Принцесса была ужасная

Звезды мои, привет! Уже 1,5 недели, как я взяла себя в руки и пересмотрела свое питание. Уже даже "сладкая ломка" меня пропустила. Результат небольшой, но есть. Стартовала с веса 79,1 кг, сегодня утром вес 77,4. А как ваши успехи?

Вот везучая! А у меня "яблоко". Создала группу единомышленниц в ТГ, но даже это не помогает собраться... https://t.me/poka_tolstushki

У меня 77,7

Как говорится: позитива в ленту😊 Творю! Про свои делишки напишу вечерком. Тоже не все так однозначно 🤔

Вы, оказывается, такой нудный человек) 🤭

? Если теряется здоровье, то на все остальное (еду, работу, одежду) попросту плевать.

Доброе утро всем! Болею. Утром на весах ещё минус 300 грамм. Итого - минус 1,1 кг

Меньше. Но ем. 2 дня ходила пешком на работу и обратно. А сегодня дождь утром и сопли вечером. Глаза слезятся. Поэтому автобус

Ну, ставить цель по СМАРТ я пробовала. 2 раза))) Сегодня ещё минус 300 грамм)))

Чтоб нравиться себе самой.

Согласна на все 100% Сушка это немного о другом.

Сегодня утром взвесилась... 78,3. Вчерашний вес не знаю. Будем считать, что отвес за 2 дня - 500 грамм. Идём дальше!

Нет, проводить время в обнимку или сидя на унитазе - это не для меня. Шла с работы домой тоже пешком. Ещё и коллегу сгоношила))) Теперь бы вечером на еду не сорваться...

Ага, 98% какао и без сахара)))

Причём завтракаю я рано - примерно с 5.30 до 6.00

Это намного лучше, чем ничего. Не находите? 😉 Обязательно!

Всем привет! Достижение дня на пользу своей фигуры - на работу шла пешком. 40 минут быстрым шагом.

Ок

Варианты никто не отвергает. Просто на самом деле не понимаю пока, как все организовать (это я про физическую активность). Про питание - это зависимость. С ней не так легко бороться. Мой муж курит, хочет бросить, но никак не может. Вот и с едой так же... 😥

Подписываюсь под каждым словом!!! Моя проблема это ещё и повышенная тревожность. Причём, понимаю, что иногда проблема то пустяковая, а я стрессую. На счёт времени - у меня на себя его нет совсем. Это неправильно, но пока это так.

Девочки, надумала купить Леовит. Худеем за неделю. Чтоб начать как то. Простите, я может бросаюсь в крайности, но на "войне все средства хороши".

Кстати, увидела тут в Фикс Прайсе какие то фитнес-коктейли. Никто такие не пробовал?

Не получается исключить мучное и сладкое. Срываюсь. Не могу найти замену удовольствию от еды. Не кормлю давно уже.

Сегодня утренний вес - 78,8🤷

Я же написала - отсутствие времени на себя. И это ещё один стресс. Все вами написанное - истина. Но, не получается у меня...