Перейти к содержанию

Как подружиться с одиночеством и собрать личный пазл?


Рекомендуемые сообщения

Здравствуйте! Переживаю личностный кризис, запуталась вконец и вот набрела на этот форум. Комментарии приятно удивили, надеюсь на ваше незлое тихое. Букв будет много, ибо граблей хватает, так что извиняюсь заранее. Предыстория. Мне 27 лет, сейчас десятый месяц, как отхожу от длительных отношений. Мы встречались 5 лет, жили вместе, я настояла на предложении, МЧ вручил мне кольцо и впал в эндогенную депрессию. Таблетки, психиатры, суицидальные мысли. Полгода я терпела, жалела, ждала, потом не выдержала и ушла. Депрессия чудесным образом вылечилась, мой горе-жених быстренько нашел себе новую девушку. Теперь уже понятно, что не хотел брать на себя ответственность, но и меня терять было обидно. Я тоже хороша. Неосознанно подавляла его и выстраивала созависимые отношения (тут привет из детства, гиперопека матери. после моего рождения мама ушла с работы, отдалилась от подруг, все свое время посвящала мне ну и от меня требовала соответствующей привязанности). Оставшись одна, я стала с упорством сбегать от собственных тараканов. Панический страх одиночества, идея фикс начать новые отношения, режим электровеника, голодные глаза. Сначала ударилась в работу, затем - в поиски. Вечеринки, танцы, коуч-тренинги, смена имиджа, кружки по интересам, спорт, интернет знакомства.

Не успев отойти от предыдущих отношений, влюбилась как никогда раньше. Хрестоматийная дрожь в коленках и потеря аппетита. Новая пассия была прямой противоположностью прежней: наглый, самоуверенный герой-любовник. Так хорошо не ощущала себя еще ни с кем. Я сдалась без боя, что для меня несвойственно, наделала глупостей. Он исчез после второго раза, оставив мне пару сувениров, которые я лечила полтора месяца.

Странно, что после всего этого, после того как меня так красиво попользовали я не то что не возненавидела, даже разозлиться толком не смогла. Вроде же я не жертва... Первое время переживала ужасно. Между курсами антибиотиков стала догадываться, что куда-то я не туда иду.

Тут пришло понимание, что я сбегала от внутренней пустоты и одиночества, то в работу, то в общение. При этом я продолжала неосознанно искать новую жертву для созависимых отношений под красивым соусом «я тебе все отдам и залюблю до смерти».

Сейчас идея фикс прошла, я зализываю раны и пытаюсь разобраться в себе, познакомиться ближе с этой своей пустотой, от которой я так упорно пыталась сбежать. Моментами бывает страшновато. Тяжело и поговорить не с кем, на психоаналитика сейчас денег нет, хотя боюсь, что я уже готовый клиент.

Пытаюсь договориться миром со своим одиночеством. Корни этого страха наверное тоже в детстве – я практически никогда не оставалась одна, а мама почти всегда была рядом. Все это на фоне дефицита общения, который у меня был при такой гиперопеке. Короче пока принять внутреннего ребенка получается не очень.

Интересный эффект, меня преследует ощущение разобранного пазла, будто меня разобрали и забыли собрать. Плюс нереальность происходящего. То ли я живу не своей жизнью, то ли живу не я.  Мозгами понимаю, что нужно принять свой опыт и полюбить себя, но получается с трудом. Невольно продолжаю заниматься самоотрицанием: сожаление, стыд, угрызения, комплексы. Плюс немотивированная тревожность. Преследует чувство, что я делаю что-то не так, теряю время, а жизнь проходит. Все подруги и знакомые давно замужем, а многие с детями, так что дурные женские страхи тоже присутствуют. Очень устала от своих американских горок. То у меня было ни дня без встреч и общения, теперь навязчивое желание сбежать под одеялко, чтоб тебя никто не трогал. То прозрения, все просто и понятно, то полный упадок. Разбалансирована я ужасно. Как мне справиться с этим состоянием? Куда бежать, что делать, в какой позе остановиться и замереть? Не ошибаюсь ли я в своих суждениях и психологических оценках? А то нахваталась терминов и устраиваю тут кухонный самоанализ… Может быть, мне нужно стать полностью самостоятельной? Есть интересная работа, но живу я до сих пор с родителями, вернулась к ним после расставания с МЧ. Сейчас отношения ровные, меня не ограничивают и не подавляют. Особого желания съезжать и что-то снимать нет, да и по карману это сильно ударит. Но уже даже не знаю, может на меня это тоже плохо влияет?

Заранее спасибо за помощь и за то что прочитали мое нытье до конца!

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Не хотите обратиться к психологу в верхнем разделе?

Закрытая тема- это вполне бюджетный вариант по деньгам.

Вам бы разобраться с Вашим страхом одиночества.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Нормальная жизнь. Ну потусила немного. Всё наладиться.

 

Если что я консультирую по аське по часу в удобное время 671722634.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Не хотите обратиться к психологу в верхнем разделе?

Закрытая тема- это вполне бюджетный вариант по деньгам.

Вам бы разобраться с Вашим страхом одиночества.

Уточните, пожалуйста, в верхнем это где? я вижу некое "Психоаналитик - Леонтьев Денис Борисович!". А закрытая тема - это обсуждение вопросов с психологом на форуме в закрытой теме?

Уважаемый Автор, вы все чОтко разложили по полочкам в себе и своей жизни. К сказанному нечего добавить)

Блин) Спасибо, конечно, но что ж делать-то, когда на стенку лезть хочется?)

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Уточните, пожалуйста, в верхнем это где? я вижу некое "Психоаналитик - Леонтьев Денис Борисович!". А закрытая тема - это обсуждение вопросов с психологом на форуме в закрытой теме

Нет .

Это вот здесь.

 

http://psycheforum.ru/forum56.html

 

Там много психологов, они консультируют в разном формате.

Можнотбесплатно открытую тему в их разделе, но это обычно очень короткая работа, потому и бесплатно.

Можно закрытую тему на месяц работы , это обычно совсем недорого .

 

Многие работают в скайпе и в реале.

Почитайте, выберите того, кто ближе по специализации и просто по душе.

Могу посоветовать отличного специалиста, если хотите.)

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Нет .

Это вот здесь.

 

http://psycheforum.ru/forum56.html

 

Там много психологов, они консультируют в разном формате.

Можнотбесплатно открытую тему в их разделе, но это обычно очень короткая работа, потому и бесплатно.

Можно закрытую тему на месяц работы , это обычно совсем недорого .

 

Многие работают в скайпе и в реале.

Почитайте, выберите того, кто ближе по специализации и просто по душе.

Могу посоветовать отличного специалиста, если хотите.)

Road, очень хочу) Спасибо)

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Road, очень хочу) Спасибо)

Зайдите в подраздел к АринеА.

Прекрасный специалист.

Я почитала стартопик, как Вы чувствуете, думаете, рефлексируете....у меня ощущение, что Вы поймёте друг друга.

Попробуйте открыть у неё открытую тему, это бесплатно.

Если пойдёт работа, всегда можете запросить у неё продолжение работы в закрытой теме.

Там только Вы и она, никто Вашей работы не видит.

Вполне бюджетно по деньгам.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Зайдите в подраздел к АринеА.

Road, не поверите, пока ждала Ваш ответ как раз просматривала темы Арины. Подход действительно импонирует. Обращусь обязательно, спасибо.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Психологи

Мне нравится ваша метафора про пазлы. И я продолжил бы, что руководство по сборке не стоит искать где-то вовне, оно уже есть внутри вас, и та помощь, которую вы можете получить - контакт, который способствовал бы тому, чтобы это руководство зазвучало бы в вас более отчетливо.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Road, не поверите, пока ждала Ваш ответ как раз просматривала темы Арины. Подход действительно импонирует. Обращусь обязательно, спасибо.

Да, пожалуйста))

Мне тоже показалось , что вы найдёте точки соприкосновения)

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

А то нахваталась терминов 

Во-во.

Созависимость, самоотрицание...

Есть интересная работа, но живу я до сих пор с родителями,

Поди еще и друзья есть?

 

Но все равно - "одиночество"?

Без мужчины жизни нет?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

 

Но все равно - "одиночество"?

Без мужчины жизни нет?

 

Так детородная функция не реализована, оттого и "одиночество". Какая же же жизнь для молодой женщины без мужчины? Так, жалкое существование.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Какая же же жизнь для молодой женщины без мужчины? Так, жалкое существование.

Вы полагаете, Кумар, что психотерапевт может решить эту проблему - снабдит мужчиной молодую женщину? Или укажет место, где они лежат штабелем, и можно пойти и взять нужного?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Я полагаю, дорогой Спиксдо, что в стартопе мы наблюдаем типичный образчик копирайтинга, то есть продающий текст для СЕО-оптимизации психологического форума, заточенный под определённые поисковые запросы. Обратите внимание на казалось бы органично вплетенные в повествование фразы "личностный кризис", "эндогенную депрессию", "суицидальные мысли", "созависимые отношения", "гиперопека матери", "страх одиночества", "идея фикс", "внутренней пустоты", "заниматься самоотрицанием", "немотивированная тревожность" и так далее. Это так называемое "семантическое ядро" данного текста, ключевые фразы, по которым на форум будут приходить пользователи, которые набрали в Гугле или Яндексе соответствующую поисковую фразу. Впрочем, это всего лишь моё скромное мнение, никоим образом не настаиваю на его истинности.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Я полагаю, дорогой Спиксдо, что в стартопе мы наблюдаем типичный образчик копирайтинга, то есть продающий текст для СЕО-оптимизации психологического форума, заточенный под определённые поисковые запросы. Обратите внимание на казалось бы органично вплетенные в повествование фразы "личностный кризис", "эндогенную депрессию", "суицидальные мысли", "созависимые отношения", "гиперопека матери", "страх одиночества", "идея фикс", "внутренней пустоты", "заниматься самоотрицанием", "немотивированная тревожность" и так далее. Это так называемое "семантическое ядро" данного текста, ключевые фразы, по которым на форум будут приходить пользователи, которые набрали в Гугле или Яндексе соответствующую поисковую фразу. Впрочем, это всего лишь моё скромное мнение, никоим образом не настаиваю на его истинности.

Ты ошибаешься.

Уверена.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

 

Заранее спасибо за помощь и за то что прочитали мое нытье до конца!

Было ОЧЕНЬ интересно читать - у вас просто талант,правда. И вы сами всё понимаете,что с вами происходи, какие причины и какие последствия - вы сами себе психолог! НО! Помощь вам ,конечно,нужна - здесь, на сайте, есть консультации психологов - сама пользовалась их помощью,помогло. Вы очень интересный человек и чувство юмора присутствует - не зацикливайтесь, что вы одна - вы свободны! А мужчина (нормальный и адекватный) сам вас найдёт, при чём тогда ,когда вы и ждать этого не будете)

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Я полагаю, дорогой Спиксдо, что в стартопе мы наблюдаем типичный образчик копирайтинга, то есть продающий текст для СЕО-оптимизации психологического форума, заточенный под определённые поисковые запросы. Обратите внимание на казалось бы органично вплетенные в повествование фразы "личностный кризис", "эндогенную депрессию", "суицидальные мысли", "созависимые отношения", "гиперопека матери", "страх одиночества", "идея фикс", "внутренней пустоты", "заниматься самоотрицанием", "немотивированная тревожность" и так далее. Это так называемое "семантическое ядро" данного текста, ключевые фразы, по которым на форум будут приходить пользователи, которые набрали в Гугле или Яндексе соответствующую поисковую фразу. Впрочем, это всего лишь моё скромное мнение, никоим образом не настаиваю на его истинности.

Кумар, насмешили. Ну что ж, буду читать вас как комплимент. Но позвольте, на кой черт по вашему я бы устраивала тут бесплатный сео-спам? не своих же тараканов рекламировать... Хотя вы можете быть правы в другом, слышали о профессиональной деформации?) Мне иногда приходится копирайтить, да и гуманитарное образование чему-то да научило. В остальном я вас расстрою - извините, но я и правда мыслю всеми теми категориями, которые я перечислила.

Было ОЧЕНЬ интересно читать - у вас просто талант,правда. И вы сами всё понимаете,что с вами происходи, какие причины и какие последствия - вы сами себе психолог! НО! Помощь вам ,конечно,нужна - здесь, на сайте, есть консультации психологов - сама пользовалась их помощью,помогло. Вы очень интересный человек и чувство юмора присутствует - не зацикливайтесь, что вы одна - вы свободны! А мужчина (нормальный и адекватный) сам вас найдёт, при чём тогда ,когда вы и ждать этого не будете)

Шпилька, спасибо за ваши слова. Правда приятно. А мой сам-себе психолог уже требует выходного пособия) С месяц назад очередной приступ когнитивного диссонанса занес меня на другой форум. Не без пользы, но модераторы форума там повернуты на религии. Ничего не имею против, но пыталась отстоять, что идти к богу - не единственный путь. Меня забанили) было обидно. Здесь уютнее, и, надеюсь, смогут мне помочь.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Во-во.

Созависимость, самоотрицание...

Поди еще и друзья есть?

 

Но все равно - "одиночество"?

Без мужчины жизни нет?

Аделаида, вот вы иронизируете, а для меня это и вправду был инсайт. Так привычно ныть об одиночестве больших городов. А оказалось, что я просто не умею быть одна и вся моя показная самодостаточность летит фтопку. А одиночество внутреннее, а не внешнее (там то как раз целая толпа, друзья, коллеги, родственники и три кошки в придачу, сильная независимая женщина 80 левела, мля). Ну вот, учусь. Мозгами понятно, что мужчина появится в моей жизни в тот момент, когда я ну совсем-совсем успокоюсь и перестану его искать. Вот сижу и пытаюсь это перевести с логического на когнитивный. Каламашками, залетными терминами из интернета, беспорядочной литературой. Хаотично? Да. Противоречиво? Пожалуй. Именно потому я и здесь. 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Кумар, насмешили. Ну что ж, буду читать вас как комплимент. Но позвольте, на кой черт по вашему я бы устраивала тут бесплатный сео-спам? не своих же тараканов рекламировать... Хотя вы можете быть правы в другом, слышали о профессиональной деформации?) Мне иногда приходится копирайтить, да и гуманитарное образование чему-то да научило. В остальном я вас расстрою - извините, но я и правда мыслю всеми теми категориями, которые я перечислила.

Шпилька, спасибо за ваши слова. Правда приятно. А мой сам-себе психолог уже требует выходного пособия) С месяц назад очередной приступ когнитивного диссонанса занес меня на другой форум. Не без пользы, но модераторы форума там повернуты на религии. Ничего не имею против, но пыталась отстоять, что идти к богу - не единственный путь. Меня забанили) было обидно. Здесь уютнее, и, надеюсь, смогут мне помочь.

Обязательно помогут, а своему психологу предоставьте очередной отпуск - пусть расслабится)

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Так детородная функция не реализована, оттого и "одиночество". Какая же же жизнь для молодой женщины без мужчины? Так, жалкое существование.

Окей, свою зацикленность на идее фикс "хочу мужика" я признала еще в стартопе. Осознаю и прорабатываю. Но вы тоже перегибаете. "Так детородная функция не реализована, оттого и "одиночество"."  

 Природу, гормоны и инстинкты никто не отменял. Её-то, природу, счастье, личностный рост и прочая ментальная хрень не колышит. Передала свои драгоценные гены - молодец, не передала - сама виновата, естественный отбор, все дела. Ну а я просто пытаюсь быть выше уровня токующей самки и учусь пользоваться мозгами. 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти
×
×
  • Создать...