Поиск
Показаны результаты для тегов 'страх'.
Найдено: 1 результат
-
Здравствуйте! Мне ,хм))завтра 32 года. Хочу послушать Ваши комментарии и сделать вывод. Раньше у меня бывали приступы тревоги, порою и сильной тревоги, но они были редки и контролируемы. Полгода назад пережила стрессы подряд несколько. Я считаю, что после этого момента все мои тревоги, которые и без того имели место быть, усилились. А некоторые перелились в панические атаки. Считаю, что связанно это с тем, что когда отец мужа готовился к операции, думалось, что всё должно быть хорошо, к выписке уже начали готовить после сложнейшей операции, но пошло что-то не так, неделю мы были в неведении, каждый день звонили и узнавали, что с ним, а ему проводили через день процедуры, не выводя из наркоза. Это ожидание нас , конечно же, мучило. Я уже не могла находиться в квартире, разлюбила ее на это время, потому что 4 стены давили в этом ожидании. В итоге свекр умер через неделю или чуть больше. И вот эта ситуация того, что решился на сложнейшую операцию, что перенес ее, что в итоге не выжил, сбила меня с толку. Муж мужественно перенес потерю, он и вся его семья не утопали в горе, он был им очень дорог, его все любили, но люди спокойные и никогда даже не говорят об этом, а я другая, если бы я могла поговорить с мужем, хотя бы спросить, как он смог это всё так перенести, я знаю, как ему было тяжело, но он как будто не стоит на месте, не упивается горем, а просто принимает это и идет дальше. В итоге у меня начались срывы в виде, как я сейчас понимаю, панических атак. Я мать двоих детей, второй еще грудничок. Конечно, большинство переживаний связанно с детьми, ну и с родными. Ситуация обстоит так: стоит мне подумать о чем-то опасном, это ощущение страха разрастается до немыслимых масштабов и то, что является наихудшим вариантом перерастает как будто в неизбежное. В итоге у меня уже было несколько таких атак, а на днях стала замечать, что накатывать стало еще чаще, особенно ночью. По рукам и груди раздается тепло, наверно, учащается пульс, такое ощущение, что внутри начинает всё шататься, как в карусели какой-то. Накатывает до слез. Вот на выходных был очередной срыв. К тому же, Если раньше я могла с этим справляться, сейчас у меня переходит это в срыв со слезами навзрыд. Ну и дополнение, особенно для тех, кто мог бы мне это объяснить или дать совет не с точки зрения физиологии, психологии, а со стороны какого-нибудь вселенского понимания. Сейчас слушаю много Лазарева, но немного путаюсь и в нем. В общем не так давно было ощущение, что всё кончается, что что-то .. в общем, я со всеми так говорила, как будто прощалась, писала сообщения в такой манере, впереди не видела ничего. То есть впереди какой-то страх, и ощущение только сегодняшнего дня, я даже сказать слово завтра опасалась. Какое-то недомогание по здоровью, всё, ощущение, что я сейчас пойду к врачу, он поставит самый страшный диагноз и всё. На глаза стали попадаться случаи, когда молодые, мои же ровесники умирают, это подливало масла в огонь. Пытаюсь, конечно, взять себя в руки, но всё это перед глазами, страх, да, везде страх. в каждом слове. Стоит кому-то пожаловаться на здоровье- страх до паники. Я понимаю,что консультация специалиста мне уже показана, но послушаю и ваших советов.
- 29 ответов
-
- тревога
- панические атаки
-
(и ещё 1 )
C тегом: