Перейти к содержанию

В последнее время у меня какая-то апатия. Из рук валится все...


Рекомендуемые сообщения

Доброго времени суток. 

Мне 31 год. Я не могу понять, что со мной происходит. У меня есть семья, жена и двое дочерей. Я безумно люблю их. Но в последнее время у меня какая-то апатия. Из рук валится все. Я в огромных долгах. Работа есть, но все заработанные деньги уходят на долги. Жена все прекрасно понимает и ни разу не упрекнула меня в этом. Дома все в порядке, но дело в том, что находясь дома и на людях мне приходится "выдавливать" из себя хорошее настроение, чтобы мои дети не видели этого. Но вот когда я остаюсь наедине сам с собой тут и начинается. В голове миллиард мыслей, причем абсолютно обо всем, начиная от того, что сегодня приготовить и заканчивая тем, как правильно завязать петлю на шее. Причем мысли о суициде, последнее время, посещают меня чуть ли не каждые 10 минут, вне зависимости от того, где я нахожусь. Мне то убивать хочется, то застрелиться. Разговариваю сам с собой и это уже настолько вошло в привычку, что бывает не замечаю, как делаю это в слух и при посторонних. Пытаюсь собрать себя в кучу, но никак не получается. Ведь знаю что могу. Работу делаю через силу, хотя работа нравится. Иногда проскакивают моменты просветления, но наступают они тогда, когда совершается какая-то маленькая победа, вроде удачно завершенного и сданного проекта. Но ненадолго. Я стал раздражен, очень, причем я не могу сорваться на ком то. Я никогда не срывался ни на детях ни тем более на жене. Умом то понимаю, что все это решаемо, достаточно взять себя в руки и пахать раза в 3 больше, чтоб вырваться из долговой ямы, но в сутках, к сожалению всего 24 часа, 12 из которых заняты работой. От того же суицида пока спасают остатки здравого смысла и осознание того, что легче от этого никому не станет. Но чувствую, недолго мне осталось. Расслабиться и снять напряжение? Как? Я не пью, и не пью потому, что не умею этого делать. Наркотики не приемлю в принципе, включая траву. Может я просто шизофреник?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Причем здесь женщина? А, да, прошу прощения, указал только возраст, но подумал, что по имени будет понятно. Я мужчина. 

Долги из "прошлой жизни", как-раз таки оттуда, где я понял, что пить я не умею и перестал это делать. 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Причем здесь женщина? А, да, прошу прощения, указал только возраст, но подумал, что по имени будет понятно. Я мужчина. 

Долги из "прошлой жизни", как-раз таки оттуда, где я понял, что пить я не умею и перестал это делать. 

Ужин-то готов, Паша?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Да, я часто готовлю. В этом есть что-то странное?

После 12-часового рабочего дня? И после работы - мысли про то, что б сегодня приготовить? Похвально.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

После 12-часового рабочего дня? И после работы - мысли про то, что б сегодня приготовить? Похвально.

представьте себе, да.

Кстати, процесс "стояния у плиты" иногда помогает немного расслабиться и забыться

И насчет троллинга. Нет, я не готовлю ночью, я готовлю во время работы, так как вечерами я работаю из дома по удаленке.  

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Работаете днем, работаете ночью, на людях изображаете успешного и уверенного в себе человека. А отдыхаете-то в ыкогда? Когда и с кем вы можете быть самим собой? Без напускных улыбок, гипертрофированной приветливости и показного дружелюбия?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Причем здесь женщина? А, да, прошу прощения, указал только возраст, но подумал, что по имени будет понятно. Я мужчина. 

Долги из "прошлой жизни", как-раз таки оттуда, где я понял, что пить я не умею и перестал это делать. 

Играете? В казино?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Работаете днем, работаете ночью, на людях изображаете успешного и уверенного в себе человека. А отдыхаете-то в ыкогда? Когда и с кем вы можете быть самим собой? Без напускных улыбок, гипертрофированной приветливости и показного дружелюбия?

Отдыхаю ночью, когда сплю. А самим собой могу быть только наедине с собой. (масло масляное блин). Зачем работаю и днем и ночью? Затем, чтобы мои дети росли в достатке, ну и долги опять же 

Играете? В казино?

Нет. Нету влечения к азартным играм. Это был алкоголь.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Отдыхаю ночью, когда сплю. А самим собой могу быть только наедине с собой. (масло масляное блин). Зачем работаю и днем и ночью? Затем, чтобы мои дети росли в достатке, ну и долги опять же 

Нет. Нету влечения к азартным играм. Это был алкоголь.

 

Паш, ну надо же как-то еще отдыхать. Всякие там рыбалки-лыжи-велосипеды-бокс-стрельбища, какая-то другая деятельность должна быть, чтобы мозги отдыхали. И хватит уже "держать лицо". Негатив, усталость, напряжение нужно как-то учиться сбрасывать. А то реально крыша съедет. Надо беречь себя и иногда выпускать пар. Хотя бы ради будущего ваших детей.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Паш, ну надо же как-то еще отдыхать. Всякие там рыбалки-лыжи-велосипеды-бокс-стрельбища, какая-то другая деятельность должна быть, чтобы мозги отдыхали. И хватит уже "держать лицо". Негатив, усталость, напряжение нужно как-то учиться сбрасывать. А то реально крыша съедет. Надо беречь себя и иногда выпускать пар. Хотя бы ради будущего ваших детей.

Отдыхать надо, не спорю. Но отдыхать надо так, чтобы "отдых" доставлял хотя бы немного удовольствия. А удовольствие не доставляет ничего. То есть вообще. Есть мысли "свалить" на пару дней на рыбалку в палатку, но тут есть проблема, жена воспримет это либо как "бегство, мы тебе надоели" либо как "кого-то нашел". За все время, сколько мы вместе живем, такой практики "рыбалок" у меня небыло и поэтому вводить ее сейчас будет как минимум подозрительно.  

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Отдыхать надо, не спорю. Но отдыхать надо так, чтобы "отдых" доставлял хотя бы немного удовольствия. А удовольствие не доставляет ничего. То есть вообще. Есть мысли "свалить" на пару дней на рыбалку в палатку, но тут есть проблема, жена воспримет это либо как "бегство, мы тебе надоели" либо как "кого-то нашел". За все время, сколько мы вместе живем, такой практики "рыбалок" у меня небыло и поэтому вводить ее сейчас будет как минимум подозрительно.  

А жена вам не помогает?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Доброго времени суток. 

Мне 31 год. Я не могу понять, что со мной происходит. У меня есть семья, жена и двое дочерей. Я безумно люблю их. Но в последнее время у меня какая-то апатия. Из рук валится все. Я в огромных долгах. Работа есть, но все заработанные деньги уходят на долги. Жена все прекрасно понимает и ни разу не упрекнула меня в этом. Дома все в порядке, но дело в том, что находясь дома и на людях мне приходится "выдавливать" из себя хорошее настроение, чтобы мои дети не видели этого. Но вот когда я остаюсь наедине сам с собой тут и начинается. В голове миллиард мыслей, причем абсолютно обо всем, начиная от того, что сегодня приготовить и заканчивая тем, как правильно завязать петлю на шее. Причем мысли о суициде, последнее время, посещают меня чуть ли не каждые 10 минут, вне зависимости от того, где я нахожусь. Мне то убивать хочется, то застрелиться. Разговариваю сам с собой и это уже настолько вошло в привычку, что бывает не замечаю, как делаю это в слух и при посторонних. Пытаюсь собрать себя в кучу, но никак не получается. Ведь знаю что могу. Работу делаю через силу, хотя работа нравится. Иногда проскакивают моменты просветления, но наступают они тогда, когда совершается какая-то маленькая победа, вроде удачно завершенного и сданного проекта. Но ненадолго. Я стал раздражен, очень, причем я не могу сорваться на ком то. Я никогда не срывался ни на детях ни тем более на жене. Умом то понимаю, что все это решаемо, достаточно взять себя в руки и пахать раза в 3 больше, чтоб вырваться из долговой ямы, но в сутках, к сожалению всего 24 часа, 12 из которых заняты работой. От того же суицида пока спасают остатки здравого смысла и осознание того, что легче от этого никому не станет. Но чувствую, недолго мне осталось. Расслабиться и снять напряжение? Как? Я не пью, и не пью потому, что не умею этого делать. Наркотики не приемлю в принципе, включая траву. Может я просто шизофреник?

все просто:

 

потеря интереса к жизни.

 

Отпуск . Уехать. Недельку побыть одному, отключить телефоны.

 

Напиться. Порыдать. Отоспаться.

И все будет хорошо.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

А жена вам не помогает?

В чем?

все просто:

 

потеря интереса к жизни.

 

Отпуск . Уехать. Недельку побыть одному, отключить телефоны.

 

Напиться. Порыдать. Отоспаться.

И все будет хорошо.

Уехать не могу, работаю. Пить не вариант. Только хуже становится
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Психологи

Доброго времени суток. 

Мне 31 год. Я не могу понять, что со мной происходит. У меня есть семья, жена и двое дочерей. Я безумно люблю их. Но в последнее время у меня какая-то апатия. Из рук валится все. Я в огромных долгах. Работа есть, но все заработанные деньги уходят на долги. 

Понимаю Ваше состояние и сочувствую. Вы живете в ложном состоянии, что мужчина должен и может ВСЕ. Позвольте себе быть несовершенным, в частности и иметь долги. И когда Вы поймете, что Вы совершенно обычный человек, способный совершать ошибки и не соответствовать придуманному Вами, или навязанному обществом идеальному образу, Вы перестанете уже себя корить и винить, а начнете искать способы выхода из создавшейся ситуации. И, кстати, нет необходимости играть роль супермена с хорошим настроением в семье. Никого Вы не обманите этим. Они-то Вас прекрасно знают. И если Вы доверитесь им, и обсудите с ними свои проблемы и пути выхода из них, то и мысли о суициде приходить не будут. Разве им будет лучше без Вас?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Понимаю Ваше состояние и сочувствую. Вы живете в ложном состоянии, что мужчина должен и может ВСЕ. Позвольте себе быть несовершенным, в частности и иметь долги. И когда Вы поймете, что Вы совершенно обычный человек, способный совершать ошибки и не соответствовать придуманному Вами, или навязанному обществом идеальному образу, Вы перестанете уже себя корить и винить, а начнете искать способы выхода из создавшейся ситуации. И, кстати, нет необходимости играть роль супермена с хорошим настроением в семье. Никого Вы не обманите этим. Они-то Вас прекрасно знают. И если Вы доверитесь им, и обсудите с ними свои проблемы и пути выхода из них, то и мысли о суициде приходить не будут. Разве им будет лучше без Вас?

В том то и дело, что в семье это делать приходится. Я пытался говорить с женой на эту тему, но все, что я услышал в поддержку - это "я не знаю чем тебе помочь". Я не жалуюсь на не, нет. Просто она человек такой, от сих ситуаций впадает в некий ступор.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ой ну хотя бы валерьянка три раза в день по две таблетки пару месяцев

 

например?


канеш в депресняке умные мысли больную голову обходят. надо сначала восстановить мыслительную деятельность а потом браться осмысливать трезвым рассудком

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти
×
×
  • Создать...