Перейти к содержанию
Консультирование (опыт - 18 лет) онлайн Обращайтесь, если нужно: обрести душевное равновесие, разобраться в себе. Бережно, профессионально.
Консультирую онлайн, жду с нетерпением. Помогу справится с жизненными неприятностями, наладить отношения, полюбить жизнь, поверить в себя
Чат по работе с Зависимостями Приглашаю в чат (Телеграмм) по работе с зависимостями, избавимся от ненужного в жизни!
Интересные тесты по психологии Определите свою модель структуры личности. В конце теста - подробный анализ результата.
  • записей
    535
  • комментариев
    655
  • просмотр
    196 271

про это стыдно и страшно говорить.


Антонина Слонь

495 просмотров

про это стыдно и страшно говорить.

про это думал каждый хотя бы один раз в жизни.

самоубийство.

 

в порыве юношеского максимализма, обиды, от безысходности ситуации, от боли потери, от диких эмоциональных и физических мучений, от потери смыслов, от жизненной скуки, от страха, от неприятия себя собой и другими и миллиарда других причин.

 

иногда мы чувствуем, что страдание боли и страха длится бесконечно и в эти моменты очень соблазнительна мысль прекратить это, самостоятельно.

 

эти моменты сопровождаются двумя характерными ощущениями:

глобального одиночества и эффекта "максимального приближения к предмету" - когда ничего вокруг не видно, кажется - то, что происходит - есть весь мир и вся жизнь.

 

 

 

такие моменты случаются в жизни каждого, что бы мы не транслировали обществу и даже себе самим, во что бы не верили и к какому учению себя не относили.

 

 

 

это нормально, потому что мы живые и мы устаем, и жизнь физического существа - это не такая уж простая штука, за эти мысли нельзя себя винить, нельзя прятать (так как наше подсознание может саботировать самотравмирование любым способом) - нужно включать свет в темной страшной комнате и смотреть на свои страхи и боль и тем самым рассеивать их.

 

что делать если такая мысль возникла и вдруг не дает покоя?

1. если рядом нет психолога, а есть ощущение что на грани - написать\позвонить\сказать про это любому человеку, знакомому, не знакомому, кому угодно. если больше некому - то даже коллеге, прохожему. плюнуть на любые условности (какие последствия/стеснение должны тревожить если на чаще весов уход из жизни?) - сказать как оно в голове, и что пугает больше всего. конечно лучше позвонить\написать в службу психологической поддержки.

 

2. выйти на улицу, пойти куда угодно, где есть какие-либо живые существа, лучше в очень-очень общественное место.

 

3. писать все свои мысли потоком на бумаге. писать до полного истощения, усталости. листочки сжигать.

 

4. заняться любыми суетно-рутинно-бытовыми вопросами, требующими внимания во время процесса.

 

5. если невозможно выполнить в силу любых причин что-либо из вышеперечисленного, а на улице ночь, мы сами - включить все - свет, тв, радио, музыку инет и договориться с собой об отсрочке: заключить "пакт о ненападении на 2 недели", дав себе обещание - если будет также плохо - вернуться к мысли.

6. начать разбираться, почему смерть становиться более соблазнительной чем любой даже самый жесткий сценарий развития событий.

 

желательно разбираться с психологом, любым, какой доступен.

 

99,9% причин, из-за которых мы желаем сократить срок жизни - ошибочные иллюзии, которые превратились в грозных монстров в нашем воображении, подпитавшись у общественных стереотипов и наших страхов, которые напитались от заблуждений.

 

выход есть, просто иногда мы так зациклены на навязанных сценариях - что не видим его.

 

есть и 0,1% - когда преждевременный уход является освобождением, и как правило это терминальные стадии болезни с невозможностью снятия боли.

 

да, человек имеет право на жизнь, и человек имеет право на смерть.

 

смерть - это то что случится с каждым из нас, естественно и неотвратимо.

 

наша физическая жизнь это лишь миг в сравнении с вечностью вселенной, - из которой мы пришли и в которую уйдем.

если нам дан дар бытия в теле человека - то лучше побыть в этом временном пристанище, столько, сколько мы готовы выдержать, стараясь жить в чистоте и внутренней свободе, не нанося вреда ни себе, ни другим.

1 Комментарий


Рекомендуемые комментарии

суицид как выход из "игры" жизни не плох.. Жаль, что к нему приходят люди не те, которым нужно было бы)))

Ссылка на комментарий

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти
Ура!!! Ваше объявление снова можно разместить тут Большой охват, стоимость в разы ниже, чем на площадках с аналогичной посещаемостью.
Консультация психолога онлайн Окажу психологическую поддержку на пути преодоления Ваших жизненных трудностей.
Объявление психолога 1000 рублей за неделю или 2500 за месяц размещения, здесь
Получите больше возможностей на форуме Всего за 700 рублей месяц, неограниченное количество сообщений, ускоренная модерация, больше лайков
Информация / Добавить объявление
×
×
  • Создать...