Здравствуйте. Решил спросить совета по поводу своего будущего.
Плохое настроение и негативное мышление стало меня в преследовать и я не знаю как с этим бороться. Также я чаще чувствовать, что мой мозг перегружен. И в последнее время стал очень раздражительным: раздражаюсь по множеству причин, но в основном — это люди, а точнее их присутствие и их недостатки, которые лично мне не нравятся. Есть живой пример, который очень сильно выбесил меня в последний раз. Это сосед с участка напротив (живу в частном секторе), который стал сильно часто наведываться в нам в дом для того, чтобы выпить с моим отцом или взять денег в долг. Меня и мою мать он боится сильно, меня по большей части в физическом плане, т.к. я крупнее его. Этот сосед нигде не работает, постоянно пьёт, живёт на деньги своей матери и т.д. В один из дней, когда он опять пришёл и я узнал об этом — это меня вывело из себя и я его послал в открытую и сказал, что ему тут не рады и чтобы он уходил из дома самостоятельно либо выйдет вперёд ногами. К счастью, после этого я его больше не видел и слышал. Такой "срыв" у меня случается очень очень очень редко (настолько редко, что я даже вспомнить не могу, когда был в последний раз) из-за своего спокойствия или, я сказал бы, пофигизма. Я не люблю конфликты и не стараюсь их найти, но этот случай стал исключением, который снизил и так не самое хорошее настроение.
Давит на меня моё осознание своего будущего, т.к. скоро защищать диплом, который я ещё не написал и даже не приступал к нему, а также нужно найти работу, чтобы обеспечивать себя. Но один положительный момент всё-таки есть — скоро я пойду учиться на водительское, что является моей давней мечтой, но при этом всё же не настолько я счастлив, как я представлял это раньше.
В какую сторону мне развиваться для поднятия общего настроения и самочувствия?
PS1 Вспомнил об одном отличном периоде времени времени, когда я был абсолютно один дома (родители уехали с сёстрами в отпуск). Была абсолютная тишина и умиротворение, что, я так думаю, помогло моему мозгу расслабиться. И я связываю это с необходимостью быть больше времени одному, правилен ли мой ход мыслей?
PS2 Также стал очень много думать, фантазировать об "а если бы, а вот бы я", придумывать диалоги и продолжать. Это очень сильно стало отвлекать.
