Проблемы с учебой, запутался, не могу решиться действовать

[SergeyM]

Здравствуйте, мне 21 год, учусь на 4 курсе технического вуза. Постараюсь описать всю свою ситуацию, насколько мне позволит мой небогатый словарный запас. Я довольно не общительный, закрытый человек. С детства я сидел дома, не мог завести друзей, либо заводил, но не надолго. В 11 классе все изменилось, я нашел друзей, начал гулять, я чувствовал, что я жив и что я живу! После учебы в школе встретил девушку, до сих пор с ней в отношениях, 3 года уже. После школы поступил в институт в другой город за 200 км. от дома. Вот тут то все  и началось. Меня воспитывала мать, с отцом развелась лет 15 назад, поэтому мне не хватало мужского плеча, меня никто не учил мужским делам, поэтому, если можно так выразиться, я вырос "маминким сынком". Именно это и повлияло на мою самостоятельную жизнь.

На первом курсе я тосковал по дому, скинул 5 кг, при том что и до этого я был "дрищом", сейчас же выгляжу еще хуже. Я был дозволен себе, мог ничего не делать, так как вырвался из под материнского крыла. Ближе к концу 1 курса у меня началась депресия, апатия, я все больше начинал прогуливать, оставались долги после сессии. Дальше все пошло по нарастающей. На 2 курсе я начал еще больше прогуливать, развилась большая депрессия, из за того, что не влился в коллектив и не было друзей в группе, поэтому я и не хотел туда ходить. Бывало, что мог месяц не появляться на учебе, но потом все же приходил и доучивался до конца курса.

Все усугубилось на 3 курсе. В первом семестре я от силы недели 3 был на учебе, из положеных 4 семестров. При выходе из дома мне начинало тошнить, на учебе еще сильнее, иногда проходило, иногда нет. Второй же семестр я прогулял полностью, не сдал ни одного предмета,не прошел практику. При этом я живу с девушкой, и мне приходилось постоянно врать, чтобы остаться дома. Либо же уходить куда на несколько часов, делая вид что я был на учебе и просто меньше пар было, чем положенно. Я понимал, что нужно взять себя в руки и идти на учебу, сессия была ведь близко, но я так этого и не сделал. Я тешил себя тем, что я сейчас отдыхаю, а потом покончу с собой и все. НО все равно понимал, что этого не сделаю, жить хочется, и это была такая отговорка. Я не мог придти еще из за того, что не знал что подумают обо мне однокурсники, сколько не появлялся и вот пришел, не знал как вести себя в такой ситуации. Все лето я откладывал эти мысли и не думал, что же мне делать. Но вот, пришел сентябрь, решающее время. Я понимаю, что мне нужно идти на учебу и решать проблемы:закрыть практику, хотя не знаю как, сдавать все долги, которых накапилось немало. Прошло уже 2 учебных дня, а я все также оставляю это на завтра, каждый день. Все копится и копится, я не кому этого не рассказывал, все держал в себе. Если проблемы откладывать, не решать, то они все равно не уйдут, а потом просто все навалится в один момент и все. Я боюсь, что этот момент наступит скоро, но все равно не могу себя заставить действовать... Усугубляет все это то, что я учусь на целевом направлении. То есть, при поступлении я подписал контракт, и за меня платит предприятие, а я буду обязан отработать у них после этого определенное количество лет. Если же меня отчислят, или я сам уйду, то мне придется оплатить стоимость обучения, а это колоссальные деньги. Я боюсь, что об этом узнают родители, как я им буду смотреть в глаза, после такого. Все это очень давит на меня, я уже почти в отчаянии, но до конца наверное не осознаю все.

Я не живу, я просто существую, просто валюясь на диване и смотрю всякие видео либо фильмы. Я хочу все это прекратить, понимаю что нужно просто взять и начать делать, но не могу...

Помогите...

[АринаА]

Здравствуйте)

Есть один простой эффект. Чем дольше откладывать какое-либо дело или задачу, тем более неподъемной она кажется. Самое очевидное - начать с очень небольшого шага. Сделать что-то , что вам по силам. Т.е. начать практиковать тактику малых шагов. 

Что касается вашего состояния - вы можете обратиться за консультацией в закрытую тему (стоимость 800 рублей за 10 дней консультирования) или в скайп (голос  видео, стоимость консультации 2500 рублей). Пишите в личные сообщения.