Пожар в Кемерово взрывной волной затронул многих и многих. Это огромная боль и утрата , которую трудно принять.  Многие люди откликаются на это из своей личной травмы.  В такой момент легко потерять связь с реальностью и провалиться в воронку травмы. Там много беспомощности, страха, агрессии. Я уверена, что мы во всем разберемся. А сейчас нужно прожить эту утрату. Не позволять раскачивать себя, манипулировать собой, не позволять политизировать смерть. Потому что политизирование смерти обесценивает горе , отвлекает от проживания утраты. 

Если вы чувствуете что вам трудно с этим справляться - остановитесь, не зависайте на новостях. Опирайтесь на свое дыхание - начните дышать медленно и осознанно. Обнаружьте себя в своем теле. Обратитесь к своим близким за поддержкой - совместное легализированное проживание утраты это ресурсы. Выбирайте жизнь, заботьтесь о себе.