Вскакиваю во сне

[Гость Spectr]

Здравствуйте! Беспокоит сон.

 

Несколько раз в месяц во время сна мне прилетает какой-то импульс о том, что мою кровать окружают разные насекомые. Например, на одеяле или на полу вокруг тапок. Из-за этого я сразу же просыпаюсь, сбрасываю одеяло в сторону и вскакиваю с кровати. Иногда даже выбегаю из комнаты. Это происходит буквально за секунду, после которой осознаю, что это был просто сон и с некоторой опаской ложусь спать дальше. 

Насекомых с детства немного боюсь, но такие сны появились месяца 3-4 назад.

 

Небольшие стрессы в жизни есть, но раньше их было точно не меньше, так что даже не пойму, в чем дело. С чем это может быть связано и как предотвращать такие случаи?

 

Очень редко бывает, что просыпаюсь просто в непонятном страхе и мне кажется, что у меня отобрали возможность включить свет, даже кого-то зову на помощь. Секунд за 5 тоже проходит. Это вообще очень давно, еще с ранних лет наверно.