Перейти к содержанию
  • записей
    37
  • комментариев
    49
  • просмотров
    23 176

О блоге

Полезный материал по теме самооценки, психологии и психотерапии, методу "Интегральное нейропрограммирование" С.В. Ковалева

Практический психолог-психотерапевт Ситалёв Денис

Записи в этом блоге

Нужно ли делиться проблемами с друзьями и близкими? Или вторая причина оставить все как есть.

Нам с детства внушают родители, что никто так не познается в беде, как настоящий друг. Настоящий друг и выслушает и посоветует.   Что же в случае жизненного затруднения мы привыкли делать? Самый простой выход – разговор по душам с другом или подругой на кухне (если попроще) или в ресторане (если покруче). Ах, да, забыл. С горячительными напитками. Да, так уж повелось. Такие мы.   И таким народным способом можно многое: просто «поплакаться в жилетку», разделяя несовершенство мира, страстн

Денис Ситалев

Денис Ситалев

Кейс 1 - психотерапия острых состояний

Проблемы есть у каждого (и не спорьте). Иногда эти проблемы настолько отравляют нашу жизнь, что их «начинают хотеть решать» (даже так).   Время от времени, люди устают просто изучать психологию, мантры и прочий эзотерический материал и все-таки принимают это непростое решение – работа со специалистом.   Далее клиенты начинают интересоваться «что и как». Еще бы, это очень интересно и ответственно одновременно. Как мне сказала одна моя знакомая: «Я свою голову просто так не доверю никому».  

Денис Ситалев

Денис Ситалев

Благополучие или успех в жизни. Что выбираете вы? Часть 3

В прошлых частях мы с вами определили «хромую область жизни», в которой текущая ситуация вас менее всего устраивает и наметили примерные решения. Если вы до сих пор этого не сделали, то найти Часть 1 и Часть 2 вы сможете на сайте (возьму и не дам здесь ссылку, вот такой я вредныйJ)   По итогам Части 2 у вас должны получиться основные решения проблемы (состоящие из 1-3 подрешений).   Теперь необходимо эти решения профильтровать по критериям. Для этого последовательно задайте себе следующ

Денис Ситалев

Денис Ситалев

Благополучие или успех в жизни. Что выбираете вы? Часть 2

В прошлой части мы с вами определили «хромую область жизни», в которой текущая ситуация вас менее всего устраивает. Если вы до сих пор этого не сделали, то отсылаю вас в http://sitalev.ru/page72647.html. Когда область будет выбрана, двигаемся дальше…   Допустим, у вас это область ЛЮБОВЬ (более 70% женщин приходят именно с этим, ох уж эта любовьJ). Теперь мы берем лист формата А4 и разделяем его на 4 части (или 4 квадрата, проведя посередине горизонтальную и вертикальную линии).   Левый вер

Денис Ситалев

Денис Ситалев

«Глазодвигательное» избавление от проблемных состояний

По совету психолога я призналась, что изменяю своему мужу. Четыре дня я его не видела, Когда опухоль сошла, я смогла открыть глаза…   Психотерапия отличается от психологии в первую очередь тем, что здесь мы выполняем реальную работу с собой, со своим бессознательным, а не просто забалтываем проблему или занимаемся бесполезными советами.   Если это так, то существует ли универсальная техника, которую можно использовать в большинстве проблемных состояний (будь то тр

Денис Ситалев

Денис Ситалев

Благополучие или успех в жизни. Что выбираете вы?

Мы с завидной периодичностью жалуемся на свою жизнь. А вот чем именно мы недовольны и что именно не так, выяснить получается далеко не сразу, ведь не зря все слышали излюбленную фразу «все так сложно»…   Сегодня мы поговорим именно о способе определения «узких мест», что является первым шагом на пути к светлому будущему.   Итак, с чего же начать? Для начала давайте определим, что значит «жизнь удалась». Вы согласны, что последнее время нас буквально атакуют понятием «успех? С экранов тел

Денис Ситалев

Денис Ситалев

Почему мы живем плохо и ничего с этим не делаем?

Отчего задумав что-нибудь великое или даже создав конкретный план действий с красивыми графиками и табличками, мы все равно остаемся жить в своем болоте, надоевшем, но таком родном?   Основной причиной является пассивность. Психологические причины пассивности раскрыты в теории Шиффов, которую Ковалев С.В. несколько расширил и дополнил.   Согласно этой теории любой человек, на поверхностном уровне якобы желающий что-то изменить, а на глубинном – на самом деле к этому не стремящийся (а наоборо

Денис Ситалев

Денис Ситалев

Что означают геометрические фигуры в психологии и психотерапии?

Мои клиенты периодически интересуются, что означают те или иные геометрические фигуры в психологии и психотерапии.   Поэтому я решил написать об этом, тема будет интересной. За основу я взял психогеометрический тест С.Деллингера, который развернуто приведен в книге С.В. Ковалева «Нейропрограммирование успешной судьбы».   Итак, начинаем… В геометрии наиболее распространенные фигуры: квадрат, треугольник, круг (овал), прямоугольник и зигзаг (спираль).   Выберите одну из фигур, посмотрев на

Денис Ситалев

Денис Ситалев

Вопрос-ответ

Кто Вы такой? Меня зовут Ситалёв Денис, я психолог-психотерапевт.   Я открыл для себя психотерапию еще в 2010 году.   Это был первый шаг в мою новую жизнь: я смог избавиться от всего, что мне мешало, почувствовал, что значит быть собой и обрел новый смысл.   А позже я осознал, что мое призвание – помогать людям делать тот самый первый шаг, который когда-то помог и мне…   Образование и опыт работы: По первому образованию я бакалавр экономики, закончил Московский Энергетический Институт

Денис Ситалев

Денис Ситалев

3 простых шага по выходу из кризиса

Мир, в котором мы живем, постоянно меняется.   Эпохи и цивилизации приходят и уходят. Возьмем Древний Египет, Грецию. Где они сейчас?   Мы с вами живем в очень интересное время-время перемен. Кризисы повсюду: в экономике, где всеобщая модель спекуляции терпит крах, в политике, где мир буквально трещит по швам. Не обошел кризис даже религию.   Неудивительно, что психологическое здоровье населения стремительно ухудшается. Уже сейчас можно говорить о целых очагах эпидемий, когда огромные масс

Денис Ситалев

Денис Ситалев

Психотерапия кризисных состояний

Добрый день!   Действительность такова, что хотите Вы или нет, а мы вошли в эпоху кризисов. И кризисы повсюду: в экономике, в политике, даже в религии. И думать, что все само собой рассосется, также наивно как и делая что-то по старому, надеяться на другой результат. Психотерапия не стоит на месте и именно по этому был создан специальный модуль для работы с кризисными состояниями. Ведь в 92% случаев клиенты обращаются именно тогда, когда "жареный петух уже клюнул". Благо, теперь и я буду в

Денис Ситалев

Денис Ситалев

О судьбе

Уже все кому не лень говорят о такой интересной теме, как человеческая судьба. С самого детства от своих дорогих и близких мы слышим противоречивые мнения. Кто-то утверждает, что все в нашей жизни предопределено, и мы просто проживаем кем-то написанную книгу; другие, напротив, считают себя хозяевами и якобы сами что-то выбирают. Так как же обстоит дело? Думаю, это будет интересно узнать. Судьба человека – это действительно вполне реальная вещь, которая определена, прежде всего психоло

Денис Ситалев

Денис Ситалев

×
×
  • Создать...