Маргарит Опубликовано 16 февраля, 2019 Поделиться Опубликовано 16 февраля, 2019 Здравствуйте! Пожалуйста, помогите! Я точно осознаю, что сама не справлюсь... Очень много прочитано литературы по психологии и, в какой-то момент я даже думала, что справилась, но это было временно и не надёжно. Читала, что есть такое понятие "психология жертвы". Так вот, я узнала в ней себя! А привело меня к этому самокопанию -желание разобраться в "нездоровых " отношениях, которые у меня повторяются с разными парнями по одному сценарию... И последний был просто , как мой наркотик. Я понимаю и осознаю все, но меня к нему тянет. Хотя, поступает он со мной отвратительно, а я все прощаю, терплю, оправдываю. Часто (очень часто) ухожу-потом возвращаюсь или он меня возвращает.мы не можем быть вместе-это постоянные ссоры, обиды, потому что я не чувствую себя любимой, не чувствую заботы внимания-мне всего этого мало всегда... я начинаю манипулировать, плакать, страдать. Ему это надоедает он пропадает, игнорирует меня -потом мы снова расходимся и снова сходимся. И так было в отношениях до этого парня. И с этим парнем то же самое. Я не могу его забыть, не могу отпустить и прекрасно осознаю, что если сделаю это, то все равно следующие отношения пройдут по тому же сценарию... Да, у меня проблемы с самооценкой (хотя, всегда слышу много комплиментов в свою сторону и благодаря этому все же верю в свою привлекательность. Нет. Я даже знаю, что привлекательна, но всегда ЗАСЛУЖИВАЮ Любовь тех, кто мне небезразличен), кроме того я совершенно не верю в себя, считаю себя инфантильной , ходячей проблемой и нытиком-все это находит отражение во внешнем мире. Я понимаю свою проблему в какой-то мере, но я совершенно не знаю, как ее решить. Знаю, что нужно полюбить себя, разобраться с самооценкой и привести в порядок свой внутренний мир. Но я совершенно не знаю, как это сделать. Я признаю, что эмоционально зависима от этого человека, что это просто болезнь, но я очень хочу вылечиться. Не просто забыть его, а перестать вообще испытывать к нему какие-либо чувства . Как хорошие , так и плохие. А ещё хочу перепрограммировать этот нескончаемый сценарий отношений, где я выбираю себе палача и становлюсь зависимой жертвой. Пожалуйста, помргите! Как я могу это сделать ? И как мне поверить в себя и свои возможности ? Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Психологи Kirll Krauft Опубликовано 3 марта, 2019 Психологи Поделиться Опубликовано 3 марта, 2019 17.02.2019 в 01:22, Маргарит сказал: кроме того я совершенно не верю в себя, считаю себя инфантильной , ходячей проблемой и нытиком-все это находит отражение во внешнем мире. Да, вы описываете повторяющийся сценарий. Проблема в том, что этот сценарий, какой бы он ни был, для вас знаком, а новый, который вы хотели бы - не знаком, а значит воспринимается бессознательно как опасность. Поэтому, когда вы начнете менять сценарий, то столкнетесь с дискомфортным состоянием, это будет непривычно. Ваше неверие в себя, и дальше по тексту это результат сильной самокритики, ощущения себя недостойной, и чувства стыда. Это то, что стало "вашим" в результате взаимодействия со значимыми взрослыми, чаще всего в детстве. И именно с этой частью вас, вам нужно разобраться. Вот моя статья об этом: Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Рекомендуемые сообщения
Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать учетную запись
Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!
Регистрация нового пользователяВойти
Уже есть аккаунт? Войти в систему.
Войти