Суть проблемы - не могу уснуть. Попытка решить - прослушивание музыки расслабляющей, дыхательные упражнения и все в таком духе. Начитавшись про практические дыхательные упражнения, помогающие расслабиться и уснуть, лежишь вечером и старательно пытаешься поспать. Но что по факту получается - делаешь первый круг, второй, третий упражнений для дыхания, релакса обещанного не наступает, но зато наступает состояние тотального контроля, когда лежишь и боишься пальцем пошевелить, стараясь не прогнать возможный сон, так получается еще и дышишь по счету. В итоге поспать бы надо, но не спится, время 6 утра, а днем ждут дела и решение проблем. Порекомендуйте пожалуйста что-нибудь.
"Дикие истории" хорошо помню, смотрела, как только вышел. Я в восторге полном была. Потом пересматривала. Не хватает чего-нибудь такого. Мне испанское кино вообще нравится, актеры.