Перейти к содержанию
  • записей
    109
  • комментариев
    420
  • просмотра
    85 582

Совет от "самсебепсихолог"


АринаА

792 просмотра

У психолога часто просят совет. Парадокс состоит в том, что каждый человек обладает внутренним знанием и мудростью, которые дают подсказки. В критических ситуациях можно просто обратить свое внимание внутрь себя и вы получите совет. Совет - это ключевое слово, которое является ориентиром для вас в вашей текущей ситуации. Итак.. вот эта простая техника. Организуйте спокойное место для себя, возьмите лист бумаги и ручку. Поставьте в левой части страницы 16 точек в столбик "...", "....", "...." и так 16 раз. Затем впишите в них 16 слов - желательно существительных в единственном числе. Пишите первое, что приходит в голову, слова не должны повторяться. Затем объедините слова в пары по порядку - первое со вторым, второе с третьим и так далее. Для каждой пары напишите ассоциацию для этой пары. Например: мяч+дети - беззаботность. Полагайтесь на интуицию. Всего получится 8 слов-ассоциаций. Далее продолжите этот процесс и пишите ассоциации на пары слов из тех восьми, что получилось. Так до тех пор, пока у вас не останется одно единственное слово. И это - ответ для вас. Лично у меня получилось - "беспристрастность". И знаете.. Это очень точно в моей ситуации :). А что получится у вас? Поделитесь, пожалуйста!

6 Комментариев


Рекомендуемые комментарии

В итоге получилось "Преодоление". Ну как бы это в какой-то степени характеризирует мою жизнь. Но её много что и другое характеризирует. 

В общем техника интересная, но наверное действительно актуальна именно для критических ситуаций, а не для спокойных. 

Ссылка на комментарий

Очень интересный тест.
Когда сравниваешь ассоциации, возникает чувство взаимосвязонности.
Итог: высший разум (начиналось все с озеро и звезды).
Ответ я так и не поняла.

Ссылка на комментарий

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти
×
×
  • Создать...