Перейти к содержанию

Как простить маму?


lionking

Рекомендуемые сообщения

Здравствуйте! Вопрос прощения обид на маму появился не только что, но уже почти год, с тех пор как я переехала от родителей, стоит остро для меня. Дело в том, что я все время жду от мамы подвох, у неё такая манера сначала молчать, а потом разом выплеснуть все, что ей не нравится. Например, ты рассказываешь ей о какой-то ситуации, она слушает, все нормально, а потом через несколько дней выясняется, что её что-то в твоём рассказе оскорбило и начинается «я не хотела тебе говорить, но...» и крик или плач. Она никак не интересуется моей жизнью, точнее говорит, что интересуется, но ничего не спрашивает, чтобы не быть навязчивой. Про мужа моего вообще не говорит, а свекровь например все время спрашивает у него как у меня дела. Я понимаю что это моя Мама, помню все хорошее что она мне сделала, но обиды никуда не деваются. Мне постоянно снятся сны как мы выясняем  отношения. Мне надоело все время ждать от неё тычков , я хочу нормально общаться. Недавно было случай, она позвонила сказала что не может найти одно лекарство, мы с мужем стали его искать по аптекам, я ей несколько раз звонила чтобы уточнить, она не брала трубку, в итоге я привезла это лекарство , а она мне даже спасибо не сказала, мне было очень обидно, и такие вещи просиходят постоянно

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

20 минут назад, lionking сказал:

Мне надоело все время ждать от неё тычков , я хочу нормально общаться

Вы зациклились в своих ожиданиях, которые складывались все детство. Изначально мать не додала Вам любви, и Вы упоямо пытаетесь ее до взять. Ну не может она Вам ее дать, потому что ее саму не научила ее мать это делать, плюс ее тревожность делает Ваше общение напряженным.

Вы уже взрослый человек, и вполне можете перейти на новую модель общения с матерью, как Взрослый с Взрослым.

Вам нужно попробовать простить не умение матери дарить любовь, не ждать от нее поощрений, принять такой какой есть, ибо изменить ее Вы не сможете, как и она себя.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Чем больше вы пытаться что то доказать своей маме,чем больше будете ей противостоять,тем больше вероятность того,что вы ей уподобитесь(можете стать похожей на неё,деформируясь как личность). А обида к ней вас может изнутри просто опустошить и озлобить. А от таких возможных последствий будете страдать не только вы,автор,но и ваша семья. А маму вашу не переделать,если,конечно,она сама этого не захочет. Хотя это навряд ли.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Автор, к сожалению или к счастью, люди не всегда такие какими мы хотим их видеть.
Ваша мама такая - и имеет полные право такой быть, как и вы - имеет полное право не общаться с ней, если вам это доставляет дискомфорт

А вот требовать от человека и ждать, что он будет таким как вы хотите - нет

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Нужно понять, что маму Вы изменить не сможете. У нее образ поведения, сложившийся годами. Это не изменится.

Вы любите ее, переживаете за нее, но ей на это до фонаря. Я могу ошибаться, но Ваша мама достаточно эгоистичный человек. И она вас провоцирует сползать в отношения "Ребенок-Ребенок". Она звонит, говорит, что не может найти лекарства, а потом просто не берет трубку,"капризничает", чтобы Вы побегали. Вы привозите лекарство - она не говорит спасибо. Это поведение ребенка. Тем самым заставляя Вас чувствовать детскую обиду, появляются мысли, что Вам не хватает любви и понимания от мамы. 

 Что Вы можете сделать?  Перейти в отношения "Взрослый-Взрослый".  Учитесь не обижаться, поймите, что Вы ничего не измените в ней. Не принимайте близко к сердцу. Иначе в этом застрянете надолго, в свой обиде.

 

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

28 минут назад, Федерация сказал:

Автор, к сожалению или к счастью, люди не всегда такие какими мы хотим их видеть.
Ваша мама такая - и имеет полные право такой быть, как и вы - имеет полное право не общаться с ней, если вам это доставляет дискомфорт

А вот требовать от человека и ждать, что он будет таким как вы хотите - нет

Я отдаю себе отчёт, что она не изменится. Возможно я неправильно высказала свою мысль в основном тексте, но мне скорее не хочется так болезненно реагировать на её поведение , чем менять его

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

7 минут назад, lionking сказал:

Я отдаю себе отчёт, что она не изменится. Возможно я неправильно высказала свою мысль в основном тексте, но мне скорее не хочется так болезненно реагировать на её поведение , чем менять его

вы взрослая девушка, уже со своей семьёй. 
Ваша реакция обусловлена детскими обидами - следовательно ваша задача их проработать и принять тот факт, что вы уже не ребёнок - и пора принимать ситуацию такой, какая она есть
Вы же всеми своими реакциями и поведением - по-прежнему чего то ждёте от своей матери

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Психологи

На какие темы Ваша мама реагирует острее всего? 

Вы ради чего ей это рассказываете?

Реакцию мамы с Ваших слов Вы знаете, она не хочет быть навязчивой в ряде вопросов, что бы не нести затем ответственность за Вас, точнее Вашу позицию...

Вы взрослый человек?

Зачем Вы переносите на неё свои обиды? 

Вините Вы её, а не она Вас...

Вы путаете позиции, потому-что играете роль, когда встаньте на свою позицию (дочери, жены и т.д.), а не будете "подставлять" на неё собственную мать, Ваша проблема исчезнет сама собой, за не надобностью.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

1 час назад, lionking сказал:

... мне скорее не хочется так болезненно реагировать на её поведение , чем менять его.

Человек имеет способность управлять своими чувствами. Не хотите болезненно реагировать на поведение мамы, так и скажите себе: "Мне не нравится то, что я осуждаю маму, поэтому я убираю чувство раздражения её поведением, это чувство негативное, оно вредит моему здоровью. Я принимаю маму такой, какая она есть и оставляю за ней право поступать так, как она может." Если только такие мысли будут у Вас, то со временем они станут отношением к маме, потому что мысли материальны.

Эта небольшая, но ёмкая статья мне понравилась и я её часто цитирую на форуме.

                                                                    Почитай отца твоего и мать... Зачем?
 
Мать и отец – базовые фигуры, с которых начинается жизнь. То, как складывались у нас с ними отношения, во многом будет определять характер построения нашего взрослого пути.
 
    А если эти отношения были далеки от идеала, мы недополучили той любви, ласки и внимания, которые нам хотелось бы? Тогда логично таить на маму и папу обиду, высказывать поток претензий или просто тихо жаловаться на жизнь. Но когда мы выбираем именно такую реакцию, мы по-прежнему остаемся в позиции ребенка, ожидающего милости или компенсации за причиненную ему боль. А ребенок по сути своей не может вступать во взрослые отношения, зарабатывать большие деньги, создавать крупные проекты и управлять ими.
 
    Что же делать?
 
1.Пообщаться с родителями, признавшись в своей боли, обиде, ожиданиях, чаяниях и надеждах в их сторону (это можно сделать буквально либо в воображении). Цель данного пункта – прожить все чувства, связанные с базовыми фигурами, порой спрятанные от самого себя и, таким образом, отпустить их.
 
2.Принять маму и папу такими, какие они есть, без ожидания, что они изменятся, одарят любовью или попросят прощения. Они дали жизнь – самое важное и ценное, что у меня есть!
 
3.Спросить себя: «Какое чувство мне хотелось бы носить в себе?». Если это любовь (радость, умиротворение, нежность и т.д.), тогда научитесь ее генерировать сначала в отношении родителей. Когда Вам это удастся сделать хотя бы чуть-чуть в их сторону (что порой бывает достаточно сложно), тогда получится и в любую другую сторону вообще: супруг/супруга, дети, работа, бизнес…
 
4.Как только Вы отпустите негатив по отношению к маме или папе, Ваш внутренний родитель (как субличность) перестанет Вас бичевать и наказывать, Вы сможете добиться от него поддержки и одобрения, научитесь любить и принимать себя безусловно.
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

1 час назад, Волков Роман сказал:

На какие темы Ваша мама реагирует острее всего? 

Вы ради чего ей это рассказываете?

Реакцию мамы с Ваших слов Вы знаете, она не хочет быть навязчивой в ряде вопросов, что бы не нести затем ответственность за Вас, точнее Вашу позицию...

Вы взрослый человек?

Зачем Вы переносите на неё свои обиды? 

Вините Вы её, а не она Вас...

Вы путаете позиции, потому-что играете роль, когда встаньте на свою позицию (дочери, жены и т.д.), а не будете "подставлять" на неё собственную мать, Ваша проблема исчезнет сама собой, за не надобностью.

Среагировать она может на любую тему, поэтому лучшим вариантом будет общаться на темы типа погоды и т.д., но тогда она начинает жаловаться, что я не делюсь с ней. 

 

Про «подсатвлять на чужую позицию» я не совсем поняла

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Психологи
2 минуты назад, lionking сказал:

Про «подсатвлять на чужую позицию» я не совсем поняла

Вас поставила жизнь на ворота, а Вы пытаетесь забить гол.

Тогда придётся пропускать в свои ворота, гол забитый в свои ворота так же засчитают, только не в Вашу пользу. 

5 минут назад, lionking сказал:

Среагировать она может на любую тему, поэтому лучшим вариантом будет общаться на темы типа погоды и т.д., но тогда она начинает жаловаться, что я не делюсь с ней. 

Жаловаться удел кого?

Почему люди начинают жаловаться и кому они обычно жалуются?

Роли и позиции как распределяются в такой ситуации? 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

16 минут назад, Смирина сказал:

Человек имеет способность управлять своими чувствами. Не хотите болезненно реагировать на поведение мамы, так и скажите себе: "Мне не нравится то, что я осуждаю маму, поэтому я убираю чувство раздражения её поведением, это чувство негативное, оно вредит моему здоровью. Я принимаю маму такой, какая она есть и оставляю за ней право поступать так, как она может." Если только такие мысли будут у Вас, то со временем они станут отношением к маме, потому что мысли материальны.

Эта небольшая, но ёмкая статья мне понравилась и я её часто цитирую на форуме.

                                                                    Почитай отца твоего и мать... Зачем?
 
Мать и отец – базовые фигуры, с которых начинается жизнь. То, как складывались у нас с ними отношения, во многом будет определять характер построения нашего взрослого пути.
 
    А если эти отношения были далеки от идеала, мы недополучили той любви, ласки и внимания, которые нам хотелось бы? Тогда логично таить на маму и папу обиду, высказывать поток претензий или просто тихо жаловаться на жизнь. Но когда мы выбираем именно такую реакцию, мы по-прежнему остаемся в позиции ребенка, ожидающего милости или компенсации за причиненную ему боль. А ребенок по сути своей не может вступать во взрослые отношения, зарабатывать большие деньги, создавать крупные проекты и управлять ими.
 
    Что же делать?
 
1.Пообщаться с родителями, признавшись в своей боли, обиде, ожиданиях, чаяниях и надеждах в их сторону (это можно сделать буквально либо в воображении). Цель данного пункта – прожить все чувства, связанные с базовыми фигурами, порой спрятанные от самого себя и, таким образом, отпустить их.
 
2.Принять маму и папу такими, какие они есть, без ожидания, что они изменятся, одарят любовью или попросят прощения. Они дали жизнь – самое важное и ценное, что у меня есть!
 
3.Спросить себя: «Какое чувство мне хотелось бы носить в себе?». Если это любовь (радость, умиротворение, нежность и т.д.), тогда научитесь ее генерировать сначала в отношении родителей. Когда Вам это удастся сделать хотя бы чуть-чуть в их сторону (что порой бывает достаточно сложно), тогда получится и в любую другую сторону вообще: супруг/супруга, дети, работа, бизнес…
 
4.Как только Вы отпустите негатив по отношению к маме или папе, Ваш внутренний родитель (как субличность) перестанет Вас бичевать и наказывать, Вы сможете добиться от него поддержки и одобрения, научитесь любить и принимать себя безусловно.

Спасибо 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

5 часов назад, lionking сказал:

Она никак не интересуется моей жизнью

А как должно быть правильно, с какой частотой нужно интересоваться, какие слова говорить?

5 часов назад, lionking сказал:

Про мужа моего вообще не говорит

Что Вы ждете от матери по поводу своего мужа?

5 часов назад, lionking сказал:

Мне постоянно снятся сны как мы выясняем  отношения.

А как Вы с мамой жили, когда Вы были ребенком?

5 часов назад, lionking сказал:

Недавно было случай, она позвонила сказала что не может найти одно лекарство, мы с мужем стали его искать по аптекам, я ей несколько раз звонила чтобы уточнить, она не брала трубку, в итоге я привезла это лекарство , а она мне даже спасибо не сказала, мне было очень обидно, и такие вещи просиходят постоянно

Вы спросили причину по которой мама не отвечала? Мама просила найти лекарство или привезти?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Вы свою маму не обижаете, верно? Она сама обижается. Что бы вы ни говорили, как бы вы себя ни вели с ней, она всегда найдет на что обидеться. Поймите, что этот стиль поведения от вас вообще никак не зависит.

Вы тут ни при чем. Под давлением каких-то жизненных обстоятельств мама привыкла к роли этакой обиженной жертвы, которая обличает своих мучителей. Чтобы те почувствовали себя виноватыми и начали унижаться перед ней, заглаживая свою вину. Это такая игра. Но вы не обязаны эту игру поддерживать. Вам отведена определенная роль. Но ваше право отказаться от этой роли.

Причем, как только вы это сделаете, она переключится на кого-то другого. 

Общаться же с ней по взрослому, спокойно и искренне, вряд ли получится. По крайней мере до тех пор, пока ваша мама сама не осознает, что манипулирует людьми. Если она захочет измениться- она в силах это исправить. Но до исправления ей нужно сделать шаг к осознанию.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

6 часов назад, lionking сказал:

Здравствуйте! Вопрос прощения обид на маму появился не только что, но уже почти год, с тех пор как я переехала от родителей, стоит остро для меня. Дело в том, что я все время жду от мамы подвох, у неё такая манера сначала молчать, а потом разом выплеснуть все, что ей не нравится. Например, ты рассказываешь ей о какой-то ситуации, она слушает, все нормально, а потом через несколько дней выясняется, что её что-то в твоём рассказе оскорбило и начинается «я не хотела тебе говорить, но...» и крик или плач. Она никак не интересуется моей жизнью, точнее говорит, что интересуется, но ничего не спрашивает, чтобы не быть навязчивой. Про мужа моего вообще не говорит, а свекровь например все время спрашивает у него как у меня дела. Я понимаю что это моя Мама, помню все хорошее что она мне сделала, но обиды никуда не деваются. Мне постоянно снятся сны как мы выясняем  отношения. Мне надоело все время ждать от неё тычков , я хочу нормально общаться. Недавно было случай, она позвонила сказала что не может найти одно лекарство, мы с мужем стали его искать по аптекам, я ей несколько раз звонила чтобы уточнить, она не брала трубку, в итоге я привезла это лекарство , а она мне даже спасибо не сказала, мне было очень обидно, и такие вещи просиходят постоянно

Здравствуйте.

Из вашего повествования получается, что вы устали от выяснения отношений с матерью - так как выяснения вызывают у вас негативные чувства обиды, и вам надоело ожидание от матери тычков - это так?

Если это так, что что для вас сейчас наиболее актуально - усталость от выяснения отношений: когда вы общаетесь, или усталость от ожиданий тычков - когда вы не общаетесь? - что для больнее?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Тут все пишут "принять маму такой, какая она есть". Это легко сказать и ооооочень сложно сделать. Могу сказать, что мне помогает на практике: я просто отстраняюсь, занимаюсь своими делами. Проблем ведь в жизни хватает и помимо этих неурядиц с мамой. Так вот сосредоточьтесь на них. А "принять" – это слишком сложно. Для меня это уже просто не обращать внимание на ее тараканы.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Каждый псих, который выращивает собственных тараканов, непременно будет пытаться этих тараканов бросать на окружающих. Но ловить их вы вовсе не обязаны.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

13 минут назад, Family (Fam) сказал:

Тут все пишут "принять маму такой, какая она есть". Это легко сказать и ооооочень сложно сделать. Могу сказать, что мне помогает на практике: я просто отстраняюсь, занимаюсь своими делами. Проблем ведь в жизни хватает и помимо этих неурядиц с мамой. Так вот сосредоточьтесь на них. А "принять" – это слишком сложно. Для меня это уже просто не обращать внимание на ее тараканы.

Да, принять это очень сложно ((  просто не обращать внимания, но иногда и это сложно, потому что когда начинается разговор из серии «ах мне нужна моральная поддержка», мне так и хочется закричать «но мне же она туже нужна», но я молчу

23 минуты назад, Jural сказал:

Здравствуйте.

Из вашего повествования получается, что вы устали от выяснения отношений с матерью - так как выяснения вызывают у вас негативные чувства обиды, и вам надоело ожидание от матери тычков - это так?

Если это так, что что для вас сейчас наиболее актуально - усталость от выяснения отношений: когда вы общаетесь, или усталость от ожиданий тычков - когда вы не общаетесь? - что для больнее?

Я устала ожидать подвоха, иногда живешь себе радуешься , а потом выясняется, что она там себе накопила обиду и начинает её изливать на тебя, в какой то момент начинаешь подозревать, что вот вот будет «удар»

1 час назад, Сама по себе_ сказал:

Вы свою маму не обижаете, верно? Она сама обижается. Что бы вы ни говорили, как бы вы себя ни вели с ней, она всегда найдет на что обидеться. Поймите, что этот стиль поведения от вас вообще никак не зависит.

Вы тут ни при чем. Под давлением каких-то жизненных обстоятельств мама привыкла к роли этакой обиженной жертвы, которая обличает своих мучителей. Чтобы те почувствовали себя виноватыми и начали унижаться перед ней, заглаживая свою вину. Это такая игра. Но вы не обязаны эту игру поддерживать. Вам отведена определенная роль. Но ваше право отказаться от этой роли.

Причем, как только вы это сделаете, она переключится на кого-то другого. 

Общаться же с ней по взрослому, спокойно и искренне, вряд ли получится. По крайней мере до тех пор, пока ваша мама сама не осознает, что манипулирует людьми. Если она захочет измениться- она в силах это исправить. Но до исправления ей нужно сделать шаг к осознанию.

Вряд ли она осознает, по-моему она искренне считает, что её все обижают 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

1 час назад, Jural сказал:

Здравствуйте.

Из вашего повествования получается, что вы устали от выяснения отношений с матерью - так как выяснения вызывают у вас негативные чувства обиды, и вам надоело ожидание от матери тычков - это так?

Если это так, что что для вас сейчас наиболее актуально - усталость от выяснения отношений: когда вы общаетесь, или усталость от ожиданий тычков - когда вы не общаетесь? - что для больнее?

 

53 минуты назад, lionking сказал:

 

Я устала ожидать подвоха, иногда живешь себе радуешься , а потом выясняется, что она там себе накопила обиду и начинает её изливать на тебя, в какой то момент начинаешь подозревать, что вот вот будет «удар»

 

Дело не в маме - она такая, какая есть, а в вас: у вас происходит негативное ожидание подвоха.

Поэтому вам нужно разобраться в том - как и почему у вас возникают ожидания подвоха.

Когда вы поймете - как и почему возникает ожидание подвоха, вы не будете уставать от ожиданий - так как с пониманием ожиданий ожидания вас покинут.

Как и почему у вас возникают ожидания? - откуда они у вас берутся?

 

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

5 часов назад, Волков Роман сказал:

На какие темы Ваша мама реагирует острее всего? 

Вы ради чего ей это рассказываете?

Реакцию мамы с Ваших слов Вы знаете, она не хочет быть навязчивой в ряде вопросов, что бы не нести затем ответственность за Вас, точнее Вашу позицию...

Вы взрослый человек?

Зачем Вы переносите на неё свои обиды? 

Вините Вы её, а не она Вас...

Вы путаете позиции, потому-что играете роль, когда встаньте на свою позицию (дочери, жены и т.д.), а не будете "подставлять" на неё собственную мать, Ваша проблема исчезнет сама собой, за не надобностью.

Просто человек,наверное,ждёт искреннего покаяния от своей мамы за нанесённые ей в детстве обиды - транзакции,в данном случае,пересекаются... Надеюсь я не заблуждаюсь)

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Заархивировано

Эта тема находится в архиве и закрыта для дальнейших ответов.

×
×
  • Создать...