Перейти к содержанию
  • записей
    109
  • комментариев
    420
  • просмотров
    85 575

Записи в этом блоге

Прекратите работать над отношениями

Не надо работать над отношениями. Бросьте это гиблое занятие:). Просто начните с себя. Посмотрите в себя - и вы сможете избавиться от иллюзий о том, что детство все еще не закончилось, а ваш партнер -это Добрый Волшебник. Исцелите свои раны - и вы перестанете постоянно раниться об тех, кто сам ранен и тоже жаждет исцелиться об вас. Перестаньте мыслить позитивно - учитесь мыслить трезво и реалистично. Прекратите спасать партнера в тайной надежде получить оплату любовью и признанием, потому что эт

АринаА

АринаА в отношения

Тень. Ведьма

Психотерапия становится ценностью, когда находишь в себе силы ничего не отвергать. Это не про границы консультирования и не про этику. Это про встречу с чем-то, что видится как не принадлежащим человеку, про непостижимость в какой-то момент :"Бл.. что за херь, какое это ко мне имеет отношение, захера мне это тут как бы навязывают?.. Сделайте мне так, чтобы мне сейчас было хорошо и все". И конечно мне уже не свернуть с этой тропинки , а она привела меня вдруг к моей Тени. К тому, от чего хотелось

АринаА

АринаА

Одиночество: отчаяние и злость

Одиночество - отчаяние и злость. Да, так бывает. Отчаяние порождено ощущением невозможности вырваться из изоляции. Эта изоляция сродни капкану, в который попадает человек. Больно и , возможно, первая реакция состоит в том, чтобы как можно меньше шевелиться, чтобы не чувствовать невыносимую боль. Пространство очерчивается вокруг этой боли и отчаяния. А в сущности - вокруг утраты любви и доверия. Вокруг того, что эту боль невозможно ни с кем разделить. Или страшно показать. Или трудно с этим

АринаА

АринаА

Чему я научилась

Увлеклась прекрасным вопросом от Школы Частной практики: "Что из того, чему вы научились, вы хотели бы поведать другим?". Список наверно неполный , я еще подумаю. *Люди не таковы, какими они кажутся. Доверие рождается из совпадения слов и поступков *Доверять себе. Слушать свой внутренний голос. Каждый раз когда я не слушала свой внутренний голос - я оказывалась в жопе или просто теряла время с усилиями. А могла бы спокойно кушать чай с пирожными  *Иногда нужно бороться, иногда призна

АринаА

АринаА

Терапевтические отношения - что это?

В работе с психологом человек получает новый опыт отношений и через этот опыт он меняется, а следовательно становится возможным те изменения, которые он хочет привнести в свою жизнь  

АринаА

АринаА

Можем ли мы извлечь пользу из невзгод?

Этот вопрос может показаться странным и , вероятно, у вас есть один ответ на него : "Конечно нет. Какая польза от того, что война разрушает жизнь человека? Какая польза может происходит из опыта насилия или пренебрежения? Что это за польза , когда кто-то обманывает или предает? ЧТо можно получить, если все потеряно?". Ницше так говорил об этом : "Все что нас не убивает, делает нас сильнее".Таким образом есть только один момент, в котором не возможно извлечь пользу и рост - это момент свершившейс

АринаА

АринаА

Пепел и зеленая трава

В детстве я жила в пятиэтажке на втором этаже. На первом была библиотека. От этого соседства мне осталось в наследство - регулярно повторяющийся кошмарный сон про то как я забыла шесть библиотечных книг на качелях или пытаюсь проникнуть в библиотеку так, чтобы никто не понял - я уже записалась и не вернула шесть библиотечных книг. Кроме того, первый библиотечный этаж подарил мне волнующий мир приключений и дальних стран, которых не наблюдалось на горизонте провинциального городка. И еще одну фра

АринаА

АринаА

Задайте вопрос психологу и получите ответ

Воскресенье, 20 часов - прямой эфир на фейсбук. Принимаются вопросы, которые давно ждут ответов. Если нет аккаунта на ФБ - ответы можно посмотреть в записи. Вопросы можно задавать в комментариях. 

АринаА

АринаА

О ярлыках, Луи Виттоне и искренности

Знаете что такое "ярлык"? Очень даже просто . Товарный знак на изделии в виде наклейки, этикетки или на прикрепленном к нему талоне, в котором указаны данные о товаре (вес, количество, цена, изготовитель, дата изготовления и другое) (с) Маленькая плоская этикетка, которая дает пояснение к свойству объекта. Диагноз, например , тоже может стать ярлыком. "Эээ... да это бурмистая мулька. Явление известное. Ненормально это вообщем". Ярлык очень полезная штука. Моментально объясняет все на свете . "Эт

АринаА

АринаА

Трагедия в Кемерово

Пожар в Кемерово взрывной волной затронул многих и многих. Это огромная боль и утрата , которую трудно принять.  Многие люди откликаются на это из своей личной травмы.  В такой момент легко потерять связь с реальностью и провалиться в воронку травмы. Там много беспомощности, страха, агрессии. Я уверена, что мы во всем разберемся. А сейчас нужно прожить эту утрату. Не позволять раскачивать себя, манипулировать собой, не позволять политизировать смерть. Потому что политизирование смерти обесценива

АринаА

АринаА

От одиночества к близости

Вы, наверно, знаете такие кадры из фильмов - чаще документальных - когда ускоренная съемка, люди на улице стремительно двигаются в разных направлениях, машины снуют туда-сюда. Если быть статичной относительно этого броуновского движения - можно почувствовать себя сторонним наблюдателем. Одиноким сторонним наблюдателем. Но будет ли это переживанием изоляции от других или точкой встречи с собой - это тоже зависит от позиции. От позиции, которую занимаешь относительно самого себя. Из точки встречи

АринаА

АринаА

Никогда не поздно

«Никогда не поздно, или, как в моем случае, не слишком рано быть тем, кем ты хочешь быть. Не существуют временного лимита, не существует никаких правил: ты можешь измениться или остаться таким, какой ты есть. Мы можем сделать лучший или худший выбор. Надеюсь, ты сделаешь лучший. Надеюсь, ты совершишь вещи, которые тебя пугают. Надеюсь, ты испытываешь чувства, которые никогда прежде не испытывал. Надеюсь, ты встречаешь людей с разными точками зрения. Надеюсь, ты живешь той жизнью, которой г

АринаА

АринаА

Задайте свой вопрос психологу

Задайте вопрос, который вас волнует и получите ответ на него в живом прямом эфире на моей странице в Фейсбук. Вопрос можно задавать здесь в комментариях, в личных сообщениях и добавляйтесь ко мне в друзья чтобы услышать ответ. Во время эфира можно звонить мне в скайп и получить экспресс-консультацию . Каждое воскресенье в 19 часов.   https://www.facebook.com/psycholog.anikushina

АринаА

АринаА

Кризис это возможность.

危機 (опасность + шанс) .Когда началась эта череда всяческих экономических кризисов, начался вал предложений тренингов и консультаций под лозунгом "Кризис это возможность!". Конечно, я с этим согласна. Пост-фактум. После факта пережитого кризиса. Но когда ты в этом самом чертовом кризисе, который обещает возможность , это слышно просто пустым лозунгом, эхом из ниоткуда. Потому что кризис - это шок, это страшно и это больно. Кризис - это бессилие и гнев. За которым снова наступает отчаяние и бессил

АринаА

АринаА

Путник и яма

Прежде чем выбрать другую дорогу приходится падать. Так мы приобретаем опыт и понимаем - наша жизнь это череда наших выборов.   1. Я иду по дороге. Впереди глубокая яма. Я падаю в нее. Я в растерянности и чувствую свою беспомощность. Но это не моя вина. Мне требуется вечность, чтобы выбраться из ямы. . 2. Я иду по тому же отрезку дороги. Впереди опять глубокая яма. Я делаю вид, что не замечаю ее. И опять в нее падаю. В это трудно поверить - я опять в той же яме! Но это не моя вина.

АринаА

АринаА

Девочки и мальчики

Одна девочка была очень хорошей. Никогда никого не обижала, старалась быть полезной, раскрывала потенциал всех мужчин и была очень скромной. Поэтому ее никто не замечал и ей оставалось только дожидаться своей очереди на небеса. Одна девочка любила учить всех как правильно жить. Поэтому от нее все прятались. Зато ей так было спокойнее - жизнь катилась по прямым рельсам в тупик одиночества. Одна девочка была очень сильной. Она искала мужчину, который сильнее ее, но они рядом с ней не выживали. П

АринаА

АринаА

×
×
  • Создать...