Лидеры

Дает ли психолог советы? Я опираюсь на контекстуально-поведенческую науку, и советы у нас относятся к классу вербально сконструированных правил. Наше обучение в жизни во многом строится из них, например, ребенку говорят: "не трогай это, будет больно!" и он, не имея опыта контакта, скажем с розеткой, понимает, что этого делать не надо. И это наша суперспособность - обучаться на основе вербальных правил, без прямого контакта с опытом. К взрослому возрасту у человека сформировано множество таких вербально сконструированных правил. И проблемы начинаются, когда человек, опираясь на правила, становится не чувствителен к окружающему контексту, а это одно из свойств правил - они снижают чувствительность к контексту. Так появляются неработающие правила. Неработающие они не сами по себе, а в данном контексте. И наша задача, как специалистов, развить у клиентов: 1. Чувствительность к контексту. 2. Проверку правил на их работоспособность в данном контексте. 3. Следование работающим правилам. В связи с этим необходимо быть аккуратным в том, что называется советами, т.к. мы можем дать работающее правило, но не дать человеку возможности научиться чувствительности к контексту, или навыку отслеживания работоспособности правила. Например, клиенты с дефицитом навыка отслеживания своих мотиваций, могут соглашаться с психологом, чтобы к ним хорошо отнеслись или чтобы к ним не отнеслись плохо. Это может быть, как основная мотивация, что усиливает такой класс поведения, как податливость, что в долгосрочной перспективе крайне неполезно, т.к. не развивает контакт с внутренними мотивами. Таким образом, очень важно понимать в какие моменты и для чего мы можем давать советы, понимать их функцию, отслеживать влияние на такие факторы, как чувствительность к контексту и проверка работоспособности. И помнить, что психолог, который жестко следует правилу "психолог советов не дает" также теряет чувствительность к контексту, упуская возможности, когда это может быть полезным с точки зрения работоспособности.

Короткое видео с одной из техник расцепления с мыслями