Перейти к содержанию
  • записей
    109
  • комментариев
    420
  • просмотра
    85 574

Записи в этом блоге

Мечтать нельзя выживать

Давайте представим вашу жизнь в виде линии времени – так обычно люди ее воспринимают. Прошлое, настоящее, будущее… Если вы несчастливы и спросите себя: «Что мне сделать для того, чтобы жить так, как хочется?» , возможно у вас будет ответ – «Не знаю, что бы я ни делал, у меня не получается. у меня нет идей :(». Зато есть есть привычная, хотя и неудобная, реальность настоящего - в которой вы худо-бедно приспособились ,и история прошлого, - которую вы несете как тяжелый рюкзак за плечами.   Все

АринаА

АринаА

Девочка-дура

Мое детство прошло на подоконнике. Конечно, я ходила в школу и у меня была подружка. Но подоконник - это место и время, когда я чувствовала, что мне можно быть собой, фантазировать, играть и это безопасное тихое место, где я не столкнусь с тем, что обо мне скажут - вот странная. Дура. Мы меряем других и себя по навязанным нам шаблонам, опасаемся быть простыми и искренними, выдумываем сложные многоходовки для привлечения внимания - эй! я здесь! мне так хочется чтобы мы подружились и меня заметили

АринаА

АринаА

Мать, которая "убивает"

21 признак нарциссической матери     1. Она должна быть в центре внимания все время. Это отличительный признак нарциссизма. Она будет красть внимание у вас или испортит любую ситуацию, если кто-то другой в центре внимания. 2. Она унижает, критикует и делает уничижительные замечания вам. Она всегда дает понять, что она думает о тебе меньше, чем о твоих братьях и сестрах или других людях. 3. Она нарушает ваши границы. Вы чувствуете, себя ее продолжением. Вы не можете побыть наедине с собой в

АринаА

АринаА

Психология моббинга

- Лиам, слушай, хамелеоны не относятся к самым опасным хищникам. Всё, что может Кори, – это только исчезать. – Может, это и нужно ему сделать?(с) Я выросла в маленьком провинциальном городке. Я помню рощу за окном и пруд. Мы с подружкой ходили лечить деревья. Половина их была перемазана зеленкой и перемотана бинтами. Странное занятие, не правда ли? И странная девочка. В школе меня травили - я не была похожа на детей этого класса. Когда вышел фильм "Чучело", мне казалось, что я его уже вид

АринаА

АринаА

Обзаведитесь вредными привычками

" Одна дама таяла день ото дня и под конец дошла до такого состояния, когда ей уже не помогали никакие лекарства. Я сказал, что за неделю поставлю ее на ноги. Мои слова подбодрили ее и окрылили надеждой, и она согласилась во всем меня слушаться. Тогда я посоветовал ей на четыре дня бросить курить, сквернословить, пить и объедаться и обещал, что она тотчас выздоровеет. Не сомневаюсь, что так бы оно и было, но больная сказала, что не может бросить пить, курить и сквернословить, потому что никог

АринаА

АринаА

Ложь прощения

Ребенок, с которым плохо обращаются и которым пренебрегают, остается совершенно одинок во тьме смятения и страха. Окруженный высокомерными и ненавидящими его людьми, лишенный права говорить о своих чувствах, обманутый в любви и доверии, презираемый, подвергающийся насмешкам над своей болью, такой ребенок слеп, потерян и находится полностью во власти безжалостных и бесчувственных взрослых. Он дезориентирован и абсолютно беззащитен. Все существо такого ребенка вопиет о потребности выплеснуть нар

АринаА

АринаА

Самоисполняющееся пророчество

Кто я и чью жизнь проживаю? Этот вопрос может показаться странным. "Ну я - это я, живу себе как получается, стараюсь жить как хочется". Но почему-то частенько бывает как в той поговорке : "Хочется как лучше, а получается как всегда". Несмотря на усилия изменить жизнь к лучшему и получить желаемое, чаще всего люди контрабандой , втайне от самих себя, реализуют самоисполняющиеся пророчества. Это предсказание, которое прямо или косвенно влияет на реальность таким образом, что оказывается верным. "С

АринаА

АринаА

С мамой или с папой?

"Дети, страдающие от развода родителей, представляют собой хороший пример того, как внешняя проблема становится внутренней. Они определенно являются жертвами. Они реагируют на травматическую ситуацию, созданную другими людьми. Однако в процессе тяжелого, полного едких чувств, развода, они могут активно принимать сторону одного из родителей и выступать против другого. Такое поведение может основываться на их собственных независимых представлениях о том, что хорошо, а что плохо, а может быть резул

АринаА

АринаА

Как выбирать партнера для длительных отношений?

Как выбирать партнера для длительных отношений?   1. Выбирайте человека так, словно вы слепы. Закройте глаза и почувствуйте, что вы думаете об этом человеке. О его доброте, верности, проницательности, преданности, о его способности позаботиться о вас и позаботиться о себе самом, как о независимом существе 2. Существует одно главное различие между человеком, который способен стать партнёром для долгих отношений и тем, кто способен быть партнёром только на короткий срок. И эта отличительная чер

АринаА

АринаА

Человек недообнятый

Человек недообнятый Коротает грустный век. Жизнью здорово помятый Депрессивный человек   Вам не нужно с ним общаться, Бодро силиться понять. Нужно тихо подобраться И внезапно дообнять (с) :hehe:

АринаА

АринаА

Чужие Внутренние Дети никому не нужны

Почему хочется чтобы было хорошо, а получается как всегда? В начале отношений люди стараются показать друг другу самые лучшие свои стороны - в меру своего разумения, конечно. Идет время - часто бывает так, что время это даже не долго, а коротко - и начинаются проблемы, конфликты, разочарования, отдаление. И вот еще тот, кто боготворил вас - упрекает вас; тот, кто казался таким впечатлительным и милым - становится невыносимым в своих претензиях на обладание и все время требует его спасать и поня

АринаА

АринаА

Внутренний Ребенок: Найти. Обнять. Любить.

Развивая отношения с c Внутренним ребенком можно исцелить эмоциональные проблемы, которые являются результатом непринятия самого себя или даже ущербом от психологической травмы, полученной в детстве." Внутренний ребенок" является глубокой памятью о вашем детстве. И этот "Внутренний ребенок" продолжает жить и взаимодействовать с настоящим временем через прошлое. Внутренний ребенок-это источник жизненной силы человека его и творчества. Жизнь во взрослом мире может погасить пламя вашего внутреннего

АринаА

АринаА

Классики о психотерапии

То, что мы называем интенсивной психотерапией, на самом деле есть ускоренный образовательный процесс, направленный на то, чтобы достичь зрелости, задержавшейся на двадцать, тридцать или более лет из-за попыток жить с детским отношением к жизни. (с) Джеймс Бьюдженталь

АринаА

АринаА

Боль близости

"- Не всем людям нужно общение. Но она не понимает этого, принимает близко к сердцу. Ей обидно. Я не знаю что мне делать. Вы знаете? - Но разве это не приятно - чтобы тебя обняли, приласкали? - Нет. - Зря, это приятно - Это не приятно, а больно. - Как от раны или ушиба? - Как от ожога. Как-будто вышел на улицу, ноги заледенели, а потом они отогрелись. Похоже на это. Почти то же самое ощущение. - Так со всеми людьми? - Почти со всеми так. - Вам не трудно избегать прикосновений? - На сам

АринаА

АринаА

"Настоящим мужикам" :)

Страх мужчины перед самоотдачей женщине имеет свои корни в его ранних связях с матерью. Его податливость желаниям женщин, делают его настолько же чувствительным к отвержению, как в те далёкие времена, когда он был маленьким ребенком. Его защита основывается на сдерживании чувств и обеспечении себе чувства безопасности посредством запретов и их жесткостью. Он может позволить появиться сильным генитальным ощущениям только в то время, когда они отщеплены от его сердца. Секс без любви дает ему чувст

АринаА

АринаА

Лекарство от страха одиночества

«Лекарство от страха потерять весь мир заключается в том, чтобы перестать за него цепляться. Средство избавиться от одиночества – попасть в его объятия. Здесь, как в гомеопатии, травму исцеляют, принимая определенную дозу яда». Джеймс Холлис

АринаА

АринаА

Совет от "самсебепсихолог"

У психолога часто просят совет. Парадокс состоит в том, что каждый человек обладает внутренним знанием и мудростью, которые дают подсказки. В критических ситуациях можно просто обратить свое внимание внутрь себя и вы получите совет. Совет - это ключевое слово, которое является ориентиром для вас в вашей текущей ситуации. Итак.. вот эта простая техника. Организуйте спокойное место для себя, возьмите лист бумаги и ручку. Поставьте в левой части страницы 16 точек в столбик "...", "....", "...." и т

АринаА

АринаА

Про Жу

Жу не любит несколько смешных вещей. А именно: Читать сонеты на помойке Отдать последнюю десятку Биллу Гейтсу Поговорить со статуей Венеры Милосской о теплых объятиях Записаться в ГринПис для защиты тараканов от истребления Рассказывать оркам о мире во всем мире Прийти на светский бал в кирзовых сапогах и вонючих портянках Взывать в гуще толпы к милосердию Добиваться понимания сущности квантовой физики от ребенка 3х лет Доказывать существование чуда трактору Заявить тому, кто потерял

АринаА

АринаА

Семья делает нас больными и несчастными?

Действительно глубокое понимание причин болезней и проблем встречается редко. Подход Хеллингера дает бОльшее понимание того, где пролегают истоки несчастья. Давайте посмотрим на проблемы Моники, Роберта и Мариты. Подобные ситуации часто встречаются на семинарах по системным расстановках. Моника страдает в течение многих лет меланхолией и усталостью от жизни. Бывают такие периоды, когда она думает о самоубийстве. Кажется, это симптомы начинают распространятся и на ее семью. Некоторые тревожные

АринаА

АринаА

Психологическая травма. Выживать или жить?

«Для того, чтобы исцелить страдание, человек должен пережить его целиком». Марсель Пруст   Понятие травмы в обычном понимании скорее связывается с травмой физической – это удар, потрясение, которое оказывает разрушительное действие на тело. Последствия травмы могут быть, как вы знаете разными – и они зависят от многих факторов. От силы удара, травмированной области, способности организма к выживанию, иммунитета – и так далее. Все, что вызывает нарушение целостности организма – запускает мех

АринаА

АринаА

Манифест самодостаточности, Хорхе Букай

Это я ответственен за то, чтобы отойти от того, что меня ранит. Я ответственен за то, чтобы защититься от тех, кто причиняет мне вред. Я ответственен за то, чтобы обращать внимание на то, что со мной происходит и оценивать свою долю участия в происходящем. Я должен осознать тот резонанс, который имеет мой поступок. Чтобы со мной происходило то, что происходит, я должен делать то, что я делаю. Я не говорю, будто я могу управлять всем происходящим со мной, — нет, но я ответственен за все, что со

АринаА

АринаА

Ведическая женственность - в чем подвох?

Я – женщина, но к ощущению собственной женственности и своей женской сути я пришла сравнительно недавно. И, оглядываясь вокруг, я вижу, что такая проблема отделенности от своего женского начала есть у многих женщин. Этому много разных причин – от истории нашей страны и оторванности от естественной природной жизни, до личного опыта каждой из нас и положения женщин в современном обществе. Все это зачастую заставляет застыть, заморозиться нашу живую, мягкую, и при этом сильную женственность. Но она

АринаА

АринаА

Безусловное принятие

Еще будучи студенткой Стэнфордского факультета я вошла в малочисленную группу докторов и психологов, участвующих в мастер-классе Карла Роджерса, — пионера гуманистической психотерапии. Я была молодой и жутко гордилась своей осведомленностью в вопросах медицины, тем, что со мной консультировались и к моему мнению прислушивались мои коллеги. Подход Роджерса к терапии, который называется безусловное принятие, — показался мне тогда достойным одного лишь презрения — это выглядело как снижением станда

АринаА

АринаА

Как вы смеете мечтать?!

Давайте представим вашу жизнь в виде линии времени – так обычно люди ее воспринимают. Прошлое, настоящее, будущее… Если вы несчастливы и спросите себя: «Что мне сделать для того, чтобы жить так, как хочется?» , возможно у вас будет ответ – «Не знаю, что бы я ни делал, у меня не получается. у меня нет идей L» У вас есть привычная, хотя и неудобная, реальность настоящего и история прошлого, которую вы знаете. Что такое личность? По сути, личность - это система представлений о себе и о мире. Откуд

АринаА

АринаА

×
×
  • Создать...