Перейти к содержанию
Консультирование (опыт - 18 лет) онлайн Обращайтесь, если нужно: обрести душевное равновесие, разобраться в себе. Бережно, профессионально.
Консультирую онлайн, жду с нетерпением. Помогу справится с жизненными неприятностями, наладить отношения, полюбить жизнь, поверить в себя
Чат по работе с Зависимостями Приглашаю в чат (Телеграмм) по работе с зависимостями, избавимся от ненужного в жизни!
Интересные тесты по психологии Определите свою модель структуры личности. В конце теста - подробный анализ результата.

Есть проблема и не одна


Рекомендуемые сообщения

Мне почти 27 лет, и за все эти лета я никому по сути не нравилась. С детства меня травили, в садике, в школе, секции,  повсюду и в первую очередь противоположный пол, девочки относились снисходительно, игнорировали, некоторые жалели.Причин для этого было несколько: бедность, старая потрепанная одежда, неухоженность, стеснительность, дефекты речи, можно сказать, педагогически запущенный ребенок, к тому же классная учительница меня недолюбливала и шпыняла. В подростковом возрасте добавилась травля за внешность. Вся помощь родителей заключалась в советах,например, не обращай внимание, они все дураки, а ты красавица, умница и т.д. и я частично верила в это, так как у меня была надежда,что станет лучше., В конечном итоге я перестала кому-либо жаловаться, кроме тех случаев, когда приходила домой, не могла сдержаться и начинала реветь.  Но в результате, все становилось хуже, травля усилилась, мои одноклассники бросали вещи в мусор, прятали их. плевались, толкали, постоянно говорили какая я уродина, или в насмешку начинали говорить "комплименты", не разрешали подходить к ним, а если я кого-то случайно касалась, его начинали дразнить, меня начал бить парень из параллельного класса,  стало страшно ходить в школу, прогуливала уроки, успеваемость упала до нуля, не могла слова сказать, просто старалась забиться где-то,чтоб меня никто не тревожил.Учителя знали, но им было все равно. В старших классах перешла в другое учебное заведение, со временем появилась подруга, потом еще одна. Меня пытались опять начать дразнить мальчики, но это как-то сошло на нет. Мне почти казалось, что  пришла в себя, но я так и осталась изгоем, уже на другом уровне. Меня не унижали постоянно, просто могли сказать что-то про внешность или назвать "оно",  не только одноклассники. но и другие ученики, а в целом опять же игнорировали, когда я пыталась наладить контакт. Я оставила попытки, благо у меня было уже несколько человек с которыми можно было общаться.

Поступив в университет, я поддерживала связь со своими бывшими одноклассницами-подругами.Мы часто гуляли, и с ними постоянно кто-то знакомился, им говорили комплименты, если у них возникали проблемы находились люди готовые их поддержать, добавлялись в соцсети, звали на свидания,  просто флиртовали, у меня такого не было. Все мое взаимодействие с мужским полом сводилось к безразличию, насмешкам или раздражению с их стороны.Да я обросла комплексами из-за всех тех гадостей, что мне говорили, я стеснялась парней, мне тяжело было остаться с кем-то из мужского пола  наедине,  или говорить с ними даже на нейтральной  почве.Хотя  если человек мне нравился,у меня на невербальном или даже вербальном уровне это проскальзывало,но позитивной ответной реакции никогда не было.Мне казалось что на меня смотрят как на второсортного человека из-за моей неудачной внешности. И отчасти это было подкреплено реальностью.Помню мы сидели в кафе , и к нам подсели 2 мужика за 30, они мне сразу сообщили что я их не интересую, а только мои подруги. Или когда мы сидели во дворе на лавочке и подошел парень,начал говорить какая моя подруга красивая и какая я страшная. Или когда знакомились нормальные молодые люди, я была 3 лишней, но со мной, хоть вежливо обходились. От такого отношения, я сама стала агрессивно и раздраженно реагировать на парней, но думаю это естественно. Друзей мужского пола у меня разумеется никогда не было. 

Конечно есть обаятельные люди с изюминкой,харизмой, внешность которых роли уже не играет, но это не про меня, увы. Как писалось выше, я стеснительная по природе своей, а когда со мной грубы или мне хамят, то даже защитить себя не могу, гаркнув в ответ, так как обладаю нелепым голосом  и это еще больше давало причин для унижения.С тех пор у меня просто как ком в горле и в стрессовой ситуации, максимум, промямлить что-то могу.

Университет я закончила с натяжкой,разочарованием в себе, обострившейся социофобией,  почти полным отсутствием друзей. Мне так и не удалось выбраться из социальной изоляциии, люди вроде общались со мной, но друзьями не становились, как-будто во мне не было какой-то нужной детальки. Часть тех кто был со мной просто ушла, когда их жизнь стала лучше, меня  выбросили как старый мусор с новой квартиры. До последнего момента, я еще верила что найдется мужчина который посчитает меня красивой и которому хватит терпения, несмотря на мои изъяны и искалеченную психику, полюбить моих тараканов, даже исправила кое-что во внешности,  что добавило мне уверенности, но и эта последняя надежда рухнула, так как изменений не последовало.

Сейчас я работаю дома, у меня осталось 1.5 друга, изредка выхожу на улицу и все чаще ловлю "вьетнамские" флешбэки со своего "счастливого"  прошлого. Хобби у меня нет,  есть апатия и чувство вины, что не получилось стать нормальным человеком.

Мне бы хотелось узнать была ли у кого-то исходная ситуация и что вы делали, как смириться и отпустить прошлое, если оно еще больше отравляет нынешнее?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Ответов 63
  • Создана
  • Последний ответ

Топ авторов темы

Топ авторов темы

Изображения в теме

  • Психологи

Здравствуйте. Очень много печали, да. Я читал и было печально. Вы достойны того, чтобы вас замечали, вы достойны того, чтобы вас любили, вы достойны того, чтобы вас поддерживали, когда вам это действительно необходимо. 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Эх....почитал....Ну что тут сказать. Мы все искалечены детством. А дети- народец злобный. Как мерзкие карлики...так и норовят какую ни будь гадость сделать.

Трудно быть изгоем.

Во первых хотел сказать.....ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ НА ФОРУМ.

А во вторых...

Вот вы все о внешности говорите. Но трудно обсуждать то чего не видишь. Может пару фоток воткнете.

у нас тут народ конечно не простой собирается. И ваша тема близка. Не давно парня обсуждали. Он НЕНАВИДЕЛ свою внешность. Выложил фотки....

и что?

80% форума сказали....что симпотяжка.

Если найду ту тему.....скину сноску.

И еще....у нас тут барышни конечно злобные. Но тем не менее справедливые. Многие дадут вам ПРАВИЛЬНЫЕ советы.

И вообще...я считаю, что не красивых женщин не бывает. Бывают просто не ухоженные.

Немного макияжа...причесочку сделать...то да се....и смотришь...хм лапоча вышла. :wub::bigwink:

По этому не унывайте раньше времени.

Выкладывайте фотки.....и будем разбираться и с внешностью....и тем что творится в голове.

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

1 час назад, Жанна_Вальжанна сказал:

Мне бы хотелось узнать была ли у кого-то исходная ситуация и что вы делали, как смириться и отпустить прошлое, если оно еще больше отравляет нынешнее?

Привет. Интересная история. Нелепый голос? Это слишком тонкий? Так это круто. 

Мириться ни с чем не надо. Насчет умницы, красавицы и прочего тоже убеждать не буду. А тем, кто будет, не верь. Крепкая здоровая самооценка, это не про комплименты из жалости. Прошлое твое имело значение до тех пор, пока ты не несла за себя полной ответственности. Теперь, ты взрослый самостоятельный человек, и сама можешь строить свою жизнь. Ключевое слово "Сама", никто за тебя это делать не должен, и тем лучше для тебя. 

Что можно сделать. Сформировать устойчивую самооценку. Принять ответственность за свою жизнь и разделить ее там, где ты влиять не можешь. Постепенно сформировать нормальный круг общения. Постепенно сформировать хороший, привлекательный имидж.  

 

 

Изменено пользователем Радван
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Да уж.. печальная история. Тяжело наверное после такого взять себя в руки. Но кроме как это сделать ничего не представляется возможным. Что конкретно во внешности не так?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

2 часа назад, Гинеколог- Стоматолог сказал:

у нас тут народ конечно не простой собирается. И ваша тема близка. Не давно парня обсуждали. Он НЕНАВИДЕЛ свою внешность. Выложил фотки....

и что?

80% форума сказали....что симпотяжка.

На дисморфобию похоже или как там. У меня была такая знакомая, все говорили ей что она красивая( что соответствовало правде), а она ныла мне, что у нее  никогда парня не будет, хотя они постоянно вокруг нее вились.Потом меняла их, как перчатки, а они назад просились. И это несмотря на комплексы и депрессию, при этом дальше жаловалась, что будет всегда одна. Сейчас уже лет 7 в отношениях.

Так что явно не мой случай, я долгое время считала себя красивой несмотря ни на что,  искренне удивлялась очередному "комплименту", возможно благодаря родительской установке, ну в глазах почти каждой мамы доча  всегда краше всех.Вот когда дураки , вроде бы уже,выросли, но в их глазах я не преобразилась в прелестное создание, тогда и задумалась.

 

2 часа назад, Гинеколог- Стоматолог сказал:

у нас тут народ конечно не простой собирается. И ваша тема близка. Не давно парня обсуждали. Он НЕНАВИДЕЛ свою внешность. Выложил фотки....

и что?

80% форума сказали....что симпотяжка.

На дисморфобию похоже или как там. У меня была такая знакомая, все говорили ей что она красивая( что соответствовало правде), а она ныла мне, что у нее  никогда парня не будет, хотя они постоянно вокруг нее вились.Потом меняла их, как перчатки, а они назад просились. И это несмотря на комплексы и депрессию, при этом дальше жаловалась, что будет всегда одна. Сейчас уже лет 7 в отношениях.

Так что явно не мой случай, я долгое время считала себя красивой несмотря ни на что,  искренне удивлялась очередному "комплименту", возможно благодаря родительской установке, ну в глазах почти каждой мамы доча  всегда краше всех.Вот когда дураки , вроде бы уже,выросли, но в их глазах я не преобразилась в прелестное создание, тогда и задумалась.

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Изъяны внешности можно компенсировать обаятельностью, у женщин такая психическая структура, что она может привлекать независимо от внешности. Нужно отбросить то отвращение, которое наслоилось на Вас от других людей. Посмотреть тоже на свое тело со стороны и заняться "перышками".

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Вам нужно начать планомерно работать над собой. По всем направлениям.

Первое и самое простое, что можно сделать- это найти себе увлечение. Или несколько. В идеале одно из них должно быть связано с движением- танцы, фитнес. Это помогает снять зажимы, начать чувствовать свое тело, сбрасывать негатив и концентрироваться именно на контроле за своим телом и дыханием. Это помогает привыкнуть к своему отражению в зеркале, выработать пластику движенийи перестать заморачиваться по поводу внешности. Человек, который красиво двигается, красив в любой одежде. Посмотрите хотя бы на танцоров или моделей. На них хоть мешок из-под картошки надень, а все эстетично.

Второе. Нужно обратиться к специалисту по стилю. Сменить прическу, одежду, аксессуары, научиться делать макияж.

Третье- общение. Когда вы измените себя, общение с вами будет интересным и люди перестанут вас отталкивать.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

5 часов назад, Сама по себе_ сказал:

Вам нужно начать планомерно работать над собой. По всем направлениям.

Первое и самое простое, что можно сделать- это найти себе увлечение. Или несколько. В идеале одно из них должно быть связано с движением- танцы, фитнес. Это помогает снять зажимы, начать чувствовать свое тело, сбрасывать негатив и концентрироваться именно на контроле за своим телом и дыханием. Это помогает привыкнуть к своему отражению в зеркале, выработать пластику движенийи перестать заморачиваться по поводу внешности. Человек, который красиво двигается, красив в любой одежде. Посмотрите хотя бы на танцоров или моделей. На них хоть мешок из-под картошки надень, а все эстетично.

Второе. Нужно обратиться к специалисту по стилю. Сменить прическу, одежду, аксессуары, научиться делать макияж.

Третье- общение. Когда вы измените себя, общение с вами будет интересным и люди перестанут вас отталкивать.

Если говорить про внешность, у меня было время экспериментировать. И да я подобрала и прическу, и стиль которые мне максимально идут, и с которым я чувствую себя комфортно. Макияж я использую по случаю. Но знаете  роли это особой не играет. Ведь была я и накрашенной в платье, и в простой повседневной одежде,  ничего не менялось. И когда мы гуляли с подругами мы все были одеты обычно майка-джинсы, без боевого  раскраса, но  обращали внимание только на них. Про физ.активность ходила на пилатес. Я не могу сказать, что когда  смотрю в зеркало у меня возникает отвращение или еще что. Есть недостатки, но они не кажутся мне катастрофическими.

Вообще, я читала похожие  истории  и на других форумах. И везде всплывали советы, по типу, сходи к стилисту, на фитнес, и  т.д. Хотя очевидно, что человека если что-то беспокоит он пробует это исправить, но не помогает, вот и рождаются такие темы.

Да и вопрос был не в том, что мне делать с внешностью и т.д., что могла то сделала до приемлимого уровня, а скорее как переключиться с зацикленности на неприятных воспоминаниях и переживаниях.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Только что, Жанна_Вальжанна сказал:

 

Да и вопрос был не в том, что мне делать с внешностью и т.д., что могла то сделала до приемлимого уровня, а скорее как переключиться с зацикленности на неприятных воспоминаниях и переживаниях.

Есть только один способ - переключиться на приятные воспоминания. Для этого, разумеется, нужно их себе создать.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

14 минут назад, momus сказал:

Что конкретно Вас портит? Лиший вес? Выраженная асимметрия?

Ни то, ни другое.Лицо не страшное, но и не красивое.А вот фигура неудачная, узнала я, кстати. это, когда пыталась подобрать одежду, подходящую к ней, в интернете.Ну я и так видела, что у большинства лучше, да и на совместных фото с другими, явно проигрывала. И сестра, часто говорила, что недовольна, а у нас с  ней одинаковые фигуры,но при этом я  к своей претензий не имела, не думала, что это прям ужас ужасный, и до сих пор не думаю. 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

20 минут назад, Жанна_Вальжанна сказал:

Да и вопрос был не в том, что мне делать с внешностью и т.д., что могла то сделала до приемлимого уровня, а скорее как переключиться с зацикленности на неприятных воспоминаниях и переживаниях.

у психолога были?

1 минуту назад, Жанна_Вальжанна сказал:

Ни то, ни другое.Лицо не страшное, но и не красивое.А вот фигура неудачная, узнала я, кстати. это, когда пыталась подобрать одежду, подходящую к ней, в интернете.Ну я и так видела, что у большинства лучше, да и на совместных фото с другими, явно проигрывала. И сестра, часто говорила, что недовольна, а у нас с  ней одинаковые фигуры,но при этом я  к своей претензий не имела, не думала, что это прям ужас ужасный, и до сих пор не думаю. 

в чем фигура неудачная?

2 минуты назад, Жанна_Вальжанна сказал:

Ни то, ни другое.Лицо не страшное, но и не красивое.А вот фигура неудачная, узнала я, кстати. это, когда пыталась подобрать одежду, подходящую к ней, в интернете.Ну я и так видела, что у большинства лучше, да и на совместных фото с другими, явно проигрывала. И сестра, часто говорила, что недовольна, а у нас с  ней одинаковые фигуры,но при этом я  к своей претензий не имела, не думала, что это прям ужас ужасный, и до сих пор не думаю. 

надо к себе критически относиться. не комплексовать из-за "неудачных моментов" в фигуре, но и следить за тем, чтоб эти моменты не подчеркивать, а наоборот - делать так, чтоб к этим моментам не привлекалось внимание.

12 часов назад, Жанна_Вальжанна сказал:

Мне почти 27 лет, и за все эти лета я никому по сути не нравилась. С детства меня травили, в садике, в школе, секции,  повсюду и в первую очередь противоположный пол, девочки относились снисходительно, игнорировали, некоторые жалели.Причин для этого было несколько: бедность, старая потрепанная одежда, неухоженность, стеснительность, дефекты речи, можно сказать, педагогически запущенный ребенок, к тому же классная учительница меня недолюбливала и шпыняла. В подростковом возрасте добавилась травля за внешность. Вся помощь родителей заключалась в советах,например, не обращай внимание, они все дураки, а ты красавица, умница и т.д. и я частично верила в это, так как у меня была надежда,что станет лучше., В конечном итоге я перестала кому-либо жаловаться, кроме тех случаев, когда приходила домой, не могла сдержаться и начинала реветь.  Но в результате, все становилось хуже, травля усилилась, мои одноклассники бросали вещи в мусор, прятали их. плевались, толкали, постоянно говорили какая я уродина, или в насмешку начинали говорить "комплименты", не разрешали подходить к ним, а если я кого-то случайно касалась, его начинали дразнить, меня начал бить парень из параллельного класса,  стало страшно ходить в школу, прогуливала уроки, успеваемость упала до нуля, не могла слова сказать, просто старалась забиться где-то,чтоб меня никто не тревожил.Учителя знали, но им было все равно. В старших классах перешла в другое учебное заведение, со временем появилась подруга, потом еще одна. Меня пытались опять начать дразнить мальчики, но это как-то сошло на нет. Мне почти казалось, что  пришла в себя, но я так и осталась изгоем, уже на другом уровне. Меня не унижали постоянно, просто могли сказать что-то про внешность или назвать "оно",  не только одноклассники. но и другие ученики, а в целом опять же игнорировали, когда я пыталась наладить контакт. Я оставила попытки, благо у меня было уже несколько человек с которыми можно было общаться.

Поступив в университет, я поддерживала связь со своими бывшими одноклассницами-подругами.Мы часто гуляли, и с ними постоянно кто-то знакомился, им говорили комплименты, если у них возникали проблемы находились люди готовые их поддержать, добавлялись в соцсети, звали на свидания,  просто флиртовали, у меня такого не было. Все мое взаимодействие с мужским полом сводилось к безразличию, насмешкам или раздражению с их стороны.Да я обросла комплексами из-за всех тех гадостей, что мне говорили, я стеснялась парней, мне тяжело было остаться с кем-то из мужского пола  наедине,  или говорить с ними даже на нейтральной  почве.Хотя  если человек мне нравился,у меня на невербальном или даже вербальном уровне это проскальзывало,но позитивной ответной реакции никогда не было.Мне казалось что на меня смотрят как на второсортного человека из-за моей неудачной внешности. И отчасти это было подкреплено реальностью.Помню мы сидели в кафе , и к нам подсели 2 мужика за 30, они мне сразу сообщили что я их не интересую, а только мои подруги. Или когда мы сидели во дворе на лавочке и подошел парень,начал говорить какая моя подруга красивая и какая я страшная. Или когда знакомились нормальные молодые люди, я была 3 лишней, но со мной, хоть вежливо обходились. От такого отношения, я сама стала агрессивно и раздраженно реагировать на парней, но думаю это естественно. Друзей мужского пола у меня разумеется никогда не было. 

Конечно есть обаятельные люди с изюминкой,харизмой, внешность которых роли уже не играет, но это не про меня, увы. Как писалось выше, я стеснительная по природе своей, а когда со мной грубы или мне хамят, то даже защитить себя не могу, гаркнув в ответ, так как обладаю нелепым голосом  и это еще больше давало причин для унижения.С тех пор у меня просто как ком в горле и в стрессовой ситуации, максимум, промямлить что-то могу.

Университет я закончила с натяжкой,разочарованием в себе, обострившейся социофобией,  почти полным отсутствием друзей. Мне так и не удалось выбраться из социальной изоляциии, люди вроде общались со мной, но друзьями не становились, как-будто во мне не было какой-то нужной детальки. Часть тех кто был со мной просто ушла, когда их жизнь стала лучше, меня  выбросили как старый мусор с новой квартиры. До последнего момента, я еще верила что найдется мужчина который посчитает меня красивой и которому хватит терпения, несмотря на мои изъяны и искалеченную психику, полюбить моих тараканов, даже исправила кое-что во внешности,  что добавило мне уверенности, но и эта последняя надежда рухнула, так как изменений не последовало.

Сейчас я работаю дома, у меня осталось 1.5 друга, изредка выхожу на улицу и все чаще ловлю "вьетнамские" флешбэки со своего "счастливого"  прошлого. Хобби у меня нет,  есть апатия и чувство вины, что не получилось стать нормальным человеком.

Мне бы хотелось узнать была ли у кого-то исходная ситуация и что вы делали, как смириться и отпустить прошлое, если оно еще больше отравляет нынешнее?

какие у вас плюсы? ну не бывает же одних минусов )

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

7 минут назад, Верона_ сказал:

у психолога были?

Была, однажды. Сходила на 3 встречи, но что-то не смогла ей довериться. Она показалась мне эмоционально холодной, и мне стало стыдно ей рассказывать про свои проблемы.Ну может это психотерапевтические штучки и она ждала когда я взорвусь, так как после общения с ней я чувствовала фрустрацию от того что не выговорилась. 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

21 минуту назад, Жанна_Вальжанна сказал:

Была, однажды. Сходила на 3 встречи, но что-то не смогла ей довериться. Она показалась мне эмоционально холодной, и мне стало стыдно ей рассказывать про свои проблемы.Ну может это психотерапевтические штучки и она ждала когда я взорвусь, так как после общения с ней я чувствовала фрустрацию от того что не выговорилась. 

найдите другого психолога

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

7 минут назад, Жанна_Вальжанна сказал:

Сомневаюсь, что дело в психологе.

вам надо помочь? тут так не помогут. с вашими проблемами нужен психолог. и если один не помог, то можно искать того, кто поможет. или вы не хотите?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

1 час назад, Жанна_Вальжанна сказал:

переключиться с зацикленности на неприятных воспоминаниях и переживаниях.

Твои воспоминания - отражение текущего состояния. Одни и те же события в разных состояниях будут восприниматься по-другому. И воспоминания по факту тоже будут разные. Так что про внешность не такие уж и плохие советы. Как и про психолога. Психолог психологу рознь, методы и манера работы отличаются. Подберешь подходящего и в путь. 

Переключиться на что, кстати? 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

1 час назад, Жанна_Вальжанна сказал:

Ни то, ни другое.Лицо не страшное, но и не красивое.А вот фигура неудачная, 

Дак что там несовместимого с жизнью? Горб? Третья сиська? Короткие ноги?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

2 часа назад, Верона_ сказал:

ам надо помочь? тут так не помогут. с вашими проблемами нужен психолог. и если один не помог, то можно искать того, кто поможет. или вы не хотите?

Я не просила о помощи. Сей опус я накатала с целью вербализации переживаний в письменном виде, просто попытка отдалить их от себя, и сделать менее болезненными, а вторая цель  вынести все это за пределы моей головы, и посмотреть на все со стороны. Ну и обсуждение тоже не повредит, так как вроде свежий взгляд других людей, а в реальной жизни мне не с кем это все обсудить, и я неуверенна, что стала бы.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти

Ура!!! Ваше объявление снова можно разместить тут Большой охват, стоимость в разы ниже, чем на площадках с аналогичной посещаемостью.
Консультация психолога онлайн Окажу психологическую поддержку на пути преодоления Ваших жизненных трудностей.
Объявление психолога 1000 рублей за неделю или 2500 за месяц размещения, здесь
Получите больше возможностей на форуме Всего за 700 рублей месяц, неограниченное количество сообщений, ускоренная модерация, больше лайков
Информация / Добавить объявление
×
×
  • Создать...