solnrsesvetitvsem Опубликовано 23 апреля, 2018 Поделиться Опубликовано 23 апреля, 2018 Обратил внимание, что показатели памяти и скорости реакции могут отличаться в разные дни. От чего это может зависеть: от питания, уровня стрессов, общего самочувствия? Сколько надо учить в день стихов, что бы улучшить память? Всякая ли умственная деятельность полезна-например чтение новостей, просмотр телепередач -полезно??? Можно ли считать "умственной деятельностью" работу в офисе (например секретаря или менеджера по продажам). Также заметил, что в момент стресса умственные способности улучшаются, но затем могут резко упасть и состояние спада сохраняется несколько дней. Это нормально? Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Кайфую Опубликовано 23 апреля, 2018 Поделиться Опубликовано 23 апреля, 2018 24 минуты назад, solnrsesvetitvsem сказал: Обратил внимание, что показатели памяти и скорости реакции могут отличаться в разные дни. От чего это может зависеть: от питания, уровня стресса, общего самочувствия? еще и от отдыха, сна, состояния здоровья. 26 минут назад, solnrsesvetitvsem сказал: Сколько надо учить в день стихов, что бы улучшить память? Понятия не имею. 27 минут назад, solnrsesvetitvsem сказал: Всякая ли умственная деятельность полезна-например чтение новостей, просмотр телепередач -полезно??? Смотря какие новости и какие передачи. Они часто засоряют голову инфохламом и рассеивают внимание. 29 минут назад, solnrsesvetitvsem сказал: Можно ли считать "умственной деятельностью" работу в офисе (например секретаря или менеджера по продажам). Секретаря - смотря по специфике, и скорее да. Менеджер по продажам - понятие растяжимое. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Кайфую Опубликовано 23 апреля, 2018 Поделиться Опубликовано 23 апреля, 2018 30 минут назад, solnrsesvetitvsem сказал: Также заметил, что в момент стресса умственные способности улучшаются, но затем могут резко упасть и состояние спада сохраняется несколько дней. Это нормально? В момент стресса адреналин мобилизует силы (как двигатель на форсаже). Если стресс не исчезает, силы истощаются. Нет, не нормально. После сна должен чувствовать себя отдохнувшим и полным сил. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
solnrsesvetitvsem Опубликовано 23 апреля, 2018 Автор Поделиться Опубликовано 23 апреля, 2018 6 минут назад, Андрэ сказал: Менеджер по продажам - понятие растяжимое. полагаю, что только неопытный сотрудник сталкивается с новым задачами, которые заставляют его мозг работать, потом формируется определенный набор алгоритмов и так едва ли ни в каждой профессии. 2 минуты назад, Андрэ сказал: В момент стресса адреналин мобилизует силы (как двигатель на форсаже). Если стресс не исчезает, силы истощаются. Нет, не нормально. После сна должен чувствовать себя отдохнувшим и полным сил. ну например сильный стресс (не судьбоносный, а например серия серьезных происшествий на работе, ДТП, материальные потери- в размере 1/2 дохода за месяц)-какой период восстановления -ночь (выспался и как новый), три дня, неделя? Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
solnrsesvetitvsem Опубликовано 23 апреля, 2018 Автор Поделиться Опубликовано 23 апреля, 2018 13 минут назад, Андрэ сказал: Смотря какие новости и какие передачи. Они часто засоряют голову инфохламом и рассеивают внимание. новости-Украина, Сирия и т.д. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Гость momus Опубликовано 23 апреля, 2018 Поделиться Опубликовано 23 апреля, 2018 21 минуту назад, solnrsesvetitvsem сказал: полагаю, что только неопытный сотрудник сталкивается с новым задачами, которые заставляют его мозг работать, потом формируется определенный набор алгоритмов и так едва ли ни в каждой профессии. не знаю, как в других профессиях, в продажах - точно нет. Это сфера деятельности, когда ты никогда не можешь сказать - теперь я знаю об этом все. Даже через 20 лет непрерывного стажа - каждый день ты приходишь на работу, а все поменялось - законы, рынок, аудитория, коньюнктура. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Трава-мурава Опубликовано 23 апреля, 2018 Поделиться Опубликовано 23 апреля, 2018 1 час назад, solnrsesvetitvsem сказал: Обратил внимание, что показатели памяти и скорости реакции могут отличаться в разные дни. От чего это может зависеть: от питания, уровня стрессов, общего самочувствия? Также заметил, что в момент стресса умственные способности улучшаются, но затем могут резко упасть и состояние спада сохраняется несколько дней. Это нормально? Это нормально. У каждого человека есть свои биоритмы. Есть периоды, когда человек на самых высоких показателях своей формы, а есть периоды, когда силы и моральные и физические истощаются. Периоды эти чередуются. Даже при непрерывной тренировке мозга и мышц, "пики" и "спады" неизбежны. Эту особенность человеческого организма хорошо знают спортсмены и высококлассные спортивные врачи. И даже умеют подводить спортсмена к условному "пику" формы в заданны момент, то есть отчасти управляют развитием этого процесса. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
А.К. Опубликовано 23 апреля, 2018 Поделиться Опубликовано 23 апреля, 2018 Греки говорили: хочешь быть здоровым - бегай. хочешь быть красивым - бегай. хочешь быть умным - бегай. Физическая культура, т.е. разумное чередование умственных нагрузок с телесной работой - вот залог развития. Телевизор и новости - не развивают, это как пряности в пище - лишь в незначительных количествах помогают акцентировать вкус основного продукта - чтение художественной (классика в 1 очередь) и специальной литературы, написание собственных работ (эссе, обзоров, аналитики). Стихи в день? - хорошее дело, если без фанатизма. Действительно укрепляет память. Дневная порция может колебаться, но в целом минимум примерно как "Смерть поэта" М.Ю.Лермонтова. В иной день может быть больше, в другой - чуть меньше. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Джи Опубликовано 23 апреля, 2018 Поделиться Опубликовано 23 апреля, 2018 1 час назад, solnrsesvetitvsem сказал: новости-Украина, Сирия и т.д. Здорово бывать на природе. Глазам полезно смотреть на зеленую листву, травку... Релаксировать на воду... И поменьше в жизни париться... Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Кайфую Опубликовано 23 апреля, 2018 Поделиться Опубликовано 23 апреля, 2018 20 минут назад, Джи сказал: И поменьше в жизни париться... Почему Вы против бани?! 2 часа назад, solnrsesvetitvsem сказал: новости-Украина, Сирия и т.д. Поменьше читай о политике - это инфомусор, он тебе ничем не поможет. Как часто пьешь кофе? Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Кайфую Опубликовано 23 апреля, 2018 Поделиться Опубликовано 23 апреля, 2018 2 часа назад, solnrsesvetitvsem сказал: ну например сильный стресс (не судьбоносный, а например серия серьезных происшествий на работе, ДТП, материальные потери- в размере 1/2 дохода за месяц)-какой период восстановления -ночь (выспался и как новый), три дня, неделя? Сколько угодно долго в зависимости от индивидуальных особенностей организма и психики. Большое значение имеет и личное отношение к этим неприятностям. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Джи Опубликовано 23 апреля, 2018 Поделиться Опубликовано 23 апреля, 2018 2 минуты назад, Андрэ сказал: Почему Вы против бани?! Нуууу хаЛаСо - подойдем к бане с другой позиции - не фигуральной, а буквальной Уже доказали, что баня не так полезна. Очень вредно воздействовать температурами на голову... Поэтому - придумали фито-бочки... Некая парилка /даже пар с полезными травами/ - а голова при этом находится снаружи) Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Кайфую Опубликовано 23 апреля, 2018 Поделиться Опубликовано 23 апреля, 2018 1 минуту назад, Джи сказал: Уже доказали, что баня не так полезна. Я щас прицеплюсь... если не остановлюсь. Всё, остановился. Можете париться дальше. В бочке, истессна. Но не в жизни. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
qhbzjkmov59x Опубликовано 23 апреля, 2018 Поделиться Опубликовано 23 апреля, 2018 50 минут назад, Джи сказал: Здорово бывать на природе. Глазам полезно смотреть на зеленую листву, травку... Релаксировать на воду... ну это в выходные, да и в теплое время года...Но еще есть и остальные дни Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
solnrsesvetitvsem Опубликовано 23 апреля, 2018 Автор Поделиться Опубликовано 23 апреля, 2018 2 часа назад, Андрэ сказал: Как часто пьешь кофе? пью чай зеленый-довольно много. Вроде пишут, что полезно, но он стимулирует посильнее кофе. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Рекомендуемые сообщения
Заархивировано
Эта тема находится в архиве и закрыта для дальнейших ответов.