УБЕДИТЬ ОППОНЕНТА - Джордж Колризер ИСКУССТВО ВОЙНЫ И ИСКУССТВО УПРАВЛЕНИЯ - Сунь-цзы, Гари Галиарди ИСКУССТВО МАНИПУЛЯЦИИ. КАК НЕ ДАТЬ СЕБЯ ОБМАНУТЬ - Фексеус Х. http://psychologytoday.ru/upload/resize_cache/iblock/670/141_113_2/670e8d3058b3b26f2c20d6a5dcd1564e.jpg Сексуальность СЕКСУАЛЬНЫЕ ИСКУШЕНИЯ, ИЛИ КОЕ-ЧТО ОБ ЭРОТИЧЕСКОЙ КУХНЕ - Феликс Вуль ТИБЕТСКОЕ ИСКУССТВО ЛЮБВИ. САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ЧЕРЕЗ СЕКС - Гедун Чопел КАК ЗАНИМАТЬСЯ СЕКСОМ ШЕСТЬ РАЗ В НЕДЕЛЮ - Грэхем Мастертон СЕКСОЛОГИЯ - Кон И.С. СОВРЕМЕННАЯ СЕКСОЛОГИЯ - Кочарян Г.С.     ЛЮБОВЬ И СЕКС. ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ДЛЯ СУПРУГОВ И ЛЮБОВНИКОВ - Диля Еникеева ОСНОВЫ СЕКСОЛОГИИ - У. Мастерс, В. Джонсон, Р. Колодни СЕКРЕТЫ ЖЕНСКОГО ОРГАЗМА, ИЛИ КАК ДОСТИЧЬ УДОВОЛЬСТВИЯ ЖЕНЩИНЕ - Анна Федорова ТЫСЯЧЕЛИКИЙ ЭРОС - Джойс МакДугалл СЕКСУАЛЬНЫЕ ОТНОШЕНИЯ. СЕКС И СЕМЬЯ С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ ТЕОРИИ ОБЪЕКТНЫХ ОТНОШЕНИЙ - Дэвид Е. Шарфф http://psychologytoday.ru/upload/resize_cache/iblock/504/141_113_2/50464b19d0c9f37c5486373a51a7b78f.jpg Одиночество ПРИРУЧЕНИЕ ОДИНОЧЕСТВА - Жан-Мишель Кинодо http://psychologytoday.ru/upload/resize_cache/iblock/24a/141_113_2/24ab9e39f6f30d6a9cc62733289bc631.jpg Гипноз ГИПНОТИЗМ И ПСИХОЛОГИЯ ОБЩЕНИЯ - Зорин П.Г., Зорин Я.П. ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЕ ТРАНСЫ. РУКОВОДСТВО ПО ЭРИКСОНОВСКОЙ ГИПНОТЕРАПИИ - Гиллиген С. ГИПНОТЕРАПИЯ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК - Чарльз Цитренбаум, Марк Кинг, Уильям Коэн НОВЫЙ ГИПНОЗ: ГЛОССАРИЙ, ПРИНЦИПЫ И МЕТОД. ВВЕДЕНИЕ В ЭРИКСОНОВСКУЮ ГИПНОТЕРАПИЮ - Годэн Ж. КОГНИТИВНАЯ ГИПНОТЕРАПИЯ - Дауд Е.Т. МЕТОДЫ СОВРЕМЕННОЙ ГИПНОТЕРАПИИ - Евтушенко В. СЕКРЕТЫ ИСЦЕЛЯЮЩИХ ПРОГРАММ. ПРАКТИЧЕСКОЕ РУКОВОДСТВО ПО АУДИОТРАНСУ, САМОГИПНОЗУ И ГИПНОТЕРАПИИ - Каструбин Э.     ЭКЗИСТЕНЦИАЛЬНАЯ ГИПНОТЕРАПИЯ - Кинг М.Е., Цитренбаум Ч.М. ТЕХНИКА ГИПНОЗА И ВНУШЕНИЯ. ТЕОРИЯ И ПРАКТИКА ГИПНОТЕРАПИИ - П. И. Буль ГИПНОЗ. МЕХАНИЗМЫ И МЕТОДЫ КЛИНИЧЕСКОЙ ГИПНОТЕРАПИИ - Тукаев Р.Д. ГИПНОТЕРАПИЯ - Хипа М., Драйдена У. ГИПНОТЕРАПИЯ - Элман Д. ЧЕЛОВЕК ИЗ ФЕВРАЛЯ. ГИПНОТЕРАПИЯ И РАЗВИТИЕ САМОСОЗНАНИЯ ЛИЧНОСТИ - Эриксон М.Г., Росси Э.Л. http://psychologytoday.ru/upload/resize_cache/iblock/1c9/141_113_2/1c93b0b017b7ac93f078d16c5a9957e3.jpg Психосоматика ТВОЕ ТЕЛО ГОВОРИТ «ЛЮБИ СЕБЯ!» - Лиз Бурбо

IvanSemerenko

IvanSemerenko

 «Если, кроме счастья и радости, мужчина что-то еще приносит – до свидания!»

Перед тем как скачивать многочисленные приложения для знакомств, тоскуя от одиночества холодной весной 2018-го, прочитайте наш подробный конспект лекции самого медийного психолога России - Михаила Лабковского. Возможно, вы просто не хотите на самом деле замуж. Я расскажу про «выйти замуж». Первое: поговорим о тех людях, которые не замужем – почему так. Ну, а потом о том, как туда «выйти». Кстати, «выйти», получается, это как бы out, а смысл-то наоборот – in. Правильно не выйти, наверное, замуж, а зайти все-таки замуж. Выйти-то – это уже из «замужа». Ну, это такой русский язык, что почему-то замуж надо выйти. Может быть, поэтому многие еще там не находятся: вышли, еще не заходя. Причин несколько. Самые сложные – это когда вы на самом деле в брак не хотите. У вас есть страх перед ним. Например, замуж не хотела героиня известного фильма «С легким паром!» в исполнении Барбары Брыльской. Она классический пример женщины, которая не хочет замуж, но говорит, что хочет. У нее жених есть, любовник новый нарисовался из другого города. Десять лет она провела с женатым, помните, да? И жениха она вообще-то тоже бортанула ради алкоголика из Москвы, который вообще жениться не собирается. Его, во-первых, мама заставляет, у него и так невеста есть, а с утра он собирается уехать обратно домой. Хорошая драматургия очень похожа на жизнь. Так женщина соскакивает с реальной возможности выйти замуж. По фильму ее хлебом не корми, дай выйти замуж, но это неправда, потому что, если бы это было так, она не тратила десять лет на женатого, и точно никуда бы не делся герой Яковлева. Женщине становится все равно, что выйти замуж – это социально навязанное желание Почему так получается, что человек рационально, умозрительно замуж выйти хочет, а эмоционально, бессознательно – нет? Потому что у него был неприятный бэкграунд, потому что его родительская семья не внушала ему доверия к браку. Это девочка, которая еще с детства боялась того, что было у нее в семье с родителями. Потом она подросла, как все говорят в этом возрасте, где-то лет в 19: подруги уже два раза развелись и родили, а я все что-то одна. И вот постепенно от этого, то есть не от собственной потребности, а от социальной нормы, да, у нее возникла идея, что «хочу замуж», а к 30 годам она стала уже навязчивой. Потому что уже 30, четвертый десяток… Как говорится: «Уж Герман полнится, а близости все нет». И становится все равно, что это социально навязанное желание, а внутренне она не хочет. В чем это выражается конкретно? В «С легким паром!» видно: она себя специально так ведет, чтобы замуж не выйти. А как это происходит у нас с вами? Примерно также. Избегание тех людей, которые реально являются женихами, еще с института: «Ну, какой-то он урод, ботан – мне не нравится». Иногда когда доходит дело до жить вместе, женщина соскакивает. Она не готова, не то что замуж, просто вместе пожить. Много таких историй. Вторая история – она называется «А где их встретить, мужчин?». Ну, на это жалуются 90% женщин, которые не в браке. На это у меня есть свой ответ: есть женщины, которые пять раз были в браке. И они не то, что самые красивые, молодые или какие-то еще, половина из них вообще никакие. Почему? Не знаю. И у вас есть такие подруги, которые, вы не можете понять почему, но замужем были и не один раз. Я вам могу привести пример того, что видел своими глазами. Ко мне в консультацию несколько лет назад пришла женщина, которой 64 года. Внешне она никакая, и возраст не самый юный. Замужем она третий или четвертый раз, и супруг у нее американец. Она мне говорит: «Вы знаете, Михаил,  вот я решила разводиться». Я спрашиваю: «А что случилось?» «Представляете, я прихожу домой, а этот козел смотрит какую-то порнуху в интернете». Я говорю: «И что?» Отвечает: «Ну, мне неприятно». Я говорю: «И что дальше?»  «Ну, вот я хочу посоветоваться, надо развестись с ним?» Спрашиваю: «За что?» «Ну, я вам объясняю, что это он при живой жене…» А мужу лет 60, он чуть моложе, такой орел, двухметровый красавец-качок, правда, лысый уже почти весь. Посмотрите, ей 64 года, и ей достаточно, что муж смотрит на других женщин в интернете (не на улице даже), чтобы послать его. Она не боится остаться одной. Многие из вас могут так в 30 лет про себя сказать? Да нет, конечно. Многие утираются и на большее, правильно? На реальную измену, например. Это причина, почему она замужем, в четвертый раз или третий. Потому что она не боится остаться одна. Вот эти вот женские обычные сопли: «Я такого больше не встречу». Мне интересно стало, говорю: «Ну, предположим, вы развелись, а что дальше?» Отвечает: «Я вообще не пропаду. На меня и так сейчас многие засматриваются. Мужа, правда, люблю». Я ее еле успокоил, говорю: «Да вообще, можете и вместе посмотреть, если вам хочется. Можете ничего…» А муж уже в ногах у нее валялся, он реально испугался. Вот таких замуж берут. И не один раз. Она просто резкая, поэтому часто мужей меняет. То есть, у нее нет понятия ни возраста, ни страха, ни одиночества, ни внешности – вообще ничего. У нее очень высокая самооценка, правда, она очень нетерпимая. Вы встречаетесь заняться сексом раз-два в неделю, он вас еще с мамой не познакомил, а так уже пятнадцать лет прошло Еще одна ситуация, когда вы живете с мужчиной не живете, просто встречаетесь, а дальше дело не двигается. Но он вам нравится, может, вы его любите, и оно может еще дальше не двигаться, а годы идут. Вторая история – когда вы живете с мужчиной, но он вам не предлагает брак. Но тоже можно годами жить и так далее. Ну и третья история о том, что вы хотите детей, а он детей не хочет. Есть история о том, что вы встречаетесь заняться сексом раз-два в неделю, он вас еще с мамой не познакомил, а так уже пятнадцать лет прошло, и вы вообще не знаете, что он делает в другие дни недели. Бывает история о том, что мы вместе отдыхаем, а дальше вообще не помню, как вас зовут: то звонит, то не звонит. Вопрос в том, что вам с этим счастьем теперь делать? Тут я объясню. Если вы действительно хотите замуж, если вы в себе уверены, и вы не думаете, что это последняя любовь в вашей жизни, то вам же что-то не нравится в этом поведении, правильно? Вот вы начали встречаться, дальше дело не двигается. Вы ему говорите: «Слушай, что-то мне это все не нравится. Я думала, мы вместе жить будем». Если нет – до свидания. Живете вы вместе, захотелось вам выйти замуж, предложение вам не делает. Вы ему тоже говорите: «До свидания». А уж если вы хотите детей, а он нет, вы просто тупо время с ним теряете. Почему я об этом так говорю? Потому что те женщины, которые в себе не уверены, там такая психологическая подоплека: для того, чтобы так себя вести, ну то есть прогибаться, соглашаться на ущербное отношение, соглашаться на человека, который вас не уважает, не ценит, плохо с вами обращается, вы от него плачете и так далее. Кто на эти отношения подписывается? Те люди, которые к этому уже привыкли. С детства. Мозг так устроен, что ваши отношения с мужчинами – это проекция ваших отношений с родителями. Но, в отличие от Фрейда, я скажу независимо от пола родителей. Вот когда родителей не хватало, когда вы скучали по ним, плакали: «Где моя мама? Где мой папа? Почему не пришли? Забыли, что у меня день рождения» − вот это все абсолютные копии того, как вы ведете себя с мужчинами сегодня. Один в один. Если вам интересно, почему так, у меня есть для вас ответ. Потому что вы с пятилетнего возраста привыкли вообще к таким взаимоотношениям. Вы не знаете, любят ли ваши родители вас. Они не уделяют вам внимание, какое вам хотелось бы. Вам их не хватает, вы по ним скучаете – вот весь этот набор мы несем с собой во взрослую жизнь. В Петербурге живет Татьяна Черниговская. Она об этом очень много писала. Дальше происходит следующее. Мозг работает, как компьютер, он считывает любую взрослую ситуацию как аналог детской ситуации. Мужчина как мама с папой, например. И привычка страдать, привычка чувствовать, что на тебя забили, что про тебя забыли, что на тебя не обращают внимания, что ты скучаешь, что тебе не хватает этого внимания, она уже существует, и мозг ведет себя привычным способом. Он заставляет вас переживать, плакать, страдать, названивать, выяснять отношения и так далее. Почему? Потому что у вас любовь очень жестко связана с этим переживанием, так она сформирована к родителям изначально, что вы любите и переживаете одновременно. Как ребенок вы любите априори, а переживаете как человек, который не получает те ожидаемые чувства и то ожидаемое отношение, которое вы, как ребенок, хотели бы иметь. И вот это самое вы несете с собой с мужчинами в отношениях. И поэтому эта история может затянуться на всю жизнь. Вам могут нравиться специальные мужчины, те, которые вообще не женятся Есть еще одна проблема: вам могут нравиться специальные мужчины, те, которые вообще не женятся. Это опять же продемонстрировано героиней Барбары Брыльской. Ипполит, значит, вообще не мужик, он пресный какой-то, да, зрители же тоже так думают, да? «Этот вообще какой-то стремный, а вот этот Мягков − другое дело». Он бухает, на гитаре играет, смешной такой, с чувством юмора. А этот такой туповатый, прямолинейный. И многим это нравится. То есть не нравятся надежные мужчины. Это же на самом деле вопрос вкуса и больше ничего, нельзя сказать, кто из них лучше, кто хуже, они просто разные. А многим женщинам нравятся такие мужчины, которые жениться точно не собираются, и хорошо, кстати, что не собираются, было бы еще хуже, если бы собрались. И дальше у них такой очень неприятный выбор: или всю жизнь страдать с негодяями, которые замуж не зовут, или бери вот этого ботана, живи с ним, если захочешь, но ты его не хочешь. Ты его как мужчину вообще не сильно воспринимаешь. И какой выбор? Не хочешь быть одна – забирай что дают, но без любви. Чтобы быть в браке и страдать, значит, о том, что вот, к сожалению, я так всю жизнь прожила… А ко мне иногда, это бывает очень редко, приходят реальные старушки, 75-80 лет, с этим жутким рассказом, что «помирать скоро, а я так никогда любви-то и не знала». И дальше идет развернутый рассказ, как это все происходило. Ну, время, мол, такое было, воспитание, ну, и так далее. «И я как-то вышла замуж, как-то прожила, и муж у меня давно умер, и теперь только в 72 года я впервые узнала, что можно было жизнь по-другому прожить…» К сожалению, многие из страха остаться одной идут на такие отношения, а отношения очень неприятные, я бы сказал, ущербные, там вообще никто никого не любит. И муж тоже не отличается любовью к жене, потому что они оба считают, что они были достойны другого, но вот в силу обстоятельств вынуждены мириться с этим. Следующая проблема, а я даже не хочу на ней долго останавливаться, она очень очевидна, это времяпрепровождение с женатыми мужчинами. Да, элемент лотереи там есть. То есть и у вас есть знакомые, и у меня есть знакомые, которые выпили с женатыми, и потом он раз и на них женился. Но это на любителя. Почему? Потому что, как я в таких случаях говорю, вы можете влюбиться в женатого мужчину, никто не убережен, а дальше вы, наверное, знаете, да? Ты разводишься и звони мне побыстрее. У меня ждать времени долго нет. Не разводишься – до свидания. Это как с алкоголиками: сначала бросаешь пить, потом мы с тобой разговариваем про нашу семью. А не вы его спасаете, по врачам бегаете, дверью хлопаете, к маме уходите и все время вокруг алкоголизма живете. Так и с женатыми: вы рыдаете, выясняете отношения, продолжаете с ним общаться, встречаться, а он рассказывает про больную жену, что дети пока еще на пенсию не вышли, он уйти не может. Вы все это глотаете, слушаете, а вдруг? При том, что «вдруг» тоже бывает. Я считаю, что отношения уже этим ущербные, что вы вообще все это терпите. При том, что я сказал, что вы можете влюбиться, вы можете сказать: «Я тебя люблю. Ты, как разведешься, сразу звони». Дальше вы должны отдавать себе отчет, что, если он не разводится, он выбрал не вас. Рассказ про больных членов семьи, всех, включая кошку, собаку, и канарейку, ну, как-то сглаживает ситуацию, но, по сути, оно все остается такое же, он выбрал не вас. Кстати, Сергей Шнуров недавно разразился одной интересной статьей, там, правда, матом все, но если его убрать, смысл тоже понятен. Если от тебя ушли, а потом вернулись, то не потому, что любят, а потому что долго прикидывали и ты оказался лучше. Но это тебя никто не любит, это просто вопрос уже выбора, а не любви. Почему? Потому что: от тебя уже ушли и замутили с другими. А потом оказалось, что с тобой по каким-то соображениям лучше. Что я хочу сказать? Женатые истории тоже все – с вещами на выход. Потому что у вас всегда есть возможность сказать: «Я тебя люблю, хотела бы иметь с тобой семью, но после того, как ты разведешься. А пока нет». Мужчины не очень понимают женщину, которая ноет, что ей что-то не так и обидно все Когда женщины говорят: «Где найти мужчин?» или «Они все вот такие или другие», что вы должны знать про себя, что у вас реальные проблемы с собой, из-за которых в вашей жизни только такого рода мужчины. Мне сложно это объяснить, потому что люди очень по-разному воспринимают жизнь. Для кого-то мужчины есть в диком количестве и они от них отбиваются, а для кого-то это вообще нереально, в природе их не существует, а если существуют, то одни козлы, а нормальных нет вообще. У мужчин, кстати, есть такая же симметричная история о том, что женщины все проститутки, всем нужны деньги, любви нет вообще давно, они все очень корыстные, все очень меркантильные, и так далее. Поэтому здесь хочется сказать один-один, но и те ущербные, и эти ущербные. И женщины, которые считают, что мужчины все уроды, и мужчины, которые считают, что женщины все за деньги. И у тех, и у других абсолютно ущербная психика. Такие, знаете, люди, обманутые с детства, не верящие ни во что. Потому что есть женщины, которые видели нормальных, вменяемых мужчин, и были мужчины, которые видели совершенно бескорыстных, любящих их и самоотверженных женщин. За счет перекоса в собственной психике люди считают, что вот так устроен мир. По поводу количества. Давайте сразу тему закроем. Да, есть гендерный перекос в Российской Федерации, но вам что, на жизнь не хватит? Мужчин в мире примерно три с половиной миллиарда. Нет, если вы себе жестко взяли за правило выйти замуж только в районе своего подъезда, да, там можно посчитать количество мужчин и женщин, сказать – ну, действительно, правда, где их взять? Но если вы открыты для отношений, то трех с половиной миллиардов вам хватит за глаза. Но ощущение одиночества, покинутости и ненужности создает иллюзию, что их реально нет. Это когда вам пять лет, вы бегает по квартире, мама с работы не пришла, а уже начинает темнеть, и вы начинаете дергаться. Вот ровно то же самое ощущение. Вам кажется, что их действительно нет, и никогда больше не будет. Об одиночестве я должен сказать еще два слова. 99 % считают, что одиночество – это отсутствие людей вокруг. Телефон молчит, нет друзей, нет близкого человека и так далее. На самом деле, одиночество – вообще из другой сферы. Это когда вы себе неинтересны. Вам с собой скучно, говорить не о чем, ходить некуда. Вы даже, чтобы выйти в кино или ресторан, должны иметь подругу. Потому что одна вы просто можете повеситься по дороге. Надо, чтобы все время что-то меня развлекало, короче говоря. Это у детей диагностируется. Один ребенок дома сидит спокойно три часа в комнате, а другой все время бегает за мамой. Ему неинтересно с собой. Здесь вы на это должны обратить внимание, эту проблему надо решать. Когда вы такой человек, то у вас не то что мужчин, у вас вообще никого нет. Потому что у вас нет самой себя. Дело в том, что когда вы себе не нравитесь и когда вам скучно с собой, то другие люди это чувствуют. Это транслируется, поэтому вас начинают избегать. Расскажу конкретный случай. Много лет назад я решил зарабатывать деньги спид-дейтингом. Заходят мальчики-девочки, садятся, им дается 3-5 минут на какую-то тему, звенит какой-нибудь колокольчик, они пересаживаются, и вот так за вечер человек 200. Я нашел человека, который будет этим заниматься. Мы с ним пошли в этот спид-дейтинг и прошли всю эту процедуру. Есть вот эти вот умирающие русалки нереальной красоты, которые с трудом разговаривают, никому не нужны. И вдруг садятся такие зажигалки – не очень красивые, и берут тебя просто за яйца. Говорят: «Ребят, а что, поехали на лыжах покатаемся?» И за ними потом реально стоит очередь. Эти, которые красивые, которые снизошли до этой помойки, уходят одни. Мужчины у нас тоже, как вы понимаете, большой подвижностью не отличаются. Потому что в одной братской могиле с этими красивыми лежали, они тоже говорить не хотят. Мужчины еще и избалованные, они вообще сильно не напрягаются. Те, кто всем понравились, в них есть жизнь. Скажу еще очень важную вещь. Надо многим менять либидо. У нас, может быть, будет лекция на эту тему вообще другая, но здесь два слова хочу сказать. Вы должны всегда четко брать себе за правило: какие бы ни были мужчины, как бы вы прям ни убивались без них, любое неправильное движение с их стороны – одно предупреждение и до свидания. Сначала будет тяжело, будет желание лечь и умереть, звонить, свернуться калачиком перед входной дверью, но вы должны заставить себя. Многие спрашивают, чем здоровые отношения от нездоровых отличаются: вот этим они отличаются. Если, кроме счастья, удовольствия, радости, мужчина что-то еще в дом заносит, до свидания. Но так не надо так сразу резко, как я это говорю, вы сначала скажете: «Старик, мне это не нравится». Ну, я не знаю что. Что он ведет себя не так, что звонит, то не звонит, изменяет, я не знаю, сами додумайте, что вам не нравится, ладно? И вы ему об этом сказали один раз. Это не угроза, это не шантаж, это не манипуляция, это на самом деле, правда. Человек вас не услышал, и вы расстались. Первое время вы будете говорить: «Михаил – сволочь. Теперь я одна. Пошел уже второй год, а это хоть что-то, и вообще что он такого сделал?». Я вот что скажу, это в разы повысит ваш шанс выйти замуж. Потому что у мужчин была мама, и, когда они вели себя плохо, она не рыдала в углу. Она брала ремень и давала им по жопе. Поэтому мужчины не очень понимают вот эту женщину, которая ноет, что ей что-то не так и обидно все. Та, которая говорит: «Я тебя один раз предупредила, и это все. Больше я к этой теме даже возвращаться не буду», вот таких реально любят. Никогда ни от кого ничего не надо терпеть. Вы должны сразу заканчивать с теми отношения, которые заставляют вас страдать и переживать.

BellKo

BellKo

 

Как это видит Лёха. Открываясь переменам

Как это видит Лёха. Открываясь переменам
трезвый с 10го декабря 2017 года

8 июня

Стремление к духовному прогрессу, мне кажется более реальным и осуществимым, нежели духовное совершенство - я не святой и вряд ли им буду. Есть готовность к переменам, но есть опасения. Как было раньше, что то не получалось - я бросал и шел в кабак, заливать горе, что я неудачник, не на что негодный. На сегодня у меня неплохо получается делать то, что я раньше не делал. Я об этом даже не мечтал. Не моя заслуга. Прислушиваясь к Богу, я стараюсь не искать обходные пути, уловки, не брать что-то авансом. Сделал - получил, ничего не сделал - остался с кукишом. Временами мне становится одиноко, хотя не один со мной Бог и моя семья, но все равно не покидает чувство что я лишний на этом "празднике", что без меня будет всем лучше. Но теплит то чувство что Бог подарил мне прекрасный день, когда осуществились мои мечты. В день рождения я не пошел как обычно в кабак. У меня было отвратительное настроение. Я не хотел его праздновать. Пошел просто позавтракать в пиццерию. Но когда я увидел сообщения из чата ДА, мои любимые грустноголики благодарили за то к чему я не причастен, я рыдал от счастья поедая праздничные угощения. И я захотел сделать этот день особенным. Попросил Бога. Он привел меня на новую для меня группу АА при реабилитации. Была спикерская, на собрании присутствовали пациенты. Было прекрасное чувство эйфории. Мне предложили сделать 12 шаг, отбросив все предубеждения о маленьком сроке трезвости и опыте, я согласился. Мы со спонсором пошли к наркоманам. Я не знал им говорить. Я просто излил душу. Всё что хотел сказать, что наболело. Мы долго общались со спикером до метро. Я поехал на свою местную группу. Мне предложили провести группу. Моему счастью не было предела. Я почувствовал значимость, намного большую чем когда я был в употреблении. Это был лучший, трезвый, день рождения который я помню. Спасибо Богу за такие подарки. Я начинаю осознавать что перемены уже начались. Стоит только попросить у Него, он не откажет.
На сегодня у меня такое выздоровление

С любовью, к Богу и анонимным
Лёшка Фокс депрессивный алкоголик

leshka_fox

leshka_fox

Пепел и зеленая трава

В детстве я жила в пятиэтажке на втором этаже. На первом была библиотека. От этого соседства мне осталось в наследство - регулярно повторяющийся кошмарный сон про то как я забыла шесть библиотечных книг на качелях или пытаюсь проникнуть в библиотеку так, чтобы никто не понял - я уже записалась и не вернула шесть библиотечных книг. Кроме того, первый библиотечный этаж подарил мне волнующий мир приключений и дальних стран, которых не наблюдалось на горизонте провинциального городка. И еще одну фразу из "Легенды о Тиле Уленшпигеле" : "Пепел Клааса стучится в мое сердце". Много лет спустя, в самые тяжелые моменты своей жизни, я повторяла : "Пепел Клааса стучится в твое сердце". Упрямо смотрела в себя и вперед - и на этом пепле вырастала зеленая трава. Мы сгораем какой-то своей частью в минуты отчаяния и безнадежности. Травма - это больно и мучительно. Но ее пепел всегда стучится в наши сердца - чтобы мы могли научится жить, получив ее подарок . Новый опыт, новую силу и новый смысл.

АринаА

АринаА

13 правил, которые изменят твою жизнь к лучшему

Поверь, если ты будешь следовать этим советам, твоя жизнь очень скоро изменится в лучшую сторону. Хорошая новость: в этих правилах нет ничего сложного! Сними «шпильки» и убери подальше сексуальную одежду Любая неудобная одежда и обувь — признак того, что девушка пытается казаться тем, кем не является. Я не встречал ни одну женщину, которая бы считала, что шпильки (особенно зимой) — это удобно и практично. Однако многие мучатся, но ковыляют на этих жутковатых конструкциях по гололеду. Поверьте, красоту ног не убьет анатомически оправданный каблук в 4−5 см.  И кроссовки не убьют. И длина юбки не играет решающей роли, равно как глубина декольте. Напротив, чем больше в образе слышится: «Посмотри на меня, я прекрасна, возьми же меня», — тем больше вероятность, что ваши отношения окажутся совсем не тем, о чем вы мечтали. Не старайся понравиться На свидании, думая о браке, живя с человеком — никогда не старайся понравиться ему тем способом, который претит тебе. То есть если ты всю жизнь заказывала пиццу в соседнем кафе, а он любит высокую кухню, не вставай к плите и не покупай кулинарные книги. Он любит высокую кухню? Прекрасно, пусть приготовит тебе соловьиные язычки под соусом бешамель. Забудь о пластической хирургии Первый симптом невроза и нелюбви к себе — желание исправить свою внешность. Оговорюсь: речь не о явном физическом дефекте, который тебя саму не устраивает, скажем, большая родинка на носу или кривая носовая перегородка, из-за которой ты не можешь нормально дышать, это другое дело. Но ни увеличение груди, ни уменьшение бедер, ни накачанные скулы не сделают тебя счастливой. Ты себя просто уродуешь, потому что создана уникальной, а становишься «под стандарт»: тонкий носик, пухлые губки… не за них тебя любят или не любят. Если он тебя напрягает, просто расстанься с ним Не бойся остаться одной. Ни один мужчина в целом свете не стоит того, чтобы ломать себя, прогибаться под него, пренебрегать своими желаниями и потребностями. Ни один. Не думай, что это последняя любовь в твоей жизни Даже если ваши отношения не были похожи ни на какие другие, даже если сейчас ты вспоминаешь только самые радужные моменты и тоскуешь по всему хорошему, что между вами было. Даже не думай, что ты больше никого не встретишь, сколько бы тебе ни было лет, как бы ты ни выглядела и каким бы скверным не считала свой характер. Все будет. Будет даже лучше. Если ты научишься… Не растворяться в мужчине Как бы вы ни были близки, у тебя должна быть своя жизнь и свои интересы. Не пытайся подстроить свою жизнь под его жизнь, даже если тебе кажется, что тебе это несложно, а ему — приятно. Если он тебя любит, ему будет приятно, что ты разносторонний и интересный человек, который уделяет время себе и своим увлечениям. Комнатная собачка, которая преданно ждет хозяина у входной двери на половичке, первое время умиляет, но очень скоро начинает восприниматься как должное. Не веди переговоры через посредников Совершенно неважно, на работе, в семье или в дружеском кругу — никогда не выясняй отношения через третье лицо. Не нравится поведение свекрови? Поговори с ней напрямую. Либо в твоем доме она ведет себя так, как у тебя принято, либо ей не стоит у тебя гостить. Либо она следует твоим принципам воспитания детей, либо внукам лучше к ней не ездить. Но не впутывай в это мужа! Это его мама, у них свои отношения, тебе в них не место. Если твой коллега тебя подставляет, поговори напрямую. Если твоя подруга говорит обидные вещи, скажи ей прямо, что тебе это неприятно. Конфликт, выясняемый один на один, всегда разрешается эффективнее и проще, чем при вовлечении «переговорщиков». Помни: проблема не в тебе Я не устаю это повторять: чувство вины — это первый признак нелюбви к себе. Все эти «если бы я вела себя иначе», «если бы я похудела», «если бы я слушала маму» — все это признаки неуверенности и невроза. Ты — такая, какая есть. Например, эгоистичная стерва, которая плохо готовит и с огромными карьерными амбициями. Или замкнутая тихоня, которой дурно от шумных компаний, которая не любит общение и тусовки, предпочитает вышивать крестиком и читать философские романы. Совершенно неважно, какая именно ты. Скажи себе: «Я такая, и меня в себе все устраивает. А кому не нравится — пусть катятся к черту». Не оценивай себя по реакции мужчины Проще говоря, не смотрись в него, как в зеркало, не ищи в нем оценки твоих действий и внешности, не отстраивай свою самооценку, исходя из его представлений о прекрасном. Большинство женщин себя видят только сквозь призму мужчины: есть — я молодец и классная, нет — я никчемная. Я так сделала, и он доволен; я поступила правильно, он недоволен, значит, я поступила плохо. Это разрушает личность и приводит к невротическим отношениям. Ты поступила так, как захотела, и выглядишь так, как создала тебя природа, неважно, что он по этому поводу думает. Не нравится? Пусть ищет ту, которая выглядит иначе, и поступает по‑другому. Ты — вот такая. То же работает и в обратную сторону: либо принимай мужчину целиком, либо не принимай, но помни, что твои оценки его действий не имеют к нему никакого отношения. Важно не то, как ты выглядишь, а то, что ты чувствуешь Мужчины считывают в женщине ее внутреннее состояние. Как бы она ни была одета, накрашена, какие бы слова ни говорила, они всегда чувствуют, напускное это или настоящее. Неуверенную в себе женщину они «срисовывают» моментально: все эти ужимки и прыжки, заискивание, попытка привлечь внимание, завлекающие позы и жесты, желание угодить и сделать приятное, обращение за советом (а мне идет это платье? А какую прическу мне сделать? Мне ехать с подругами в клуб или остаться дома?) — все это выдает человека, который сам не знает, что делать со своей жизнью. Это или отталкивает, или вызывает желание подавлять и командовать. Не занимайся «расчлененкой» Этим термином я называю частичное принятие себя. «Ноги супер, а глаза некрасивые», «умная, но с ужасным характером», «стройная, но грудь маловата». Человеческое тело, твое тело — оно цельно и неделимо. Прими себя целиком, ты не туша на столе мясника, который выбирает кусочки поаппетитнее. На самом деле, даже желание перекрасить волосы в какой-то мере говорит о неуверенности в себе. Как эксперимент, как развлечение — да, вполне понятно. Но систематически красить волосы в белый, если от природы они черные — не лучший признак. Запомни: он не изменится Люди меняются крайне редко, в основном после каких-то очень серьезных, тяжелых переживаний. На все возражения в духе «Когда мы начали встречаться, он был совсем другим» могу сказать, что-либо он старательно притворялся не собой (то есть был невротиком, от которого надо бежать), либо ты не обращала внимания на его слова и поступки, оправдывая их чем угодно, кроме правды: он — вот такой человек. Говори о своих чувствах и желаниях Открыто говори, что тебе нравится, а что — нет, чего тебе хочется, а чего — нет. Во‑первых, телепатов не существует, и твой мужчина никак не сможет догадаться, как именно стоит с тобой обращаться, как себя вести и чем тебя порадовать. Во‑вторых, чем раньше ты обозначишь вещи недопустимые, тем быстрее разберешься, тот ли человек рядом с тобой. Любящий и заинтересованный с первого раза все поймет, а невротик, которому главное — его собственный комфорт, а не твои чувства, не обратит на твои слова внимания. И если так и случится — уходи, не трать время. Потому что он (см. выше) не изменится.

BellKo

BellKo

 

Как это видит Лёха. Избавления от старого "Я"

Как это видит Лёха. Избавления от старого "Я"
трезвый с 10го декабря 2017 года

4 июня

В старой жизни, у меня были были периоды трезвости. Но я не трезвел, это были перерывы. Я вешал табличку "Учет" чтобы завести в свою голову новую порцию грусти и алкоголя. Мне не нравился трезвый Я и этот мир. Были страхи что у меня не получится. А алкоголь и грусть это сглаживало, неровности неидеального мира. Но неидеален был Я. Работая по программе я ищу новые методы и решения избавления от старого Себя. Приходится, это необходимость, погружаться в то состояние грусти и печали, чтобы осознать в той или иной ситуации для чего я это делал. Что это мне давало? Но у меня есть инструменты для безопасного "выброса" из этого состояния, чтобы не навредить себе и окружающим. Раньше этим инструментом был Алкоголь. Четвертый шаг очень важен для меня. Я могу вспомнить всё то, из за чего я оказался на Дне. Странно что раньше его не писали, или писали не все. Спасибо Богу, спонсору и программе на сегодня, что я могу это всё написать. В голове это сложно удержать. Да и пропитая память подводит. Сейчас я не боюсь того состояния безнадежности и никчемности. Я стараюсь смотреть в глаза своим Страхам. Теперь я не один. Я чувствую поддержку Бога и моей новой семьи. Уверенности стало заметно больше и я продолжаю Шагать. На сегодня у меня такое выздоровление.

С любовью, к Богу и анонимным
Лёшка Фокс депрессивный алкоголик

leshka_fox

leshka_fox

 

Как сделать, чтобы дети/ супруги вас услышали

«В самом деле, как?!» - так и слышу вопросы страждущих со всех концов бывшего Союза. Рецепт, как все гениальное, прост: Всякого рода вразумления, наставления, вызовы на откровенную беседу наиболее эффективно работают только в период наивысшей психологической восприимчивости- с 9 вечера до полуночи. Все сказанное в это время становится жизненной позицией, воспринимается автономно и некритично, откладывается на бессознательном уровне. И это не преувеличение: в эти часы человек наиболее внушаем,  так что возьмите это на заметку.  Аналогичным образом можно преодолеть и боязнь летать, а это автоматически означает другое качество жизни, совершенно иные возможности в поездках.  

Рафаила

Рафаила

 

Дурка 4. Финал.

Все имена вымышленны.  Всё совпадения не случайны.  Всё детали приукрашены.  ------------------------------------------------------------- Вроде как и финал, но такое ощущение, чего-то не хватает.  Включай, читай.    Дурка 4. Финал.    - Я скоро буду жить в замке. - Выдала Ритка.
Ну, все, поехала таки крыша, сделали мы вывод. Через день на вязках, какие-то термоядерные уколы, отключка с которых идет моментально, таки делают свое дело. Я все боялась, что в один прекрасный день увижу Ритку не с улыбкой на лице, а как овощ из "Полета над гнездом кукушки". Но после вязки она была бодрой и веселой, с изрядной долей хитрожопости. Оно и понятно. Цыгане без этого не выжили бы, кочуя по всему свету. И, хотя кочующих цыган осталось крайне мало, навыки свои они не утратили до сей поры.

Дверь медленно открывается. В туалет вползает бабуля. Волосы растрепаны, халат расстегнут. Взгляд пустой. Завидев нас, она начинает громко стонать. Ритка подхватывается:
-Я Вам помогу! - протягивает руку. Бабуля грузно опирается на нее.
-Покурить бы мне еще, да сигареток нет. - Загробным голосом и интонацией, словно риторически рассуждает сама с собой бабуля, оправляя халат.
Ритка жестом факира выуживает пачку сигарет непонятно из каких недр своей одежды и протягивает бабуле.
-О, мои любимые, - даже не взглянув на сигарету, роняет бабуля. Ритка просто сияет от восторга.
Я прыскаю сквозь зубы. Забавный спектакль. Но еще забавнее было слушать их когда они не видя меня, сидящей в дальнем углу, трепались, каждая о себе. Я бы может и не слушала и не шухарилась, но замечательная Риткина фраза заставила меня забыть все правила и нормы приличия.

Я знаю о цыгагах не понаслышке. У нас целая община жила недалеко от дома. Детьми мы дружили. А, уже немного повзрослев, я чисто из любопытства интересовалась их культурой, историей. И поэтому фраза:
-Я наследница баронского титула. - от Ритки превратила меня в большое ухо. Сдерживая смех, я едва дышала, чтоб не выдать себя.
-Ты представить не можешь, сколько золота у моего отца. Ты думаешь, почему я здесь, в Москве? - рассыпалась Ритка, - меня отец сюда отправил. Да если б я захотела, мне бы весь этот этаж освободили и мы с Вами были бы тут вдвоем! - не забыв спеть диферамбы бабуле, продолжала Ритка.
-Но это скучно. Вот Вы думаете, почему меня каждый день привязывают? Думаете, что я не нормальная? Да мне скучно просто. Веселюсь я так! А давайте я Вас причешу!
И тем же жестом факира извлекает гребень и начинает расчесывать всклоченные бабулины пакли. Надо сказать ухаживала она за ней как заправская сиделка. Первые дни, пока бабуля была реально слаба, она ее чуть ли не с ложки кормила. Мыла ее в душе, помогала умываться, одеваться. Причесывала ее каждый день. На улицу собирала. И самое ценное, исправно выдавала ей сигарету в любое время дня и ночи. При том что сама их постоянно стреляла или обменивала у мужиков на хлеб - яблоки. Даже когда мы шли толпой курить, Ритка стреляет у нас сигареты, но стоит появиться бабуле и Ритка тут же протягивает ей "любимую" сигарету.

-Родственники меня отравить хотели. Потому что, я завещание переделала. - мелодичный, слегка басовитый, прокуоенный голос бабули звучал словно в телепередаче "От всей души" с Валентиной Леонтьевой. Не хватало только закадровой музыки.
-Поэтому я здесь. Я сама себе скорую вызвала, а потом уж в Москву попросилась. Все ж столица. Профессора тут не чета нашим Орловским фельдшерам.
-Конечно, конечно! - кивала Ритка.
-Флигель свой родовой, двухэтажный, восемнадцатого века постройки, я хотела дочери отписать, но она вышла замуж за американца. Уезала туда. У них там уже два дома, зачем ей еще один? Говорит - не надо. А сын алкоголик у меня. - Тут бабуля повисает в театральной - отрепетированной прострации.
-Тяжело это, я понимаю. - выводит из ступора ее Ритка. - алкоголизм, это тяжкий крест.
-Да, особенно, когда белочка приходит. Сразу в психушку сдают.
-Ну да.
-Вот и меня сдали.
-Кто кого? Недоумевает Ритка.
-Меня. Сын.
-А Вас то за что?
-Говорю же, белочка приходит.
-К Вам??? Вы разве пьете?? - Ритка буквально ошарашена, но держит себя в руках. Но, как можно скрыть ликование в голосе, если оно струится из каждой клеточки организма?
Безобразно богатая алкоголичка, с приходами белочки. Это же праздник для афериста.
-Я? - бабуля аж вздрагивает, словно стряхивает с себя сон. -Я не пью вообще! - гордо вскинув голову громогласно ухает она. 
-Ты знаешь, что я потомственная графиня? Наш род живет уже почти два столетия! Ты полагаешь, маленький флигель в Орловской губернии, единственное, что у меня есть? Да у меня еще три дома! В Полтаве и Курске.
-А как же вы за ними следите? - Вытаращивает глаза Ритка.
-А Экономы на что? Я плачу им деньги, и не малые.
Ритка окончательно добита.
-Мне б вот найти хорошего человека, чтоб ухаживал за мной, я бы все ей, оставила.
У Ритки после этой фразы слюна как у бешеной собаки побежала. Бабусю она только что срать на руках не носила.
Ох уж эти аферисты! Крючки разбрасывают словно крестьянин зерно на пашне.
Как  они ворковали вдвоем, это надо было видеть. И в один прекрасный день бабуся пускает контрольный в голову Ритке.
-Ты единственная, кто незаинтересован в моем богатстве.
-Да зачем мне Ваше? Я наследница барона и его титула.
-Вот и я о том же. Через три дня меня выписывают. Поедешь со мной? А я тебе дарственную сделаю. Все тебе отпишу!
-Да мне не надо, - аккуратно возражает Ритка, чтоб не вспугнуть бабусю.
-Кто еще за мной будет так ухаживать, как ты? - и бабуля начинает рыдать безудержно. Ну чье сердце это выдержит?
Ритка тут же заверяет бабулю, что только ради нее! Ибо деньги ее не интересуют.
-Да Вы и сами это понимаете.
-Да, да, - успокаиваясь, всхлипывает бабуля.
-На процедуры!
Зычный голос врача прерывает эту идилию.

  -Я скоро в замке буду жить! - захлебываясь от восторга, щебечет нам Ритка, в очередной раз.
-Да, да, а мы к тебе на шашлыки будем приезжать! Всей палатой! - смеемся мы.
-Вронская! На выход.
Опа. Это ж наша бабуля! А как же три дня?
Двое мужчин ожидают пока бабуля соберется. Мы же, сгорая от любопытства, кто же забирает нашу бабулю - сын-алкаш, или зять-американец осаждаем сестринский пост. Но нас загоняют в палаты. И мы томимся в ожидании перекура. Уж в предбаннике то нам скажут, кто и куда повез нашу бабулю. Но все выясняется гораздо раньше. Ритка, едва услышав, что бабулю выписывают, тут же собрала монатки и прискакала на пост.

-Куда собралась, Вишнякова?
-Так мы с бабулей вместе едем. Она меня к себе берет. Я буду ухаживать за ней. Она мне потом дом свой отпишет!
Риткиной наивной радости не было границ.  -Какой дом? Она бомжиха. Как и ты. Ее по месту жительства сейчас повезут, в Саратов. -Какой Саратов? Кто  бомжиха??? А кто ее забирает?
-Врач районного пнд. Она там на учете. Алкоголик.
Так что иди ставь чемодан. За тобой только завтра приедут баронесса.
-Сараааатов?? ССССССУУУУУУУУКАААА!!!!! Убью!!!!
Мы думали этот вопль взорвет больницу. Пять человек с трудом затолкали Ритку в палату. Юльки в ту смену не было.  Включи.))   

Dorry.An_Grey

Dorry.An_Grey

 

Дурка 3.

Все имена вымышленны.  Всё совпадения не случайны.  Всё детали приукрашены.  ---------------------------------------------------------------- Включайте и читайте.  Дурка 3.   Даже не знаю, плохо это или хорошо, такое одиночество. Но, я каждый день ждала. С пяти до семи вечера я сидела напротив двери в комнату, где общались больные с пришедшими родственниками, друзьями. Но это было бесполезно. Никого я к себе не вызвала своими мысленными аффермациями. Ожидание скрашивал очередной томик Донцовой, или Устиновой, или еще кого-то из этой же серии, любезно взятым из местной библиотеки. Так я называла шкаф, в котором стояли эти книги. Очень много библейской, религиозной литературы в перемешку с непонятными книгами по "Обустройству цикличного производства бесперебойного снабжения топливом двигателя внутреннего сгорания" и прошлогодними подшивками дамских журналов.
Дни пошли намного быстрей, когда я отритмировала их в стиле вальса. Раз, два, три. Раз, два, три.... потом приходила она. Я ждала когда она освободится, чтоб перекинутся партеечкой в нарды. С ней было интересно. 

Третий день. Я уже самостоятельно хожу, ориентируюсь во времени и пространстве.  И поэтому дикий вопль раздавшийся за стеной, заставил меня пулей выскочить в коридор. Я даже не поняла, что произошло. Тут же из-за моей спины в соседнюю палату влетело несколько человек, буквально скрутили девчонку, вкололи укол сильнодействующего снотворного(?) И все стихло. Я тихо отошла от палаты, села в кресло с пустым взглядом. Тогда она подошла ко мне первый раз.
-Как дела? - словно не она только что чуть ли не вдавила девчонку в кровать и всадила ей укол, от которого она тут же обмякла и отключтлась.
-Лучше чем у Ритки. Что с ней?
-Не обращай внимания. Очередная истерика.
-А это обязательно было вот так наваливаться всей толпой и колоть какую то хрень?
Голос мой дрожал от волнения и  был злым. Я встала. - каратистка хренова.... - без задней мысли кинула я со злом.
-Да, иначе, следующим актом было бы очередное битье головой об пол или стену.
О как. Мда, я то думала депресняки тихий народ, а оказывается, мы те еще артисты. Впрочем, это лукавлю. Артисты мы те ещё и я прекрасно это знаю.  -Наташ, а ты что полы уже не моешь?  -Да пошёл ты. - хочется ответить этому жилистому крепкому медбрату.  - Сам мой свои полы.  -Нет. Тяжело мне. А что?  - Это у тебя и сигарет теперь нет? В нарды умеешь играть?  -Ну так. А что?  -Через плечо. С Юлькой вон, сыграй на спор. На сигареты.  -Очумел что-ли?  -А что? Если играешь нормально, обыграешь и все, сигареты твои. Ну не драться же вам на спор?  -Почему? - Все-таки я ещё сильно торможу. Убойную дозу мне вкатили, когда привезли в это миленькое заведение, где один медработник предлагает сыграть в азартную игру с другим....  -Потому что, у неё чёрный пояс, а у тебя мозги не работают.  -Да пошёл ты. - Наконец то вяло говорю я и топаю в дальняк.  -Вер, дай докупить.  -Да на, целую кури, - протягивает мне Верка из шестой. - Мне вечером принесут.  -Слушай, а что за пояс у Юльки? - А то Валерка а сейчас херню какую то нёс, я не поняла ничего.  -У Юльки? Так у Нее чёрный пояс!  -Где? - продолжаю я тупить.  - По карате..... Где.... Але, спишь ещё что-ли?  Видела как она Ритку сейчас скрутила? Да они все тут такие. Валерка самбист. Юлька Каратистка.  -А теть Зина черепашка ниндзя... 
Слава богу,  я той  фигнёй что была у Ритки  не страдала. Поэтому за целый месяц на меня только один раз рявкнули в столовой, в первый день, как я туда пришла и  стала требовать соли. А уж о том чтобы быть привязаной к кровати, что в принципе тоже обычная практика в дурке, даже и речи не было.
Ритку же вязали каждые три, четыре дня. В перерывах между вязками она была почти нормальной, и обычной девчонкой.  В её огромных черных глазах можно было спокойно утонуть. Она была хитра и продумана. Она научила меня менять яблоки на сигареты у мужиков. Три яблока - одна сигарета. Чем больше яблок ты успеешь собрать, тем больше сигарет у тебя будет. Иногда с улицы я приносила полпачки. То, что мы успевали выменять, пока нас не отгоняли от зарешеченного окна. За ним были те, кого на улицу не выпускали. Неблагонадежные. Могли сбежать или причинить вред себе или же другим. Как то раз одного из них вели через наше отделение в какой-то блок. Боже, мне кажется даже тюремщиков не так охраняют. Человек шесть. Все с дубинками, готовые в любую секунду вломить... 
Я даже не представляю чем их там кормили, но нас они ждали, словно богинь с дарами. Ради этих яблок... и хлеба, который мы таскали из столовой. Тут уже обмен шел один к одному. Но больше трех кусочков хлеба стащить было не реально. Карман сразу оттопыривался и естественно напрашивался на шмон.

Шмонали там суперпрофессионально. Куда бы ты ни заныкал зажигалку, а познее и сигареты их неизбежно находили. При чем находила одна из медсестер. Другие таким рвением не отличались. Как бы было запрещено курить  в отделении и держать сигареты и тем более зажигалки в палатах и мы исправно сдавали их  на пост, но в принципе, никто не контролировал сколько человек сдал. И никто не гонял, когда мы нагло пыхтели в туалете. И всем было наплевать, есть у нас сигареты в палатах с зажигалками или нет. Но эта была помешана на выполнении таких запретов. И мне кажется,  она преспокойно бы вытащила зажигалку из задницы, если б кто-нибудь захотел ее туда спрятать. Не было ни одного уголка в палате, куда можно было бы заныкать, то, что запрещено иметь в палате. Она словно ищейка в три секунды находила все. Естественно, что мы решили поглумиться над ней. С воли нам принесли пять зажигалок и блок сигарет. В блатную палату. Там лежала дама, которая как она сказала - "захотела просто отдохнуть и муж "оформил" ей "путевку" в этот дурдом, мол тут врачи знакомые и персонал в целом адекватен. Не знаю, насколько это правда, но детали нас мало интересовали.
Ее передачки не шмонались. Поэтому, сколько бы у нас не отбирали зажигалки и сигареты, они все равно у нас были.  И мы постоянно пыхтели в туалете, или предбаннике. И за этими пятью зажигалками она носилась целый день. После обеда, выходя из палаты она рявкнула, что на улицу никто не пойдет, пока она не закончит шмон.
-А закончу я тогда, когда все 14 пачек сигарет и 14 зажигалок будет у меня в столе.
И взглядом всех хлоп к полу. Всех четырнадцать курящих душ.  14 пачек сигарет ещё как то можно за уши притянуть, но почему она была уверена, что нам обязательно надо и 14 зажигалок, для нас осталось тайной. 
Ну что тут скажешь, ищите, да обрящите. А мы тут же всей толпой полезли к врачу в кабинет.
-Что за безобразие? Последние зажигалки отбирают с сигаретами,  еще и на улицу не пускают! - справедливо митинговали мы. 
Нет, никого из нас не повязали. Строго по графику мы были на улице.... А цербер шмонал наши палаты. Вернувшись с улицы, она торжественно продемонстрировала нам свои находки, с комментариями где что лежало и как ей не составило труда все это найти. Выдохнув от гордости она заняла свое место за стойкой. А мы, посдавав сигареты и зажигалки  под счёт, плюс шмон, разошлись по палатам, но через минуту дружной толпой пошли... курить в туалет. Вы б видели её глаза в этот момент.  Всю следующую смену она угробила на поиски этих пяти заныканых зажигалок.  Три из них она так и не нашла.   

Dorry.An_Grey

Dorry.An_Grey

 

Дурка 2.

Все имена вымышленны.  Все совпадения не случайны.  Все детали приукрашены.  -------------------------------------------------------- Включайте. Читайте.  Дурка 2.
В дурке лежать не так страшно, как говорят. Конечно не в "буйном" отделении. Как там, не знаю. Депресняки лежат тихо. Хотя иногда привозят реально психиатрических. Это особый контингент. О них даже говрить не буду. Там все серьезно.

Первый шок от осознания того, что ты по-русски говоря в дурдоме, проходит как-то быстро. Хочется просто спать.
Иду в палату, ложусь, проваливаюсь. Снится всякая ерунда.
-Гулять, собираемся гулять! Кто на улицу, выходим.
Сон оборван. Поднимаю голову с подушки.
-Идешь на улицу? Собирайся.
Выползаю в коридор. Что за таблетки они мне дают? Тело не мое. Голова не моя.
Собралось человек семь. Нас выводят во внутренний дворик. В соседней "клетке" гуляют мужчины.
-О, девчата, сигареты есть?
По глупости даю одному, другому. На мена смотрят как на идиотку. 
У нас на территории яблони. Естественно все тут же идут их собирать. Санитарки ругаются. Мол, поотравитесь, дристать будете. Но девчонки все равно распихивают яблоки по карманам. Я сижу на лавке подставив солнцу лицо. Мне нравится эта погода, это солнце, этот воздух. Но, жить все равно не хочется.

-А ты с какой палаты? С шестой?
-С третьей.
-Погоди, это ж поднадзорная. Как тебя на улицу то выпустили?
-В смысле?
-Поднадзорников не выпускают. Они ж под надзором!
-Почему?
-Следят за вами. Чтоб вы дураки себе вены не вскрывали.
-А. Не, вены вскрыть, это не мое. У меня другие спсобы. А ты с какой?
-Пятая. Ты с чем, с суиком или попыткой?
Нет, удивлятся я тут буду каждый день. Почему с суиком или попыткой чего? 
-Я не знаю. -Как не знаешь?  И удивлять тоже.

 -Психиатр с тобой еще не разговаривал?
-Нет, я спала.
-Да уж! Два дня! Ты реально ничего не помнишь?
-Эпизодами. А ты с чем? - пытаюсь я перевести разговор в другое русло.
-Да я бухарик. Меня мамка опять сдала.
Полчаса пролетают мгновенно, уже пора возвращаться. И идти в душ. О, хоть что-то приятное в этом непонятном месте. Однако ж рано я обрадовалась.

Выдали нам другие ночнушки, халаты. Хозяйственное мыло. И полпузыря шампуни на всех. Мытся опять таки в присутствии санитарки.
-Бритву, я так полагаю просить тут бесполезно. - практически в никуда задаю я вопрос.
-Ну а ты как думаешь? - улыбается мне в ответ симпатичная санитарка.
-Да думаю, что обрасту тут как дикобраз.
Первые дни тянутся мучительно, долго. Жутко хочется спать. Настроения нет. Скрашивают всю эту серость только короткие перекуры в туалете и чтение книг, которые можно брать в красном уголке.
В выходные приходит батюшка. Боже, какое счастье, что на его лекции ходить не заставляют. Я прихожу лишь в концне, когда пьют чай. Дешевые конфеты, печенья- не могу от этого отказаться.

-Да что ты такая угрюмая постоянно? Неделю уже! - Воскликнула одна из медсестер.
Я прогуливаюсь по коридору. Изучила уже практически все плакаты. Люблю сидеть в этом  кресле. В этом крыле никогда никого нет.
-А у меня есть повод веселиться?
-А почему нет?? Врач с тобой беседовала?
-Нет.
-Светлана Леонидовна, когда ей на беседу? - вопрошает медсестра в даль коридора.
-И тут нельзя сидеть, иди вон туда сядь.  -А тут почему нельзя? -Тут камер нет - почти шепотом говорит она. Я оглядываюсь и правда, весь коридор утыкан камерами. Каждая из них заглядывает в палату. Надо же, не обращала внимания.

 Хочется курить, а сигарет все меньше и меньше.
-Нат, хочешь поработать?
Эта симпатичная каратистка с черным поясом и чертовски сексуальным телом под белым халатом покорила меня всем. Голосом, фигурой, манерой общения, разносторонним интеллектом. Она даже в нарды со мной играла! Спроси она меня тогда: " Прыгнешь со мной с крыши?" Я б незадумываясь ответила да. А тут, всего лишь, поработать. Конечно хочу! А что делать? Мыть. Коридор, кухню, палаты и толкан (туалет).
Хрен с ним. Помою. Я даже к тебе домой приду помою..... Только ты ж не позовешь...
-За пачку сигарет.
Оу. Так вы меня еще и погладите, - мысленно считая сколько у меня сигарет осталось, улыбаюсь я.
Но, моего запала хватило на три дня. На четвертый я вечером отдала выданую мне с утра авансом пачку и сказала
-Не могу. Сил нет. Правда.
Я реально валилась с ног от усталости. Казалось, я не пол мою, а асфальт руками укладываю.
Она отдала мне эту пачку сигарет, сказав, что ничего страшного, помоет сама. Они в самом деле все это мыли. Три раза в день. Но, вечерний раз практически все медсестры и медбратья "сдавали" смену нам. За пачку сигарет, конфеты, сгущенку. Кто что просил. Это не эксплуатация больных и не лень работников больницы. Мне кажется, это специальный трюк такой, трудотерапия.
Замена мне нашлась тут же. И надо сказать, я нисколько не проиграла. Да, я осталась без сигарет, но Оксанка таскала мне с кухни все что только можно, все вкусняшки. Конфеты, халву, орехи, чай нормальный, котлеты, кашу. А сигаретами со мной делились все. Потому что ко мне никто не приходил. Целый месяц. Я была совершенно одна.

Dorry.An_Grey

Dorry.An_Grey

 

Дурка.

Совершенно случайно обнаружила, что убитый и полностью выпиленный  акк Larry Bee каким то чудом оживлен и функционирует. Но думаю это будет не долго. Поэтому перенесу сюда кое что. Читайте под музыку. Включайте клип и читайте. Хорошего настроения.  ----------------------------------------------------------------- Дурка.  Все имена вымышленны.
Все совпадения не случайны.
Все детали приукрашены.

***

Два дня выпали из жизни, практически полностью. Только короткие вспышки дают смутное представление о том, как все было. Помню жуткий холод, и пот, градом стекающий с лица.
-Вы дали ей таблетку?! Зачем?! -  возмутился врач.
-А вы видите в каком она состоянии? Я сама психиатр, я знаю, что делать. Процесса здесь нет, это я вам как специалист говорю, поэтому таблетка ей не повредит.
Они еще о чем то говорят, но я уже их не слышу. Такое впечатление, что они ушли куда-то далеко.
-Ладно, Наташ, можно тебя попросить - голос уже рядом, я смотрю ему в глаза, что крайне редко делаю вообще.
-Мы сейчас отвернемся, ты подними футболку, а вы - обращается врач уже к ней, - посмотрите, нет ли на теле шрамов, порезов, синяков, татуировок....
Мне смешно. И непонятно. Физические повреждкния понятно почему интересуют, но татуировки.... хочется съязвить
-А если у меня в трусах татушка, трусы снимать? А тогда зачем вы отвернетесь? )
Но, таблетка уже действует, я торможу и лишь усмехаюсь. Поднимаю футболку и прекрасно понимаю, что она сейчас будет врать. Безбожно и не профэтично. )
Вся спина у меня исполосована "ремнем", а в добавок по всей длине свежайшая царапина. Глубиной миллиметра три - четыре шириной с ноготь. И две царапины по бокам этого "рва".
-Нет, татуировок нет.
Ты смотри, она не врет! Но врут они - врач и медбрат. Они поворачиваются.
-А это что? - глаза их выкатываются из орбит.
-Не знаю.
-Где? - пытаясь разглядеть собственную спину, голосом самой невинности вопрошаю я.
-Что у тебя со спиной? - Голос уже ровный, спокойный.
-А что там? А, это? Да так. Следы любви.
-Что??
-Что, что. Следы любви говорю. А что?
-Да нет, ничего. Просто на садо-мазо какое-то похоже. Увлекаешся бдсм?
-А это что за зверь? - хлопаю я глазками.
-Ладно...
Он видит, что со мной бесполезно говорить. А она меня не сдаст, я уверена.

 
Потом они очень долго беседуют на кухне. Потом везут куда-то на машине. Потом заставляют мыться в ванне, которая стоит посреди кабинета.
Мыться при всех. Голой. Моет санитарка. Что-то пишут... Ночнушка. Халат.

-Завтракать пойдешь или тебе принести?
-Сама пойду.
-Дойдешь?
Немое недоумение.
-А куда идти то?
-В конце коридора.
Я прислоняюсь к косяку. Ноги ватные, дикая слабость, в глазах муть. Теперь понимаю, почему она предлагает принести завтрак. Я очень слаба. Вглядываюсь в указанном направлении. Это точно коридор, не тоннель, нет? Мне кажется, что конец коридора исчезает где-то за горизонтом.
-Дойдешь? А то, давай принесу.
-Нет, нет, я дойду.
Я думала этот коридор никогда не кончится. Перед глазами все плясало. Шатало так, словно я выбухала две свои нормы и третьей запила. Голова гудела как колокол. Но я дошла. Дергаю дверь - закрыта. Я с ужасом смотрю назад. Обратно? Не дойду. Но, дверь открывается.
-О, сама пришла?
Я прохожу мимо. Мне не до разговоров. Со всех сторон:
-О, Натах иди к нам. Сюда садись. Пошли сюда.
Кто эти люди? Откуда они меня знают? Лица? Вроде знакомые. Но я никого не знаю. Сажусь за пустой стол.
-Что, особое приглашение надо? Иди сюда сядь!
Что-то мутно, большое и белое стоит передо мной и орет на меня. Но врачиха одергиает медсестру и меня вежливо просят пересесть, за столик, где еще есть места. Столики на четверых. Пересаживаюсь в компанию молодых девчат. Что-то спрашивают, о чем то говорят, а я даже не понимаю, о чем они в принципе. Удивляет то, что говорят как со старой знакомой.

 Кормили баландой. Если б я дома так варила гречневую кашу, я даже не знаю где она у меня была. В черепушке вместе с тарелкой наверное, это самый щадящий вариант. А скорей всего, была бы такая каша впихана мне совсем в другое место и не только с тарелкой, но и с кастрюле вместе. Грязно-серобуромалиновая жижа в которой с трудом можно узнать гречневую кашу. Есть не хочется, но беру ложку хлебаю.
-Где соль?! - Я швыряю ложку на стол.
Тишина. Все едят. Я подхожу к окошку раздачи.
-Соль дайте.
-Иди садись ешь.
-Соль дайте! Каша несоленая! - закипаю я.
Меня не просто усаживают, практически силой, надо мной ещё и все ржут. Потом то я уже поняла, что тут безсолевая диета, но каждый день я надеялась, что сегодня повар незабудет посолить. Это было наивно. -А телек тут есть? Сегодня кино вечером будет.
-Какое?
-Шерлок.
-Так оно позавчера было!
-В смысле? Вчера вечером был вторник, сегодня среда.
-Сегодня пятница!
Они ржут так, словно заплатили за это шоу кучу бабок и теперь окупают всю эту кучу безудержным смехом. Я же понимала, что ничерта не понимаю, кроме одного - два дня из жизни вычеркнуто.

 Завтрак, даже из такой бурды дает силы, как ни странно. Шум в голове стихает. Ноги уже не так дрожат. Отношу посуду иду к двери. Закрыто. Закрыто! Ты поел, а выйти из столовой не можешь! Что за чушь?  Надо мной опять смеются. Оказывается после каждого приема пищи, тут же выдают таблетки. Запиваешь глотком воды, открываешь рот, показываешь, что все проглотил никуда не засунул и свободен.
Дружно идем в туалет курить.
Я пошла за своими сигаретами. Читаю плакаты на стене.   '....психиатрической больницы....."   Стоп.   "....Правила.... ляля... ляля... городской психиатрической больницы номер...."
Я буквально влезаю в плакат головой. Чего?   "..... психиатрической...." ?? В смысле? Хватаю пачку, лечу в дальняк.
-Девки, это что за больница?
-Здраааааасти! Проснулась? Психушка это!

Dorry.An_Grey

Dorry.An_Grey

  • Статистика блогов

    379
    Всего блогов
    2 021
    Всего записей


  • Записи блога

  • Комментарии блога

    • Сегодня марсианское затмение. Часть лунного диска закрыта марсом.)) 
    • Тут проблема не в страхе, что летишь в этой консервной банке,  а страх, что не долетишь ))) Именно разумный страх, что  на такой высоте шансов выжить вообще нет. Дело в этом несчастном шансе. Что его нет. А именно сам полет (как процесс) меня не пугает вообще. Только страх, что в самолете что нибудь  на..ебнется. Простите за мой французский.  
    • Аэрофобия снимается и довольно эффективно.
      Я прикрепил фото. Это аэропорт Шереметьево, центр когнитивно-поведенческой терапии. Помощь пассажирам, страдающим аэрофобией. Правда информация пятилетней давности, остался он там сейчас или нет - не знаю (я не из Москвы), но что Вам нужно, думаю, понятно.

      Хотя с самой фобией надо разбираться отдельно, иначе аэрофобия может пройти, но вместо неё появиться другая, ещё более неприятная.

      Помощь онлайн не предлагаю (слишком мороки много), желательно при этом иметь и соответствующую обстановку и звук для имитации условий реального полёта.
    • Да по сути когда "фундамента" нет - ничего нет - часто рушится как карточный домик. Смысл что-то создавать когда от любого дуновения ветра все рушится. Трудно принимать это все - прорабатывать, перебарывать, преодолевать. Дается с "потугами" но а как по другому еще.
    • Понимаю что засиделся, в мир никуда не выхожу - конечно НЕ так как Перельман Г.Я., но все же отсутствие каких либо контактов кроме прямых родственников - указывают что Очень отдалился от мира. Есть еще задачи по реализации в компах, никуда от них не денешься, да и путь долгий уже пройден. Также понимаю что придется свыкнуться с этим минимализмом, как то выживать дальше на том что имеется. Без контактов в одиночку, конечно есть человек с кем могу посоветоваться в проф. вопросах - пока что. Душевное близкое общение пропало несколько лет назад, может тогда в прошлом и оставил того себя, а с новым сознанием крайне тяжко, хотя и свои плюсы тоже, нет того ряда проблем которые беспокоили.
×