Когда нужно бить тревогу

[Rubyruby]

Добрый день!

Я запуталась. У меня есть несколько проблем:

- я не могу бороться с состоянием упадка

- я боюсь врачей, особенно психиатров

- у меня не выходит ничего в реальной жизни. 

Дело в том, что уже много лет я страдаю невнятными вещами... Меня часто настигает невыносимая тоска, у меня ничего нет - ни работы, ни отношений нормальных (есть те, в которых я запуталась) Я пытаюсь что-то сделать, чего-то достичь, но либо бросаю на пол пути, либо отвлекаюсь (мне 24). Получается Итальянская забастовка. Вроде совершаю много движений, а результата нет. Из-за этого впадаю в депрессию, не знаю, клиническую или нет. И так циклично уже лет 5. Но проблема, что со временем периоды упадка стали повторяться всё чаще. Меня еле хватает на какие-то бытовые действия, например, приготовить себе поесть. Я могу весь день просидеть за "работой"  и еле еле справляться, а вечером подскочить и полететь на другой конец города к парню. Чувствую, что мне надо бежать. Недавно был дикий эпизод, я даже на другой форум написала, что меня бросает в разные стороны, то силы хоть отбавляй(хотя толку от неё нет), то всё на нуле, но не критично - функционировать я могу. Мне ответил доктор, что похоже на биполярку. Я погуглила и не нашла у себя эпизодов мании. Посоветовал пойти к психиатру - я не пошла, испугалась. Не хочу пить таблетки. 

Другая большая проблема - фантазии. Я привыкла вечно фантазировать, могу зацепиться за реального человека и построить целую жизнь с ним у себя в голове, фантазирую по поводу работы, успехов, жизни в целом. Это доставляет мне много проблем, но и остановиться не могу. Фантазии занимают около 60% моих мыслей. Может проблема в них основная.

Мой самый большой страх - сойти с ума. Где-то пол года назад я была очень тревожная, мне постоянно казалось, что с близкими что-то случится, какая-то беда, я могла проснуться в два часа ночи с диким желанием позвонить маме и узнать всё ли в порядке. Но я понимала, что это бред и так не делала. Удивительно, но тревожность куда-то делась, я переключилась на свои перепады состояния, сейчас они и фантазирования доставляют большие неудобства. Иногда могу напутать сон и реальность, но не в катастрофических масштабах. 

Сплю плохо и много, курю. На этом всё, больше вредных привычек у меня нет.

Звучит всё это плохо, но все эти состояния размазаны по моей жизни, близкие говорят, что в моем поведении нет ничего странного. Просто нужно взять себя в руки. 

Я знаю, что мне ответят - сходи к доктору. Но у меня нет денег совсем, идти к платному, бесплатных ещё больше боюсь. Я просто хочу думать и существовать как все нормальные люди.  

[Денис Леонтьев]

Добрый день!

Спасибо за письмо! 

Прочитав Ваше сообщение действительно можно говорить о повышенной тревожности, но скорее это связано с тем, что те переживания, которые Вы испытываете, а это нормально, Вам попросту не с кем спокойно разделить, чтобы Вам не затыкали рот, словами "возьми себя в руки" или не диагностировали, какие-то страшные психологические заболевания и прописывали пить таблетки. 

Судя по тому, что это состояние у Вас постепенно стало нарастать с момента совершеннолетия, то причина скорее всего возрастной страх новой взрослой жизни. Поэтому если бы нашли для себя возможность хотя бы изредка беседовать по душам с психологом-психоаналитиком, а это специалист, который лечит разговором, то Ваше состояние постепенно бы нормализовалось. 

[Rubyruby]

Здравствуйте!

Спасибо за ответ!

Я это писала в ноябре, буквально через неделю я впала в веселое состояние, я бы это описала активная депрессия. Переделала кучу дел, потратила кучу денег с кредитной карты, потом не вставала с кровати какое-то время. Новый год встретила в чем-то среднем. По итогу пошла к бесплатному психотерапевту в пнд. Вот. Как и я боялась, мне поставили Циклотимию (но ещё не точно), выписали таблетки. 

Стало лучше на таблетках, провалов в активность или депрессию стало меньше. Тревожность почти пропала. 

Ушла из отношений, сейчас эмоционально ровно всё, только сплю очень много. По поводу разговоров с психологом-психоаналитиком - надо это как-то организовывать. 

Близкие не заметили, что со мной что-то не так, даже когда я за двое суток 3 часа поспала и бегала по городу как турбовеник. 

Я не хочу выбирать болезнь и после кура не планирую жить на таблетках. А значит надо как-то самостоятельно следить за состоянием. 

[Денис Леонтьев]

Здравствуйте!

Хорошо. Если захотите поработать со мной, напишите, договоримся на встречу.

[Rubyruby]

А вы можете уточнить, формат и цены, длительность и тд. 

А то я не со всем понимаю как происходят консультации. 

[Денис Леонтьев]

Напишите, мне на почту [email protected], для конфиденциальности и все обсудим.