Добрый день.
Пишу сценарий к большому видео про тревогу. Что она такое. Зачем нам дана. Что происходит с организмом когда мы тревожимся. Какая тревога правильная а какая нет. Какие люди рискуют залететь в тревожное расстройство. Как научиться быстро снижать чувство тревоги. И наконец как научиться жить с тревогой. Чтобы пореже улетать на ней в плохое воображаемое будущее. Подумалось: может у кого есть вопросы? Что бы вы хотели (если хотели) узнать про тревогу? Можно пообщаться на тему. в т.ч и голосом.
Кусочек из сценария:
=Мне нравиться такое сравнение: если вы тревожный человек, то значит вам досталась мощное воображение. Оно - как хорошая скаковая лошадь. Породистая. Дорогая. Быстрая и сильная. Она может больше. Она выигрывает скачки. Но на ней же вы можете легко сломать себе шею. Если не будете умелым наездником. А быть умелым жокеем для своего воображения - это навык. И его всегда можно повысить.=
Вопросы, предложения, соображение можете написать в комментариях.