Состояние идиотки после смерти брата. Помогите.

[Лесятко]

Здравствуйте, все здесь присутствующие... Почти 2 месяца назад похоронила брата... С тех пор состояние идиотизма не покидает меня. Такое ощущение,что мозг отказывается работать....Возможно блокирует таким образом...я не знаю. Но случилось так, что брат умер внезапно и мне пришлось организационные вопрос взять на себя. Не было не истерик, да и слез практически не было. Только когда оставалась сама с собой...Сейчас проблема в том, что не могу заставить работать мозг.....Нужно сдавать экзамены в универе, защита диплома, а я как дура, не могу ничего запомнить, ничего понять....С памятью стало плохо, могу вместо одного слова сказать другое...Текущие дела делаю на автомате...ребенок, работа.....а дальше... все....мозг дальше отказывается фунциклировать.....Что делать? Как с этим бороться? Хочется побыть в полном одиночестве несколько дней...чтобы никого не слышать и не видеть. чтоб никто не трогал. Заранее спасибо за ответ.

[анимешник]

Учите логику!!!

[Лесятко]

12 минут назад, анимешник сказал:

Учите логику!!! 

Спасибо большое за совет. Прямо жить стало легче.

[Gennesis]

Только что, Лесятко сказал:

Что делать? Как с этим бороться? Хочется побыть в полном одиночестве несколько дней...чтобы никого не слышать и не видеть. чтоб никто не трогал. Заранее спасибо за ответ.

Вы его утрату походу не осознали. Были близки с ним? 

[SpiderDuck]

Он умер. И вы его не вернёте. А вот вы можете и должны жить дальше.

[Лесятко]

6 минут назад, Gennesis сказал:

Вы его утрату походу не осознали. Были близки с ним?  

Мы с ним все детство как не разлей вода...куда он, туда и я. Все думали,что двойняшки))....В последнее время только отдалились. Он в Москву уехал, работал там как проклятый...ну и все. созванивались конечно...он родной мне был человек.

6 минут назад, SpiderDuck сказал:

Он умер. И вы его не вернёте. А вот вы можете и должны жить дальше.

Я понимаю, что не верну, жить надо и все прочее. Но вот как-то с организмом беда...

[анимешник]

43 минуты назад, Лесятко сказал:

Что делать? Как с этим бороться?

Играйте в "Project Diva". Тогда мозги начнут функционировать.

 

[Лесятко]

3 минуты назад, анимешник сказал:

Играйте в "Project Diva". Тогда мозги начнут функционировать.

Спасибо огромное. Лучше боксом займусь. Думаю, пользы больше будет...

[Человек из будущего]

А сколько вам лет? и брату(было)?

[ЭллиТото]

Сочувствую и соболезную прежде всего!!!

Сколько ребенку?

Кто вас поддерживает в этой утрате?

[Лесятко]

4 минуты назад, Человек из будущего сказал:

А сколько вам лет? и брату(было)?

мне -34. Брату только 36 исполнилось

3 минуты назад, ЭллиТото сказал:

Сочувствую и соболезную прежде всего!!! 

Сколько ребенку?

Кто вас поддерживает в этой утрате?

Спасибо за сочувствие... Никто не поддерживает....у нас каждый переживает это горе в одиночку....Моему сыну 10 лет, с ним я эту тему не обсуждаю... Да и я жаловаться не привыкла, не могу это не с кем обсуждать. Понимаю, что так дальше в тупике сидеть нельзя....вот совет спросила..

Такое ощущение,что жизнь замерла....То, что необходимо - делаю....А на остальное ресурса не хватает.... После смерти брата только недавно стала ночами спать...До этого со сном беда была...

[Человек из будущего]

9 минут назад, Лесятко сказал:

мне -34. Брату только 36 исполнилось

Утрату уже не вернуть, давали ли вы брату какие-нибудь обещания раннее? Или может быть ваш брат что-то не успел закончить? Я думаю что самым лучшим для вас будет выполнить обещание или помочь закончить то, что он не закончил, и нужно осознать, что в этом мире его уже нет, и он сейчас где-то в другом, он видит что вы убиваетесь и хочет вам помочь, вам нужно взять себя в руки.

[ЭллиТото]

Ох, так хочется вас обнять и дать поплакать. Вы себе не разрешаете прожить все стадии горя, а это неизбежно. Я не знаю какие слова, могут вас утешить и смягчить боль потери.

"Против смерти есть только жизнь"... Есть такая песня у Анжелики Агурбаш.

Я слушала музыку, по кругу, писала стихи, старалась что-то делать, пусть и на автопилоте. Конечно на заднем плане всегда эти мысли есть - это неизбежно.

Но прошло Рождество 25 декабря, впереди Новый год! 

Да, очень жаль, что первый новый год без вашего любимого брата. Но он знал,что вы его любите и сделаете для него все, а теперь он будет вас охранять с небес и вы обязательно еще встретитесь, нескоро, конечно, но... И тогда вы сможете ему снова сказать все то, что вы мысленно ему говорите. Не грустите уж очень сильно, надо жить, обязательно и радоваться жизни на всю катушку, теперь уже не только за себя, но и за брата... Нет у нас силы и власти против смерти, так было суждено, очень, очень жаль...

Счастья вам, здоровья, исполнения чудес, которые под Новый год как раз только и загадывать! У вас есть ваш мужественный защитник - ваш сын и вдвоем вы обязательно преодолеете все трудности и печали!

[Лесятко]

1 минуту назад, Человек из будущего сказал:

Утрату уже не вернуть, давали ли вы брату какие-нибудь обещания раннее? Или может быть ваш брат что-то не успел закончить? Я думаю что самым лучшим для вас будет выполнить обещание или помочь закончить то, что он не закончил, и нужно осознать, что в этом мире его уже нет, и где-то в другом, он видит что вы убиваетесь и хочет вам помочь, вам нужно взять себя в руки.

Он много чего не успел. А точнее ничего не успел...У него семьи не было, не сложилось как-то....У него была настолько чистая душа, что я не понимаю....почему так...Умер внезапно от остановки сердца...Когда мне нужна была операция на сердце, он все сделал для меня и сказал, чтоб не о чем не беспокоилась....Он не хотел чтоб мы переживали за него, поэтому и не говорил, что со здоровьем плохо. Нас все берег....Видимо генетика так от игралась....у обоих врожденные проблемы с сердцем...у меня была явная, поэтому за меня больше родные переживали. А его потихоньку убивал ревматизм....И он молчал и ничего нам никогда не говорил...

5 минут назад, ЭллиТото сказал:

Счастья вам, здоровья, исполнения чудес, которые под Новый год как раз только и загадывать! У вас есть ваш мужественный защитник - ваш сын и вдвоем вы обязательно преодолеете все трудности и печали! 

Спасибо большое. Да, вот немного поплакалась тут, сидя у монитора, пока пишу...Да, жить то надо, я это понимаю....Как=то так пока. Думаю, что время нужно...и все как-то будет.

[ЭллиТото]

Лесятко, у меня самой ревматоидный артрит с 13 лет, и я понимаю как тяжело с этим жить. Если вам будет легче - оставайтесь на какое-то время, пока вам будет нужно, здесь. Мы поможем, хотя бы словами поддержки. Это не слабость, это нормально - разделить свою ношу с чужими людьми, которые тебя выслушают и услышат. Вам не обязательно всегда быть сильной...

[Alek-S]

47 минут назад, Лесятко сказал:

Такое ощущение,что жизнь замерла....То, что необходимо - делаю....А на остальное ресурса не хватает.... После смерти брата только недавно стала ночами спать...До этого со сном беда была...

Лесятко соболезную
Тоже в молодости была операция сердца дмпп.
Тогда не осознавал что врачи помогут начать жить нормальной жизнью, что может быть семья.
А потом создал семью, лет через 5, жена девченка мечты, но увы спустя годы многое менялось, в итоге меня не спросили, а лишили любимой, без моего согласия. Она жива, но той кем была больше не является.
После развода непорядок со сном.
потеря близкого человека, мозг пытается как то обойти это, но "обезбаливающее" может быть неадекватным.
В любом случае вы зависли в перенапряжении, "спазм", и вы в зоне страха, стресса.
Керолайн Лив на ютубе рассказывает про зону любви и зону страха, что мы не были созданы жить страхом.
Ваш брат стал гарантом безопасности, вы стали связывать свой уют и релакс с тем что имеете.
С иврита Rahpa это релакс, а Raphah исцеление.
Ваша сила в спокойствии, в релаксе, и именно ваша реакция держать себя в напряжении не позволяет мохгу и телу функционировать нормально.
Каждый проходит это по своему, но недопустимо оставаться в зоне стресса и напряжения. Нужен особый мир, уют, безопасность к котором можно было бы укрываться от переживаний, даже неоосознанных.
Вы отдавали и отдавали, ваш ресуср истощился, вам нужно восполнение, найти то что вас отключает, в дневное время.
Ведь сон. это способности власть отключатся от всех стихий и бурь. И плохо когда сон нарушен, мы отвественны что бы сон был стабилен и в наших руках, без терзаний.
Именно тут и вся засада, что бы отпускать и позволить прошлому остаться там, что бы жить хорошей жизнью.
Каждый может жить лишь за себя, и врятли ваш брат хотел бы вам перенапряжения и истощения.
Правильные мысли рождают правильную атмосферу.
Посмотрите Керолайн Лив, там разные видео, она ученый рассказывающая о мозге, и что мы не были сотворены для страха. Страх разрушителен, и мы не должны этим жить
Релакс, и отключение от того что вас напрягало, в этом ключ, это как раскрученный маховик, который теперь наносит вред вегетативной системе организма, поэтому ресусры переключны на более важные органы жизни, поэтому нарушения памяти.
Постепенные обороты увеличивающие запасы сил и релакса, ваша сила в мире и спокойствии

[Лесятко]

9 минут назад, ЭллиТото сказал:

Лесятко, у меня самой ревматоидный артрит с 13 лет, и я понимаю как тяжело с этим жить. Если вам будет легче - оставайтесь на какое-то время, пока вам будет нужно, здесь. Мы поможем, хотя бы словами поддержки. Это не слабость, это нормально - разделить свою ношу с чужими людьми, которые тебя выслушают и услышат. Вам не обязательно всегда быть сильной...

спасибо большое ЭллиТото. Да, пока побуду здесь, может как-то оно легче будет.

7 минут назад, Alek-S сказал:

Лесятко соболезную
Тоже в молодости была операция сердца дмпп.

Спасибо большое за такое ёмкое письмо. Я так и поняла,что мой организм выживает, как может....Сердце начало давать сбои в работе, аритмия появилась....Я принимала конечно же поддерживающую терапию и сейчас витамин для сердца и бета-блокаторы пью конечно.....Обязательно посмотрю видео....У меня ощущение,что нужно на время уйти в полный покой и тишину.....организм прямо просит....Сейчас неделю надо как-то протянуть, а потом попытаюсь устроить себе несколько дней покоя....чувствую себя разбитой, изможденной....

[Гость momus]

2 часа назад, Лесятко сказал:

.У меня ощущение,что нужно на время уйти в полный покой и тишину.....организм прямо просит....

значит, нужно. Есть кому присмотреть за ребенком?

[Лесятко]

7 часов назад, momus сказал:

значит, нужно. Есть кому присмотреть за ребенком? 

Есть мама. Вот попробую устроить себе тишину, может поможет...

[Alek-S]

9 часов назад, Лесятко сказал:

Сердце начало давать сбои в работе, аритмия появилась....Я принимала конечно же поддерживающую терапию и сейчас витамин для сердца и бета-блокаторы пью конечно.....

Посоветуйтесь с врачом, панангин таблетки или капельницы, или магне B6, милдронат, попутно.
Делайте дела спокойно!, притормаживайте себя, отводите время что бы посидеть спокойно, или подумав о мечтах, так человек "наводит порядок" в мыслях.
Бог дал нам ресурс выносить на свет то что нас беспокоит и волнует, когда мы обсуждаем эти вещи, с друзьями, притчи говорят что при множестве совета веди войну, и успех будет при множестве совещаний. Вы сотворены для мира а не волнения  в сердце, для радости а не для тяжести на душе, уверенности и действий, а не растерянности и смятения.
Лесятко, будьте аккуратнее, не задавайте себе неверных вопросов "почему", в то самое время как сейчас нужно переключение на некое равнодушие, целебное, что бы защитить себя и организм как амортизатор от ударов.
Нам нравится приходить в гости к тем людям у кого порядок в мыслях и в доме, там обитает позитивная атмосфера. с такими людьми и мы ощущаем свои переключатели на созидание, и спокойствие.
Опасно брать на себя груз невыносимых вопросов и размышлений случившегося что бы ощущать себя оставленными.
Те кто неконтролируемо это "жуют" впадая в неправильные реакции, подвергают себя вреду, кто то получает повреждение опорно двигательной системы, или работы органов.
Поэтому у вас должен быть некто друг, или консультант, что бы в трудные минуты звонить и получать помощь по тому что бы не обсуждать случившееся ни с кем, невольно задевая раненные эмоции.
Берегитесь так же сочувствующих, не все "поддердживают", а приносят свои негативные реакции "потери"
Брат был с вами стараясь помочь наилучшим образом, лучшее что было между вами останется с вами навсегда. пусть то хорошее и ценное что помогало жить не теряет смысл и сейчас.

 

9 часов назад, Лесятко сказал:

Я так и поняла,что мой организм выживает, как может....

Сложность не в делах а в "заботах" сердца, а надо так словно дела есть, но без забот.

 

[Лесятко]

25 минут назад, Alek-S сказал:

Брат был с вами стараясь помочь наилучшим образом, лучшее что было между вами останется с вами навсегда. пусть то хорошее и ценное что помогало жить не теряет смысл и сейчас.

Спасибо Вам, Alek-S...Столько мудрости в Ваших словах....Сложно это все...Понятно, что все мы рождены для счастья и радости...Я и стараюсь обычно все воспринимать в позитивном ключе или нейтрально. Но тут как-то.... Вроде все понимаю, а смириться сложно.... может времени мало прошло...поэтому так.

[Смирина]

10 часов назад, Лесятко сказал:

У меня ощущение,что нужно на время уйти в полный покой и тишину.....организм прямо просит....Сейчас неделю надо как-то протянуть, а потом попытаюсь устроить себе несколько дней покоя....чувствую себя разбитой, изможденной....

В начале темы я хотела именно это посоветовать, но Вы уже сама всё поняли.

 

12 часов назад, Лесятко сказал:

Нужно сдавать экзамены в универе, защита диплома, а я как дура, не могу ничего запомнить, ничего понять...С памятью стало плохо...

Предлагаю несколько упражнений, которые стимулируют когнитивные функции мозга.

1. Метод Струпа. Пишите на листе бумаги в два столбика десять слов, называющих цвета: красный, синий, зелёный, жёлтый и чёрный. Но цвет не соответствует названию, например, красный пишите синим, а чёрный жёлтым. Утром в течение пяти минут читаете слова по порядку: 1) читаете слово, затем называете цвет, которым оно написано; 2) называете цвет, затем читаете слов; 3) только слово; 4) только цвет.

2. Поработайте с анаграммами, это интересно: https://sanstv.ru/Анаграммы русского языка

3. Упражнения для мозга: http://soul.psiakon.ru/gimnastika-mozga/upraznenia-gm

Из методики подготовки детей к школе я взяла интересные задания, которые помогают включить в работу оба полушария мозга и развить внимание, это графические диктанты http://kindergenii.ru/grdiktant.htm и рисование узоров обеими руками одновременно (узоры можно взять из пособий для подготовки руки к письму  https://www.liveinternet.ru/users/ksu11111/post352254172/ ).

Эти занятия не только принесут пользу в плане работы мозга, но и отвлекут от тяжёлых мыслей, помогут перевести внимание на себя, любимую. Полезно будет привлечь сына к занятиям.