Перейти к содержанию
Консультирование (опыт - 18 лет) онлайн Обращайтесь, если нужно: обрести душевное равновесие, разобраться в себе. Бережно, профессионально.
Консультирую онлайн, жду с нетерпением. Помогу справится с жизненными неприятностями, наладить отношения, полюбить жизнь, поверить в себя
Чат по работе с Зависимостями Приглашаю в чат (Телеграмм) по работе с зависимостями, избавимся от ненужного в жизни!
Интересные тесты по психологии Определите свою модель структуры личности. В конце теста - подробный анализ результата.
  • записей
    27
  • комментариев
    14
  • просмотр
    5 691

поиск надежной причины - основа спокойствия


Dm14

225 просмотров

если страх, апатия, чувство вины и другое беспокоит, что же тогда делать? как действовать когда все против тебя, не видно выхода?

 

ясно, что беспорядочные действия не помогут, потому лучше убрать панику и всякое беспокойство.

самое быстрое - это отказаться от поиска ответственных, виновных в чем-то и просто принять на себя всю ответственность.

конечно мысли о причине произошедшего или ожидаемого могут преследовать, и таким образом может преследовать чувство вины или ненависть к какому-то предположительному виновнику произошедшего.

чтобы избавится от подобных навязчивых мыслей можно приучить себя искать другого рода причину произошедших событий.

 

как вот если произошла авария на дороге, то в своих мыслях не нужно думать о том как обвинить кого-то как виновника аварии или себя защищать, что я вот все по правилам...

причину события можно определять исходя из того что она была на благо себе, что авария для того чтобы познакомится с теми людьми или чтобы задержать в пути, и так уберечь от какой-то проблемы или же машину пора в ремонт, а кто-то может частично оплатит ремонт благодаря аварии.

 

даже если какой-то особой причины не видится, все равно нужно принять то что придется таки столкнутся с той проблемой, придется брать на себя ответственность за дальнейшее развитие ситуации.

страшно ли, виноват ли кто-то, все это не важно, так как то все прошлое, а действовать нужно сейчас.

нужно причину для действий сейчас обнаружить, направление выбрать.

 

если таки удалось находить подходящие причины, настроение должно более-менее стабилизироваться и остается избрать курс действий.

направление можно также подчинить какой-то причине.

не важно, решается ли проблема, тем более если не видно решения, важно найти причину.

для спокойствия, готовности к переменам лучше таки самостоятельно выбрать причину для действий, а не просто ждать паникуя.

 

конечно лучше искать надежное обоснование, хорошую причину и не иметь сомнений в той причине.

найдя надежную основу можно избавится от всяких лишних переживаний и эффективно действовать.

конечно постройка надежного основания и избавление от сомнений может занять некоторое время.

но это же не с нуля нужно, просто укрепить веру.

0 Комментариев


Рекомендуемые комментарии

Комментариев нет

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти
Ура!!! Ваше объявление снова можно разместить тут Большой охват, стоимость в разы ниже, чем на площадках с аналогичной посещаемостью.
Консультация психолога онлайн Окажу психологическую поддержку на пути преодоления Ваших жизненных трудностей.
Объявление психолога 1000 рублей за неделю или 2500 за месяц размещения, здесь
Получите больше возможностей на форуме Всего за 700 рублей месяц, неограниченное количество сообщений, ускоренная модерация, больше лайков
Информация / Добавить объявление
×
×
  • Создать...