Благополучие или успех в жизни. Что выбираете вы? Часть 3
В прошлых частях мы с вами определили «хромую область жизни», в которой текущая ситуация вас менее всего устраивает и наметили примерные решения. Если вы до сих пор этого не сделали, то найти Часть 1 и Часть 2 вы сможете на сайте (возьму и не дам здесь ссылку, вот такой я вредныйJ)
По итогам Части 2 у вас должны получиться основные решения проблемы (состоящие из 1-3 подрешений).
Теперь необходимо эти решения профильтровать по критериям.
Для этого последовательно задайте себе следующие вопросы:
1. Возможно ли это иметь и почему? (+3 аргумента «за»)
2. Стоит ли это иметь и почему? (+3 аргумента «за»)
3. Даст ли мне это действительно то, что я хочу? Кстати, а что я хочу на самом деле?
4. Стоит ли игра свеч?
Например, если решением провала в отношениях (ваша проблема) вы видите как выход замуж за миллионера, то у вас может получиться нечто следующее…
Возможно ли мне выйти замуж за миллионера? –Думаю, что да, так как:
Стоит ли мне выйти замуж за миллионера? –Наверное стоит, так как:
Даст ли мне это действительно то, что я хочу? –Думаю да..
Кстати, а что я хочу на самом деле? –Эх..на самом деле я хочу просто любви с близким мне по духу человеком. А миллионерам этим свойственно менять девушек как перчатки.
Поздравляю, это и есть ваша ИСТИННАЯ ПОТРЕБНОСТЬ, а все предыдущее – обманка.
Поэтому теперь вы твердо уверенны, что достижение истинной цели стоит потраченных усилий и времени.
В итоге выдержавшие проверку цели возьмите в работу для получения своего настоящего, доброго, вечного…
И это все? Так просто? Спросите вы.
Конечно, ведь все гениальное – просто.
Другой вопрос, что конкретно и как именно вы будете делать для достижения этой цели?
Хватит ли вам внутренних ресурсов (уверенность в себе, активность, открытость новому и тп) и не встанут ли на пути препятствия (страхи, волнение, лень).
Впрочем, и это решается с помощью психотерапии и притом довольно успешно.
Но, как говорится, это уже совсем другая история…
По мотивам книги С.В. Ковалева «Нейротрансформинг. Основы самоконсультирования».
Ситалёв Денис Львович
психолог-психотерапевт
sitalev.ru
1 Комментарий
Рекомендуемые комментарии
Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать учетную запись
Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!
Регистрация нового пользователяВойти
Уже есть аккаунт? Войти в систему.
Войти