Перейти к содержанию
Консультирование (опыт - 18 лет) онлайн Обращайтесь, если нужно: обрести душевное равновесие, разобраться в себе. Бережно, профессионально.
Консультирую онлайн, жду с нетерпением. Помогу справится с жизненными неприятностями, наладить отношения, полюбить жизнь, поверить в себя
Чат по работе с Зависимостями Приглашаю в чат (Телеграмм) по работе с зависимостями, избавимся от ненужного в жизни!
Интересные тесты по психологии Определите свою модель структуры личности. В конце теста - подробный анализ результата.
  • запись
    121
  • комментариев
    350
  • просмотров
    34 647

Давайте поменяем нашу Личную негативную историю?


BellKo

304 просмотра

«Оставьте ваш ум и обратитесь к чувствам»

Фриц Перлз

В разные годы мы сталкиваемся с тем, что Жизнь гораздо сложнее, чем нам казалось вначале. Но что удивительно, Мир поразительно гармоничен, в нем все взаимосвязано. Одно нуждается в другом, а это в свою очередь дополняет третье, а нам нужно найти свое место, вписаться в эту полноценную Реальность.

Мы пытаемся многое осмыслить словами, понятиями, выдумываем какие-то правила, следуем установкам, но интеллект оказывается бессильным..

Такие вещи: Любовь, Верность, Вера – так и остаются для нас чем-то сверхъестественным и странным. Разве вы сможете ответить на вопрос: «Почему Вы любите?» А что заставляет вас верить и надеяться, когда, кажется, что все против вас?

Вера и надежда – творят чудеса!

Ведь наше понимание себя в этом мире связано с нашей созданной в голове Психологической Реальностью, совершенно не выразимой ни в словах, ни в простых причинно-следственных закономерностях. И это понимание иногда может быть более глубоким, емким, чем все наши рассудочные, логичные рассуждения.

Поэтому попробуйте взглянуть на Мир проще и жить настоящим!

Разве это плохо жить настоящим моментом, не вспоминая печали прошлого и не беспокоясь о будущем?

Кто-то воскликнет: «Как хорошо жить беспечным Настоящим, радоваться, как ребенок!»

«РЕБЕНОК ЗНАЕТ, ЧТО ОН ПРЕКРАСЕН. А ВОТ ВЗРОСЛЫЕ ЗАСТАВЛЯЮТ ЕГО ЭТО ЗАБЫТЬ» - вот в этом и есть издержки воспитания.

Писатель и психолог Эрик Берн подсказал нам, что в каждом человеке живет ребенок: любознательный, неусидчивый и непосредственный.

Можно вспомнить слова Иисуса Христа: «Будьте как дети»

Нам взрослым кажется, что мы многое знаем и разучились радоваться самому факту жизни, удивляться капле росы на листике, пению соловья. Вот и получили – скуку и усталость.

Вспомните, как талантливые личности и в преклонном возрасте сохранили способность оставаться детьми, что приводило их к открытиям.

Возьмем для себя алгоритм их успеха:

- наслаждаться процессом жизни, наполняя ее радостью игры,

- сохранять хорошее настроение, поигрывая улыбкой на лице,

- все время учиться новому, получать радость от познания,

- быть изобретательным и креативным,

- непрерывно расти как личность.

Ведь тогда в детстве мы знали, что такое Настоящее, через ощущения принимали жизнь такой, какова она есть. Если мы не сопротивляемся Миру, доверяем ему, то почувствуем его защиту и помощь. Людям кажется, что они стремятся к безопасности, на самом деле им нужно ощущение безопасности, ибо полной безопасности не существует.

Обязательно проделайте упражнения на сенсорные сигналы, приведенные в конце главы. Вы многое откроете в себе, раскроете то, что было естественным в детстве.

Современное общество давно отбросило понятие «должен», забыло что правильно, а что греховно. И вот пуританство сменилось гедонизмом. Человек начинает жить ради удовольствия, праздника, развлечения. С виду кажется, что это совсем неплохо, мы просто отбросили ненужный и противный морализм, который мешал нам получать удовольствие любой ценой. Но это как раз и есть момент существенного регресса в обществе и в сознании каждого человека.

Мы стали панически бояться боли и страдания. Мы избегаем всего, что не доставляет удовольствия, что неприятно, боимся делать усилия и преодолевать трудности. В результате лишаемся развития, утрачиваем прогресс нашей Судьбы.

При этом я не призываю культивировать боль и страдания и с упорством мазохиста преодолевать их. Вовсе нет!

Но мы же препятствуем своему росту, в тех случаях, когда при появлении преграды пугаемся, убегаем, лишаем себя радости преодоления, что и составляет самые счастливые моменты нашей жизни.

Такой человек живет и действует согласно своей построенной Психологической Реальности, которая произрастает из детства и нагружена чужими установками, да и нередко подвержена деформациям различных жизненных катаклизмов. В памяти этого человека хранится множество отрицательных воспоминаний: страхи, ошибки, разочарования, осложнения и беды. Пережив это однажды, он ожидает их и в будущем, а оттого, что он боится неприятностей в будущем, качество его жизни в настоящем не улучшается, а остается на прежнем уровне.

Тревога – это разрыв между «сейчас» и «позже», а что если сведем будущее к настоящему, может быть, и тревога исчезнет?

С точки зрения гештальт-метода быть в контакте с реальностью означает сознавать свое присутствие «здесь и сейчас».

Но как часто наша Психологическая Реальность не совпадает с действительным положением дел. Мы уже не можем общаться с новыми людьми, неловко себя чувствуем в новом месте, смущаемся и удивляемся другим правилам общения и поведения.

И нужно понять, что страдания невротика – это воображаемые страдания, страдания в фантазиях того, чего еще не случилось, и возможно, не случится никогда.

Невроз возникает тогда, когда человек оказывается неспособным изменить свой образ действия и способы взаимодействия с реальностью. И если он привязан к устаревшим понятиям и методам своего поведения в реальной действительности, он теряет способность удовлетворять свои потребности, в том числе и социальные.

Ведь в мозгу у каждого из нас сложился Психологический Образ в силу прошлого опыта. Этот Образ доставляет вам хлопоты, вы чувствуете неудовлетворенность, дискомфорт в современной жизни, но, тем не менее, сделать ничего не можете. Сломать или изменить сложившийся Психологический Образ у вас нет сил. Даже если новые заманчивые обстоятельства заставляют человека думать иначе, видеть для себя новые перспективы, в глубине души он ненавидит эти мысли.

Вот он и пытается сохранять прошлые, устоявшиеся образы, даже не считаясь с тем, насколько они соответствуют реальности и выгодны ему самому. И как заклинание произносит: «Если я что-то поменяю в себе, то стану уже другим!»

Все верно – «другим», но важно, что вы сделаетесь человеком, принимающим реальность, вписывающимся в действительность, а это путь к успеху и гармонии.

Меня могут спросить: «Значить нужно «ломать» себя, все выворачивать наизнанку? Неужели в этом радость жизни? Может быть, гармония с самим собой – это ничего не менять в себе?»

Да, нет! Я не призываю Вас быть мазохистами, издеваться над собой в угоду изменившимся обстоятельствам или ради «новых» друзей, а может быть просто по сезону.

Я учу Вас удовлетворять свое Эго, быть здоровым Эгоистом (мы еще поговорим об этом), получать радость и удовольствие от своей жизни. Не нужно идти на поводу собственных комплексов и быть Эгоцентриком, тщетно пытающимся изменить все вокруг. Таких эгоцентриков Реальность ставит на место, и место не самое лучшее.

Давайте пока не спорить, а продолжать читать, ведь, возможно, с каждой новой страницей для Вас откроется удивительный мир Психологии Человека.

 

streamlet.ru

 

0 Комментариев


Рекомендуемые комментарии

Комментариев нет

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти
Ура!!! Ваше объявление снова можно разместить тут Большой охват, стоимость в разы ниже, чем на площадках с аналогичной посещаемостью.
Консультация психолога онлайн Окажу психологическую поддержку на пути преодоления Ваших жизненных трудностей.
Объявление психолога 1000 рублей за неделю или 2500 за месяц размещения, здесь
Получите больше возможностей на форуме Всего за 700 рублей месяц, неограниченное количество сообщений, ускоренная модерация, больше лайков
Информация / Добавить объявление
×
×
  • Создать...