Перейти к содержанию
Консультирование (опыт - 18 лет) онлайн Обращайтесь, если нужно: обрести душевное равновесие, разобраться в себе. Бережно, профессионально.
Консультирую онлайн, жду с нетерпением. Помогу справится с жизненными неприятностями, наладить отношения, полюбить жизнь, поверить в себя
Чат по работе с Зависимостями Приглашаю в чат (Телеграмм) по работе с зависимостями, избавимся от ненужного в жизни!
Интересные тесты по психологии Определите свою модель структуры личности. В конце теста - подробный анализ результата.
  • запись
    1
  • комментариев
    0
  • просмотров
    857

Откуда берется усталость?


Etinghier Sofya

550 просмотров

blog-0054479001489148245.jpg

Бывает, встаешь с утра уже уставшим. Руки опускаются при мысли о рабочем дне. А общение с коллегами и друзьями совсем не радует. Выполняешь задачи, делая над собой неимоверные усилия. Все как-то безрадостно.

 

Причиной этого состояния может быть физическое недомогание. В таком случае нужно обратиться с жалобами к терапевту. Он назначит вам исследование организма.

Но, если вы уже прошли исследование и причин в теле не найдено, это с большой вероятностью, могут быть психологические причины.

 

Что это значит?

 

Эмоции напрямую влияют на наше состояние. Эмоции – это химическая реакция внутри организма. Например, страх – это увеличение адреналина в крови.

Можем ли мы управлять своими эмоциями?

 

Вообще – нет. Эмоции происходят сами собой. Поведением – можем. Например, вас разозлил начальник. Вы не станете на него кричать в ответ. Снаружи вы выглядите хладнокровным и спокойным. Но тело не обманешь. Внутри уже бушует гневный коктейль.

 

Основную часть эмоций мы испытываем в общении с людьми.

Поэтому, если ваши отношения вас не удовлетворяют, то состояние ухудшается. А если еще и эмоции подавляются, то организм устает еще больше. Ведь эмоция злости – это сгусток энергии. Представьте сколько сил понадобиться, чтобы эту эмоцию подавить?

Когда подавление эмоций происходит часто, психика быстро схватывает новый механизм и начинает проворачивать его в любых ситуациях. Даже тех, где гнев можно было бы выразить в крике.

 

Так включается механизм искажения эмоций. Человек уже не осознает, что чувствует на самом деле. Кажется, что он вот такой спокойный и терпеливый человек. Просто «золото».

 

Но мы помним, что реакция внутри организма та же. А «надстройка», которая когда-то работала, сейчас уже неэффективна. И энергии отнимает в 2 раза больше.

Одному обычно не распутать этот клубок мыслей и истинных чувств.

 

Что же делать?

 

Хотите разобраться со своей усталостью? Навести порядок в мыслях и чувствах, в отношениях. Приходите на консультацию.

0 Комментариев


Рекомендуемые комментарии

Комментариев нет

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти
Ура!!! Ваше объявление снова можно разместить тут Большой охват, стоимость в разы ниже, чем на площадках с аналогичной посещаемостью.
Консультация психолога онлайн Окажу психологическую поддержку на пути преодоления Ваших жизненных трудностей.
Объявление психолога 1000 рублей за неделю или 2500 за месяц размещения, здесь
Получите больше возможностей на форуме Всего за 700 рублей месяц, неограниченное количество сообщений, ускоренная модерация, больше лайков
Информация / Добавить объявление
×
×
  • Создать...