Перейти к содержанию
  • записей
    535
  • комментариев
    656
  • просмотров
    198 026

О блоге

психолог Антонина Слонь

Записи в этом блоге

манипуляторы - как мариновать в их собственном яду.

конечно, приятно вести переговоры, решать вопросы с оппонентами которые ведут честную игру. даже когда мы по разные стороны баррикад. но такие игроки – большой дар. это люди с достоинством и этикой.       чаще всего сталкиваемся с kakashechnikamy. которые вместо того что бы вести переговоры и честно вести игру – начинаются швыряться тем самым.   истощают они неслабо – особенно лиц с тонкой душевной организацией, подверженных рефлексии, а особенно порядочных людей. энергию просто половник

Антонина Слонь

Антонина Слонь

наглая морда.

наглая морда.       силу в самом себе (и иллюзию силы как таковой ), растворение иллюзии одиночества, осознание неразделимости всего и многие другие плюшки - можно найти, осознанно пройдя и пережив эту самую иллюзию одиночества и осознанного отказа от развлечений и прочей суеты и гонки.   вероятно, есть и более простые пути - но эт уже дар и вообще другая история.       проходя длительную, годами осознанную жизнь одному, без отношений, без т.н. "близкого человека", без попытки забытьс

Антонина Слонь

Антонина Слонь

«темная сторона»

«темная сторона».       у каждого из нас есть, так называемая, «темная сторона», – про которую мы не хотим не то что говорить, думать, даже смотреть в ту сторону страшно.       что там живет?   осуждение других – обида - злость - желание мести – зависть - ненависть и многое другое.       что мы делаем с этой «темной стороной»?   осуждаем - боремся – злимся - бесимся - деремся с ней – дисциплинируем – заставляем прощать - запихиваем – прячем подальше – ненавидим эту самую «темн

Антонина Слонь

Антонина Слонь

на игле

до момента осознания равности всего - мы "на игле". вся жизнь проходит в поисках удовольствия, бесконечного внутреннего голода, попытке заполнения внутреннего через внешнее, и избегания того что может отобрать удовольствие и принести страдание.     как пить соленую воду что бы утолить жажду.   ощущение пустоты и зависимости приходит каждый раз как только то за чем гнались, что бы получить "дозу" удовольствия - заканчивается. приходит ощущение НЕДОстаточности, пустоты, необходимости бежать

Антонина Слонь

Антонина Слонь

Я буду скучать

я буду скучать. за каждым мгновением. за каждым днем жизни. за каждым человеком. за каждым ощущением. за каждым вздохом. мы все одинаково чувствуем так.   тоску, боль бесконечных потерь, ужас невозможности остановить мгновения и остаться в моментах безмятежности с теми кого мы любим.   без веры и сострадания нам не пережить это. иначе все потери просто не имеют смысла и жизнь превращается в бесконечное страдание.   сострадание и доброта к любому живому существу, просто добрым слово

Антонина Слонь

Антонина Слонь

cложная тема. психология утраты.

чем старше становимся - тем чаще сталкиваемся с утратами.   зачастую работа горя естественным образом помогает пережить смерть близких и через столкновение со смертью пройти собственные кризисы поисков смыслов и веры. отдельной очень сложной темой стоит тема потери детей.   тема настолько противоественна нашей природе – что даже в лексике нет единого слова, которое описывает родителя утратившего ребенка. помимо сложности самой утраты - очень сложным является момент изоляции – просто даже не

Антонина Слонь

Антонина Слонь

путь к жизни.

путь к жизни, свободе, неизбеганию, вере, осознанию истинной чистоты всего и бесконечному состраданию ко всем живым существам - начинается с мысли о смерти.   с той самой страшной мысли о своей собственной смерти и смерти всех кого мы любим, кого любим настолько как-будто они наше сердце.   именно с настоящего мысленного проживания утраты тех, кто с нами и пожелании им всем и себе самим легкой радостной смерти – именно с этого начинается все.   с этой самой мысли, которой мы избегаем, и

жажда.

мы ошибочно полагаем: что чем сложнее напиток - тем больше он принесет удовлетворения. что чем сложнее жизнь - тем больше она нас удовлетворит и наполнит.   парадокс в том, что жажду мы можем удовлетворить лишь простой чистой водой. удовлетворенность обрести лишь в простой чистой жизни.

точка опоры.

мы можем любить или не любить перемены, стремиться или не стремиться к ним, стоять на месте или бегать - все меняется.   перемены влекут ту самую страшную неопределенность, которая отбирает нежно любимую, но такую обманчивую идею постоянства чего-либо. и у нас подкашиваются ноги.     в нашей жизни есть человек который может нас поддержать. этот человек всегда будет с нами - от первого до последнего вздоха. и каждый раз когда в нашей жизни случаются перемены мы должны протянуть ему руку, про

сила.

мы так хотим что бы родители оставались молодыми и никогда не уходили. мы так хотим что бы любимые и друзья были с нами всегда.   мы так хотим что бы всегда было так как мы привыкли. мы так хотим что бы дети не так быстро взрослели. мы так хотим что бы люди с которыми легко и комфортно были каждый день близко. мы так хотим остановить моменты легкости и счастья. мы готовы снять с себя кожу только спасти от боли и страданий близких.   но мы не можем.   мы бессильны остановить течение жи

в среднем возрасте важно

не унывать. думать вглубь. сознание освобождать. все лишнее легко оставлять. ну и одежду размером больше не покупать:).   p.s. сколько бы лет нам ни было - самое важное событие всей жизни - впереди и мы его не пропустим...хотим мы того или нет:).   p.p.s. классный диалог получился в комментариях - выношу в пост   Ольга: а какое событие имеется в виду?   Слонь: смерть. с точки зрения вечности и даже уже с точки зрения науки - наша жизнь не более чем вспышка. поэтому самый важный мо

как вести себя с ребенком ?

как вести себя с ребенком когда он растет?   если маленький ребенок - скажем, такое себе зеркальце родителя, в котором отражается он сам, еще не искажено, но достаточно наглядно. то полуподросток – это уже комната кривых зеркал, в которых родитель видит в гиперболизированной форме все про себя…и даже больше.   половое созревание и наступление подросткового периода изрядно помолодело (даже официально) – в силу многих причин: питания\ экологии\ психоэмоциональной\ интеллектуальной нагрузок и т

не в коня корм

"ща как духовно вырастем..." -   говорят свежие адепты какой нибудь очередной "просветляющей организации" отправляясь в очередной ретрит в тихий прекрасный уголок природы.   голодают, очищаются, танцуют, йожатся, молчат, слушают, медитируют, соединяются с вселенной - вообщем перерождаются, избавляются от жирного эго, обретают покой и мир души, становятся умеренными, добрыми и сострадательными.   и вот ясные-светлые-звенящие ( часто больше дрожащие от голода, чем от перехода на высокие виб

главный обман

человек является частью целого, которое мы называем «вселенной», частью, ограниченной в пространстве и во времени. он воспринимает себя, свои мысли и чувства, как нечто отдельное от всего остального — своего рода «оптический обман» сознания. этот обман, это заблуждение является тюрьмой, заключающей нас в круг личных желаний и симпатий к нескольким близким нам людям. и наша задача как человеческих существ состоит в том, чтобы освободиться от этой тюрьмы, расширить круг своего понимания и с

каки таки интерпретации?;)

интерпретация в психотерапии (да и во всей жизни:) - лишь дополнительное заблуждение, усложняющее путь к сути, созданное искусственное иллюзорное и креативное представление человека о ситуации/ чувствах другого человека, по сути его личное субъективное выражение состояния ума и собственного опыта.   поэтому правильный психотерапевт лишь зеркало клиента. зеркало которое отражает настолько ясно, что происходит собственное (т.е. клиентом) узнавание и ясное виденье своих мыслей, чувств, ситуаций,

"все зло от баб/мужиков"

нет - все зло от собственного нежелания использовать разум в отношениях .   разум он дан что бы наблюдать, анализировать, размышлять, искать причинно-следственные связи и суть, а не только заботиться о тушке-тельце...   активное использование разума помогает не вешать потом свое нежелание отвечать за свою жизнь и желание заблуждаться, обманываться на счет других людей, которых мы так активно используем в своих иллюзиях наделяя - тем чего и в помине нет или отказываясь видеть то - что просто

самое ужасное

самое ужасное ни события, ни трагедии, ни ситуации с которыми мы сталкиваемся в жизни. какими бы ужасными они ни были - они остаются в прошлом рано или поздно.   самое ужасное жить во внутренней обиде, непринятии и ненависти. носить за собой ненависть, которая пожирает каждый наш день, повелевает нашими мыслями, сжигая нас изнутри и заставляет год за годом прокручивать и возвращаться в прошлое.   тогда огонь ненависти и обиды становится не просто реакцией на то что с нами случилось - а тем ч

песчинка за песчинкой

единственное стихотворение которое знаю). 17 лет назад услышала и вдруг поняла.   где-то тогда песчинка за песчинкой стали возникать, а потом рассыпаться на крупинки разные концепции себя и мира.     Приляг на отмели. Обеими руками Горсть русого песку, зажженного лучами. Возьми... и дай ему меж пальцев тихо стечь. Потом закрой глаза и долго слушай речь Журчащих вод морских и ветра трепет пленный, И ты почувствуешь, как тает постепенно Песок в твоих руках... и вот они пусты.

почему?

когда меняем парадигму мышления: с «почему именно я должен быть гуманней?» на «почему не я должен гуманней?» с «за что мне даны испытания?» на «зачем мне даны испытания, что бы осознать что?» с «что мир и люди могут дать мне?» на «что я могу дать миру и людям?» мы плавно перемещаемся из зоны дефицита, претензий и разочарований - в зону профицита и достаточности вне зависимости ни от чего внешнего.

Антонина Слонь

Антонина Слонь

женский вопрос

есть в консультациях любимая уловка с женщинами - женами и матерям, как работающими так и в декрете. вопрос звучит так: " сколько времени ежедневно вы уделяете себе, своим интересам, просто времени в свое удовольствие.. ( помимо физического ухода за собой)"... ответ большинству жен-матерей известен... 0. zero. растворение и служение семье - два слова что зашиты в днк любой женщины, а усиленны и доведены до абсурда на постсоветском пространстве. установками выданными в семье средней женщине

Антонина Слонь

Антонина Слонь

осознанный кризис

находясь естественным образом в рамках собственных концепций ( иначе как же нам жить:) на каждом новом этапе бытия рано или поздно мы застреваем - просто попадая в ловушку долженствования соответствовать своим же шаблонам...   человек обремененный мышлением, трезво осознающий природу развития и механики собственной психики, при ощущении подхода к "глухому углу" очередного этапа - не ожидает наступления кризиса истерического неуправляемого падающего кирпичом на голову, а превентивно погружает

Антонина Слонь

Антонина Слонь

big love

все мечтают о любви, все хотят любви, все знают что без любви жизни нет.   все хотят ту самую большую, что бы навсегда, что бы в униссон, что бы легко, ну вообщем обрести ту самую половинку которая вроде бы положена, иначе все ...- ты не только не полноценное существо, но и жизнь как бы мимо...так в книжках пишут и в фильмах завещали.   и такая любовь бывает - когда на одном дыхании вместе, и легко и захватывающе, и единомышленники, и партнеры, и с трепетом, и каждый раз как впервые - все 70

Антонина Слонь

Антонина Слонь

жизнь как супермаркет…

чем взрослый человек отличается от ребенка (ну кроме потрепанной тушки-тельца) – обременённостью и озабоченностью. откуда он их берет? ведь мы обременены не только вопросом о том, как выжить, но и всем тем, что жадно запихиваем в свою «тележку» жизни и собственные тела. если оставить за скобками здравый баланс необходимого и достаточного для жизни. приняв как данность, что есть то от чего мы просто не можем быть избавлены пока живем в теле. и вдруг посмотреть трезво на все что свыше этого са

Антонина Слонь

Антонина Слонь

весенний гон

если ощущаем безосновательные тревогу, страх, беспокойство, раздражительность, агрессию и одновременно слабость и бессилие, не можем найти себе место, бестолково мечемся, не можем сосредоточиться ни на чем, есть желание забиться в темный угол, послать всех куда-нибудь в садик...то не нужно бояться - это всего лишь весна:). превращение в природе графики в живопись выглядит очень волшебно... и также волшебно "накрывает" всех живых существ. весеннее обострение всегда самое сложное - тельце и соз

Антонина Слонь

Антонина Слонь

×
×
  • Создать...