Julay Опубликовано 3 мая, 2018 Поделиться Опубликовано 3 мая, 2018 У меня явная проблема с отстаиванием своих интересов. Не всегда могу сказать «нет», особенно в общении с близкими людьми. Муж говорит, что едем на футбол и мы едем на футбол, и так во всем. Не хочу обидеть отказом(( моя подруга ходила на тренинги Натальи Грэйс, и что-то в ней поменялось, она стала более уверенной что ли. У неё очередной тренинг 6 мая в Сочи, но не думаю, что муж меня отпустит. Можете посоветовать ещё какую-то похожую литературу или видео с семинаров? Может у кого-то такая же ситуация? Что посоветуете? Только не женские форумы со слезами, мне бы что-то по-жёстче, по-конкретнее)) Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
ЭллиТото Опубликовано 3 мая, 2018 Поделиться Опубликовано 3 мая, 2018 Идите в бокс Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Julay Опубликовано 3 мая, 2018 Автор Поделиться Опубликовано 3 мая, 2018 Не так жёстко)) задача - остаться мягкой и женственной, но при этом уметь красиво давать отпор манипуляторам Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Ян Нахтигаль Опубликовано 3 мая, 2018 Поделиться Опубликовано 3 мая, 2018 Лекций и статей по этой теме более чем достаточно. Напишите "Сила слова "нет"". Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Джули Опубликовано 3 мая, 2018 Поделиться Опубликовано 3 мая, 2018 когда вам говорят "нет", другие думают, что могут вас обидеть? скорей всего вы воспримете отказ смиренно,да? Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Julay Опубликовано 3 мая, 2018 Автор Поделиться Опубликовано 3 мая, 2018 Дело в том, что я уже читала на этот счёт статьи, смотрела видео. Но мой прогресс заканчивался на последней странице, а на практике, как была мямлей, так и осталась((( я знаю, что у Грэйс есть тренинги, подруга ходила - ей зашло! У неё ещё хуже, чем у меня было( может быть у кого-то есть свой личный опыт на этот счёт? Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Верона_ Опубликовано 3 мая, 2018 Поделиться Опубликовано 3 мая, 2018 3 минуты назад, Julay сказал: Дело в том, что я уже читала на этот счёт статьи, смотрела видео. Но мой прогресс заканчивался на последней странице, а на практике, как была мямлей, так и осталась((( я знаю, что у Грэйс есть тренинги, подруга ходила - ей зашло! У неё ещё хуже, чем у меня было( может быть у кого-то есть свой личный опыт на этот счёт? у меня есть... знаете, когда стала уметь говорить "нет"? Когда стала уверенней в себе, когда стала понимать, что я от этих людей (которым боюсь отказать) не завишу. Когда поняла, что если мои интересы эти люди не учитывают, то какие они мне друзья и близкие? Сразу всё стало на свои места! ) Так что в моем случае получилось, что я сначала стала более уверенной, а потом уже не стала бояться отказать. Это как результат просто уже получился ) Я тогда, правда, поработала немного с психологами (по другой проблеме). Правда, психологи эти не были супер-специалистами. И я не доработала. Но, видимо, и это помогло... Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Анахата Опубликовано 3 мая, 2018 Поделиться Опубликовано 3 мая, 2018 50 минут назад, Julay сказал: Дело в том, что я уже читала на этот счёт статьи, смотрела видео. Но мой прогресс заканчивался на последней странице, а на практике, как была мямлей, так и осталась((( я знаю, что у Грэйс есть тренинги, подруга ходила - ей зашло! У неё ещё хуже, чем у меня было( может быть у кого-то есть свой личный опыт на этот счёт? Посмотрите прикрепленную ссылку. Соглашусь с Вероной. Уверенность в себе, выстроенные границы => умение сказать нет. Понаблюдайте за собой. Как думаете, что произойдет с близким вам человеком, если вы ему откажите? Кроме обиды, что он сделает? Скажет или будет думать о вас что-то? Его отношение к вам изменится? Как вы сами реагируете, когда отказывают вам? http://bigpicture.ru/?p=889145 Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Квадрат Опубликовано 3 мая, 2018 Поделиться Опубликовано 3 мая, 2018 Это такая ненавязчивая реклама тренингов? Достаточно грамотно. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
koori Опубликовано 3 мая, 2018 Поделиться Опубликовано 3 мая, 2018 Как научится говорить "Нет", но при этом оставаться для всех хорошей ) так бывает? и кстати что плохого провести время с мужем на футболе? Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Гость momus Опубликовано 3 мая, 2018 Поделиться Опубликовано 3 мая, 2018 Хорошая попытка, Наталья! Что, не растет кокос? Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Джули Опубликовано 3 мая, 2018 Поделиться Опубликовано 3 мая, 2018 7 минут назад, Квадрат сказал: Это такая ненавязчивая реклама тренингов? Достаточно грамотно. вот тоже такая мысль закралась Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Julay Опубликовано 3 мая, 2018 Автор Поделиться Опубликовано 3 мая, 2018 Я кроме неё ничего не слышала на эту тему! Если есть мужской подход к вопросу - было бы круто! Но мне советуют только книги на 1000 страниц и тренинги за бешеные суммы(( в сети нашла несколько видео, но там ни о чем. Муж не отпустит меня к психологу, проходили... А Грэйс - это плохо? Я просто не совсем в теме. Она ж вроде психолог, и по теме работает? Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Julay Опубликовано 3 мая, 2018 Автор Поделиться Опубликовано 3 мая, 2018 К тому же у неё в Сочи мероприятие, я бы попробовала попасть, если это имеет смысл. Не хочу тратить время и деньги на ветер. Не хочу попасть на парапсихологи или даму, которая читает мантры((( Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Zhelna Опубликовано 3 мая, 2018 Поделиться Опубликовано 3 мая, 2018 Нужно воспитывать волю. В таком вопросе без спорта не обойтись, однозначно. Могут помочь шахматы, там без воли делать почти нечего. Но это общее. А чтобы менять себя, нужно хорошо знать как устроен человек и ты лично. Здесь лучше всего могут помочь знания древних традиций. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Джули Опубликовано 3 мая, 2018 Поделиться Опубликовано 3 мая, 2018 чтоб не тратить деньги и время, просто один раз напрягитесь и скажите "нет". дальше пойдет как по маслу))) Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Julay Опубликовано 3 мая, 2018 Автор Поделиться Опубликовано 3 мая, 2018 Да у меня с волей все в порядке, я просто отказывать людям боюсь, тем более близким! Ну как свекрови отказать, или мужу? Часто приходится себя ломать, чтобы сказать да, когда ну совсем не хочется! Да я сказать нет могу, но потом куча вопросов- а почему, а давай, ну ты что? И вот тут я плыву... да разве мне сложно? Ну не поеду с подругами в ресторан, ну посижу у свекрови 3 часа за разговорами о закатках, или футбол этот(( ну не хочу! И ругаться тоже не хочу! А к моему мнению не прислушиваются, как будто его и нет Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Глафира Опубликовано 3 мая, 2018 Поделиться Опубликовано 3 мая, 2018 Очередной вброс рекламы тренинга? Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Анахата Опубликовано 3 мая, 2018 Поделиться Опубликовано 3 мая, 2018 4 минуты назад, Julay сказал: Да у меня с волей все в порядке, я просто отказывать людям боюсь, тем более близким! Ну как свекрови отказать, или мужу? Часто приходится себя ломать, чтобы сказать да, когда ну совсем не хочется! Да я сказать нет могу, но потом куча вопросов- а почему, а давай, ну ты что? И вот тут я плыву... да разве мне сложно? Ну не поеду с подругами в ресторан, ну посижу у свекрови 3 часа за разговорами о закатках, или футбол этот(( ну не хочу! И ругаться тоже не хочу! А к моему мнению не прислушиваются, как будто его и нет Пока не начнете ругаться, ничего не изменится. Все уже привыкли что вы безотказная. Учитесь конфликтовать. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Джули Опубликовано 3 мая, 2018 Поделиться Опубликовано 3 мая, 2018 6 минут назад, Julay сказал: Да у меня с волей все в порядке, я просто отказывать людям боюсь, тем более близким! Ну как свекрови отказать, или мужу? Часто приходится себя ломать, чтобы сказать да, когда ну совсем не хочется! Да я сказать нет могу, но потом куча вопросов- а почему, а давай, ну ты что? И вот тут я плыву... да разве мне сложно? Ну не поеду с подругами в ресторан, ну посижу у свекрови 3 часа за разговорами о закатках, или футбол этот(( ну не хочу! И ругаться тоже не хочу! А к моему мнению не прислушиваются, как будто его и нет можно обойтись без тренингов. 100% Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Julay Опубликовано 3 мая, 2018 Автор Поделиться Опубликовано 3 мая, 2018 Я честно уже готова идти к психологу, но это работа не на пару раз( мужу аргументировано объяснить не смогу своё решение. Поэтому однократный тренинг зашёл бы наверно... я даже готова на какие-то вебинары, только по теме ничего не нашла. Море инфы: как пробудить в себе женщину, о гармонии в доме и тп. Только мне не это надо! Поэтому мне нужен совет: если вы знаете коучей, психологов по этой теме и сами смотрели и слушали, или друзья в теме - поделитесь пожалуйста! Я не хочу конфликтовать, неужели друго пути нет? Ведь другие как-то без конфликтов отстаивают свою точку зрения! Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Анахата Опубликовано 3 мая, 2018 Поделиться Опубликовано 3 мая, 2018 1 минуту назад, Julay сказал: Я честно уже готова идти к психологу, но это работа не на пару раз( мужу аргументировано объяснить не смогу своё решение. Поэтому однократный тренинг зашёл бы наверно... я даже готова на какие-то вебинары, только по теме ничего не нашла. Море инфы: как пробудить в себе женщину, о гармонии в доме и тп. Только мне не это надо! Поэтому мне нужен совет: если вы знаете коучей, психологов по этой теме и сами смотрели и слушали, или друзья в теме - поделитесь пожалуйста! Понятно всё с вами. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Рекомендуемые сообщения
Заархивировано
Эта тема находится в архиве и закрыта для дальнейших ответов.