Перейти к публикации
Психологический форум PsycheForum
Консультация психолога в Скайпе Консультация психолога в Skype Не откладывайте улучшение качества Вашей жизни на завтра - пишите, звоните сегодня
Процессуальный психолог, инструктор mindfulness Процессуальный психолог, инструктор mindfulness Специализируюсь на работе с эмоциями, самооценкой, реализацией. Работаю очно в Москве и по skype.
Экзистенциальный психолог Иван Стригин Экзистенциальный психолог Иван Стригин 8 лет успешно помогаю людям решать их проблемы. Первая пробная консультация. Есть скидки.
Телеграм для психологов Телеграм для психологов Канал для психологов и тех, кому интересен внутренний мир.Теория, практика, личное мнение.

leshka_fox

Пользователи
  • Публикации

    51
  • Зарегистрирован

  • Посещение

Репутация

2 Обычный

О leshka_fox

  • Звание
    Хороший собеседник

Посетители профиля

112 просмотра профиля
  1. Анонимные Депрессивные

    Ежедневные размышления Анонимных депрессивныхАпрель 25 Утверждение Только сегодня, я собираюсь верить и надеяться, что ослабление моей хватки за жизнь, как ни парадоксально принесёт мне лучшее понимание того, где я должен находиться в жизни. « Я всё ещё напуган, и больше не знаю куда двигаюсь, и чего хочу, и что в следующий момент мне подбросить жизнь, но первый раз в моей жизни у меня нет неповоротливого жизненного плана, и я вынужден согласиться и радоваться жизни одним днём. » (7) Размышление После признания себя депрессивным, я могу честно сказать, что сейчас мне нужно наладить жизнь и трудиться. Также я хочу признать, что моя Высшая Сила не даст мне двигаться вниз по пути, по которому мне идти не нужно. Даже если на пути встретятся незначительные повороты, я всё равно буду верить, что мой Бог проведёт меня туда, куда я должен дойти. Я также знаю, что если я соединю себя с руководством моего Бога, то я не пойду по неправильному пути. Со временем, достигнув почти годовалого возраста, я уже знал, с кем я хочу быть, и я также от кого хочу держаться подальше. Вполне возможно, что детские страхи до сегодняшнего дня всё ещё на бессознательном уровне помимо меня пугают мой ум. Мне нужно жить в решимости, и когда я вытащу себя из депрессии присоединить себя к тому, что в прошлом для меня работало. Медитация Боже, только путём передачи нашей воли Тебе, мы обретём свободу прикреплять себя к новым и обнадёживающим путям как думать о себе.
  2. Анонимные Депрессивные

    Ежедневные размышления Анонимных Депрессивных Апрель 24 Утверждение Я вновь выбираю ежедневно читать своё руководство по 12 Шагам и благодаря этому, найти мужество для принятия решений, дающих мне радость и ощущение благополучия. «Есть две проблемы в принятии решений относительно себя. Первая, означает, что ты не можешь винить всех вокруг, когда у тебя дела выходят плохо. (Но ты можешь похвалить себя, когда дела выходят хорошо). Вторая, другие люди могут на тебя очень сильно разозлиться, за то, что ты не делаешь, что они хотят. Ценить себя ― это рискованное занятие. Какой риск предпочтительней? Чем лучше рискнуть, принимать свои собственные решения или не ценить себя» (5) Размышление Я рассматриваю себя, как часть решения выздоравливать от своей зависимости пред печалью. Я был грустноголиком. Теперь я привязан к радости от того, что я рискую, чтобы жить. Это и есть то, что я сейчас больше всего ценю ― сильное желание жить в непредсказуемости и нечего не бояться. Когда я больше не хочу всматриваться в себя, я впадаю в обвинение. Я чувствую, что когда я признаю свою прошлую потребность погружать себя в грусть, то я перестаю обвинять кого бы, то ни было, а вместо этого, я направляю свою энергию, но то, чтобы делиться с другими своими чувствами. Медитация Боже, мы верим в Тебя. Мы вверяем себя Тебе. Мы знаем, что Ты всегда готов действовать на нашей стороне, тем больше, чем больше мы доверим себя Тебе и положимся на Твою волю. Дай нам мужество находиться ежедневно в контакте с Тобой. Наше время, проведённое с Тобой ― это наш насущный хлеб.
  3. Анонимные Депрессивные

    ДА взрослеет (взято за основу из АА) Двенадцатый Шаг ДА, подразумевающий донесение идей — это основной элемент служения, которое осуществляет наше сообщество; это наша основная цель и главная причина нашего существования. ДА — это не просто набор принципов, это действующее общество выздоравливающих депрессивных. Мы должны доносить идеи ДА; в противном случае, мы сами придём в упадок, а те, кому ещё не открылась истина, могут погибнуть. Вот почему мы так часто говорим о том, что магическим словом является действие. Следовательно, действие по распространению идей ДА, является краеугольным камнем нашего Служения как Третьего Завета. Однако у некоторых из нас всё ещё нет полной ясности в отношении Третьего Завета ДА. Мы всё ещё задаёмся вопросом: «Что за штука этот Третий Завет? И на какую территорию распространяется «действенное служение»?» Ответ прост. Служение ДА подразумевает любые законные действия, которые помогают нам добраться до наших страдающих товарищей. Как мы уже видели, телефонный звонок на Двенадцатом Шаге, является важнейшей из услуг ДА. Однако для того, чтобы разговор с нами стал возможным и действенным, необходимы такие вещи, как информация о возможности связаться с нами, автомобиль для поездки, деньги на бензин для автомобиля, кофе, который мы покупаем для нашего собеседника. И это только начало. Наши услуги подразумевают также наличие помещений для проведения встреч, в том числе, помещения и офисы для Интергрупп, сотрудничество с медицинскими учреждениями, распространение книг и брошюр. Для оказания услуг могут понадобиться комитеты, делегаты, конференции и попечители. Это подразумевает также небольшие добровольные денежные пожертвования на функционирование группы, региона и всех ДА в целом. Эти услуги постоянно варьируются от чашки кофе до содержания Генеральной штаб-квартиры ДА для проведения акций в национальном и международном масштабе. В совокупности все эти услуги и составляют Третий Завет ДА. Такие услуги совершенно необходимы для существования и развития ДА. Мечтая о простоте, мы часто задаёмся вопросом, нельзя ли обойтись без многих услуг, которые ныне оказывают ДА. Как чудесно было бы жить без хлопот, политики, расходов и обязанностей, не правда ли? Однако это всего лишь мечта о простоте; в действительности это не было бы простотой. Без своих основных услуг сообщество ДА вскоре стало бы формальным, запутавшимся и превратилось в безответственную анархию.
  4. Анонимные Депрессивные

    ДА взрослеетКогда я пришел на свое первое собрание Анонимных Депрессивных осенью прошлого года, было только "мертвая" группа Вконтакте и пару заброшенных форумов с темой ДА, на которых последний пост был пару летней давности, и много вопросов без ответов. Несколько собраний я был один и просто ждал пока кто-нибудь придет. Спасибо за поддержку параллельных сообществ, что дали надежду и силы для дальнейшего развития Депрессивного сообщества. На данный момент (напоминаю что сегодня 23 апреля 2018) есть сайт ДА, форум, живая группа ВК, чаты WhatsAp, скайп группы, Facebiook, Одноклассники, темы на крупных психологических форумах и порталов. Всё это ежедневно обновляется. За плечами у ДА опыт американских депрессивных, выздоравливают с 1985 года и по сей день, депрессивных групп в дюжине штатов по несколько живых групп в каждом штате. Опыт украинских братьев и сестер, которые перевели на русский язык Оранжевую книгу Анонимных Депрессивных, ежедневные размышления ДА, книгу мощного психотерапевта Дороти Роу. Живая группа в Запорожье параллельного сообщества Анонимных Эмоционалов до сих пор проходит еженедельно в формате как живой, так и скайп группы Опыт финских депрессивных, которые уже достаточно давно предложили поддержку в создании живых групп ДА на желаемой местности, районе. Так же регулярно собираются на собрания. В России сейчас есть живая группа в Москве (с 2004 года), две группы АЭ, группы КоДА по всем зависимостям. Насколько известно была группа ДА в Питере и Волгограде. Сейчас ДА приобрело совершенно новый масштаб. Тысячи просмотров тем ДА, вступлении в группы в соц. сетях, добавление в чаты. Некоторые из них приходят на живые и скайп группы. Есть свежий опыт что это помогает и работает. Я видел людей которые приходили хмурые и подавленные вначале, в дальнейшем уже в приподнятом настроении и главное Улыбаются! Сложно всё это передать словами, это надо видеть, попробовать, почувствовать. Друзья, приходите выздоравливать ;) С любовью к Богу и депрессивным, Лёшка Фокс депрессивный алкоголик
  5. Анонимные Депрессивные

    Отчет прошедшего собрания живой группы ДА "Швера" 22 апреля Тема: Развитие ДА Присутствовало 2 человека Ведущий: Лёшка Фокс Добро пожаловать! Приходите выздоравливать ;) Следующее собрание состоится 29 апреля в 18.30
  6. Анонимные Депрессивные

    Ежедневные размышления Анонимных ДепрессивныхАпрель 23 Утверждение Я знаю, что просто оставаясь живым, я обретаю способность к пониманию, как мне на самом деле нужно жить, и это само по себе дает мне все больше и больше энергии для существования, поскольку моя Высшая Сила хочет, чтобы я жил. «Итак, нам нужно начать с вопроса. “Имеем ли мы право на существование?” Если мы существуем, значит, значит, мы имеем на это право. Нам не нужно спрашивать у кого-либо разрешение на существование» (5) Размышление Как сказано в одной знаменитой «Дезедерате», у меня есть все права находиться в этой вселенной. У меня есть право, чтобы находиться и здесь. Мне не нужно бежать или бояться кого бы то ни было или чего бы то ни было. Теперь я знаю, что ощущение моего не достоинства и непринятия самого себя и других и является основной причиной моей депрессии. Мне больше не нужно одобрение других людей, но только мое собственное. Каждый день, когда я смотрю на решение проблемы, а не на саму проблему, то они начинают казаться менее страшными и гнетущими. Сегодня, когда я захочу спрятаться, избежать контактов с другими людьми или залезть в безопасность и комфорт своей депрессии, я прекращаю существовать. Я знаю, что я выбираюсь из своей печали, когда я работаю по 12 Шагам и слушаю свой внутренний голос, который поднимает мое самоуважение. Теперь у меня есть разрешение оказать себе реальную поддержку, благодаря пониманию, что я могу освободиться от своей грусти и желания загонять себя в нее. Я даю себе разрешение рискнуть и начать жить на полную катушку. Медитация Боже, мы знаем от наших друзей из группы, что где-то во время нашего становления мы поверили, что жизнь ужасна, а смерть еще хуже. Это удерживает нас от Твоей радости и ощущения, что мы действительно что-то сбой представляем. Теперь мы поделились своими чувствами и ощущаем себя уже гораздо лучше.
  7. 22 апреля Я тут призадумался, а что для меня депрессия? Если брать с медицинской точки зрения - это диагноз. Я прочитал про свой диагноз, ну ок. Поехали дальше. Я не стал углубляться в термине и копаться в трудах "великих мозгоправов". Моя задача состоит в том чтобы не развеселится и побороть грусть, а чтобы не позволять Сильно грустить продолжительное время. Грусть, печаль это нормальное состояние. Я люблю грустить, как и другие эмоции такие как радость, счастье, восхищение и прочее. Вчера меня спросили а как у тебя проявляется плохое настроение? Например, хмуришься, кричишь? Я ответил: у меня нет плохого настроения. Оно не хорошее и не плохое. Настроение СРЕДНЕЕ с проявлением негативных и позитивным моментов в течении дня. Выравниваю себя каждый день. Читаю анонимную литературу, информацию которая мне интересна и полезна. На грусть остается так мало времени, что она почти не заметна на общем фоне. Иногда когда уже почти нет физических сил, хочет опрокинуть стаканчик хмельного, но тут на выручку приходит АА - размышления, хожу на группы. На сегодня я трезв как химически, так и эмоционально. Благодаря Богу и анонимной семье! С любовью к Богу и анонимным, Лёшка Фокс депрессивный алкоголик
  8. Анонимные Депрессивные

    Ежедневные размышления Анонимных ДепрессивныхАпрель 21 Утверждение Я обнаруживаю, что принятие окружающих зависит от того, на сколько я сам позволяю им это делать. «Вы будете оживать, если начнете открываться отношениям с другими людьми. Находясь в депрессии, вы разрываете все контакты, и это ведет к смерти» (5) Размышление Некоторые ученые утверждают, что годовалый ребенок уже способен выбирать хочет ли он идти на контакт с определенным человеком или предметом или нет. Ребенок уже может улавливать знаки от окружающих и понимает, следует ли ему контактировать с кем-то или отойти от него. Как же это важно подключаться к другим людям, которые говорят, что они похожи на меня, чтобы выздоравливать и преодолевать депрессию. Источник моей жизненной силы это во первых мои отношения с матерью, затем с отцом и далее с другими значимыми людьми из моей семьи. Работая по 12 Шагам, я вижу, что составляю одно целое с другими людьми в сообществе моей группы. В результате этого взаимоотношения с другими, работают более эффективно и помогают моему личностному росту и возрождению. Я знаю, что когда откроюсь чему-нибудь новому и неопределенному, я вновь смогу начать по настоящему жить. Когда я был маленьким, я научился изоляции и избеганию когда что-то или кто-то вызывало во мне страх и ощущение опасности. Медитация По мере того, как мы освобождаем путь и позволяем нашей Высшей Силе работать в своих жизнях, она всегда внимательна к нашим нуждам и абсолютному благу. Самое важное для нас это отношения с Богом. Наш контакт с Богом улучшается по мере того, как мы слышим рассказы других об их опыте отношений с Богом их понимания.
  9. Анонимные Депрессивные

    Ежедневные размышления Анонимных ДепрессивныхАпрель 20 Утверждение Когда я всё отпускаю и позволяю Богу действовать, я знаю, что скоро настанет день, когда я смогу поддержать себя, когда мне больно. « Раньше я думал, что внутри себя я ничего не обнаружу, но по мере того, как моя депрессия начала проходить, я понял, что если отпустить, то ты не проваливаешься в бездонную яму, и что руки с любовью подхватывающие меня, которые, как я думал, были там, вне меня, на самом деле находятся внутри меня и поддерживают меня изнутри, и если я отпущу и позволю всему идти своим чередом, то я упаду в эти руки, которые с любовью удержат меня.» (5) Размышление Я начинаю понимать и верить, что моя Высшая Сила всегда со мной, даже если доверять Богу или кому-нибудь другому довольно серьёзный шаг вперёд для меня. Сегодня я хочу следовать Божьей воле больше, чем вчера. Я верю, что Бог постепенно позволяет всплывать частичкам моего замороженного прошлого, чтобы они по частям смогли сложиться в целое и составить картину моей нынешней жизни. Я обнаруживаю, что поскольку у меня сохраняется стремление продолжать держаться за знакомую депрессию; я знаю, что я могу получить надежду и свободу, если я расстанусь со своей потребностью связывать себя цепями опечаливающих мыслей. Сегодня я, что тёмная яма моей депрессии похожа на ёмкость созданную из страхов, обид и событий моего прошлого. Чем больше я начинаю соприкасаться с решениями о том, как вырваться из некоторых страхов по поводу меня и моей жизни, тем со временем я становлюсь всё более поддерживающим и свободным. Ёмкость начинает по кирпичику рушиться, и я терпеливо поддерживаю себя, занимаясь написанием новой истории своей жизни. Я готов, как говориться в десятом Шаге, продолжать анализировать себя и когда я не прав, немедленно признавать это. Теперь я отвечаю за понимание того, что если я хочу, чтобы депрессия перестала давить на меня, я должен сегодня приниматься за работу и видеть, какая область более всего нуждается в моём внимании. Медитация Боже, приди и дай нам знать, что Ты с нами. Сохраняй в нас желание всегда незамедлительно выражать то, что мы чувствуем, чтобы мы не закостенели в собственной боли, гневе и изоляции.
  10. Анонимные Депрессивные

    Ежедневные размышления Анонимных ДепрессивныхАпрель 19 Утверждение Я чувствую себя сильнее, когда у меня получается поделиться историей своей жизни с другими людьми. Кроме того, сегодня я еще больше доверяю своим чувствам. «По мере того, как проходят наши еженедельные собрания, я чувствую, как, наверное, и другие участники группы, что теперь мы хорошие друзья, а не просто члены собрания. Между нами есть доверие, уважение, понимание и, прежде всего, забота, которую кажется, мы все разделяем. Я думаю, одно это уже подтверждает эффективность нашей группы». (7) Размышление Я считаю, что контакты с другими депрессивными братьями облегчают тяжесть моей депрессии. После собрания я ощущаю, что мне становиться легче и это помогает мне освободиться от замороженных чувств боли и обиды. Я также верю и знаю, что именно моя связь с группой не дает мне повернуть назад и жить самому. Количество разных тем, которые я могу обсудить на группе со своими друзьями и есть самая главная составляющая успешного выздоровления по программе. Для меня группа очень важна, потому что там я могу быть самим собой, при этом общаясь с людьми, которые знают, о чем я говорю, и понимают меня. Теперь, когда я знаю, как делиться своими глубинными обидами и болью, я чувствую, что могу больше доверять другим. Медитация Боже, Ты создал нас не для отшельничества, а для семьи, племени, нации и человечества. Приведи нас к людям, которые говорят на языке истины и выздоровления.
  11. Анонимные Депрессивные

    Ежедневные размышления Анонимных депрессивныхАпрель 18 Утверждение Я начинаю лучше относиться к себе, когда я записываю, кем я сегодня себя чувствовал. «Бывает очень полезно просто что-то записать, потому что, делая это, мы неизбежно проясняем свой разум. Вместо того, чтобы прибывать с наполовину оформленными мыслями и обескураживающими эмоциями, которые потрясают и клокочут по всей нашей сущности, мы материализуем эти мысли и чувства в предложения. Как только мы записываем предложения на бумагу, мы берём что-то изнутри и вытаскиваем это наружу. Теперь мы можем посмотреть, оценить и справиться с этим. » (7) Размышление Я делаю всё возможное, чтобы соприкоснуться с тем, кто я есть, и сейчас я использую возможность сосредоточиться на том, что меня подавляет и, что поддерживает меня. Я также вижу, что чем сильнее я объединяюсь с людьми, подобными мне, которые следуют и работают по программе, тем лучше я себя чувствую. Я намериваюсь завести дневник своего прогресса. Я знаю, что чем дольше я остаюсь в своих мыслях, тем больше моё волнение. Только когда я начинаю видеть на бумаге выражение своей надежды и неразберихи, только тогда я смогу начать менять некоторые свои мысли которые, как я обнаружил, твержу себе день за днём. Теперь я могу записать о себе новые позитивные мысли. Я могу выбрать чувствовать то, что я хочу. Медитация Наша руководящая любовь, наш Бог, как мы понимаем Его, делает для нас всё, чем Он желает нас сегодня одарить. Я надеюсь, что я смогу найти свой новый путь и укрепляться в знании того, что существует много возможностей услышать обещания своей Высшей Силы.
  12. Анонимные Депрессивные

    Ежедневные размышления Анонимных депрессивныхАпрель 17 Утверждение Я люблю свой новый путь, потому что я выстраиваю новые дружеские отношения, и мои страхи больше не держат меня в тюрьме одиночества. «Каждый день и помногу раз мы молимся, чтобы ВЫСШАЯ СИЛА проявилась в нас и в нашей жизни. Мы всё больше начинаем походить на окно, через которое продолжает сиять Свет Божьей милости и освещать нашу жизнь. Высшая Сила проложит нам новый путь, по мере того, как мы остаёмся в осознанном контакте с Её любовью, мудростью и руководством.» (8) Размышление Я обнаружил, что программа выздоровления очень духовная программа ― я не имею в виду «церковная», но такая, благодаря которой, моя жизнь будет идти в том направлении, в котором она и должна идти, по мере того как я начинаю обращаться к самым главным её основам. Основы означают моё сближение с Высшей Силой и моё позволение Ей говорить ко мне в тихие моменты молитвы и медитации. Этот осознанный контакт должен сегодня присутствовать в моей жизни и мне нужно уделять столько времени Высшей Силе и её руководству, как самому драгоценному другу. В самом деле, мне даже из дома нельзя выйти, не посоветовавшись с Ней. Я узнаю, что я, подобен остальному творению, и это происходит только тогда, когда я становлюсь как маленький ребёнок и начинаю доверять; когда я становлюсь как полевые лилии и как птицы небесные, только тогда я смогу переживать неожиданные и радостные взаимоотношения со своей Высшей Силой. Благодать заключается в следовании Божьей воле и в доверии результатов Её любящему руководству. Медитация Божья Воля ― это для нас задача, которую мы решаем, по мере того как мы отыскиваем дорогу по которой нам идти. Это будет показано мне, день за днём.
  13. Анонимные Депрессивные

    Ежедневные размышления Анонимных ДепрессивныхАпрель 16 Утверждение Когда я отношусь к себе не так серьезно, то обнаруживаю, что становлюсь к себе менее жестким, и это уже само по себе выражает мою надежду. «Отказ принимать все на свой счет, делает жизнь намного приятнее. Но это может оказаться таким трудным, как отказ от определенных надежд» (7) Размышление Надеяться — означает ожидать свершения желаемого. Я знаю, что когда я надеюсь, то у меня будет лучше настроение, более позитивное отношение к себе, к своему будущему и к окружающему миру. Я обнаруживаю, что моя надежда в основном приходит после того, как я отброшу страх перемен, и смогу рискнуть жить, не зная наверняка, как закончится мой день. Я также хочу смеяться и обладать чувством юмора. Возможно, рассматривая жизнь не как что-то страшно серьезное, я смогу позволить себе воспрять духом. Похоже, что это слово (юмор), которым я не пользовался большую часть моей жизни, как раз как ничто иное и работает на меня. Следующую мысль я считаю правдивой: всякий раз когда я обнаруживаю, перемены в своих убеждениях, и движение их в позитивном направлении, я начинаю лучше видеть, даже в мелочах, когда со мной происходят хорошие события. Медитация Мы хотим знать, что Божья воля заключается в том, чтобы мы надеялись и видели непоследовательность жизни. Ничто не подразумевает в себе совершенства. Нам гораздо важнее знать Божью волю и жить по ней, и это то чем мы хотим жить сегодня.
  14. Анонимные Депрессивные

    Ежедневные размышления Анонимных депрессивныхАпрель 15 Утверждение Сегодня, я хочу рискнуть и взять ответственность за свою жизнь. Никто не может меня заставить чувствовать определенным образом, если только я им не позволю этого сделать. «Некоторые новые поступки, которые ты делаешь в своем путешествии по выходу из депрессии, будут приятны и немного рискованны. Некоторые новые ситуации будут рискованны, поскольку они бросят вызов твоему самому большому страху» (7) Размышление Такое длительное пребывание в депрессии для многих страдальцев превратилось в долгий путь — путь проживания многих сложных ситуаций, которые, по сути, являлись олицетворением ада. Эти ситуации всегда заканчивались и приводили к другим таким же одиноким и тупиковым, как и все остальные. Сегодня я хочу рискнуть, чтобы умудриться открыть то, что мне нужно для жизни с надеждой и некоторым исцелением. Мой самый большой страх — это боязнь быть уничтоженным и превратиться в ничто. Я знаю, что моя самая большая надежда заключается в том, что я смогу выдержать все то, что мне нужно выдержать. Сегодня, на пути выхода из своей депрессии со всей ее грустью, я выбираю нечто иное, поскольку я иду на страх, что моему самоуважению или эгу, возможно, будет нанесен урон. Я не буду бояться того, что ко мне придет, потому что я хочу быть свободным больше чем находиться в безопасности. Медитация Боже, дай нам силу доверять, что Ты на самом деле ведешь нас к свободе, благодаря нашим ежедневным мужественным поступкам и шагам на встречу тому, чтобы быть своим самым лучшим другом и отстаивать свое право жить на этой земле со всеми остальными.
  15. Анонимные Депрессивные

    Ежедневные размышления Анонимных ДепрессивныхАпрель 14 Утверждение «Обычно мы завершаем медитацию молитвой, которая на протяжении дня будет освещать наши следующие шаги, а также даст нам все, что нужно для преодоления…» (1) Размышление Я знаю, что раньше я всегда испытывал сильную тревогу и испуг, чтобы остановиться и обдумать свою жизнь или что-нибудь на эту тему. Я знаю, что чем чаще я делаю паузы для размышлений, тем больше шансов появляется у моего Бога поговорить со мной в тихом уголке сердца. Моя нервозность исчезнет, когда я начну видеть, что причина моей паники находится в страхе за будущее. Именно моя тревога о том, что случиться дальше, если я не отступлю обратно в свою печаль, вот что удерживает меня грустным и в постоянном мучении. Я на столько зависим от грустных мыслей, что знаю — процесс исцеления требует времени. Я понял, что чем больше я доверяю свою волю заботе Бога, то благодаря этому Бог даст мне именно то, в чем я нуждаюсь. Я знаю, что получил огромный подарок, а именно надежду, которая берет свое начало в том, что я подхожу к следующему дню все менее и менее тревожным относительно завтрашнего дня. Я знаю, что я получаю подарок, когда моя тревога постепенно рассеивается, по мере того, как я открыто смотрю на свои страхи, говорю о них со спонсором и делаю в течение дня паузы, когда спрашиваю своего Бога, куда мне нужно поставить ногу для следующего шага. И знаете что? Бог всегда дает мне нужное руководство. Медитация Мы верим, что со временим на нашу молитву ответят, и Бог даст нам только то, что хорошо на сегодняшний день. Мы верим, что Он всегда будет с нами.
×