Страх спокойной жизни

[Першин Вадим Викторович]

Может быть, и да. Страшно лишь другое - что дальше может быть ещё хуже.

да может.. и это неизбежно \ вот только есть статистика .... люди которые побывали в состоянии "клиническая смерть" ... в 100%!!! утверждают, что там нет ничего ужасного, а очень даже наоборот...и многие из них даже жалеют, что их вернули к жизни... 

они приобрели опыт - умирать не страшно и не ужасно \\ они приобрели знания... что тело - это только только оболочка...а душа вечна

[Ходжа́ Насредди́н]

Здравствуйте, уважаемые участники сообщества!

Постараюсь коротко о своей проблеме. Мне 25 лет, девушка, живу в северном городке, работаю, детей и мужа пока нет (и не факт что будут), но есть одна проблема, которая всю жизнь меня сильно тревожит: я боюсь состояния спокойствия, умиротворенности и счастья. Боюсь расслабиться. Нет, не просто озвучивать вслух, а именно даже в мыслях боюсь. Почему? Да просто потому что стоит мне подумать: какой чудесный день, как хорошо, что я нашла себя и прочее прочее, случаются какие-то неприятности. Не переживу до панической атаки (обязательно нужно перетрястись, перенервничать, переплакать) экзамен – обязательно завалю (и реально так и случается), расслаблюсь просто – обязательно что-то случится. Из последнего: реально почувствовала спокойствие и редкое счастье – и на следующий день узнаю, что мама тяжело больна раком, совершенно неожиданно. Узнала я это 4 месяца назад. И с тех пор моя жизнь превратилась в сущий ад. Мне страшно даже порадоваться. У меня в жизни всего 2 близких человека на данный момент: мама и бабушка, обе онкобольные в прошлом, у мамы зарегистрирован жесточайший рецедив, от которого она не может ходить почти - ей проводят необходимое лечение, благо, в нашем регионе, медицина на более или менее качественном уровне, но улучшений почти нет, а недавно обнаружился и компрессионный перелом позвонка, боли снова возвращаются... Братьев и сестер у меня тоже нет, зарабатываю на жизнь одна, квартира в ипотеке… И мне постоянно страшно: боюсь, что маму парализуют, боюсь, что они обе слягут оконательно, боюсь сама заболеть, боюсь лишиться работы, боюсь просто даже расслабиться, потому что мне кажется, что за расслаблением обязательно последует какая-нибудь ужасная новость оттуда, откуда её меньше всего ждешь. Помогите, пожалуйста, с этим как-нибудь справиться. Это постоянно психическое напряжение, которое тянется несколько лет, делает мою жизнь совершенно невыносимой. 

P.s.: И да, я прошу Вас не говорить о том, что это ситуация именно сейчас такая, что в ней радоваться и получать удовольствие от жизни крайне сложно. Дело не в ситуации. Дело во мне. Я всегда была такая, да, сейчас в моей жизни, мягко говоря, хорошего мало, но даже когда всё было относительно хорошо, я всё равно боялась расслабиться, потому что за расслаблением или ощущением счастья я жду какого-нибудь удара судьбы постоянно. Что можно с этим сделать? Так жить уже невыносимо просто, если честно((((

http://мастерская-души.рф/skazki/68-skazka-o-chuvstve-viny-psikhologicheskaya-pritcha.html

[Jural]

Здравствуйте, уважаемые участники сообщества!

Постараюсь коротко о своей проблеме. Мне 25 лет, девушка, живу в северном городке, работаю, детей и мужа пока нет (и не факт что будут), но есть одна проблема, которая всю жизнь меня сильно тревожит: я боюсь состояния спокойствия, умиротворенности и счастья. Боюсь расслабиться. Нет, не просто озвучивать вслух, а именно даже в мыслях боюсь. Почему? Да просто потому что стоит мне подумать: какой чудесный день, как хорошо, что я нашла себя и прочее прочее, случаются какие-то неприятности. Не переживу до панической атаки (обязательно нужно перетрястись, перенервничать, переплакать) экзамен – обязательно завалю (и реально так и случается), расслаблюсь просто – обязательно что-то случится. Из последнего: реально почувствовала спокойствие и редкое счастье – и на следующий день узнаю, что мама тяжело больна раком, совершенно неожиданно. Узнала я это 4 месяца назад. И с тех пор моя жизнь превратилась в сущий ад. Мне страшно даже порадоваться. У меня в жизни всего 2 близких человека на данный момент: мама и бабушка, обе онкобольные в прошлом, у мамы зарегистрирован жесточайший рецедив, от которого она не может ходить почти - ей проводят необходимое лечение, благо, в нашем регионе, медицина на более или менее качественном уровне, но улучшений почти нет, а недавно обнаружился и компрессионный перелом позвонка, боли снова возвращаются... Братьев и сестер у меня тоже нет, зарабатываю на жизнь одна, квартира в ипотеке… И мне постоянно страшно: боюсь, что маму парализуют, боюсь, что они обе слягут оконательно, боюсь сама заболеть, боюсь лишиться работы, боюсь просто даже расслабиться, потому что мне кажется, что за расслаблением обязательно последует какая-нибудь ужасная новость оттуда, откуда её меньше всего ждешь. Помогите, пожалуйста, с этим как-нибудь справиться. Это постоянно психическое напряжение, которое тянется несколько лет, делает мою жизнь совершенно невыносимой. 

P.s.: И да, я прошу Вас не говорить о том, что это ситуация именно сейчас такая, что в ней радоваться и получать удовольствие от жизни крайне сложно. Дело не в ситуации. Дело во мне. Я всегда была такая, да, сейчас в моей жизни, мягко говоря, хорошего мало, но даже когда всё было относительно хорошо, я всё равно боялась расслабиться, потому что за расслаблением или ощущением счастья я жду какого-нибудь удара судьбы постоянно. Что можно с этим сделать? Так жить уже невыносимо просто, если честно((((

 

 "Что можно с этим сделать?"  -

 

Вы с этими состояниями ничего не можете сделать.

 

Но вы можете их использовать для понимания себя с последующим изменением.

 

Вам нужно для себя выяснить - какой удар судьбы будет для вас самым ужасным?

 

Вам нужно дойти до самого тяжелого, самого неприятного, самого неприемлемого для вас удара судьбы.

 

Таким образом вы узнаете объект своего беспокойства и тревожности - объект, находящийся в вас самой.

 

А затем вы можете этот объект в себе понять и с пониманием этого объекта он вас перестанет беспокоить.

 

Сейчас вы не знаете свой объект, приносящий вам тревожность в совершении чего-то неприятного для вас.

 

​Но ваши состояния настойчиво вам сигнализируют об этом объекте, который вы взрастили в себе и который вы очень боитесь.

 

Ваш страх перед этим объектом не дает вам встретиться с ним, доводя вас до того, что "Так жить уже невыносимо просто, если честно((((".

 

Поэтому либо для вас настало время встретиться с самой собой - с частью себя, которая вам неприятна, либо вы опять пройдете мимо этой возможности.

 

Вы вправе поступать так, как вы сами считаете нужным - либо продолжать жить и далее так, как живете, либо начинать действовать в понимании себя.

 

 

[Sensuale]

 "Что можно с этим сделать?"  -

 

Вы с этими состояниями ничего не можете сделать.

 

Но вы можете их использовать для понимания себя с последующим изменением.

 

Вам нужно для себя выяснить - какой удар судьбы будет для вас самым ужасным?

 

Вам нужно дойти до самого тяжелого, самого неприятного, самого неприемлемого для вас удара судьбы.

 

Таким образом вы узнаете объект своего беспокойства и тревожности - объект, находящийся в вас самой.

 

А затем вы можете этот объект в себе понять и с пониманием этого объекта он вас перестанет беспокоить.

 

Сейчас вы не знаете свой объект, приносящий вам тревожность в совершении чего-то неприятного для вас.

 

​Но ваши состояния настойчиво вам сигнализируют об этом объекте, который вы взрастили в себе и который вы очень боитесь.

 

Ваш страх перед этим объектом не дает вам встретиться с ним, доводя вас до того, что "Так жить уже невыносимо просто, если честно((((".

 

Поэтому либо для вас настало время встретиться с самой собой - с частью себя, которая вам неприятна, либо вы опять пройдете мимо этой возможности.

 

Вы вправе поступать так, как вы сами считаете нужным - либо продолжать жить и далее так, как живете, либо начинать действовать в понимании себя.

 

 

Здравствуйте, очень рада увидеть именно Ваш ответ в своей теме! Очень нравятся Ваши вопросы и комментарии, которые видела на других темах форума. Спасибо за участие. В общем-то, я подумала над Вашим вопросом, и поняла, что, наверное, мой самый глубинный страх нетипичный... Я не боюсь смерти. Я гораздо больше боюсь другого - я боюсь боли и беспомощности. Самое страшное для меня - это стать беспомощной и испытывать постоянную боль, как сейчас мама. Вот это страшно. Самый такой кошмар. Не так страшна смерть, как смерть мучительная и долгая. Т.е. вот реально самое страшное - это физическая боль,  и тот факт, что ты ничего не можешь с собой сделать. Самый страшный и неотъемлимый удар судьбы - это стать парализованным беспомощным инвалидом, стать обузой для родных. Наверное, не так страшно встретить это состояние в одиночестве - быстрее умру, чем сесть на шею родным людям, когда сам не можешь даже... Ну в туалет сходить. Вот это страшно. Очень страшно. Беспомощность. 

да может.. и это неизбежно \ вот только есть статистика .... люди которые побывали в состоянии "клиническая смерть" ... в 100%!!! утверждают, что там нет ничего ужасного, а очень даже наоборот...и многие из них даже жалеют, что их вернули к жизни... 

они приобрели опыт - умирать не страшно и не ужасно \\ они приобрели знания... что тело - это только только оболочка...а душа вечна

Мой самый главный страх - немного другой. Я вот тоже Jural отвечала повыше чуток))). я боюсь боли, постоянной, невыносимой, и нескончающейся. И беспомощности. Стать обузой. Вот это страшно. А умереть не боюсь. Я вот сейчас-то думаю, что одна из самых больших наград жизни будет - легкая и быстрая смерть. Почти подарок судьбы). Ну вот чтобы раз, и мгновенная остановка сердца. Ну как-то так. Мда, печальные мне что-то мысли на ум по вечерам приходят).

[Jural]

Спасибо, мне тоже приятно участвовать в вашей теме.

 

Надеюсь, что мои вопросы осознания себя помогут вам увидеть свою проблему и освободиться от нее. А также помогут вам не создавать новых проблем.

 

Что получается у вас? - самое неприятное - это смерть с болью, которая не прекращается и собственная беспомощность.

 

А "Самый страшный и неотъемлимый удар судьбы - это стать парализованным беспомощным инвалидом, стать обузой для родных".

 

Итак, будет ли боль, которая длительна и не прекращается, будет ли парализованность - все сводится к беспомощности.

 

И в этом случае, как выясняется, для вас самое страшное - стать обузой для родных.

 

Именно здесь - если вы станете обузой родственникам - и может скрываться то, чего вы в себе боитесь.

 

Если вы готовы глубже войти в свое сознание и продолжить выяснение, то тогда следующий вопрос:

 

"Что для меня будет самым неприятным - если я буду обузой для своих родственников?".

[Sensuale]

им лишь обуза.

Спасибо, мне тоже приятно участвовать в вашей теме.

 

Надеюсь, что мои вопросы осознания себя помогут вам увидеть свою проблему и освободиться от нее. А также помогут вам не создавать новых проблем.

 

Что получается у вас? - самое неприятное - это смерть с болью, которая не прекращается и собственная беспомощность.

 

А "Самый страшный и неотъемлимый удар судьбы - это стать парализованным беспомощным инвалидом, стать обузой для родных".

 

Итак, будет ли боль, которая длительна и не прекращается, будет ли парализованность - все сводится к беспомощности.

 

 

И в этом случае, как выясняется, для вас самое страшное - стать обузой для родных.

 

Именно здесь - если вы станете обузой родственникам - и может скрываться то, чего вы в себе боитесь.

 

 

Если вы готовы глубже войти в свое сознание и продолжить выяснение, то тогда следующий вопрос:

 

"Что для меня будет самым неприятным - если я буду обузой для своих родственников?".

Я попыталась честно задать себе этот вопрос... Что-то у меня ощущение, что я в одно и то уперлось.. Страшно, если в таком состоянии ко мне будут презрительно относиться, раздражать буду, мешать людям буду. Ну осознание того, что ты бесполезна, ничего не даешь, только забираешь чужое внимание, ресурсы, заботу. И... Ничего не смогу дать взамен. Лягу мертвым грузом, буду раздражать.... Вот! Поняла. Самое главное: буду мешать другим людям жить, вернее, не другим, а близким и любимым. Что меня не будут любить, а будут ненавидеть только за то, что я им обуза

[Jural]

им лишь обуза. Я попыталась честно задать себе этот вопрос... Что-то у меня ощущение, что я в одно и то уперлось.. Страшно, если в таком состоянии ко мне будут презрительно относиться, раздражать буду, мешать людям буду. Ну осознание того, что ты бесполезна, ничего не даешь, только забираешь чужое внимание, ресурсы, заботу. И... Ничего не смогу дать взамен. Лягу мертвым грузом, буду раздражать.... Вот! Поняла. Самое главное: буду мешать другим людям жить, вернее, не другим, а близким и любимым. Что меня не будут любить, а будут ненавидеть только за то, что я им обуза

 

Получается, что в вас имеется часть "я - не любимая"?

[Sensuale]

Получается, что в вас имеется часть "я - не любимая"?

Да, именно так. Тут даже сомнений нет. себя я никогда не любила.

[Jural]

Да, именно так. Тут даже сомнений нет. себя я никогда не любила.

 

Если не любили, то значит - ненавидели.

 

Чего тогда больше в вашем внутреннем мире - теплоты, условно говоря от любви, или холода - условно говоря от ненависти?

[Sensuale]

Если не любили, то значит - ненавидели.

 

Чего тогда больше в вашем внутреннем мире - теплоты, условно говоря от любви, или холода - условно говоря от ненависти?[/quote

Больше холода. Всегда хочется что-то в себе переделать, стать лучше, сильнее, добрее, терпимее, мягче, менее психованной, более трудолюбивой. В общем, хочется быть другой. Не такая, какая я сейчас есть

[Jural]

Да, больше холода.

 

Осознавая холод внутри себя, хочется изменить себя к лучшему: быть позитивной, мягкой, но эти желания изменить себя есть побег от самой себя - от того, что накоплено в эмоциональной памяти - в своем прошлом.

 

Кажется, что легко добиться в себе перемены - стоит только захотеть.

 

Но перемена себя с холодной - на теплую - всегда имеет возвраты к холоду, потому что этот путь перемены - путь ума-эго, а не вашей сущности.

 

Ваш страх спокойной жизни - это мучения в механизме перемены в себе, так как все время происходит возврат назад, к холоду.

 

Поэтому првильнее решать проблему холода, а не создавать в себе иллюзию перемены - иллюзию перехода из холода в тепло.

 

Вот я вас и спрашиваю: чего вы хотите? - создавать себе иллюзию перемены или решить проблему холода, выскакивая из двойственности ума "холод - тепло"?

 

Я вас не принуждаю к выходу из проблемы холода - вы сами должны решить - что вам нужно на самом деле.

[Sensuale]

Да, больше холода.

 

Осознавая холод внутри себя, хочется изменить себя к лучшему: быть позитивной, мягкой, но эти желания изменить себя есть побег от самой себя - от того, что накоплено в эмоциональной памяти - в своем прошлом.

 

Кажется, что легко добиться в себе перемены - стоит только захотеть.

 

Но перемена себя с холодной - на теплую - всегда имеет возвраты к холоду, потому что этот путь перемены - путь ума-эго, а не вашей сущности.

 

Ваш страх спокойной жизни - это мучения в механизме перемены в себе, так как все время происходит возврат назад, к холоду.

 

Поэтому првильнее решать проблему холода, а не создавать в себе иллюзию перемены - иллюзию перехода из холода в тепло.

 

Вот я вас и спрашиваю: чего вы хотите? - создавать себе иллюзию перемены или решить проблему холода, выскакивая из двойственности ума "холод - тепло"?

 

Я вас не принуждаю к выходу из проблемы холода - вы сами должны решить - что вам нужно на самом деле.

Если то, что я пытаюсь сделать столько лет, это действительно проблема двойственности, то лучше, конечно, попробовать решить проблему холода - потому что результата от усилий в первом случае нет. А каков способ решения именно этой проблемы?

[Jural]

Вам - если вы хотите освободиться от проблемы холода в себе - придется встретиться с холодом напрямую и понять эту энергию в себе.

 

Это не способ, так как осознание не может быть способом ибо осознание всегда новое и свежее, как утренняя роса каждого нового дня.

 

А способы всегда стары и требуют повторения, что делает способы механистическими, а механистичность приводит к самообману.

 

С пониманием этой энергии происходит ее освобождение в себе в осознание.

 

Встреча происходит безболезненно, так как применяется нейтральное восприятие энергии, которую вы обозначили холодом.

 

Страх и боль перед энергией холода возникает только и исключительно при сопротивлении этой энергии.

 

Перемена в себе с холода на тепло - это сопротивление холоду, а сопротивление приносит боль и страх.

 

При нейтральном восприятии "холода" сопротивление исключено.

[Sensuale]

Вам - если вы хотите освободиться от проблемы холода в себе - придется встретиться с холодом напрямую и понять эту энергию в себе.

 

Это не способ, так как осознание не может быть способом ибо осознание всегда новое и свежее, как утренняя роса каждого нового дня.

 

А способы всегда стары и требуют повторения, что делает способы механистическими, а механистичность приводит к самообману.

 

С пониманием этой энергии происходит ее освобождение в себе в осознание.

 

Встреча происходит безболезненно, так как применяется нейтральное восприятие энергии, которую вы обозначили холодом.

 

Страх и боль перед энергией холода возникает только и исключительно при сопротивлении этой энергии.

 

Перемена в себе с холода на тепло - это сопротивление холоду, а сопротивление приносит боль и страх.

 

При нейтральном восприятии "холода" сопротивление исключено.

Т.е. необходимо прочувствовать этот душевный, внутренний холод? Ощутить его, чтобы принять? 

[Jural]

Т.е. необходимо прочувствовать этот душевный, внутренний холод? Ощутить его, чтобы принять? 

 

Нет, принимать не надо: усилие принять внутренний холод вызовет отторжение холода.

 

Переходите на общение в личку - потому что при описании на форуме читающие ваши и мои посты могут начать самостоятельно трансформировать свои негативные энергии, не зная и не понимая условия трансформации.