AnnaKot

Спасибо за ваш ответ!)

Спасибо! Надеюсь у меня получится)

Пишу и изъясняюсь так как мне удобно)надеюсь, что к 40 годам от меня все таки что-то останется и я сделаю для этого все возможное) Пишу и изъясняюсь так как мне удобно)надеюсь, что к 40 годам от меня все таки что-то останется и я сделаю для этого все возможное)

Спасибо большое за ваш ответ)

Иногда бывают, когда сижу в ванной или перехожу дорогу, а что если сейчас наступить под машину или а что если сейчас взять лезвие и порезать себя в ванной. Не знаю, эти мысли просто сами всплывают в голове, но я отгоняю сразу же)

Хорошо, спасибо)

Возможно все так и есть... Спасибо за ваши слова!

Помню в свои первые отношения с 16 до 18 лет, я изрядно порезала себе обе ноги лезвием, хотела как-то выплеснуть эмоции и боль от неудачных отношений. Сейчас смотрю на свои ноги,на них большие белые шрамы, жалею, что так испортила кожу и что приходилось и приходится прятать ноги в присутствии папы и других, кто не знает. Из родных знают мама и бабушка. Помню, когда резала ноги, а потом показывала их своему парню, говорила , мол смотри до чего ты меня довел. Он меня жалел и мне становилось лучше. А потом опять говорил мне, что не любит меня, я опять резала, а потом все по кругу...он жалел, я радовалась . Сейчас понимаю, что это сделано по глупости, я не отдавала отчет своим действиям и не знала, что в будущем мне будет некомфортно с этим жить. Помню в одноклассницей и подругой резались будто как в игру играли, у кого больше шрамов и на каких местах, сейчас кажется обычной детской шалостью, но странное занятие мы выбрали... ..................................................................................................................................................................................................................................................................................................................... После у меня начались отношения в 19 лет и закончились в этом году в июле. Я боялась, что если вдргу произойдет ссора или что-то еще я опять начну этим заниматься, но нет. Не начала. Зато сделала себе татуировку в виде надписи на руке: "Внимание, тебе не надо чего-то добиваться, чтобы быть любимым и ценным человеком". Я бы назвала это лайтовый селфхарм)) но знаете, мне помогло, меня это смотивировало наконец-то закончить отношения, которые не приносили мне радости. А как вы относитесь к селфхарму? Это нормально или нет? Стоит ли обращаться с этой проблемой к специалисту и проблема ли это вообще? Ведь бывает, в каком-то случае человек переносит какую-то душевную боль, он агрессирует на всех, начинает со всеми ругаться и портит жизнь себе и другим. А есть человек, который переживает свою боль способом селфхарма и не причиняет боль другим. Может это просто обычный способ, как и все другие, успокоить свою боль , перенести свою боль на что-то другое и это не надо воспринимать как проблему?

Большое вам спасибо за разбор, хочу сказать эти описания правда похожи на меня. Если вам не составит труда и будет время, можете разъяснить за МПР 3 и МПР 4, пожалуйста. Спасибо за ваши слова! Буду стараться прислушиваться к себя. Просто эти вопросы о том, а кто я и т.д. появились так резко, что я испугалась и подумала, что потеряла будто себя

Добрый день! Спасибо за ваш ответ) Знаете.. я головой всё это понимаю, что а с чего вдруг меня то-то и то-то должно волновать, ну я такая и что..но потом нахлёстывает опять какая-то волна вот этого непонимания, печали грусти и начинается опять. Понимаю, что нужно проработать это, со временем всё пройдет. Хочется же всё и сразу, хочется быстрее, а такое чувство, что становится еще хуже. Возможно я себя просто накручиваю.. Добрый день! Спасибо за ваши слова) понимаю всё это головой, буду стараться принять себя и не обращать внимание на всякие навязчивые мысли.. Добрый день! Большое спасибо)

Добрый день! Спасибо, найду книгу прочитаю)

Добрый день! Логика: 18 балла из 30 Эмоция: 15 балла из 30 Физика: 16 балла из 30 Воля: 14 балла из 30 Предполагаемый тип: ЛФЭВ

Надеюсь вам можно доверять... Сложно найти корень моей проблемы, по крайней мере у меня не получилось. Могу смахнуть все на расставание с парнем в июле после 2.5 лет отношений, которые тянула я, перенесённый ковид, временное проживание у бабушки пока моя квартира не отремонтируется, наконец то переезд. Постоянные головные боли с 17 лет (диагноз мигрень), послековидные боли в мышцах, все оно сказывается на состоянии. Но вместе с этим почему то начали появляться мысли по типу: а что я вообще из себя представляю, ощущение, что ничего. В своих друзьях знакомых я вижу какие-то уникальные черты, то чем они интересуют, в себя я совершенно ничего такого не вижу. Мне сложно поддерживать разговоры, особенно с малознакомыми людьми. Я боюсь показаться какой-то малознающей что ли... Бывает смотришь на людей, они и на танцы ходят, на какие-то сходки тусовки, у них есть какие-то хобби. Я же при вопросе мне: а чем ты еще занимаешься? Даже не смогу что-то ответить. Потому что я просто работаю, просто прихожу домой, занимаюсь домашними делами, готовлю, убираюсь. Меня это успокаивает, иногда занимаюсь какими-то физ.нагрузками, гуляю с другом или подругой. На работе ощущаю себя какой-то глупой на фоне других, потому что они все старше меня на 20+ лет. Мне кстати 22. В тоже время понимаю. что глупо так мыслить, но мысли не дают покоя и как будто сама себя принижаю...и мне это не нравится. Еще поправилась на 5 кг, я не сильно расстраиваюсь, знаю. что если начну заниматься, то скину. Но проблема в том, что я ничего не хочу, от этого угнетаюсь всё больше. возможно ем больше глюкозы, от этого поправляюсь, от чего тоже угнетаюсь. Какой то круг бесконечный. Когда начинаю думать о мужском поле и отношениях, становится как-то невыносимо тяжело. Мысли о сексе приносятся вовсе ужасный дискомфорт. К слову последние 8 месяцев отношений с молодым человеком секса не было, так же как и поцелуев. Это при том, что мы жили вместе. Возможно это убило во мне всё. От этой мысли становится не по себе. Желания удовлетворять себя самостоятельно тоже нет. И вроде прошло уже 4.5 месяца, но вот это отвращение и пустота внутри только нарастает. И ко всему этому появляются какие -то личные вопросы к себе. Становится правда страшно, когда это кончится неизвестно. По отношениям я не скучаю, ушла, потому что ушли чувства и я обрела какую то легкость, когда стала жить одна. Получается боюсь сама за себя, боюсь своих мыслей и своего состояния, хочу помочь самой себе, но не знаю как. Невролог прописала антидепрессанты для снятия спазма с мышц (очень болит шея и постоянная головная боль), так же я прошла тест на тревогу и депрессию, мне сказали, что у меня лёгкая депрессия и желательно обратиться за помощью к психотерапевту... Средств на него у меня пока нет. Но зато есть пальцы и ноут с помощью которых я смогу хотя бы излить , скажем так, душу и возможно станет полегче. Плюс ко всему я переехала в свою квартиру и занимаюсь её обустройством. Может быть смена обстановки мне поможет. Если у вас есть какие-то мысли или советы, пожалуйста, напишите)