Иванн

Привет! Меня зовут Иван, мне 27 лет. Хочу сказать, что меня очень сильно достало потоотделение (гипергидроз). Суть проблемы такова, что с лет 13 у меня начали потеть подмышки и очень сильно, когда холодно, жарко...постоянно. Но нюанс в том, что дома я не потею, стоит мне выйти куда-нибудь, начать общаться и все потекло. Перепробовал различные антиперсперанты, DRY DRY, Odoban, Maxin, поначалу помогали (закупоривая железы) но потом перестали действовать. Делать операции я не хочу. Колоть ботокс дорого. Спасаюсь клея большие женские прокладки на майки, а маки ношу по рубашками. Недавно заметил, что мало того что я не потею дома, так и в момент когда я сильно уставший тоже, после длительных пробежек также не потею. Понял, что дело в том, что мое бессознательное чувствует некую угрозу или тревогу, когда я не дома, и у меня начинает вырабатываться большое количество адреналина, отсюда и пот. При пробежках адреналин палиться, физиологически. когда я уставший мне просто банально на все пофиг, поэтому и адреналина нет. Сейчас собираюсь попробовать адреноблокаторы, чтоб снизить уровень адреналина. Это скорей всего одно из проявлений социофобии. Я постоянно копошусь у себя в голове, мне постоянно кажется что на меня смотрят и я боюсь осуждения или оценки. Я понимаю что это бред, но я ничего не могу сделать. Как бы я сильно не пытался у меня не получается избавиться от чрезмерного потения. Может у кого есть действенные методы лечения симптомов социофобии или самой социофобии, а то в интернете одна ересь "Не волнуйтесь", "Не стоит переживать" и т.п. Действенные методы нужны, я и сам понимаю что не стоит волноваться и если бы я это контролировал то не было бы и вопросов.