Перейти к содержанию

Нарушение пищевого поведения.


Рекомендуемые сообщения

Дочери 8 лет (1 класс). примерно в 5 лет стала округляться, появился избыточный вес. На предшкольной медкомиссии Эндокринолог сказала что это нарушение пищевого поведения. Сахар в норме.

Я стараюсь не акцентировать на этом внимания, но порой не сдерживаюсь, когда в очередной раз она тянется за "вкусненьким". Одноклассники обзывают толстухой :( никаких "фастфудов" она не употребляет, газировка, сдоба, жареное и жирное под запретом. Кормлю по домашнему. все в основном вареное или запекаю. В школе физкультура 3 раза  в неделю, ритмика и танцы по 2 раза в неделю.

У нее какое-то особо трепетное отношение к еде. Всегда четко следит что бы не пропустить прием пищи, беспокойство по этим вопросам. Часто у нее проскакивает: а когда обед? а я еще не по ужинала. А почему мне меньше всех положили? А почему такой маленький кусочек?, я бы еще съела... И без конца ныряние в холодильник, то банан, то йогурт, то кусочек шоколада, то мандарин, то орешки и проч. :worthy:  подскажите как можно скоректировать ее отношение к питанию?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Ответов 60
  • Создана
  • Последний ответ

Топ авторов темы

Топ авторов темы

Изображения в теме

  • Психологи

Я стараюсь не акцентировать на этом внимания, но порой не сдерживаюсь, когда в очередной раз она тянется за "вкусненьким". 

И как Вы себя ведёте, что говорите? 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

И как Вы себя ведёте, что говорите? 

Говорю, что это уже лишнее, что все поели и нечего таскать куски... что будут еще больше дразнить и потом не жалуйся! говорю ч то ни в одни джинсы не влезает уже((((((

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Открыть глаза себе и ей, что у нее уже есть проблема и эта проблема называется лишний вес. И что дети бывают очень жестоки и будут её дразнить и доводить до слез. И что мальчики на толстых тоже внимание не будут обращать. И что толстый человек здоровым не может быть по-умолчанию. Что её любимая героиня в мультиках стройная и т.д.  Суть в том чтобы во-первых она понимала реальную картину, а во-вторых понять, что для неё будет являться стимулом в этом нелегком деле.

 

А далее, мама, все в ваших руках, от йогуртов, мандаринок и орешков не поправляются. Поэтому не обманывайте хотя бы себя. Восьмилетний ребенок ест то, что покупают его родители. И толстого ребенка у худых родителей обычно не бывает. Поэтому начинайте совместное семейное похудание. Я могу только предположить, что вы там запекаете, но гадать не буду, информации по здоровому питанию полно. Спорт это 20% успеха, а 80% это правильное питание. Начните хотя бы с того чтобы не есть после 19-ти часов, через месяц удивитесь результату. 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Открыть глаза себе и ей, что у нее уже есть проблема и эта проблема называется лишний вес. И что дети бывают очень жестоки и будут её дразнить и доводить до слез. И что мальчики на толстых тоже внимание не будут обращать. И что толстый человек здоровым не может быть по-умолчанию. Что её любимая героиня в мультиках стройная и т.д.  Суть в том чтобы во-первых она понимала реальную картину, а во-вторых понять, что для неё будет являться стимулом в этом нелегком деле.

 

А далее, мама, все в ваших руках, от йогуртов, мандаринок и орешков не поправляются. Поэтому не обманывайте хотя бы себя. Восьмилетний ребенок ест то, что покупают его родители. И толстого ребенка у худых родителей обычно не бывает. Поэтому начинайте совместное семейное похудание. Я могу только предположить, что вы там запекаете, но гадать не буду, инфа по здоровому питанию полно. Спорт это 20% успеха, а 80% это правильное питание. Начните хотя бы с того чтобы не есть после 19-ти часов, через месяц удивитесь результату. 

чувствуется опыт в таких вопросах у Вас колоссальный! я до беременности 48 кг весила.. сейчас мне 35 мой вес 56 кг. тренировки 3 раза в неделю. питание правильное. в доме нет вредных продуктов. из выпечки только то что дают в школе. нарушение пошло с детского сада, когда она не ела там целыми днями (говорила не вкусно) а добрая нянечка ее подкармливала булками с вареньем.. я когда узнала в шоке была!  и Вы мне сейчас предлагаете ее психологически травить? прекрасный совет! 

мы домой приезжаем только с 19 до 20. перед этим в школе полдник в 16:00. я не могу оставить ее на ночь голодной.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

чувствуется опыт в таких вопросах у Вас колоссальный! я до беременности 48 кг весила.. сейчас мне 35 мой вес 56 кг. тренировки 3 раза в неделю. питание правильное. в доме нет вредных продуктов. из выпечки только то что дают в школе. нарушение пошло с детского сада, когда она не ела там целыми днями (говорила не вкусно) а добрая нянечка ее подкармливала булками с вареньем.. я когда узнала в шоке была!  и Вы мне сейчас предлагаете ее психологически травить? прекрасный совет! 

 

Если у вас вся семья стройная у дочка уже 3 года с лишним весом, то почему вы до сих пор не обратились к эндокринологу? Если обратились, то что он говорит? 

От булок с вареньем никакого нарушения не будет, т.ч. не выдумывайте. 

 

А что касается "травить" то ваши фразы "не влезает в джинсы и будут дразнить - не жалуйся" принесут больше вреда, чем нормально, без истерик объяснить ребенку, чем ему грозит лишний вес. Где вы нашли в моих словах травлю  - мне не понятно.

 

 

Если же это реакция, на то, что вина её лишнего веса, лежит только на вас, а не на нянечке из садика, так лучше, не злитесь, а начните что-то делать.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Психологи

Говорю, что это уже лишнее, что все поели и нечего таскать куски... что будут еще больше дразнить и потом не жалуйся! говорю ч то ни в одни джинсы не влезает уже((((((

Понимаете ли..  Ребёнок  в таком возрасте не может понять всей сложности момента . Девочка получает от еды ( да вобщем, как и мы с Вами ))) удовольствие. Ей НРАВИТСЯ кушать.

 

Вы пишете: 

 

У нее какое-то особо трепетное отношение к еде. Всегда четко следит что бы не пропустить прием пищи, беспокойство по этим вопросам.

 

Вспомните, что Вы ей говорили, когда она была совсем маленькая ( 1 - 2 года)  во время приёма пищи? Хорошо ли она ела или капризничала? 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Понимаете ли..  Ребёнок  в таком возрасте не может понять всей сложности момента . Девочка получает от еды ( да вобщем, как и мы с Вами ))) удовольствие. Ей НРАВИТСЯ кушать.

 

Вы пишете: 

 

Вспомните, что Вы ей говорили, когда она была совсем маленькая ( 1 - 2 года)  во время приёма пищи? Хорошо ли она ела или капризничала? 

Ела нормально.. никаких проблем с питанием не было. На ГВ была почти до 2-х лет, ну и ела нормально ( с апетитом но не с жадностью) Что-то любила больше, что-то меньше. И вес до пяти лет был в норме. 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Правильные вещи Вам Papasha пишет. Если нет проблем с щитовидкой, то Вы лукавите. Если домой приезжаете в 19-20, то на ужин достаточно вареной курочки и овощей. В школе рацион сбалансированный, если только Ваша дочь за деньги 10 пирожков не уминает. Если так-не давайте денег, говорите с учителем, попросите контролировать. Физкультура-это вообще не нагрузка, а фигня. Утренние пробежки не пробовали в программу включить? Бассейн? Не может ребенок правильно питаться, спортом заниматься и толстеть

Ела нормально.. никаких проблем с питанием не было. На ГВ была почти до 2-х лет, ну и ела нормально ( с апетитом но не с жадностью) Что-то любила больше, что-то меньше. И вес до пяти лет был в норме.

 

Значит вспоминайте, что в 5 лет произошло, что заставило ее заедать свои переживания. Опять-таки, ночью она тоже к холодильнику бегает? На вопрос ответьте: щитовидку проверяли?
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Правильные вещи Вам Papasha пишет. Если нет проблем с щитовидкой, то Вы лукавите. Если домой приезжаете в 19-20, то на ужин достаточно вареной курочки и овощей. В школе рацион сбалансированный, если только Ваша дочь за деньги 10 пирожков не уминает. Если так-не давайте денег, говорите с учителем, попросите контролировать. Физкультура-это вообще не нагрузка, а фигня. Утренние пробежки не пробовали в программу включить? Бассейн? Не может ребенок правильно питаться, спортом заниматься и толстеть

Значит вспоминайте, что в 5 лет произошло, что заставило ее заедать свои переживания. Опять-таки, ночью она тоже к холодильнику бегает? На вопрос ответьте: щитовидку проверяли?

нет.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

... без конца ныряние в холодильник, то банан, то йогурт, то кусочек шоколада, то мандарин, то орешки и прочее ...

 

Что бы вес пришел в норму, важно привить ребенку режим, употребление пищи два раза в сутки.

Обязательно должны исключиться перекусы описанные вами т.е. в течении 6-7 часов после приема пищи, ребенок не может что либо скушать.

Это единственное правило которое если проигнорировать, то вес постоянно будет прибавляться по причине неперевариваемости пищи.

 

Более детально о пищеварении, в интернете лежит вся информация.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Похоже что ваша дочь заедает свои проблемы. И обьяснять что из за этого над ней будут издеватся одноклассники в этом случае безполезно. Ведь это будет потом, а ей уже сайчас, здесь по какой то причине плохо, и она хочет заесть это состояние.
Какие у вас отношения в семье? Часто ли вы говорите дочери о том как сильно вы ее любите? Есть ли между вами доверие? Когда вы ее ругаете, вы говорите что поступок не хороший, или что это она плохая? Особенно важен последний вопрос.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Психологи

Ела нормально.. никаких проблем с питанием не было. На ГВ была почти до 2-х лет, ну и ела нормально ( с апетитом но не с жадностью) Что-то любила больше, что-то меньше. И вес до пяти лет был в норме

Что произошло , когда дочке исполнилось 5 лет? Не обязательно именно в её жизни..  возможно в семье? 

 

И ещё раз : обратите внимание на мой вопрос -  " Вспомните, что Вы ей говорили, когда она была совсем маленькая ( 1 - 2 года)  во время приёма пищи?". 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

сначала суете куски в холодильник а потом запрещаете их таскать. уберите что попало из холодильника и проблем поубавится

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Да все-равно, по-любому есть переедание. Когда вы говорите, что у вас в доме только правильные продукты- вы не совсем честны. Сама с этой бедой борюсь, тем же самым обманом себя успокаиваю. Но нет-нет, да и сама куплю "капельку" чего-нибудь вредного. Просит ребенок, думаешь, ну разочек-то можно побаловать.

 

Чудес не бывает, если дочка толстушка- значит  порции великоваты для ребенка, и калорийность продуктов высокая, и состав вашей продуктовой корзины неидеален, и расход калорий недостаточен. А если учесть особенности её обмена веществ- то и получается избыточный вес.

Вы в лагерь её не хотите отправить попробовать? Моя там за двадцать дней так скинула вес, я сама удивилась.

Ну, и спорт помогает, конечно же. Нормальный, серьезный спорт.

 

Аргументы, которые вы используете, обосновывая избыточность пищи, сейчас не работают. В восемь лет ребенку рано говорить о внешности, о некрасивости, о том, что джинсы не налезают на попу. Им в этом возрасте неважно, как выглядит их тело, за редким исключением. Малыши часто даже не сравнивают себя с другими и не отдают отчета себе в том, что их тело чем-то отличается. Внимание к внешности приходит с половым созреванием. Вот тут уже они начинают смотреть, кто во что одет, у кого какие ноги и так далее.

 

И, поверьте мне, если вы в форме, и фитнесом занимаетесь, дочь скоро сама будет спрашивать, что надо есть и какие упражнения делать, чтобы иметь ноги как у мамы. Начнет задумываться, копировать вас, подражать. Главное, чтобы перед глазами был достойный пример.

 

А пока можно только таскать на спорт и корректировать питание. Еще раз повторюсь- объем порций, состав продуктов (минимизировать жиры) и правильное распределение белков-углеводов по времени суток.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти

×
×
  • Создать...