чем старше становимся - тем чаще сталкиваемся с утратами.

 

зачастую работа горя естественным образом помогает пережить смерть близких и через столкновение со смертью пройти собственные кризисы поисков смыслов и веры.

отдельной очень сложной темой стоит тема потери детей.

 

тема настолько противоественна нашей природе – что даже в лексике нет единого слова, которое описывает родителя утратившего ребенка. помимо сложности самой утраты - очень сложным является момент изоляции – просто даже не с кем поделиться: тема потери детей вызывает ужас и панику в глазах собеседника, человек проваливается в бездну собственного страха – что только усугубляет состояние родителя.

 

потеря ребенка даже сложнее для психологической работы чем ситуация потери человеком собственного здоровья и травм приводящих к ограничению возможностей.

в случае потери ребенка разрушается вся выстроенная система координат: логики течения жизни, собственного смысла, структуры бытия и ощущения справедливости, все это в сочетании с чувством вины, бессилия, злости, обиды и многих очень пугающих эмоций.

 

поэтому родителям, утратившим детей чаще нужна терапия, так как чаще происходит застревание на какой-то из стадий горя.

в этот момент нужна опора: практикующий психотерапевт является глубоко верующим человеком, что не имеет отношения к религии. в разных интерпретациях по сути все сводится к вере в чистоту, бесконечность и единство сознания и сострадание.

 

именно эта вера помогает стать ментальной опорой и через психологическую и духовную работу помочь клиенту обрести эту опору в самом себе, что бы пройдя этот сложный путь, пройти полное перерождение личности и обрести абсолютно иное понимание жизни и смерти и сознания.

 

для всех!

когда мы рядом с людьми, переживающими любую утрату, есть ряд рекомендации.

тема часто смерти заставляет нас растеряться и вести себя не естественно, что не помогает.

 

«для близких и утешающих ВАЖНО:

1. Молчать, если не знаешь, что сказать.

2. Быть искренним и честным. Говорить то, что действительно думаешь и чувствуешь, не притворяться и не приуменьшать.

3. Слушать себя. Не делать того, чего не хочешь.

4. Опираться на свое мнение. Не делать того, что «принято», если не разделяешь этого или чувствуешь, что это неуместно.

5. Избегать общепринятых утешительных фраз и советов: «Возьми себя в руки», «Перестань изводить себя», «Время лечит», «Постарайся забыть», «Живи будущим», «Будь сильной», «Надо жить дальше», «Отмучился», «Так захотел Господь».

 

Чего делать НЕ стоит или «20 НЕЛЬЗЯ»:

1. Не прерывай;

2. Не избегай, но и не заставляй себя;

3. Не переводи разговор;

4. Не советуй;

5. Не запрещай чувствовать и говорить о боли;

6. Не сдерживай своих переживаний;

7. Не бойся;

8. Не осуждай;

9. Не обманывай;

10. Не обесценивай;

11. Не вмешивайся;

12. Не убеждай, как надо жить дальше;

13. Не говори, что понимаешь;

14. Не старайся развеселить;

15. Не ищи оправданий;

16. Не вини;

17. Не спасай;

18. Не ограждай от реальности и боли;

19. Не организовывай похороны вместо;

20. Не бери на себя организацию жизни.

 

Что стоит попробовать или «20 СПОСОБОВ ПОМОЧЬ»:

1. Молчи (если не знаешь, что сказать);

2. Слушай горюющего;

3. Слушай свое сердце;

4. Будь рядом;

5. Дай говорить;

6. Помоги выразить переживания;

7. Услышь;

8. Пойми;

9. Успокой;

10. Будь честен;

11. Сочувствуй;

12. Спрашивай;

13. Говори;

14. Вспоминай;

15. Делай вместе простые дела;

16. Обними;

17. Посиди рядом;

18. Позаботься;

19. Найди силы вынести боль и слезы другого;

20. Люби.

» (с)