Leksandra

Народ, я же написала, что проблема психологическая. Да, у меня сидячая работа, но это не значит, что я веду малоподвижный образ жизни. Я занимаюсь спортом, танцами в свободное время. И по коридорам бегаю, и гуляю, и много чего еще. Но гулять весь рабочий день не будешь. Проблема именно в дискомфорте на рабочем месте и она никуда не исчезнет от того, что я побегаю по коридорам, сделаю упражнение и т.д.. Думаю, что мозг каким-то образом зациклился на каком-то временном дискомфорте и теперь постоянно посылает подобные сигналы. Как от этого отключиться, вот вопрос?

1. да, я не отрицаю, что все мы не дообследованы. но явных проблем со здоровьем нет. 2. просто все дело в том, что раньше было вполне комфортно, я не замечала дискомфорта 3. возможно, я бы хотела более активную работу, в том числе и в физическом плане, но пока нет других вариантов 4. мое тело меня вполне устраивает, мне нравится, как я выгляжу. лишнего веса нет. и это никакая не бравада.

Добрый день, не так давно возникла одна проблема психосоматического свойства. Дело в том, что у меня сидячая офисная работа. В принципе работа устраивает, коллектив в целом спокойный, адекватный. Не так давно заметила, что мне стало крайне некомфортно сидеть на своем рабочем месте. Некомфортно в физическом плане. Мне все время кажется, что к примеру, брюки давят, юбка жмет, ноги затекают, не могу принять удобную позу и т.д. К вечеру ноги реально начинают болеть, чувствую опустошенность прям какую-то. Проблем со здоровьем нет. Проблема чисто психологическая на мой взгляд. Не знаю, как ее решить. Самовнушение по типу "мне удобно, мне комфортно" не помогает. Все время фоном встает, что мне некомфортно, неудобно сидеть. Смену работы на данный момент не могу рассматривать (по объективным факторам). Посоветуйте способы решения.