AndrewPG

Спасибо за совет. Иногда я вижу токсичность и презрение там, где их нет и ето тригерит меня.ваш совет вполне рационален и мне интересен такой подход

Можна и так сказать. Хто единственний способ которий для меня действует и приносит успокоения.А еще пассивность , самообман и игнорирования проблем. Не потому что я не хочу ничего долать, я не хочу чуствовать безсилия и не понимание, что равно отсуьствия контроля . Как би «не могу контролировать и влиять, но за последствия прийдеться отвечать». Нет действий-нет негативних последствий, за которие я буду отвечать. Я в безопасности, пока что.

Давно. Я немного невротическая личность. Я создал еще опрос здесь о птср: трудности обучения. Может там есть дополнительная информация о том, как я с ними справляюсь

Спасибо за совет. я уже роботою на физической роботе, 40+часов в неделю. Питаюсь виучиться и сменить работу +учу язьик что б бить понятим и более адаптированим в моей среде. Но из-за птср моя результативность близька к 0. Поетому я спрашиваю совет в опитних. Мне токсичность чужая и осуждения не нужни.

По временем. Когда успокоюсь. Ето может бить часи или даже дни. Самоосознанось-не мой коньек)

Их слишком много. Меня тригерит и замикает в себе очень много вещей из социума. Детский опит, немогу его отделить от взрослих чуств «здесь и сейчас»

приветствие. интересует мнение и совет от людей с птср о том, у вас ли трудности с обучением. у меня опускаются руки, когда я учусь и это не дает результата. я стараюсь еще больше и довожу себя почти до предела выгорания, - и все еще хуже, производительность еще меньше. я чувствую бессилие, оно для меня не терпимо. я упрекаю все и ненавижу то, чем занимаюсь. моя уверенность во мне пропадает, чувствую будто нет земли под ногами, будто я бессилен. я молча страдаю и отвлекаюсь на что угодно, youtube, порно со всем остальным или иду готовить поесть даже когда не голоден. лишь бы не чувствовать себя бессильным. но это не решает первоначальную проблему, которую я пробовал решить сначала (виучить то что надо в жизни что б улутшить не качество для самого себя в первую очередь ). советы друзей, общение или советы из интернета не были эффективны до сих пор. я дальше пробую, но с каждым разом разочарование растет…. как вы справляетесь с таким, если оно у вас есть в опыте? спасибо за ваше время

У меня постоянние сомнение в себе и если нет никакой опори, то как разсуждать и разделять что «есть на самом деле» от того «как мне кажется». В том и проблема. Я настолько привик защищать свою психику ложью и оправданиями, что б не испитивать болезнених емоций и чуства безсиллия, что я не понимаю даже где я искренний с самим собою или я придумую очередную «сладкую ,принятную для моей психики, ложь. Я вру себе и не понимаю когда. Сколько времени ето может занять, понять себя и наладить контакт с собой?

Всем привет. Просто ищу совета или вашего жизненного опыта. У меня так много возможностей в моей жизни, которые я успешно трачу почти все время. Причина этого в том, что я боюсь/боюсь делать какие-то действия для себя, потому что это может вызвать у меня новые неприятности/вызовы. Почти всю свою жизнь мне приходилось быть "милкой" со всеми и никому не доставлять неприятностей. Иначе меня бы бросили и отвергли другие (спасибо за это родителям). Я плачу, потому что вижу, как другие относятся к жизни проще и не должны беспокоиться о таких вещах в своей жизни. Они не боятся рисковать, что-то получать и быть агрессивными в жизни. Я чувствую, что должен ждать в очереди, пока кто-нибудь не даст мне это (самый безопасный способ получить что-то для меня) или рискнуть и получить проблемы, с которыми мне придется справляться самому, потому что некому помочь меня, поддержите меня (умственно, не физически). Если. Я пытаюсь что-то получить, мне придется самой разбираться с этим дерьмом. Этот страх меня останавливает, и у меня не хватает душевных сил, чтобы преодолеть это. Надеюсь, что ваш, ребята, жизненный опыт или советы могут помочь мне или, по крайней мере, дать мне новый взгляд на мою проблему. Всем хорошего дня!

Почему люди с птср проигривают одну и ту же ситуацію в голову постоянно. Я понииаю, типа не могут справится или что-то ти не подконтрольное. Но почему одна т та же ситуация? Какое обьяснение и Цельсія проигрования одного и того ж. Спасибо за ответ

Спасибо за совет. Дело в том, что я награждать себе могу просто так, без активних действий или движению к цели. Здесь ета цепочка для меня не действует, поетому я ищу другий способ ( через самоанализ и психологию)

Привет. Трудно обьяснить свою проблему. Я очень не конфликтний человек. Бил жизнерадосним старшим ребенком в семье. Конкурировал с млатшим братової всем и завидовал всему. Дело в том, что родители много сорились в детстве, вовлекали меня для защити од друг друга( без физ абюза, точка моральная нервотрепка). По ощущениям, меня родители ограничивали во всем и не поддерживали ( типа сиди тише, не делай то се, а то проблеми создаш) , млатшему -все можна + всеобщий суппорт и вседозволеность. Во взрослой жизни я много зделал уже но с адским трудом все мне дается, неуверенний и во всем виду ограждения за которие боюсь переступить… я устал так воспринимать мир….каждую возможность улутшить жизнь я отбрасиваю из-за страха, а если что то и делаю( для очищения повести - то тока ради того что б попитатся, без ожидания успеха). Смотрел видно про установки и что то зацепило. Но сам все же не могу с тим справится.страх и самосаботаж сильне чем желание. Я смирился от всего отказиватся и научился не видеть/игнорировать свою обиду и безсиллия, бо принять не еще больнее, зная что я також де как и все, но моя психика меня предает и играет в ущерб мне. Вопрос: как сделать так, что б страх питатся и страх нового исчез,неудачи не воспринимал как непреодолимие препятствия, реально оценивал свои сили и не боялся брать чего хочется. Спасибо за все Совети и ваше время